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02/03のツイートまとめ

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おやすみなさい
02-03 22:06

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…● 何フェチですか?● 何かゲン担ぎとか、あったら教え…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81QxPg7u
02-03 21:12

なんか知らんけどこのツイートで精神的にダメージ受けた…現実だからか…🤔現実は重くて苦しい…
02-03 21:09

認知機能障害になって自分の中では生きる軸となっていた数学が出来なくなって数年間絶望していたけれども今は数学出来なくてもそれなりに生きていられてる充実感はなくなったけれども…今は生きていられるだけでもありがたい?と思えているかもそれも両親のお世話になれているお陰だけれども
02-03 20:41

月が綺麗ですね https://t.co/KWJrl0uD23
02-03 19:00

この歳になると年収600万円以上は当たり前なのか…そりゃ俺に望みは無いよなぁ…
02-03 18:17

福は内~鬼は外~と一人で母が豆まきしてる
02-03 16:43

長時間眠れた薬を飲み忘れなかった朝、昼食べられた歯磨きできたブログの更新できた買い物へ行けた食費の家計簿家計簿お風呂入れた体重管理表(過去最低値タイ記録71.9kg)飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
02-03 16:26

お風呂倒しました🛀71.9kg過去最低地タイ記録!でも今日飲酒日で焼鳥買ってきてしまったのでまた増えるでしょう😔 https://t.co/hW5XUVlPWb
02-03 16:22

ダスクの心に棲むのは【青鬼】憎しみの鬼。怒りっぽい人です:あなたの心に棲む鬼診断#あなたの心に棲む鬼の色 https://t.co/jkMXA1Yz3t
02-03 12:30

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人格が不安定

0:00~10:30の10時間半睡眠でした。
今日も3回くらい中途覚醒して寝た気がしなかったのでなるべく長時間眠ろうと頑張って?寝てました。

午前中はPCでタイムライン追ってました。

お昼は王将の冷凍高菜チャーハンでした。
食前キャベツもチャーハンも普通に食べれて良かったです。

午後からはいつものように食後のカフェラテを飲んで一服してお風呂掃除して今です。
今日はこれから買い物へ行きます。
飲酒日なので、、
あと節分ということで恵方巻を買いたいらしくもしかしたら母も一緒に行くかもしれません…。
正直嫌です笑
一緒に行くと精神力削られるので…。
でも仕方ないですな。
うむ。

昨日の夜は久しぶりに人格が不安定と言うか昔いじめられた相手の人格のようになったというか…。
これはもう通院する前からの症状でかなり気持ち悪いんだよね。
ブロナンセリンを飲むようになってからは自我が崩れる~!というような危うい感じにはならなくなって良かったんだけれども昨日は頭だけがそのいじめられた相手のような人格?性格?になってしまって昔ほど強烈に具合悪くはならなかったけれどもちょっと気持ち悪かった。
それが今日起きても続いていてちょっとだけずーっと地道に違和感を感じながら過ごしています。
いや、これは別に今に始まったことではないし珍しいことではないのだけれども昨日明らかに人格がのりうつったかのようになってちょっと意識しすぎちゃってるのもあるのかも。
これから徐々に慣れて行けばいいな。
このことは診察メモにも書いておきました。
ず~っとある症状だけれども主治医に伝えるのは初めてかもしれない。
伝えることで何か変化があるといいのだけれども。

あとアップルIDだけれども昨日確認したら認証できるようになるまであと13日ほどかかると書いてあった💧
まじか~…。
13日に通院だから通院日もスマホ使えないということになる…💧
どうやって待ち時間つぶしたらいいのやら💧
泣きたい…( ノД`)シクシク…
新しくアンドロイドでも買ってしまおうかと一瞬思ったけれども2週間耐えればいいだけだしね…。
それでもスマホ使えないの不便だな。
アプリ使えないからガラケーでも使っているような感覚。

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02/02のツイートまとめ

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スマホ使えないから寝る前にタイムライン見れないの辛みおやすみなさい
02-02 21:56

昔いじめられた相手の人格にまだなるんだなぁ…昔ほど強烈な気持ち悪さは感じないけどやっぱり気持ち悪い…表情も別人になるし…まだまだ自我が不安定なんかな…後悔先に立たずやね…なぜか関西弁…
02-02 21:31

長時間眠れた薬を飲み忘れなかった車に給できた買い物へ行けたタバコ買えた食費の家計簿家計簿給油管理表アンケートブログの更新できたお風呂入れた体重管理表3食食べられた歯磨きできた#ホメ療法#ポジティブ日記
02-02 18:12

ガーン😨13日後って…通院日に間に合わないじゃん…どうやって時間つぶしたらいいんじゃ( ノД`)シクシク… https://t.co/y5H089R0dJ
02-02 17:44

@hana1136aaaaa ほのぼのですか☺️それはよかったです☺️いえいえ😊いつも読んでくださっていて感謝しかないです。こちらこそありがとうございます💙こんなしょうもない文章に感想いただいてしまって恐縮です🙇
02-02 16:42

敬老の日に両親にプレゼントしたモンベルのダウンちゃんちゃんこを父がストーブで溶かしてしまって穴が空いたせっかくもらったのに穴開けてしまったと嘆いていた父は寒がりで夏以外はほとんど着ていて相当お気に入りだったから俺より父のほうがショックだろうな無念なり
02-02 15:40

春のパン祭り

23:00~10:30の11時間30分睡眠でした。
3回くらい中途覚醒して寝た気がしなかったので8時くらいには目が覚めたんだけれども無理やり目をつむって意識を失ったり起きたりしながら10時半まで粘っていました。
今朝は珍しく布団から出たくないという気持ちになって布団から出られませんでした。
いつもなら意識が起きようと思ったら起きてしまうのだけれども今朝は布団が心地よくてそれで中々出られなかった。
布団が心地いいとか感じられるようになってちょっとだけ嬉しいけどだらけてしまう。

お昼は買ってきてもらったいつもの麻婆丼を食べた。
台所で食べたけれども普通に食べれて良かった。

食後のカフェラテ飲んで一服して少し休んで午後から自分の買い物へ行った。
スーパーへ向かっている途中についでだからガソリン詰めとくかと思いついて給油してきた。
いつもなら燃費アプリに記録するのだけれども例の件でアプリが使えないのでメモに走行距離だけ記録してスマホが復活したら記録しようと思って。
でスーパーへ向かっている途中に楽天ペイで決済することしか頭になくてハッΣ(゚□゚;)アプリ使えないんだったと気付いて(ガソスタの時点で気づいてもいいようなものの頭の悪さがここら辺に出ている)カードで支払いを済ませてきた。
帰りにタバコ買って帰ってきた。

で帰ってきて食費の家計簿と普通の家計簿と給油管理表つけて今に至る。
30分くらい1階の洋間に居て母と話してたけれどもそれにしても時間かかったな。
1時頃家を出たから1時間半くらい外出していたのかな。
今15時半だから録画消化する時間が無くなってしまった💧
この後お風呂倒してうだうだしたら夕食だしきっと録画消化できないな。

あ、そういえば春のパン祭りが始まったらしくて食パン買ったらシールが貼ってあった。
シールを貼る用紙もあったので数枚貰ってきた。
去年は3個くらい交換できたけれども使用用途が無く結局1回も使わずにとってあるな…。
でもいいのだ。
Uruさんもやっていることだしそれに便乗してやっているだけなのでね。

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02/01のツイートまとめ

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やはり俺は演技性人格障害なのかなぁ…たまたまスマホでブログ読み返したらそう感じられた…意味もなくはしゃいでいるような…はしゃいではいないけど…偶然そう捉えてしまっただけかな…何の人格障害なのか口頭で言われたこと無いから未だに謎だけれども何かしらの人格障害であるらしいのは事実
02-01 20:55

久しぶりにひげ剃れたスッキリ✨
02-01 19:27

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02-01 18:46

よく眠れた薬を飲み忘れなかったアップルIDの2ファクタ認証の手続き買い物へ行けた食費の家計簿バックアップできた朝、昼食べられた歯磨きお風呂掃除録画消化アンケートブログの更新できたコントラストのカバー盤届いたお風呂入れた体重管理表#ホメ療法#ポジティブ日記
02-01 15:34

雪じゃなくて雨が降ってきた☔今日は暖かいんだなぁ
02-01 14:37

ダスクから漂うのは《いい人臭》NOと言えない日本人の典型みたいな人:あなたから漂うニオイ診断#あなたから漂うニオイ https://t.co/aFSOvE1PsV いい人ではありませぬ😑
02-01 13:49

アップルから予約していたサポートの電話きたから緊張してとったら音声案内でキャンセルも出来たからキャンセルしました数日は数独も出来ないしスマホで出来ることと言えば買い物メモとか普通に電話とかそれくらい…早く2ファクター認証できるようになってくれ不便すぎるというかつまらん
02-01 12:24

おはようございます8時間睡眠でしたスマホだけれども数日かかるらしいけれども新しい電話番号で2ファクタ認証できるように手続き出来ました👏昨日の夜にサポートの電話の予約をしたのだけれども手続きできたからキャンセルしようとしてもできない😰電話苦手だしうまく説明できる自信が無いよう😨
02-01 09:42

アップルIDにログインできない

0:00~8:00の8時間睡眠でした。
昨晩はとあることがあって中々入眠できず遅くなってしまった。
起きたのも8時と自分としては早めだったけれども中途覚醒もなくよく眠れたのか調子は悪くないです。

とあることというのはアップルIDにログインできなくなってしまったのです…。
コントラストをスマホに入れようとPCにつないだら勝手にアップデート初めて勝手に失敗して勝手に初期化されてしまって…。
で再三認証手続きをするも2ファクタ認証が必要でそんなこと全く知らなかったし今まで何の問題もなく使えていたのにいきなり認証してくれと言われて…。
電話番号が変わって2年近くたつしもうどうしていいか分からずひたすら同じ行動をしてそのたびにエラーが出て…。
検索して調べても分からず結局サポートに電話してもらう予約をしました。
もう最悪新しいiPhoneを買ってアップルIDも新しく作り直してしまおうかとも考えました。
で何回も調べているうちに何となくこうすればいいんじゃないかと言うのが分かったのだけれどももうエラーだしまくっていて時間をおいてからお試しくださいと表示されてしまったので昨日はそこで認証をあきらめて眠りについたのでした。
でそのことで脳が興奮状態と言うか静まってくれなくて入眠に時間がかかってしまいました。

