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おしゃれ坊主失敗

今日はブログの更新がしんどくてどうしようか迷ったけど散髪したので散髪の記録だけ。

今日は昨日と打って変わって暖かかったので(8度くらい)思い切って散髪した。
ピアスしたから少しはおしゃれ坊主に見えるかと期待していたのだけれども全然でただのハゲてるおっさんというかなんて言うかただのエロ坊主だった笑
期待していただけに残念、、、
エロ坊主はね助平心が目に出てしまってね、隠しきれなくてほんと嫌なんだよね、、、。
ちょっとしたというか結構なコンプレックスだけれどもこうして大っぴらに何気なく助平だということを明記出来るくらいにはマシになったかな笑

っていうか坊主頭寒いぃー!
風邪ひかないように気を付けなくちゃ、、、。

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デスクトップを出品した

23:30~7:30の8時間睡眠だった。
欲を言えばあと1時間くらい眠っていたかった。

おつかいを聞きに行ったら母の頭の中は父への不満や愚痴でいっぱいでまた息を吐くように不満を言ってくる。
聞かされるこっちとしてはとてもつらい。
愚痴を言うのはもう仕方ないとしても俺は買い物へ行きたいのに母は全然おつかいを考えてくれない。
延々と不満を口にするばかり。
父のことを全然気が利かないとかマイペースで疲れるとか散々言ってるけれども母が父へ不満を持つのと同じくらい俺は母へ不満を持っている。
それでも我慢して生活しているのに母は俺に不満や愚痴を言ってガス抜きしてるけど俺は誰にもガス抜きすることができずストレスがたまる一方でしんどすぎる…。
俺も誰かに愚痴を聞いてもらいたい。
あ~あ、なんでこんな性格になっちゃったかな…。
昔は自分で自分の機嫌とれてたのになあ…。
どんどん人格が退化していってるような気がして悲しいよ。
全然おつかいを考えてくれないので自室に戻ってきてこうしてブログの更新をしているところ。

昨晩とうとうメイン機のHPのデスクトップをリカバリしてヤフオクへ出品してしまった…。
まだまだだましだまし使えていただろうけれどももうストレス感じるの嫌だし今ならまだお金になるだろうと思って。
不具合を丁寧にというか具体的に説明文に書いて送料無料で3千円スタートで3万円の希望落札価格に設定した。
一晩で2件の入札があった。
いくらまで上がるかなあ…。

今はノートPCのダイナブックから更新しているのだけれどもなんか文字の変換がおかしいというか変換する候補が極端に少なくてとても文章にしにくい…。
なんでだろう、ちょっと普通じゃないというかIMEがおかしいんじゃないかな?
よくわからないけれども通常の状態じゃないような気がする。

あとは今日はN-BOXの冬タイヤを積み込んでおかなければ。
明日デイーラーが12か月点検に引き取りに来てくださるのでタイヤ交換も無料でやってくださるのでそれでね。
明日の9時ごろ来ると言っていたからいつものようにうだうだ眠っていられないな。
8時15分にはアラームで起きるようにしよう。
母が病院で父が乗せて行くことになっているのでディーラーの人が来る頃は両親は留守で自分一人で対応しなければならないので今からうまくできるか不安でいっぱい。
まあなるようにしかならんだろう…。
相手を不快にさせなければいいけれども…。

さて、そろそろ母の頭の中も落ち着いたかな?
おつかいを考えてくれるといいけれども…。

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追記
精神力がなくてできるか不安だったけども午後から何とか散髪できた。
スッキリ爽快で自撮りしたんだけどもなんだか老け込んだなぁと感じたよ。
前回の診察前に散髪できなかったから約2か月ぶりの散髪。
出来てよかった。
もうこの冬は切らずに春までぼさぼさ頭でいるつもりもあったから。
なので散髪できてよかったです。

自分の可能性

23:00~6:30の7時間30分睡眠だった。
どちらかというと23:30~7:00のほうが近いかもしれないけれども睡眠時間が変わらないから別にどちらでもいいだろう。

あ、明日ゴミの日だ。
今夜忘れないでゴミまとめないといけないな。
忘れなければいいけれども…

おつかいを聞く時間はつらくなかった。
なんか知らないがいつもよりもおかずの品数が1品少なかったけれど多分母が忘れているだけだと思うけど面倒くさかったからそのまま言われたものだけ買ってきた。

なんかさ~…。
昨日の夜から急に自分の人生の事考え始めちゃってさ…。
つらいんだよね…。
僕の人生はこのまま介護へと突き進んで終わるのかとかさ。
これからの自分の可能性を無くして介護してそのまま生保になって終わるのかとかさ。
いやさ、今までの自分だったらそういう考えで良かったんだけれども主治医に就労の為のデイケアがありますので興味があったら是非。と言われてしまったから自分にもまだ働くという選択肢と言うか可能性がまだあるんだと思うと今の生活が苦しく感じちゃって。
仮に毎日デイケアへ通うようにすると父が代わりに毎日の買い物をしなくてはならなくなるし母の病院の付き添いもしなければならなくなる。
なのでシルバー人材の仕事をやめないといけなくなる。
そうなると収入が減るので父の車の維持が難しくなる。
両親の生活が破綻する。
だからさ、そう考えると現状維持が一番いいのかなと思うし。
そもそも父が日常の買い物をこなせるかも疑問だし。
デイケアへは毎日通わなくてもいいのかもしれないけれども就労支援をしてもらうためには安定してデイケアへ通う必要があるみたいで。
午前中は買い物の介護があるし午後も母が急に具合悪くなったりして病院へ行くこともあるから自由に車を使えないので午後だけデイケアへ通うという選択も難しい。
だから僕の体調云々じゃなくて環境的に安定してデイケアへ通うことが難しいんだよね。
就労へつながらないのにデイケアへ通うくらいだったら登山のリハビリをしていた方が有意義な時間を過ごせるような気もしないでもないし。
う~ん…。
もう難しくて訳わかんなくなって何が正しいのか悩んじゃってデイケアへ通うことを考えると頭が重くなる。

明日は通院日なのでデイケアのことも診察メモに書いたから主治医から何かご意見を聞ければいいんだけれども。
自分の将来のことを考えたら就労目指して毎日デイケアへ通って働けるように目指すのが当たり前なんだろうけどさ…。
母がもう当たり前のように自分のことを頼っているので難しいんだよね。
はぁ~。
僕の将来はいったいどうなるのか…。
やはりこのままの生活を送って将来は生保を受給するのが今の自分の能力と環境から言って妥当なのかもしれないけれども。
それでも自分の可能性が無くなるのはとても悲しいことだと思う。

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追記
午後から散髪しました。
いつものようにバリカンで丸坊主。
スッキリ爽快!
あとユニクロ行ってLサイズの部屋着買ってきた。
痩せてXLサイズがゆるくなってLサイズに買い替えなきゃいけないって母に言ったら5千円くれた。
毎日買い物へ行ってくれているからだそうだ。
ありがとう母ちゃん。

散髪

0:30~9:00の8時間30分睡眠だった。

今日のおつかいは比較的スムーズに決まって良かった。
つらいという感覚は感じなかったかな。
スーパーに着いたら入口すぐのところに小玉スイカの半分に切ったやつが売っていてそういえば母がスイカ食べたいなぁと言っていたのを思い出しこのサイズなら食べきれないこともないだろうし買って行ってもいいかなと判断して買って行った。
帰宅しスイカ買ってきたよと言ったら喜んでいたので買ってきて良かったなーと。
切ったから食べてと言われたけれども食事管理表に書くのが面倒くさくて食べなかった。
食べれば美味しいんだろうけれども何だか食べるのも面倒くさい…。