で今朝起きて一番に心当たりのある手続きをしてみたら何とか一歩前進して今はアップルの認証待ちです。
認証するのに数日かかるみたいでそれまでスマホが使えません…。
全く使えないわけじゃなくてプリインストールされているアプリは使えるみたいでメモとかSMSとか通話機能は使えるみたい。
だからTwitterとか数独とかその他もろもろ全くアプリが使えなくて困っている。
スマホでTwitter見れないの不便だしちょっと苦痛。
スマホなら簡単にちょくちょくタイムラインチェックできるのにそれが出来なくて悲しいというか困ってしまってます。
まあ仕方ないですな。
今の携帯番号を登録できるようになるまでの辛抱です。
アップルで認証出来たら今の携帯番号にSMSでどうすればいいか手続きの案内が届くみたいなのでそれまでの辛抱ですな。
ホントに届くのかちょっと不安だけれども。

でその手続きを終えたのでサポートの電話は要らないなと思ってキャンセルをクリックしてもキャンセルできなくてこれまた困ってしまった。
結果から言うと音声案内の電話がかかってきてその場でキャンセルできたので良かったのだけれども。
音声案内だと思ってなかったから出るときは緊張したな。

今日は午前中3人分のお弁当と夜のおかずのまぐろの刺身を買いに行ってきた。
買い物の数が極端に少なかったら楽ちんだった。

お昼はいつもの麻婆丼。
今日はすんなり食べられてと言うかサポートの電話が12時に来る予定だったのでそのことで頭がいっぱいだった。

午後からはお風呂掃除して夕暮れに、手をつなぐを消化して今に至る。
主人公二人の演技が良いですな(´▽`) ホッ

さっき一服しに下へ降りたらコントラストのカバー盤が楽天から届いてました。
特典のケース?も入っていて満足です。
これからPCに取り込んで車用のSDカードにも取り込みたいと思います。
その作業が終わったらお風呂でも倒しますかね。

メンタルのほうは自分の中に発症前の自分がもがいているような感じで何ともいえない感覚になってます。
頑張れ発症前の自分。

長くなってしまいました。
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01/31のツイートまとめ

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AppleIDにログインできずスマホ詰みました😰スマホからはもうツイートすることも見ることも出来ません😭さようなら😨PCからは出来ます…。おやすみなさい。
01-31 22:34

コントラストをiPhoneに入れようとiTunesに同期したら勝手にアップデートされて勝手に失敗して勝手に初期化されて2ファクター認証とかで電話番号変わってて死亡しました…😭もうどうしたらいいか分かりません😰もうスマホでTwitterできないかも😨
01-31 20:40

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝、昼食べられた歯磨きできた数独できた王将の冷凍チャーハンポチッとできた買い物へ行けた食費の家計簿お風呂入れた体重管理表ブログの更新できたコントラストBL届いた(カバーは明日の予定)飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
01-31 17:57

@hana1136aaaaa そうなのですね☺️他の患者さんの迷惑にもなりますしね🤮普段入らなくてもせめて外出前には入ってて欲しいですよね。服も洗ってほしいですね✨何より歯医者に来てるのに歯を磨いてこないというのも強烈ですね🤢ホントにお疲れさまでした🫠
01-31 16:04

@hana1136aaaaa 扶養に入ってたんですねー。やっぱり保険証で分かっちゃいますよね。自分も扶養なんで歯医者さんにどう見られているのか怖くなっちゃいますね。でも自分の場合、お薬手帳も一緒に出しているので薬でメンタル病んでる人なのかーと分かってもらえそうですが…😓
01-31 15:55

@hana1136aaaaa ある意味メンタル最強🤣確かに😂そういう人ってやっぱり病んでるのですかね🤔それともただ不潔なだけかしら🫢
01-31 15:21

節分 https://t.co/UjyJogNJAN
01-31 15:01

買い物から帰宅🏠今日は珍しく茶トラくんがお出迎え🐱色々な猫さん来るけど触らせてくれるのはこの子だけ💓💞思い切りもふもふしてやりました…(*ΦωΦ)アハァ…♥ https://t.co/n4OC7KVsvS
01-31 15:00

@hana1136aaaaa 大変でしたね😫💦お疲れ様です🍵
01-31 14:58

やりにくい患者

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
中途覚醒もなくよく眠れたと思います。
ただ今日は午前中車をつかえないので起きても仕方ないと思って10時半まで無理やり休んでました。
よく眠れたし休めたしで今日は体調が悪くないです。

午前中は数独したっけかな?午後からやったのかな?よく覚えてない。

今日は飲酒日なので午後からスーパーへ行ってきました。
リサイクルのプラとかも出してきた。

で帰ってきて何してたっけかな…?
あれおかしいな…。
今日は記憶が曖昧。

主治医がね治療しにくいらしくて…。
もう何年も前にもやりずらいと心の声が聞こえてきてしばらく聞こえてこなかったんだけれどもこの前の診察で看護師さんとの発声しないやり取りで大変ねって聞こえてきてあぁやっぱり俺って大変な患者なんだと最近また思うようになって。
なんかね先生が治療しようとすると反発的にすぐに反応してしまってやりずらいみたい…。
人格の問題なのかな…。
あとは意識が敏感に反応しすぎるんだろうな…。
意識を他に向けさせてその隙に治療してくれてるみたいだけど気づいちゃうんだよね…。
意識が反応してしまうというか…。
それが反発的だからダメなのかなぁ…。
もっと従順な人格だったら気付いても問題ないのかな?
それとも反応してしまった時点でダメなのかな?
とにかく昔から俺の治療はやりにくいらしい。

なんか普通の患者さんじゃなくてごめんなさい。
出来れば俺も普通の患者さんでありたかった。
そしたら今よりももっともっと良くなっていたかもしれない。
悲しい。

が!、今日はUruさんの3rdアルバムのコントラストが届いた。
今聴きながら更新している。
ランドマークが最高に良い!
これからポジティ部入部も流れてくるし今日はコントラストを聴きながら晩酌ですな。

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01/30のツイートまとめ

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@abcdgyahun ありがとうございます🍀✨おやすみなさい😪😴💤
01-30 22:20

忘れてた歯磨きして就寝前の薬を飲みました✊おやすみなさい(:3[____]
01-30 22:04

主治医やりにくそうなんだよな……🧠が直ぐに反発的に反応するみたいで……俺の人格にやっぱり問題あるのかなσ(∵`)?でもそこはプロに委ねるしかないよなもっと普通の患者になりたかった……
01-30 21:36

薬を飲み忘れなかった休めた買い物行けた食費の家計簿数独ブログの更新お風呂入った体重管理表3食食べられたコンビニ行けた㊗️UruさんTV出演 #今日出来たこと
01-30 21:15

俺は精神科でどんなプログラミングされているのだろう🙋
01-30 21:01

ダスクの猿人類性格タイプは【ゴリラ】縁の下の力持ちな人です。#猿人類性格タイプ診断 https://t.co/VdFNSjqfxU
01-30 19:22

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01-30 17:45

お風呂あがってブログ読み返したけれどもやはり俺はメンヘラだな…😞夕飯倒すか🍚🐟
01-30 16:45

@yutakichi_no1 グレてやりました笑
01-30 14:36

@hana1136aaaaa グレてやりました👍🤣
01-30 14:35

続きを読む

グレた…

23:00~4:00の5時間睡眠でした。
超睡眠不足です。
昨晩は予定通り22時に就寝前の薬を飲んで23時には入眠できて入眠には成功したけれども4時ごろ起きてしまって…。
再入眠もかなわず1回目の朝食を食べました。

でその後は9時過ぎまでベットで休むことが出来てそれだけでも多少は救われた感じ。
お陰で身体のほうは特に問題なくて頭だけがぼわぼわもやもやずきずきする感じ。
2回目の朝食を食べて買い物へ行った。
買い物行くのしんどかったけれども明日は母が整形外科へ車を乗って行くので明日の午前中に車を使えないので今日中にキャベツを買っておかないとだったのでしんどかったけれども頑張って行ってきた。

で帰ってきて頭が辛いなぁと感じていたら母がauからよく分からないメールが来ているから見て頂戴とか言われて母の準備の遅さもそうだし文章を読むなんて睡眠不足のこのしんどい状態では辛過ぎると思ってしんどいんだけどと何回か言ったのだけれども母はメールを見せる気満々でしんどいからあとでもいいかと言っても全く聞く耳を持たずスマホいじってて…。
理解があるのかないのか全く分からなくなってしまった…。
母は頭の中でこれと決めたら俺がどういう状態であろうと遠慮なく使う。
この前も睡眠不足でしんどいと言っているのにホムセンへ乗せて行けとか一緒に買い物するとか言われて参ってしまった。
母にはしんどいが通じないのかもしれない…。
でメールを見てみたら預り金があるからとか書いていてこりゃ迷惑メールだと言ったらauって書いてあるのに迷惑メールなの?とか言ってて面倒くさかった。
それとしんどいからあとでもいいかと言ったときに子供のようにしょんぼりしてしまったような空気を醸し出してきてもしかして子供返りしているのかもしれないと感じた。
あと実際にメールを見たけどスムーズに読むことが出来て実際はそれほどしんどくなかった。

でもしんどいと何回も伝えているのに遠慮なく見せてこようとする姿勢に不満を持った。
もう不満が募り過ぎてグレたくなった笑
若い頃はそれなりに不真面目な事もしてきたけれども若気の至りであってこの歳でグレるのが難しくて…。
食前キャベツ食べるの面倒だから食べるのやめてしまおうかとかお風呂掃除も面倒だから放置してしまおうかとか色々考えたけれども結局自分の為だからグレられなくて…。
でそうだ!お酒に走ろうか!と思ったけれども睡眠不足でお酒を買いに行く元気が無くて諦めた。

で結果思いついのがストーブの設定温度を2度上げるというグレかた笑
あげた瞬間はざまぁみろと思ったけれども…。
灯油代を気にせずぬくぬくになってやろうと2度上げたのだけれども無駄に暑くなっただけだったのですぐに元に戻すことに…。
で野良猫が遊びに来ていたので野良猫にエサをあげてやろうともくろんでエサをあげた。
基本的に地域ネコにはご飯をあげるけれども野良にはあげないことにしている。
それを野良にもご飯をあげてやったのだ。
こりゃグレたぞ。
あはははははは!
と思ったのだけれども結局良しとされないことをすると後から精神的にダメージが帰ってくることが分かった…。