お昼はいつものように麻婆丼。
食前キャベツだけで灼熱の台所で食べて麻婆丼はエアコンの効いた和室で頂いた。
ごちそうさまでした。

午後からは何しようかなーと。
ぼんやりと数日前から散髪をしたいなーとは思いつつも中々行動に移せないでいた。
今日も散髪したいなぁーでも暑いしだるいし面倒くさいなーと感じていたけれどもシルバー人材の草刈りの仕事から父が帰ってきてあれ、もしかしたらシャワー浴びるかもしれないな、そしたら散髪時に敷く新聞紙が濡れて敷けないな、シャワー浴びられる前に頑張って散髪してしまおうということで頑張って散髪した。
散髪したら散髪前のだるさとかが無くなってスッキリして何だか元気になってよかった。
ブログ確認したらちょうど1か月ぶりの散髪だったみたい。
先月の23日に散髪していたみたい。
今度の月曜日が通院日だから診察の前に散髪できてよかったよ。
スッキリ爽快!

いや~正直甲子園の決勝が気になってブログどころではないんだよね笑
いい勝負してる。
どちらも頑張れ!

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Twitter凍結…

23:00~7:30の8時間30分睡眠だった。
昨晩は入眠に失敗せず予定通りに眠れてよかった。

今日は母も一緒に買い物へ行くということで一緒に行ってきた。
昨日に引き続き今日も何だか怠くて母も俺も調子のよくないまま買い物へ行った。
スーパー着いたら頭がぼーっとして何が何だか分からなくなってとりあえずスーパーで買い物しているということだけしか把握できなくて他に考え事とかできず漠然と不安感のあるまま何とかやり過ごした。

今日のお昼も麻婆丼。
ごちそうさまでした。

午後になってもだるさがあって陰性症状なんだと思うけれども何もやる気になれなくて今日は日曜日だし交通量多いし散歩もポタリングも休んでゆっくりしようと考えていたんだけれどもそういえばそろそろ散髪の頃合いだなぁとぼんやり思ってて何もやる気が起きなかったんだけれどもどうせいつかは散髪しなきゃならないし気合っこ入れて頑張っていつものようにコンタクトにしてお風呂場で丸裸になってバリカンで丸坊主にした。
散髪後は気持ちがスッキリ爽快で心地いい。
切り残しがないか母に見てもらったら後頭部の頭頂部のあたりが濃いと…。
坊主とは言え自分で見えないところまで綺麗に散髪するのは難しい。
まあよく見ないと分からない位だから良いんだけどね。
散髪できてよかったよ。

で!
Twitterの本垢が凍結された!
ガーン…。
理由が分からず困惑していたんだけれどもサブ垢で1からやり直しだなぁこりゃと思ってサブ垢見てたら凍結祭りとか言うワードがトレンド入りしていてこれに巻き込まれたのか?!と理由が判明した。
ホント最近のTwitterどうかしてるぜ。
もうスレッズの住人になろうかと思ったけれどもスレッズはブラウザ版が無いから俺には向いてないんだよねぇ。
今まで本垢で良くしてくれてた人達ともサヨナラしてしまって何だか切ない。
このブログにも本垢から飛んできてくれている読者さんもいたし何だか悲しい。
でも想像していたというかこんなことになるなんて想像はしてなかったけれどももっと落ち込むかと思ったけども案外そうでもなくて1からSNS人生やり直せって意味かなぁなんて前向きにとらえてる。
サブ垢、本垢で仲良くしてくれていたFFさん2人しかいないからタイムラインが静かで寂しい笑
でもこのお二人がサブ垢でもFFさんでいてくれたからそこまで落ち込まなかったんだと思う。
感謝しかないですな。
これからまた地道にSNSやっていきます。

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散髪

23:30~6:30の7時間睡眠だった。
あまりに早く起きたので1時間ほどうだうだして7時半ころから行動開始した。

今日は母が形成外科へ行く日で乗せて行くつもりは無かったんだけれども母も言ってこないしいいのかなぁなんて思いつつも何となく気になってしまって乗せて行った方が良い?とたずねたら嬉しそうにしていたので乗せて行くことにした。
それに頑張ることでご褒美にビール飲めるからね^^
昨日はそれほどお酒を欲していないみたいなこと書いたけれども確かにそうなんだけれどもやっぱりお酒は嫌いじゃないしむしろ好きだし飲むのも疲れるし楽しくなるわけでもないけど幸せな気持ちにはなれるんだなぁって昨日気付いた笑
だから今日も頑張ったご褒美にちょっとだけ飲むことにした。