グレるって難しいね。

でもなんか元気出てきたからお酒でも買ってこようかな。
UruさんがカウントダウンTVにライブ出演されるおめでたい日だしお祝いしたい気持ちが出てきたなぁ…。
とりあえずお風呂倒して買いに行く精神力があったら買いに行こうかな。
飲みたいというよりはお祝いしたい気持ちが強いかな。

ではお風呂倒しに行ってきまーす。

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追記
ビール350ml・ハイボール350ml・缶チューハイ350ml
お祝いしたくてコンビニでお酒買ってきた。

それにしてもブログ読み返したけれども俺ってメンヘラだなぁ…。
厄介だよねどこに地雷があるか分からないから…。
こんな厄介者になってしまってごめんなさい。

01/29のツイートまとめ

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長時間眠れた薬を飲み忘れなかった数独できた朝、昼食べられた歯磨きできたテレビ見られたブログの更新できたお風呂入れた体重管理表#ホメ療法#ポジティブ日記
01-29 15:43

今日の徒然

22:30~10:30までヨコになっていたけれどもどうにも熟睡できなかったようで入眠したようでしていないような眠れたようで意識があるようなそんな感じで9時間くらいはトータルで眠れたんじゃないかなと。

買い物に行くのもどうでもよくなっていて休めるだけ休みたいとぐーたらしていて起きたら10時半前でした。

目覚めの一服しに外へ出たら車が無かった。
どうやら母が一人で買い物へ行ったらしい。
なぜか知らんけど軽く罪悪感みたいなものを感じてしまった。
なんでだろうな~…。
別にいいことだし一緒に行けなくても罪悪感を感じる必要なんてないのにな。
そのせいで午前中は軽く嫌な感じだった。

お昼は買ってきてもらったいつもの麻婆丼。
食前キャベツも比較的普通に食べれて良かった。
ただ食後とても疲れてしまった。
エネルギー補給するためにご飯食べてるのにそのご飯を食べるのに物凄くエネルギーを消費してしまう…。

午後からは新婚さんいらっしゃい見てリアトツウェスト見て少しぐーたらして部屋のゴミ箱と洗面所のゴミをかき集めて燃えるごみを出してきた。
ほんとは朝出さなきゃいけないんだけれども集積所の小屋みたいなものがしっかりしているので今のうちに出してもカラスの被害もないしあまり朝にこだわらなくてもいいのかなと。

で今14時40分だけれどもこれからお風呂倒して録画を1本でも消化できればいいかな。

頭がちょっとだけぼわぼわするから消化できないかもしれない。
ぼわぼわすると言うことはやはり熟睡は出来なかったんだろう。
長時間眠れたことで救われているけれどもしっかり熟睡したいな。

そういえば昨晩も早く眠りたくていつもより30分早く眠剤飲んでそれから中々寝付けなくて…。
ちょっと失敗したのかも。
今夜はいつも通り22時に就寝前の薬を飲むように戻そうかな。

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01/28のツイートまとめ

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01-28 16:44

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物へ行けた食費の家計簿数独できた朝、昼食べられた歯磨きできたお風呂掃除できた録画消化できたお風呂に入れた体重管理表アンケートブログの更新できた飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
01-28 16:18

仕事や学校がつまらなく嫌々通ってるダスクの敵キャラ属性は「無理やり戦わされてる少女」です! -『あなたを敵キャラに転生させてみた』#あなたを敵キャラに転生させてみた https://t.co/XFDMxqF71K
01-28 12:55

自分と脳内会話

22:30~8:00の9時間30分睡眠だった。
昨晩は睡眠不足だから起きているのが辛くていつもより30分ほど早く眠剤飲んで30分早く入眠できてよかった。
中途覚醒もしなかったしよく眠れたと思う。
ただ8時に起きてもすることが無いので1時間ほどベットの上で布団かぶって休んでいた。

で9時過ぎに行動開始して朝食食べて歯を磨いて今日は飲酒日なので買い物へ行ってきた。
お米とか頼まれて結構大変だったけれども卵を拒否れたのでエコバッグいっぱいになったけれども卵を割る心配が無かったので良かった。

買い物から帰ってきて食費の家計簿つけて数独してお昼にした。

今日のお昼はいつものように麻婆丼。
今日は食べるまでに時間が必要だったけれども食前キャベツも麻婆丼も難なく食べれたので良かった。

午後からはお風呂掃除して100万回言えば良かったを消化してテレビをちょろっと見たりしてお風呂倒して今に至る。

今日は体調も悪くないし何事もなく過ごせているなぁと言った感想。
お昼前後にちょっと疲れてはぁはぁ息切れしながら呼吸を荒くして過ごしたけれどもそれくらいかな。
あと久しぶりに自分と会話したというかできたというか。
アンケートに答えている時にこれはこうじゃないよなとかそうじゃないよなとか何だっけ?とか自分の脳内で自分と会話できて嬉しかった。
でもこれって普通の人でもあるのかなぁ…。
よくドラマとかではそういうシーンはあるけれどもこれって幻聴のきっかけになったりしないのかなと思って。
もう幻聴が聞こえるようになってからは自分の意思の放棄をずっとしてきたので自分の考えとか信用できなかったけれどもブロナンセリンを増量してから少しだけ内省できる感じになって嬉しかったんだよね。

自分の中で考えたりすることがずっと出来なくて情けなかったし辛かったし生きずらかった。
でも今は簡単な事や軽いことなら自分の中で内省できることが嬉しくて。

でもいつもそうじゃないからまだ何とも言えないんだけれども増量前よりは生きやすくなっていると感じるというか生きている実感があるというかそんな感じです。

今日はあとはちょくちょく外へ一服しつつテレビ見ながらベットでヨコになってお酒飲んで夜のテレビ見て寝るだけですな。
この調子で何事もなく過ごせればいいな。
睡眠不足じゃないからお酒飲んでもあたおかにならないと思うし。

うん今日は何でもない日常を過ごせた幸せな日だったな。

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01/27のツイートまとめ

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早々にお風呂たおしましたあとはヨコになって休もう睡眠不足で脳がしんどい一気に減った🤔 https://t.co/vnjBcVzwq3
01-27 14:48

薬を飲み忘れなかったアンケート休めた数独できた朝、昼食べられた歯磨きできたブログの更新できた録画消化できたお風呂に入れた体重管理表#ホメ療法#ポジティブ日記
01-27 14:41

おはようございます早朝覚醒の6時間30分睡眠でしたこれだけ眠れても睡眠不足状態に陥るので辛いです朝のリスペリドンを飲みました
01-27 06:02

6時間半眠れても睡眠不足

23:00~5:30の6時間30分睡眠でした。
睡眠不足です。
6時間半眠れても頭がぼわぼわもやもやずきずきして睡眠不足状態になってしまう事に不満をおぼえます。
普通6時間半眠れたら大丈夫だろうに…。
ブロナンセリン飲むようになってからなんだよなー。
飲むメリットの方が圧倒的に大きいので飲むけども。

5時半に起きて1回目の朝食食べてベットに行って布団かぶって目をつむって休んでました。
眠れても良さそうなものだけれども眠れないんだよな。
で9時前になってお腹が空いたので2回目の朝食を食べてまたベットへ。
ただ休んでいるのも時間がもったいない気がして録画を消化しようとしたけれどもテレビを見ていると頭がうわぁ~!ってなってしまったので見るのをやめてなるべく脳に負担をかけぬようまたおとなしく目をつむって休んでた。
で11時過ぎころに数独だけでもやろうとスマホで数独してお昼にした。

今日は冷凍チャーハン。
美容院へ行くとかで午前中車をつかえなかったので買い物へは行かなかった。
でもお陰で休むことが出来たので良かったのかな。
車使えたら無理してでも買い物へ行っただろうから。
お昼はなんとか食べられた。
そんなに苦しまずに食べられてよかった。

でお昼食べ終えて歯を磨いてカフェラテで一服してこうしてブログの更新をしている。

今日はこれからもベットでヨコになって布団かぶって休もうかと。
脳が外から入ってくる情報の刺激に過敏に反応してしまって辛い。

休んでお風呂入って休んで夕飯食べて…。

でも気が向いたらと言うか出来れば録画を1本でいいから消化したい。
脳が拒絶反応示さなければいいけれども。

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01/26のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

年々メンヘラ度が増す(🎀ㅇ-ㅇ)🔪果たして自分は良くなっているのだろうか( ɞ̴̶̷ ̫ ʚ̴̶̷̷ )
01-26 19:56

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…● 何フェチですか?● 何かゲン担ぎとか、あったら教え…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81QxPg7u
01-26 18:45

頭をガツンと殴られたみたいに意識が暗くなった…俺の幸福感を返してくれ…😓
01-26 18:04

せっかくの幸福感が…幸せな気持ちを返してほしい…
01-26 17:42

豚汁食べたら幸せな気持ちになると母に言った途端幸せな気持ちが無くなって負のエネルギーで満たされる…母ちゃんとはいつまでたっても合わないなー…
01-26 17:19

夕飯倒した🍚豚汁美味しかった🐷幸せな気持ちになれた(´▽`) ホッ
01-26 17:14

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物へ行けた食費の家計簿朝、昼食べられた歯磨きできた数独できた買い物へ行けた(2回目)お風呂掃除食費の家計簿(2回目)アンケートブログの更新できたお風呂に入れた体重管理表#ホメ療法#ポジティブ日記
01-26 16:46

やっと一息(´▽`) ホッ
01-26 14:46

@ul4JTqisQDVAPfa ありがとうございます🥲🍀✨
01-26 13:17

軽く具合悪い_(┐「﹃゚。)_しんどい(||´Д`)o
01-26 12:29

続きを読む

大雪

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
9時過ぎには起きたのだけれどももう少しヨコになっていたいと布団の中で目をつむって休んでいて行動開始したのが10時前だった。

起きて一服しに外へ出たら雪が積もっていた。
20cmくらいは積もっていたんじゃないかな。
足の悪い母に雪かきさせるわけにはいかないと思って雪かきしようと思ったけれどもシルバー人材の仕事から父が帰ってきたので雪かきは父に任せた。