母を病院へ送り届けてその間にスーパーで買い物して連絡を待っていて11時過ぎころ電話が来て何やらスマホが使えなくなって入院患者さんの男の子に直してもらってそれで連絡できたらしい…💧
おそらく機内モードになったんだと思う。
母曰くバッグの中でごちゃごちゃしてたからそれでなったのかなーと言っていた。
電話帳は見れるんだから電話帳見て公衆電話で電話してもよかったのにと言ったらそんなに頭が回らない!と一喝されてしまった(^_^;)
まあ無事連絡できてよかったよ。

お昼は久しぶりに生姜焼き弁当を食べた。
たまに食べると美味しいね。
ごちそうさまでした。

で午後から気合っこ入れて散髪した。
いつものように丸裸になって浴室に新聞紙しいてバリカンで丸坊主。
ひげもそって眉毛もトリマーで切って気分はスッキリした。
でTwitterに散髪後の自撮りを載せたんだけども綺麗に丸坊主にした姿と俺のキモさを知らしめたくて笑
目から上というかおでこのあたりに常に意識があって目から上だけで生きているような気持ち悪さ。
そのキモい目の表情を伝えたかったんだけども画像だとそういうおぞましいキモさが伝わらないみたいで…。
キモくないですよとリプを頂いたりして🍀
自分で思っているほどキモくないのかなぁーとちょっとだけ思えるようになったけどきっとリアルにあったら俺のおぞましいキモさが伝わるんだと思う笑
でもイケてる感じの人でも自分の事キモいとか思うんだなぁーと思って本人しか分からないキモさみたいなものがあるのかもしれないなーと。
まあ本当のキモさは伝わらなかったみたいだけれども第3者からみたら本当にそれほどキモくもないのかもしれないな。
めでたしめでたし?

今日散髪したから1か月は散髪しなくても平気かな。
今回は1か月半くらい放置したのかな。
いつもは診察前に散髪するけど前回の診察時は散髪しないで行ったからな。
主治医も髪を見ていたような気もする。

坊主頭は冬寒いし夏も直射日光でやられるし帽子は必須ですな。
でも今年に入ったころからかな?帽子やハットをかぶらなくなった。
おでこが広いことがコンプレックスで昔からハットやらニットをかぶっていたけどもうコンプレックスじゃなくなったので堂々と禿げ頭で出歩いてる笑
やっと歳がおでこの広さに追い付いてきた感じ笑
コンプレックスが無くなったことでおでこの広さを気にしなくなったので生きやすくなりました。

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散髪

22:30~8:30の10時間睡眠だった。
久しぶりの10時間睡眠。
リスペリドンが減ってからは初めてじゃないかな。
7時か8時くらいには意識がうっすら戻ってそれでもまだ眠れる感じだったので目を閉じていて起きたら8時半だった。
昨日は壁に寄り掛からずちゃんとベットへインできたので良かった。

今朝は母と目が合ったらまた頭おかしくなるんじゃないかとびくびくソワソワしていたけれどもそんなこともなく普通に接することが出来てよかった。

午前中は買い物へ行って数独した。

お昼はまた利休監修の牛タン重。
おいしかった。

午後からは気合っこ入れてバリカンで丸坊主にして散髪した。
丁度Facebookの知り合いがカットモデルやったとかでとってもイケメンでお洒落な髪形になっていて凹んだよねー。
俺もほんとなら理容室へ行ってお洒落な髪型にしたい。
でも怖くて理容室へ行けないからもう十何年も自分で丸坊主にしている。
まあ健常者と比べても仕方ないんだけどね~。
それでも凹んだ。
気を取り直して気合っこ入れていつものように丸坊主にしたけど散髪したらスッキリして凹んだ気持ちもどこかへ行ってしまった。
お洒落な髪型といっても自分はおでこ広いし髪伸ばすと余計ハゲが目立つから坊主のほうがお似合いかもしれん。
そう思うようにしよう。