でお昼は冷凍チャーハンでいいなと考えていたのだけれどもやはり今日もお弁当を買ってきてほしいとのことだったので買い物へ行ってきた。
なんか豚汁作りたいとかでたくさんおつかいがあったのだけれどももう時間が無かったので午前中はとりあえず弁当だけ買ってくる、残りは午後からまた買いに行くということにして弁当と自分の分の食料だけ買いに湊高台のユニバースまで行ってきた。

地元の町はまだ除雪が入ってなくて運転が大変だった💧
若い頃は雪が降ると雪道の運転が楽しみだったけれども今では運転に興味が無くなってしまったので煩わしいだけ…。
そんな自分が悲しいというか物足りないというか…。
大人になったのだろうか…。
いや、感情鈍麻による興味の喪失のせいだろうな…。
運転面倒くさいなとか思いつつ買い物から帰ってきて食費の家計簿つけてお昼にした。

今日も食前キャベツを食べるのがきつかった。
もうほとんどやけくそで無理やり食っていた。
麻婆丼は比較的すんなり食べれて安心した。

で認知機能障害のリハビリとしてやっている日課の数独をして休む暇もなく午後のおつかいへ今度は小中野のユニバースへ行ってきた。
やはり運転がだるかった。

で帰ってきて間髪入れずにお風呂掃除してまた食費の家計簿つけてやっとこさ一息つけることができた。
いやぁ今日は忙しかった。
お昼食べた後具合悪くなるししんどくなるしでも今日中に豚汁作りたいらしいしで休む暇がなかった。
食事がしんどいのが一番つらいかな。

しんどいと母に伝えたかったけれども言うとお酒飲みすぎなんじゃないのとか的外れなことを喋られそうで言うに言えず飲み込んでおつかいへ行ったのも辛かったな。
しんどいと人に言えるだけで楽になるんだなと実感した。

あと元栓閉めてから一発目に蛇口ひねると錆の混じった茶色い水が出てくる。
今日はお風呂掃除の日だから良かったけれども(2日に1回)お風呂掃除しない日は追い炊きすると茶色い汚い水が出てきてしまう💧
何か対策を考えないとだな。

一息付けたとはいえ今日はブログの更新もしんどい💧
大雪だったししんどかったしそれも記録として残しておこうと思って頑張って更新しました。

これからお風呂倒さなきゃだし夕飯も食べなきゃだしタバコ吸うのも面倒だけど一服もしなきゃだしなんか休んでる気がしない。
ご飯食うのも一苦労だからだろうな…。
タバコさえも面倒くさいんだもんな…。
怠けと言うよりは生きるエネルギーが低すぎるだろ。
誰かかわりにご飯食べてタバコ吸ってくれないかな笑

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01/25のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

丸亀製麺食べたい🤤1人で行けるようになりたい◥█̆̈◤࿉∥
01-25 20:42

ロナセン増量しても自分への違和感はなくならないんだなぁ🤔
01-25 19:56

薬を飲み忘れなかった9日ぶりにひげ剃れた数独できた買い物へ行けたタバコ買えた家計簿食費の家計簿朝、昼食べられた歯磨きできたお風呂に入れた体重管理表ブログの更新できたアンケート飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
01-25 17:26

雪の日のジムニーは最高に元気よく見える🚙💨❄次の車、ジムニーにするか車中泊できる1BOXタイプにするかとっても悩んでおる(もちろん中古車)
01-25 17:05

@MakiMaki4_2 いつも訪問して下さり感謝しています(ㅅ´꒳` )はい😊ありがとうございます🍀✨
01-25 16:17

@MakiMaki4_2 そうですかね😊ありがとうございます( *˙˘˙ ) *.ˬ.))ペコ
01-25 15:40

@MakiMaki4_2 いやいや(ヾノ ̄▽ ̄)仕方なくです💧
01-25 15:33

優しいツイートってやっぱり気持ちが優しくないとできないよな…俺には優しい気持ちが無いんか…恨み辛み妬みの成分しかないんかのう…
01-25 15:20

地元も地元で停電1500戸( Ꙭ)!運がいいのか我が家は大丈夫ですε-(´∀`;)ホッ https://t.co/FZUjAifoY6
01-25 14:56

お風呂倒しました寒くて湯船から上がるの勇気要った🥶まるで野湯の露天風呂に入っている気分♨秋田の奥奥八九郎温泉とかつり橋が壊れてもう行けない八甲田山中の山田間跡とか…♨また秋田行きたいなー♨今日はお昼にカツカレー食ったから太った麻婆丼が売ってなかった😢 https://t.co/Klycjp4tR0
01-25 14:02

続きを読む

10年に一度レベルの寒波

23:30~8:00の8時間30分睡眠でした。
夜中の1時くらいに目が覚めてそれまでずっと意識があるような感じで夢のようなものを見ていてその後もしばらくそんな感じで睡眠時間の割には眠れていなかったような気がします。
そのせいか今日はちょっと具合悪いし頭がぼわぼわします。
きっと睡眠時間が足りなかったんですね( ノД`)シクシク…

起きたら室温が0.4度しかありませんでした。
1度と言うのは経験あるけれども過去最低値かもしれません。
ストーブ点けても中々部屋も暖まらないし寒かったです。

今日は飲酒日だったのとやはり母がお昼を作るのが大変みたいでお弁当が良いというので寒い中買い物へ行ってきました。
外気温は朝8時頃はー11度だったけれども買い物へ行く時はー8度まで上がっていました。
それでも寒いですね。
現在の気温はー9度です。
ハンドルを握る指の感覚が寒すぎて麻痺していました。
買い物から帰ってきて部屋に入ったら暖かくて良かった。
今日は寒すぎるのでストーブの設定温度をちょっと下げてつけっぱなしで行ったのだ。
一旦消してしまったらまた中々暖まらず寒い思いをすると思ったので。

今日のお昼はカツカレー&スパゲッティを食べました。
なぜか麻婆丼が売っていなかったんだよね…。
麻婆丼が売っていないと困る。

で午後は何してたっけかな…
今14時40分だけれども早々にお風呂倒したんだよね。
寒すぎて浴室がバキバキに凍っていてせめて日の出ているうちにお風呂に入ろうと思って。
寒くて寒くて湯船から上がるのに勇気が要った。
まるで冬の野湯の露天風呂に入っているみたいだった。
まあ野湯の解放感こそないけれども寒さ的にはそれ位寒かった。
あ~また秋田の奥奥八九郎温泉行きたいな~。
あそこの野湯は汚れないし最高に気持ちいいんだよね。
奥薬研のかっぱの湯は男女別にして管理するようになってから温泉が熱すぎて入ってられなくなってしまったんだよね。
お気に入りの温泉だっただけにとっても残念。
お年寄りが管理するとどうしても熱く設定しちゃうのかな…。
俺はとても悲しい。

あぁ温泉行きてー。
元気になったら八九郎温泉へ行ってみたいな。

この日中も気温が低い強烈な寒さも今日だけ見たいだけれども週間天気予報をみるとずっと真冬日ですな。
昨晩寝る前に元栓閉めて寝たみたいだけれども朝はお風呂場は凍っていたとか。
残り湯をかけたら溶けて出てきたと言っていたから少ししか凍ってなかったんだな。
良かった良かった。

今日はこれから録画1本消化できればいいなと考えております。

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01/24のツイートまとめ

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01-24 19:45

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物へ行けた食費の家計簿朝、昼食べられた歯磨きできた数独できた車に給油できたタバコ買えた家計簿給油管理表お風呂掃除ゴミ捨て雪かきブログの更新できたお風呂に入れた体重管理表#ホメ療法#ポジティブ日記
01-24 15:59

ダスクはカレーまんタイプ。めっちゃ欲求不満。常に刺激を求めてる。平凡が嫌い。危険な恋に憧れる。#あなたを中華まんに例えたら https://t.co/nDZl1lhFcB
01-24 14:35

大雪注意報発令中↔⚠️⛄️ https://t.co/1NUEeXg9jM
01-24 11:42

言語化できない

0:00~9:30の9時間半睡眠でした。
昨晩はお酒を呑んだせいか中々寝付けず入眠時間が遅くなってしまった。
でも9時半まで中途覚醒もなく眠れたので良かった。

お昼はお弁当が良いということで買い物へ行ってきました。
大雪注意報が出ていて雪がわさわさ降ってきました。

で帰ってきてお昼に麻婆丼を食べて麻婆丼はすんなり食べれたけれども食前キャベツを食べるのに苦戦した。

ご飯を食べ終えて数独してフォロワーさんがガソリン詰めたとツイートしていて寒波が来る前にガソリン満タンにしておいた方が良いかなと思い始めて給油しに行ってきました。
帰りにタバコを買っていこうと思ったら1箱買ったら売り切れになってしまってなんだかなと。

帰ってきてから家計簿と給油管理表つけてお風呂掃除しました。

んで資源ごみ出してきて家の裏と言うかガス屋さんが通るルートだけ雪かきしました。
いつもは体力と精神力が無くて雪かきしようとは思わないのだけれども今日はというかブロナンセリン増量してから陰性症状が改善されていて動けたので雪かきした次第。
疲れた。
明日は筋肉痛かもしれない。

今日はこれからお風呂倒してゆっくりしようかと。
録画消化したいけれどもその気になれないっぽいからきっとお風呂あがったら何もせずにボーっとすると思ふ。

なんか今日はリアルな生活で言葉が出てこない。
何かを感じて何かを発したいのだけれども言語化できない。
何を感じて何を言いたいのか自分でも分からんけど何かを感じてると言うか感情が働いている感じ。
言語化できないのが悔しい。

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01/23のツイートまとめ

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【Official】Uru 『恋』 https://t.co/MDbBMFNjii @YouTubeより 泣けるのに安心する。
01-23 20:06

@hana1136aaaaa 明後日は冷え込むみたいですね🥶北国の住人の経験から言うと出しっぱなしにしておいた方がいいかと…。一度凍結すると解凍までに手間がかかります。元栓閉めれれば最強ですが習慣が無いとどこにあるかも分からないですよね🤔日中気温が上がって溶けてくれるようならいいですが☀
01-23 19:45

リアルな生活で人嫌いが治らない😓
01-23 19:34

よく眠れた薬を飲み忘れなかった数独できた朝、昼食べられた歯磨きできたお風呂に入れた体重管理表録画消化できたブログの更新できた#ホメ療法#ポジティブ日記
01-23 15:56

ダスクを縁起物に例えると【鶴】内気で慎重な人。家族想い:あなたを日本の縁起物に例える診断#あなたを日本の縁起物に例える https://t.co/nDEDLlTPO7
01-23 12:25

見るドラマと見ないドラマ

23:00~9:30の10時間30分睡眠だった。
中途覚醒もなくよく眠れてよかった。

買い物へ行こうとしたら母が行くというのでお昼のお弁当と夜のお刺身を頼んだ。
最近母が自ら買い物へ行くようになってきた。
良いことだと思う。

午前中は時間があった割には数独しかしなかったな。

今日のお昼はいつものように麻婆丼。
食べるのちょっとだけ苦戦したけれども食べれて良かった。

午後からはぽかぽか見てたんだけれども途中で見るのが嫌になったというか苦しくなったというかそういう感じで見るのをやめてテレビを消した。

でお風呂にスイッチ入れてブラッシュアップライフを消化しつつ途中で見るをやめてお風呂に入ってお風呂から上がってから続きを見終わった。

今日は罠の戦争が放送されるけれども見るのやめた。
復讐ものとか今は受け付けないっぽいので…。
大病院占拠も悪役が胸糞悪いので見るのをやめようと思う。
それよりも深夜ドラマのリエゾンこどものこころ診療所のほうを見たほうが精神衛生上とても良さそう。
まだ見てないけれども見るようにしたいと思う。

ホントは全部ドラマ見れたらいいのだろうけれども時間にも精神力的にも全部は見られないから。

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サバラジ更新のため急遽飲酒日。

01/22のツイートまとめ

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01-22 21:15

週間天気予報がやばい🥶雪降らないだけマシか… https://t.co/TePAOCFjuY
01-22 15:59

薬を飲み忘れなかった録画消化できた買い物へ行けた食費の家計簿朝、昼食べられた数独できたお風呂掃除休めた録画消化できたお風呂に入れた体重管理表#ホメ療法#ポジティブ日記
01-22 15:57

買い物行ってきます🚗³₃ハンドル握る手が痛い😭寒い🥶明日、明後日はもっと寒くなる予報🥶((((;゚Д゚))))暖かくして過ごしましょ https://t.co/QYW7A5bEe1
01-22 09:15

起きたくないのに咳込んで起きちゃった💧あと単純に寒い🥶はぁ~今日は睡眠不足状態で生きなくちゃだ…辛み😔
01-22 05:04

何者でもない

23:00~4:00の5時間睡眠でした。
超睡眠不足です。
何度も再入眠を試みたけれどもダメでした。

することも無かったので30分の深夜ドラマを消化しました。

その後は何をするでもなくベットの上で休んでました。

で9時近くになったので買い物とおつかいを済ませに行ってきました。
帰ってきてからお腹が空いたので買ってきた菓子パンとコーヒーを食べた。
名前おぼえてないけれども菓子パン美味しかったな。

その後も何をするでもなく休んでたら12時過ぎてて慌ててお昼を食べました。
今日は珍しく唐揚げ弁当を食べた。
なぜか睡眠不足の日は食欲があるんだよなぁ…。

その後は新婚さんいらっしゃい見てお風呂掃除してまた休んでました。
なるべく脳疲労を起こさないように今日は極力休むことに努めました。
睡眠不足で頭がぼわぼわもやもやずきずきするので…。

で大病院占拠を消化しました。
途中で頭重感が来たけれどもなんとか消化できた。
なんか胸糞な展開になってきた…。
これから見続けようか悩むところです。

でお風呂倒して今です。

お風呂に入る前に
俺は何者でもないことをまだ分かってないなぁ…
と感じていました。

何物でもないただの人なのにこの歳になっても未だに何者かになりたがっている…。
情けな…。
何者かと問われたら統合失調症患者ですと言うしかあるまい。

障がいのせいでこうなっているのか性格の問題で未だに未成熟なのか…💧

まあ気付いただけでも良しとしよう。

今日は睡眠不足で飲酒日だから今以上に頭がおかしくならないことを祈るばかりです。
もうぼわぼわズキズキで大変です。

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01/21のツイートまとめ

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長時間眠れた薬を飲み忘れなかった数独できたブログの更新朝、昼食べられた歯磨きできたアンケート録画消化できた買い物へ行けた食費の家計簿家計簿お風呂に入れた体重管理表#ホメ療法#ポジティブ日記
01-21 16:23

ダスクをおしりに例えると【ぶたおしり】おっとり温厚な人。ちょっぴり鈍感。そしてちょっとM。#あなたをどうぶつおしりに例える https://t.co/ZKAypnMVXE 🐷
01-21 12:55

とても言いにくいのだけれども…

23:00~9:00の10時間睡眠だった。
0時と1時と2時半にトイレに中途覚醒してあまりよく眠れた感は無いかな。
それでも10時間眠れて安心しています。

とても言いにくいのだけれど…。
通院日前日や診察前の待合室でやらせろと聞こえてくるというか発しているというかそういうのがある。
う~ん聞こえてきている気もするし自ら発しているような気もするしまあどちらも幻聴ということにはなるのかなとは思うけれども。
それで診察後にも聞こえてくることがある。
主治医がいいですよとおしゃった直後にやらせろと聞こえてくるととても調子が悪くなる。
2019年に再発したのもそれがきっかけである。
診察メモを渡すようになってからは聞こえにくくなったので安心していたのだけれども前回の診察の時も診察前に待合室で座っていたら聞こえてきて自分じゃコントロールできなくてこれを主治医や看護師さんにサトラレルのが怖すぎて恐怖感に震える。
診察室に入ると主治医の意思のコントロール下におかれるので聞こえなくなるのだけれども診察を終えていいですよと主治医がおしゃってコントロール下から解放された瞬間にやらせろと聞こえてくることがあって前回もまた聞こえてくるんじゃないかとそしてそれを主治医や看護師さんにサトラレルんじゃないかと恐怖におののいていたのだけれども結局聞こえてこなかった。
それで一安心したのだけれどもまた聞こえてくるんじゃないかと不安になってね…。

いいですよと言われてありがとうございますと言って立ち上がって診察室出るまでの間の主治医と看護師さんの発声しないやり取りでまだ隠し事してるわ…的なことを言われた気がしてもういっそのことこのことを診察メモに書いてしまおうと思って。
診察前後にやらせろと聞こえてくることがあります。それを先生や看護師さんにサトラレルことをとても恐れています。と。

もう楽になりたくて…。

でも普段は聞こえてこないし診察メモを渡すようになったここ1年くらいはほぼ診察後には聞こえてこなかったから別に気にしてなかったんだけれども前回の診察後にそれをサトラレルことの恐怖感が物凄かったので伝えておこうと…。

何ていうかほんとバカみたいな幻聴でやるせないんだけれども聞こえてくるだけならいいんだけれどもその言葉に罪悪感を抱くしそれをサトラレルことへの恐怖感と言ったら無いので…。

もしかしたらもう主治医は分かっていることかもしれないのでわざわざ伝えるのもどうかとは思うのだけれども一応自分の気持ちとしてね、伝えておこうと…。

あー恥ずかしいやらばかまるだしにするみたいだわでとっても嫌なんだけれどもそれで体調が左右されるから伝えといたほうが良いよな。

陽性症状の頃に聞こえてきた幻聴で未だに残っているのはその言葉くらいだな。

ほんと頭悪い幻聴で自分が嫌になる。

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01/20のツイートまとめ

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車の中にトマト落ちてたΣ(´∀`;)
01-20 18:55

よく眠れた薬を飲み忘れなかったブログの更新数独できたお風呂掃除できた録画消化できたお風呂に入れた体重管理表3食食べられた歯磨きできた#ホメ療法#ポジティブ日記
01-20 17:23

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01-20 16:44

揚げ出し豆腐頼んだらマーボー豆腐買ってきちゃった…勘違いと言っていたけれどもこういうのは初めてだなぁ…認知症じゃなくてただの老化による勘違いだといいけれども…
01-20 16:22

冬場は日中でもカーテンを閉め切って明かりをつけてることが多い窓から冷気が入り込んでくるから…
01-20 15:55

お風呂倒しました一気に1キロも増えた😅これは明らかに昨日焼き鳥を食べ過ぎたせいですな😅買い過ぎてしまった💧今度から気を付けよう https://t.co/OUkZLghY8C
01-20 15:44

ほんとに時々だけれども母の言うことを素直に受け入れられるときがあるまるで人格が良くなっているような感じになるこれは主治医の治療の効果に他ならないと思ふ
01-20 14:44

@hana1136aaaaa お疲れ様です(。・ᴗ・)_🍵
01-20 14:29

ダスクは女心わかってる度20%【ダメ男】女の子への理解が足りない乙女の敵ですね。#あなたは女心をどのくらい分かってるのか https://t.co/FaoE5vZD0g 色々な意味でダメ男です😢
01-20 13:00

おはようございます10時間眠れたのに頭がズキズキ痛みます二日酔いかな?こんなこと今までなかったのにな…(?_?)感覚が正常になってきているのかな(?_?)
01-20 11:09

二日酔い?

0:30~10:30の10時間睡眠でした。
よく眠れたはずなのに頭がズキズキ痛みます。
二日酔いなのかな?
今までこんなこと無かったのに…。
脳の感覚が敏感というか正常に戻ってきている証なのでしょうか?