今日はもう15時だけれどもこれから冬季閉鎖の解除された里山までドライブしに行ってこようと思って。
消化する録画もないし頭と身体の調子も悪くないしあとは晩御飯倒すだけだし良いかなと思って。

ということてプチドライブへ行ってきまーす。

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散髪

23:30~9:30の10時間睡眠でした。
よく眠れたと思います。

午前中はお弁当を買いにスーパーへ。

今日のお昼は初めて見た牛タンスタミナ重。
美味しかったけれども食べずらかった。
肉が硬くて総入れ歯の父なんか食べずらかったんじゃないかな。

午後からはタバコを買いに行ってきた。

そして今日はとっても暖かいので散髪日和だと思って怠かったけれども気合っこ入れてお風呂場で丸裸になってバリカンで丸坊主にした。
スッキリ爽快。

散髪するときだけコンタクトにするのだけれどもお風呂場の汚れが良く見えて気になってついでにお風呂掃除もしたった。

で普段眼鏡姿で自分の素の顔を見ることが無いのだけれども見てみたら死んだ魚の目がコンタクトだとより一層怖くて嫌だった。
自分の目の表情が怖すぎて嫌いだ。
正視恐怖症なのもこの目のせいだ。

目の輝きを取り戻せる日が来るといいのだけれども…。

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散髪

23:00~11:00の12時間睡眠でした。
前日睡眠不足だったのと残り最後のクラフトビールを飲んだせいもあったためか長時間眠ることが出来ました。
起きたら11時だったので朝食どうしようか悩んだけれども食べなかった。
一昨日だっけ?13時間眠って朝食抜いたときは体重が72.8kgまで減っていて朝食抜くと減るんだなぁなんて確信していたのだけれども今日計ったら73.2kgでそんなに減ってなくて何だ偶然というかたまたま減っただけなんだと思って。
今回の目標体重は73kgなのだけれどもクリアできる気がしない。
前回は4週間で1kgも減らなかった。
ほんとにもう本格的に限界なのかもしれない。
まあよく頑張ったほうだと思うよ。
これからも体重は減らなくても食事制限は続けないといけないしがんばろ。

この前の診察で主治医が留守にしていたここ半年間を遡って診てくれたみたいなのだけれどもそのことで残念というか何というか…。
主治医が産休に入って安産祈願とかに行ったりしたわけだけれどもおめでたいのに自分はどこか残念な気持ちがあって主治医が出産かぁ~となんか取り残された?ようなお腹では祝福できていたはずなのに頭では残念がってて…そのことを主治医が見抜いたみたいで知られてしまって何気にというかかなりショックを受けた…。
頭も心も本当に全体で祝福できてなくてごめんなさい。
と主治医に言いたい…。

昨日の午後は安静にする予定だったけれどもぽかぽか陽気で寒くなかったので浴室で丸裸になりいつものようにバリカンで丸坊主にした。
あぁやっぱり散髪したては気持ちが良い。
頭も心もスッキリしました。
約2か月弱ぶりの散髪だったけれどもやはり中途半端に伸びているとおでこが広いのが目立つから気になちゃって。
あいつハゲてんなーとか思われそうで嫌だったんだよね。
だったらいつものようにバリカンにアダプターつけずに直に切ってしまったほうが潔くていい感じ。
髪とおでこの境目がよく分からなくなるからね、散髪したてだと。
ハゲてるから坊主なんだと思われても納得いくし。
潔くていいよね(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

今日はブログの更新できるか不安だったけれども何とかこうして更新できてよかったです(´▽`) ホッ

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彼女、お借りします

0:00~9:30の9時間30分睡眠でした。
昨晩は中々入眠できず困りました。
21時45分にいつものように就寝前の薬を飲んで22時半ごろヨコになって寝て見たりテレビ見て見たりしながらやっと0時頃入眠できました。
いつもはすんなり入眠できるのだけれども有吉の夏休みが楽しかったのか興奮気味で寝付けませんでした。