今日でブロナンセリン増量して4日目ですね。
起きてすぐ一服するのですが外へ出て一服していると外の色々な情報と言うか音と言うかそういうのが今までよりもはっきり聞こえます。
視界も今まではぼんやり何となく見えていた景色がハッキリ見えるようになっていました。
起きたばかりの時は頭の中が静かでまとまりのあるような感じです。

これは診察メモに書かなければ。
診察後から4日しか経っていないのに書きたいことが山のようにあって困っています。
とりあえず気になったことはメモして徐々に精査していこうかなと。

今日は母が組みひも教室で車を乗っていったので午前中はおとなしく自室にいてこうしてブログの更新をしています。
午後からはもしかしたら買い物へ行くかもしれないけれども録画も消化したいしどうなるかな。

あ、あと増量してから陰性症状が軽くなったような気がしています。
動くのにもしんどさが以前よりも伴わない感じです。

今のところ増量して良かったことしかないですかね。

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01/19のツイートまとめ

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@ul4JTqisQDVAPfa 悠さんありがとうございます🍀生きていられるうちは生きていたいです🥹
01-19 19:29

俺にはリアルな生活で理解者が居ない強くとは言わない弱くてもいいそれでも生きていく
01-19 19:22

@hana1136aaaaa 分かり過ぎます🥹統合失調症のせいですね😢
01-19 18:59

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01-19 16:48

ブロナンセリン増量3日目

23:00~10:30の11時間30分睡眠でした。
9時ごろにドアをノックされる音で目覚めてあれ母ちゃんかな?もう9時だしもしかしたら何か用事でもあったのかなとむくっと起き上がってドアを開けたら誰もいない…。
すぐに家鳴りだと分かった。
去年の夏ぐらいからかな?ドアをノックするような家鳴りがし始めたのは。
最初は母ちゃんかと思ったけど誰もいないしノックにしては音のタイミングが不自然だしこれも家鳴りなんだと。
今日は音のタイミングが一定ですっかりノックだと思い込んでしまった。
家鳴りじゃなくてただの霊現象だったりしてね…。
怖い怖い…。

今日は午前と午後に2回買い物へ行った。
午前中は起きるのが遅くなってしまってハイボールの売っているスーパーまで行く時間が無くてお昼とおつかいだけ比較的近いスーパーまで行って午後からはマックスバリュへお酒を買いに行ってきた。
遠巻きには人の顔を認識できたけれども近くに来られると全く顔は見られなかった。
近くに来られると人を黒い影のような存在としか認識できなくて表情が全く分からなかった。
あと意思のコントロールが出来たと一昨日に記事に書いたと思うけれどもそれも出来なくなっていた。
空気が読めていたのは増量したおかげじゃなくて主治医の治療の効果だった。
いつも診察後は調子が良い日が2日間くらい続いてそれからいつもの調子に戻るのだけれどもそれだった。
残念無念。

でも胸のあたりが軽くなっているのと頭が前よりも静かになっているのとあと他人の会話が雑音にしか聞こえなかったのがハッキリ会話として認識できるようになってた。
脳が正常な働きをしてくれている感じ。
やはりリスパダールよりもブロナンセリンのほうが自分には合っている薬だと思う。
薬剤としてはリスパダールのほうが強力らしいけれどもリスパダールは頭がぼーっとするだけだけどブロナンセリンは脳を正常な方向へ導いてくれている感覚がある。
だから自分に合っているのだと思う。

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01/18のツイートまとめ

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ハートネットTV見てたL👀k受刑者さん機能不全家族で育ってきたんやな~…。
01-18 20:31

薬を飲み忘れなかった数独できた買い物食費の家計簿朝、昼食べられた歯磨きできたお風呂掃除できた録画消化できたお風呂に入れた体重管理表ブログの更新#ホメ療法#ポジティブ日記
01-18 16:54

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01-18 16:44

ダスクは女王様タイプ。高飛車でワガママな人。とっても自己チュー。派手なものを好み地味なものを嫌う。基本はツンツンしてるけど、たまにデレる。#あなたが権力者になると https://t.co/BncuamlrqR
01-18 13:00

おはようございます4時半起床の早朝覚醒です5時間半睡眠の睡眠不足です睡眠不足時の状態に変化があるのか観察したいと思いますそれにしても寒いですね~
01-18 05:29

ブロナンセリンを増量して2日目

23:00~4:30の5時間30分睡眠でした。
睡眠不足です。
再入眠を試みたけれどもダメでした。
主治医は睡眠不足時の体調の心配もしていたので実験的に睡眠不足状態を経験してもいいっかと思って起きました。

結果相変わらず辛いです。
頭のモヤモヤぼわぼわズキズキ感があり時間がたつほどに酷くなってきます。

午前中は数独して買い物へ行ってきました。

お昼はオムカレーを食べました。
食べやすくてぺろりと食べてしまいました。

午後からはお風呂掃除して夕暮れに、手をつなぐを消化しました。
広瀬すずさんの演技に見入ってしまった。

それからお風呂倒して今です。

あ、そういえば昨日に引き続きスーパーで働く店員さんの顔をハッキリ見ることが出来ました。
と言ってもちょっと遠くからだけれども。
今までだったら見ることはできないし無理やり見ようとするとぼやけていたのが今日はハッキリ見られた。
嬉しいなぁ~。
これもブロナンセリンの増量の効果だと思う。
以前よりも心を開けている感覚があるんだよね。
胸のあたりも軽いし以前よりも着実に生きやすくなっている。

副作用の身体を動かしずらくなる症状は今日はもう出ませんでした。
起きた時から自然に体を動かせました。
良かったよー。

今日は睡眠不足で通常運転じゃないからあまり比較できないかもだけれども睡眠不足なのに多少は生きやすさを実感できてるからいい感じだと思う。

明日は飲酒日なので今夜はぐっすり眠りたいな。
長時間眠れるといいな。

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01/17のツイートまとめ

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よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物食費の家計簿朝、昼食べられた歯磨きできたブログの更新ブロナンセリン増量してもらっていろいろ良くなったお風呂に入れた体重管理表#ホメ療法#ポジティブ日記
01-17 16:23

ダスクは【具なし】平凡を絵にかいたようなモブキャラです:あなたをおむすびの具に例える診断#あなたをおむすびの具に例える https://t.co/GfqSasAe3W
01-17 13:02

ブロナンセリン増量1日目

0:30~9:30の9時間睡眠でした。
今日は眠れた感覚がありました。
休めた感じがして良かったです。

起きてすぐ増量したブロナンセリンの効果は実感できました。
と言っても副作用のほうなのだけれども。
力が入らないというかエネルギーが湧かない感じで身体を動かしずらかったです。

良い方の効果は頭が静かになっていました。
でスーパーへ買い物へ行ったのだけれども視野が広がっていて人の顔もはっきり認識することが出来てビックリしました。
今までは人の顔を認識できなかったのに人の顔を見ることができた。
あと意思のコントロールも以前に比べると出来るようになっていて今までだったらスーパーで人が渋滞していていると早くいかないかなぁとか邪魔だなぁとかそういう思考が働いてダメだダメだと思ってもコントロールできなかったのが今日は一瞬早くいけよなとか思ったけれどもそのあとすぐにおとなしく待つことが出来て意思のコントロールが出来てとても嬉しかった。
フツウぽかった。

あとは鈍麻していた感覚が少し戻ってきたかなぁと感じてる。
色々感じることが出来るというか…。
タイピングしていてもタイピングの感覚が分かるというかそういう些細な感覚が色々復活しているような気がする。

身体を動かしずらい副作用も午後になったらそうでもなくなってきたしブロナンセリンの増量を提案してほんと良かったなと。

以上がブロナンセリンを4mg増量して12mgなった1日目の感想かな。

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01/16のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

これいつからの仕様?Follwing表示にしたらフォロワーさんのTLしか流れてこない😆やったー!見やすくなった!嬉しい😊 https://t.co/gUYozAsD9i
01-16 20:22

今夜から就寝前のブロナンセリンが4mg増えて12mgになるから明日の朝が今から楽しみ😁頭んなか静かになるといいな🧠❤
01-16 20:14

診察する直前に主治医と看護師さんの発声しないやりとりで大変ねって聞こえた…そんなに大変な患者なのだろうか…😢確かに診察メモとか大量にかいていくし迷惑なんだろうか…😭凹むわー😔
01-16 18:40

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…● 何フェチですか?● 何かゲン担ぎとか、あったら教え…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81QxPg7u
01-16 18:36

数独できた薬を飲み忘れなかった車に給油給油管理表通院買い物家計簿食費の家計簿通院記朝、昼食べられた歯磨きできたお風呂掃除ブログの更新録画消化お風呂に入れた体重管理表飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
01-16 16:21

ダスクはゴールド。型破りで豪快な人。規格外でぶっ飛んだ思考の持ち主。人と違うことに価値があると思ってる。空気はあえて読まない。能力は高いがルックスはイマイチ。#ヒーローカラー診断 https://t.co/PqsFmM3eU7
01-16 13:20

今病院のロビーだけど睡眠不足でぶっ倒れそ😅
01-16 08:44

再入眠出来ない(´;ω;`)通院日なのに辛(´・-・`)
01-16 02:38

地震で起きた(*pω-)
01-16 01:33

4時間睡眠

22:30~2:30の4時間睡眠でした。
超絶睡眠不足です。
通院日だというのにツイてないです。
通院日に睡眠不足の日が多いのは気のせいではないはず…。
やっぱり緊張とか意識の高ぶりとかあるのかなぁ…?

起きてとりあえず食パンと珈琲を胃に入れました。
で少しでも眠りたいと頑張ったのだけれども再入眠できず諦めて病院へ行く前にガソスタ行って給油してきました。
で帰ってきて給油管理表つけて2回目の朝食食べて病院へ向かいました。
睡眠不足過ぎて下痢はするしロビーではぶっ倒れるんじゃないかと思うほど頭がぼわんぼわんしてました。
通院と薬局を終えてスーパーへ買い物へ行きお酒とつまみと弁当を買って帰宅。

帰宅後は家計簿と食費の家計簿つけて通院記更新してお昼食べました。
睡眠不足のくせにお昼は食欲があっていつよりもスムーズに食べることが出来た。
診察受けたから調子が良くなったのかな?

午後からはお風呂掃除して今に至ります。
今日はこれから録画を消化しようと思うけれども本当は昼寝したい。
でも眠剤飲まないと眠れないから夜まで我慢するしかない。
耐えるんだ俺!

今日は飲酒日だし頭が壊れないことを祈る!

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( ..)φメモメモ
ビール500ml・ハイボール500ml・ワイン350ml

通院日

今日は通院日だった。

7時過ぎころ受付したら3番目に呼ばれた。
年明け最初の月曜日だから混んでいるんだろうなと思っていたし先生も混みますけどと去年の受診時に言っていたけど全然混んでなかった。
もしかしたら普段よりも少ないくらいだったかもしれない。
調整したのかな?

前回は体重を計らなかったのに今回はまた計らされた。
73.6kgだったかな?

おはようございますと診察室に入ったら主治医もおはようございますと返してくれて目が合ったのだけれどもやはり診察室に入るところから診られているんだなと…。
早速診察メモを渡した。

診察メモ↓
診察直後は認知の仕方も良くなるのですが2日も経つといつも通りどんよりした認知の仕方に戻ってしまいます。
母に呼ばれるだけで疲労度が数十倍にも感じられてしまいます。
クリスマスと年末年始に飲み食いしたので体重が一時的に増えてしまいましたが元に戻って一安心しました。
相変わらず人の顔が見れなかったり見ようとするとぼやける症状がありますが少しずつ認識できる頻度が増えているので長い目でみて行きたいと思います。
あまり気にはなっていないのですが買い物中にスマホのメモを見ている時や会計時に思考が溢れ出ているような感じがあります。
一服するときにお向かいさんが外に出ていてもお向かいさんに対して被害妄想みたいなものを感じなくなりました。
自分らしさを取り戻せたというか自己統一感があった時がほんの数時間だけありました。とても生きやすかったです。でもその状態が正解なのか分かりませんでした。
原因不明の体調不良と足の悪い母が一人で買い物へ行くと一緒に行けばよかったかなと心配になります。というのも荷物が重い重いと愚痴を言うからなのですが…。

認知の仕方が変わるんですね。どのように変わるんですか?と聞かれて診察直後は明るいというか軽いというか2日もすると暗くなるというか重くなるというかストレスを感じる感じですと言ったら気持ちが軽くなる感じですかね2日後以降ははずっとそんな感じですかと言われたのではいと。
数倍にも疲れるんですね的なことを仰っていたように思う。
クリスマス…!お正月は食べちゃいますよね~。一時的だったんですね。
少しずつ見れる…。
時々ですか(思考が溢れ出る感覚)?と聞かれたのではいと答えたけれども確認するようにまた時々…?と。症状の一つですからね~と自分の様子を確認しながらおっしゃっていました。
過ごしやすくなりまたね的なことを仰られていたように思う。
自分らしさ…正解か分からない…楽だったらそれでいいと思いますよ。そうですかと答えた。
お母さん愚痴るんですね~♪(テンションが少し上がっていた)

裏面の体重管理表も見てくださいました。
スクリーンショット 2023-01-16 111141
睡眠はどうですか?と聞かれたので続けて眠れていたのですけどやはり睡眠不足の時は辛いです。頭のぼわぼわ感、胸焼け、下痢と言ったら眠れないときはやはり悪くなりますねてきなことをおっしゃってくれた。
食事もとれてますし4週間何とか耐え抜きましたね的なことをおっしゃってくれた。

的なという表現になるのはそういうニュアンスなことをおっしゃってくれていたということ。
何ておっしゃってくれたのか正確に覚えていない…。

あとは採血結果を教えてくださいました。
中性脂肪が前回よりも増えているとのこと。
でも徐々に減っていくとおもうので大丈夫だと思いますよと。
他の数値も大丈夫らしくてと言っても赤文字で表示されていたところもあったので完璧にいい訳じゃないだろうなと思ったけれども主治医は優しいからとくべつ問題視するような状態ではないということだと思う。
いいと思いますよ的なことをおっしゃってました。

で最後に言える雰囲気だったのでリスぺドンを今マックス6ミリ飲んでいるのを減らしてブロナンセリンを増やしてみたいのですけど…ブロナンセリンのほうが合っているみたいで…と思い切って言ってみたら一気に減らせないので今回はブロナンセリンを増やしてリスペリドンはそのままにしておきましょうと。
減らすと効果が弱くなってしまうのでとおっしゃってくれたのだけれども俺はそれを頭で必死に理解しようとしていて反応をしないから主治医が繰り返して弱くなってしまうので…と2回繰り返して喋らせてしまった💧
就寝前のほうが良いですよね…。とおっしゃったのではいと答えた。
どんな感じか教えてください。
いいですよと。

今日はビックリすくらい主治医の顔を見ることが出来た。
表情もハッキリわかった。
黒目が大きくてくりくりしていた。
主治医もいつもはタイピングするときに自分がそのタイピングを意識してしまうので手を止めるのだけれども今回は主治医も自然体でタイピングしながら話を聞いてくれて嬉しかった。
いつも自分を模倣するので主治医のことが分からなくて困っていたのだけれども今回は完全ではないけれどもいつもよりは自然体な主治医だったというか診察を受けれたと思う。
それがとっても嬉しかった。

ありがとうございますとお腹と頭が一致するようにお礼を言えたのも良かった。

で薬局へ行ったらブロナンセリンが増えてますけどと言われたのでかくかくしかじかと説明して就寝前のブロナンセリンが4mg追加になっていた。

なので今のところは朝リスペリドン3mg就寝前リスペリドン3mgブロナンセリン12mgフルニトラゼパム2mgになった。

いや~増薬されたブロナンセリンの効果がどんな感じに反映されるのか明日が楽しみですな。
予想では今よりも過ごしやすくなるとは思うけれどもどうなる事やら。
副作用で動けなくなることは避けたいけれども朝じゃなくて就寝前に飲むのでそれは大丈夫じゃないかなとは思ってる。

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01/15のツイートまとめ

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具合悪くなってきた(*゚∀゚*)明日通院だからかな…🤔💭緊張しているのだろか
01-15 21:11

ダスク殿あなたの成績を下記のとおり通知します。得点:20点あなたは【はぐれ者】です。#コミュ力センター試験 https://t.co/RQ9x9vuBDP社会不適合者ですね🥲
01-15 20:18

YES! https://t.co/hjY26ZrqUk
01-15 17:10

長時間眠れた薬を飲み忘れなかった数独できた朝、昼食べられた歯磨きできたテレビ見られた録画消化買い物タバコ買えた食費の家計簿家計簿お風呂に入れた体重管理表ブログの更新#ホメ療法#ポジティブ日記
01-15 16:44

温泉行きてぇ♨️
01-15 14:12

おはようございます。冷たい雨が降っています☔
01-15 11:40

楽天キャッシュ

23:30~10:30の11時間睡眠でした。
8時半ごろだったかに一度起きて十分眠れたかなと思ったけれどもまだ休めるかもとヨコになったら休めたみたいで起きたら10時半でした。

午前中に買い物へ行こうかどうか悩んでいるうちに時間だけが過ぎてしまい結局行けなかった。
午前中は数独して終わりました。

今日のお昼は王将の冷凍エビ塩チャーハンを食べた。
問題なく食べれて良かった。

午後からは新婚さんいらっしゃい見ました。
一組目のお目目バッキバッキの男性が印象深かったです。
自分もバッキバッキなのでちょっと安心しました。
それからハマる男に蹴りたい女を消化しました。
深夜ドラマって感じでしたね。

それから買い物へ行ってきました。
昨日のレジに話しかける心優しい女性店員さんはいませんでした。
残念。
あ~恋したいなと昨日は酔っぱらいながら本気で思ってました。
まあ所詮酔っぱらいのたわ言です。

今日も楽天ペイで会計しました。
また今日もバーコードを読み込まなくて昨日のうちに光度は上げておいたのになあ?と不思議に思って設定を見たらまた光度が下がっている状態でありゃいちいちリセットされるんだろうかと不思議に思った。
で光度をあげたらすんなり読み込んでくれて助かりました。
帰りにタバコ買って帰って家計簿つけてお風呂倒して体重管理表つけて今です。

楽天キャッシュって楽天モバイルではどうなっているんだろうと思って見てみたら楽天ポイントと同じ扱いになってるのね。
スマホ代は楽天ポイントだけで済ませたいと思ってたからちょっと困っちゃった。
それと楽天キャッシュで払うと家計簿の明細が分からなくてちょっと不便だなと。
まあ食費以外にはスマホ代だけにしか使わないと思うけれども。
スマホ代も今はキャンペーン中で実質無料だしね。
楽天キャッシュと楽天ポイントを別にしてほしかったな。
楽天キャッシュで払うとポイントが貯まりやすいらしいけれども自作の家計簿で明細が確認できないのはちょっとなぁ…。
もう楽天チャージはしないかもしれない。

明日は4週に一度の通院日です。
早くに入眠できて中途覚醒しないといいけれども。
年明け1発目の月曜だから超絶混むんだろうな…。
覚悟していかないと。

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01/14のツイートまとめ

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俺って今までいい恋愛してこなかったのかな•́ω•̀)?相手のことを好きな自分が好き?みたいな感じで結局自分大好きだったんじゃないかな~。本当の恋したいなぁ。
01-14 20:19

サブ垢婚活垢にしようかなぁ…でも無職の精神障がい者なんて人として相当魅力ないと無理だろうしあきらめっか😂あぁ~恋人ほすぃ~
01-14 18:48

長時間眠れた薬を飲み忘れなかった数独できたお風呂掃除できたお風呂に入れた体重管理表朝、昼食べられた歯磨きできた楽天初チャージ買い物食費の家計簿家計簿アンケートブログの更新録画消化飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
01-14 18:29

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…● 何フェチですか?● 何かゲン担ぎとか、あったら教え…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81QxPg7u
01-14 17:45

ダスクは鬼度20%、仏度80%【ほぼ仏】まるでお坊さんみたいに穏やか。人格者。#あなたは鬼なのか仏なのか https://t.co/AwlaLtJYYl 人格者ではない😓
01-14 12:41

もうお風呂倒したって言ったらタオスってなんだ?って言われた😂
01-14 12:35

早々にお風呂倒しました72.2kgお昼食べる前に計ったからあまりあてにならんかも https://t.co/hOppNALauc
01-14 11:59

機械に話しかける女性店員

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
朝方早くにトイレに中途覚醒してそこから中々寝付けずでも2日連続で睡眠不足はきつすぎると思って頑張って目をつむっていたら再入眠できたみたいで一安心。

今日は飲酒日なので買い物へ行こうとしたら母も行こうとしていたみたいで一緒に行こうかなと思ったのだけれどもいちいちコントロールしようとする発言が目立って面倒くさいなあと言ったら母もこのやり取りがめんどくさいとか言い出して自分でそうさせているのにそのことに気付かず自ら面倒くさくしておいてその発言はこっちのセリフと思っていたら母から別々に買い物へ行こうと言ってくれたのでそうすることにした。

正直そっちのほう楽だなとは思っていたのだけれども実際母が一人で買い物へ行ったら重い荷物一人で持てるだろうかとか愚痴ってないだろうかとか色々余計な心配して休んだ気がしなかった。
母に対して心づかいが優しすぎるんだよね。
まるで子供を見るみたいに心配してしまって気疲れする。
こんなんだったら一緒に行けばよかったと思ったり思わなかったり…。

午前中はお風呂掃除して早々にお風呂を倒した。
もうお風呂倒したよと言ったらタオスって何だと言ってきた笑
食事とかお風呂とかするのが大変だから入ったじゃなくて倒すって言うのと言ったらわがんねと言っていた笑

お昼はいつものように麻婆丼を食べました。
普通に食べれて良かったです。

午後からはお酒とおつまみを買いにスーパーへ行ってきた。
いつもはお酒を買わない店舗へ行ってみたらトリスレモンハイボールが売ってなくてショックだった。
仕方ないのでクラフトビール350ml2缶と缶チューハイ500mlと350mlを1缶ずつ買ってきた。

で会計で初めて楽天チャージをしたので楽天ペイで払おうとしたらセルフレジのスキャンがバーコードを読み込まない…。
何度やってもダメで店員さんを呼んだら女性の店員さんが来てスマホのスキャンを試みながら何かぶつぶつ言っている。
よくよく聞いてみるとがんばれ!がんばれ!とレジの機械に対して言っているではないか…!
機械に対して頑張れと発言していることに一瞬たじろいだけどもここで否定してはいけないと思って俺も乗っかる様にがんばれがんばれと心の中で思っていた笑
でもた一瞬たじろいだ表情を見逃さなかったのかその店員さんは暗いと読み込まないんですよとおっしゃっていた。
なら光度をあげれば良いかなと考えたら店員さんが失礼しますとスマホを持って行ってしまい今度は口にはしなかったもののまたがんばれがんばれと言わんばかりの表情でレジに念を送っていたらなんと念が通じたのか読み込んだ笑!

いやぁ~機械に対して思いやりを持って話しかけるその行動に衝撃を受けたというか和んだというか癒されたというか面白かったというか。
その女性を好きになりそうだったよ笑(ちょろい俺笑)
でも相変わらず人の顔を見られない症状があったので相手の顔まではハッキリは見られなかったのが残念。
これからはそこの店舗でまたお酒買いたいなと思ったけれどもハイボールが売っていないので却下ですな。
残念。

いや~それしても面白かった。

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( ..)φメモメモ
ビール700ml・缶チューハイ850ml


01/13のツイートまとめ

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ねほりんはほりんでTwitter婚活やってる٩(๑^o^๑)۶
01-13 22:01

睡眠不足で頭がぼわぼわするし目の奥痛いし脳みそ爆発しそうだし早く就寝前に薬を飲む22時になってほしい🤯
01-13 18:34

薬を飲み忘れなかった数独できた朝、昼食べられた歯磨きできたブログの更新録画消化買い物食費の家計簿お風呂入れた体重管理表アンケート#ホメ療法#ポジティブ日記
01-13 15:50

おはようございます4時起床の5時間睡眠の早朝覚醒です今から少しでも眠れるといいけれども無理だろうなぁ💧せめてベットでヨコになって休もうか
01-13 05:29

睡眠不足

23:00~4:00の5時間睡眠でした。
10日ぶりの睡眠不足です。
ここのところ長時間眠れている日が続いているなぁいいなぁと感じていたのに今日になって起きちゃいました。
眠れるような起きたいような感じで起きてしまいたい意識が上回って起きちゃいました。
起きたばかりの時は大丈夫かも?と思えるのだけれども12時現在やはり睡眠不足で頭がぼわぼわして辛いです。
ゆっくり休むことも出来なかったし30分おきくらいにタバコを吸いに外へ出たりトイレ行ったりしてゆっくり休めなかった。

4時に起きた割には数独しかできてない。
というのも組みひも教室に乗って行って車が無いので買い物へ行けなかったから。
休んだりタバコ吸ったりを繰り返しながら11時半ごろに早めのお昼を食べて食器洗って歯を磨いて今です。
あ、今日は早く起きたので朝食を2回食べました。
起きてすぐと9時前位に。
早朝覚醒した時はほぼ2回食べるようになってしまった。

今日は午後から買い物へ行こうと考えているけれども睡眠不足であまりにも頭がぼわぼわしているのでちゃんと行けるか不安。
もし母が一緒に行くなんて言い出したら疲労困憊で参ってしまうかも…。
黙って一人で行こうかな…。
でもそうすると自腹を切らなければいけない…。
食費を家計に入れてる意味よ…。
でもたまにはいいかと思ったけれども正月にも7千円食費自腹切ったんだった。
でもまあいいか。
疲労困憊になるよりはマシかもしれん。
黙って一人で行ってこよう。

それにしても今日は暖かいな。
外気温10度もあるよ。
睡眠不足じゃなかったらカブで出かけてもいいくらいだったな。

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01/12のツイートまとめ

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01-12 20:07

長時間眠れた薬を飲み忘れなかった数独できた朝、昼食べられた歯磨きできたタバコ買いに行けた家計簿お風呂掃除点さび除去作業アンケート録画消化腹筋ブログの更新買い物食費の家計簿家計簿お風呂入れた体重管理表#ホメ療法#ポジティブ日記
01-12 17:04

ダスクを恋に落とす難易度は【イージー】難易度易しめ。ちょっと優しくすればすぐ落とせる。#あなたを恋に落とす難易度 https://t.co/nmgafrGQeJ
01-12 12:31

点さび

0:00~10:00の10時間睡眠でした。
今日もずっと意識がある感じで熟睡感はあまりありませんでしたが長時間眠れたことで安心感はありました。
きっと深い睡眠が続かないから長時間眠ることでカバーできているのかなぁとか素人なりに考えてしまいます。

午前中は数独したりしてスマホいじってました。

今日のお昼は母が焼そばを作ってくれたのでそれを食べました。
ごちそうさまでした。

午後からはお風呂掃除してリバーサルオーケストラを消化しました。
何となく面白かったですね。
あ、あと車の点さび除去作業もしました。
やはり錆が根深くて研磨剤だけでは点さびの中心の点までは除去できなかった💧
まあ仕方ないですな。
でも何で点さび出るようになったんだろうな。
車の修理だした時に鉄粉でも付着したのかなぁとか考える。
今までの車ではなかった症状だし一昨年くらいからいきなり出始めたし謎です。

今日はこれからスーパーへ行ってこようと思います。
行かなくてもいいんだけれども明日の午前中は組みひも教室に車を乗って行かれるので車使えないし今のうちに行ってこようかなと。

それではへばねー。

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01/11のツイートまとめ

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17年つったら子供いたらもう高校3年生じゃん…俺の人生っていったい…まあこれはこれでありか(?_?) https://t.co/NTtZ5qcZDH
01-11 19:24

初めて北海道ツーリング行ってからもう17年経つのかカタ:(ˊ◦ω◦ˋ):カタ80ccのKSRで宗谷岬行ったんだよなぁ💓💞もう17年か…… https://t.co/KcCZstLVQk
01-11 18:58

長時間眠れた薬を飲み忘れなかった買い物へ行けた食費の家計簿数独できた朝、昼食べられた歯磨きできたアンケート車の洗車おつかい家計簿散髪お風呂入れた体重管理表つけられたブログの更新飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
01-11 18:20

冬にしか出会えない🍺+🍗+❄=👍いただきます(๑´•ω•)っ🍺 https://t.co/ZV2vT6RXhI
01-11 16:40

バリカンで丸坊主にしました👨‍🦲スッキリ✨散髪前と散髪後\(//∇//)\✂️ https://t.co/kulGbsM7wK
01-11 15:23

お風呂倒しました73.1kg+500g💧昨日調子に乗ってえび天食ったせいだ💧やはり節制しないと増えるんだな💧
01-11 15:09

ダスクは鈍感力20%【ちょい鈍感】少し鈍感。おおらかで穏やかでまったりな人。#あなたの鈍感力診断 https://t.co/JQNSadBvLI
01-11 12:49

こんにちは(*ˊᵕˋ*)
01-11 12:11

洗車と散髪

0:00~9:30の9時間30分睡眠でした。
今日はずっと意識があるような感じで熟睡感はほぼありませんでした。
それでも長時間眠れて安心しています。

今日は飲酒日だったので買い物へ行ってきました。

お昼はいつものように麻婆丼を食べました。
食欲無かったけれども食べればきっと元気になると言い聞かせながら食べ終えました。

午後からは洗車へ行ってきました。
かなり汚くてでも中途半端に天気が悪くなるので洗うタイミングがこの時期は難しいです。
また点さびが出てきました。
この時期になると出てくるんだよなー。
でも一か所だけでしたが今回の点さびは見た目根深い感じがする。
研磨剤だけで除去できるか不安です。
まあ親父にバックドア凹まされてるし最悪点さび放っておいてもいい気もするけれども…。

帰りにスーパーへ寄って頼まれたアイスとあと追加で冬物語というビールを買ってきてしまった。
この時期しか飲めないのかなと思って飲んでみたくて。

で帰ってきてからバリカンで丸坊主にして散髪しました。
ホントは明日は11度まで気温が上がるみたいだったので暖かい明日にしようと考えていたのだけれども今日も何気に暖かかったので今日やっちゃいました。
2か月と2週間ぶりの散髪はスッキリ爽快です。
ただ夜中寒くなって風邪とかひかないといいけれどもと思って。
一昨年だったかな?その前の年だったかな?真冬に散髪したら寒くて風邪をひいてしまい辛い思いをしたので…💧
今年はでも暖冬というかそこまで最低気温が低くなっていないので大丈夫だといいのだけれども。

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01/10のツイートまとめ

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特にないです。お役に立てなくてすみません…。 #Peing #質問箱 https://t.co/lu74nsNFLd
01-10 17:43

長時間眠れた薬を飲み忘れなかった数独できたお風呂掃除録画消化買い物へ行けた食費の家計簿家計簿過去の家計簿見なおしたブログの更新お風呂入れた体重管理表つけられた3食食べられた歯磨きできた#ホメ療法#ポジティブ日記
01-10 17:33

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01-10 16:46

プロフィール

ダスク

Author:ダスク
日常や精神状態を記録しておく日記です。

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