今朝も朝散歩へ行けました。
畑の人は居たけれども他の人と話をしていたので気にかけられずに済んでホッとしました。

台風の被害が宮古島で出ていますね。
台風の接近している地域の方々は大丈夫でしょうか。
心配ですね。

今日は買い物の予定もなくお昼は冷凍チャーハンかなと考えていたのだけれども母が調子悪いけれども頑張って買い物へ行ってくる!と。
母が頑張ってとか言う言葉を言っているのを初めて聞きました。
負のオーラを待とう母が自ら頑張ってとか言うなんてどうしちゃったんでしょうか…。
母の前向きな言葉に正直戸惑ってしまった。

午前中は何となくワイドナシューを流し見しながらその後30分ドラマの彼女、お借りしますを消化しました。
この彼女、お借りしますの主人公の妄想具合が自分の妄想具合とリンクして見ていてとても頭の心地が良くなります。
自分が普段無意識にしてしまう妄想具合と丁度いいというか似ているというか周波数が同じというかそんな感じでして。
見ていて心地いいです。

まあそれだけ普段自分が妄想しているということと現実を見れていないということなのかもしれませんが。

今日は午後から新婚さんいらっしゃいみてそのあとは初恋の悪魔を消化できればいいな。
まあ体調次第ですな。
今日はお風呂掃除もないし時間があるから集中力さえ持続できればきっと消化できるかな。

追記
午後からは新婚さんいらっしゃい見てランニング行ってタバコ買いに行って散髪しました。
1か月2週間ぶりの散髪です。
いつものようにバリカンで丸坊主にしました。
気分はスッキリ爽快です。

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睡眠時間と散髪

22:30(2:30~4:30中途覚醒)9:30の9時間睡眠でした。
中途覚醒した時は意識がハッキリしていて辛いという感じもなくもしかしてこのまま起きてもいいのかななんて思ったけれども身体が重たくてああまだ身体が休めてないんだと思ってトイレ行ってツイートしてヨコになって休んでいたらしばらくしてから入眠できたみたいでそれもいつものように意識が働くのではなく深い睡眠に入っては時々浅い睡眠になるといった感じでとても質の良い睡眠だったように感じました。

今日は中途覚醒したから別に良かったのだけれども10時半に入眠できるようになって早く起きる予定が早く起きることが出来なくて何だかなあといった感じ。
8時半ごろには起きて10時間眠れれば御の字だなと思っていたけれどもそれ以上に眠ってしまう。
まあ別にいいんですけどね。
眠れるだけ眠っていた方が脳は休めるし良いことだと思うのだけれども通院日は早く(6時半)起きなければなのでその時に大丈夫かなあ?と心配になります。

今日は雨で朝散歩へ行けませんでした。
起きてすぐ一服した時はまだ降っていなかったので安心していたのだけれども朝食食べてからいつも行くので食パンと珈琲を食べて一服しにまた外へ行った時にはもう雨が降っていて残念でした。
今日は一日中雨予報なのでランニングへも行けないかもしれません。
予報では18時頃から雨が上がるみたいなのでその時行ける気分かどうかかな。

今日はあとは純愛ディソナンスを消化する予定。
また感情を揺さぶられるような内容なのかな。
疲れちゃうんだよね。
でも見ると思うけれども。

それでは今日はこの辺で。
皆さんよい一日を。

追記
午後から録画を消化後気合っこ入れて散髪しました。
いつものように浴室でバリカンで丸坊主にしました。
スッキリ爽快です。
脇や下の気も少し手入れをしました。
臭いも抑えられますし。
ブログを見返してないから確かじゃないけれども記憶が正しければ約1か月と2週間ぶりの散髪かな。
鼻毛も処理したし気持ちよかです。
スクリーンショット 2022-07-22 162101
顔出ししちゃったけれども大丈夫だろうか…?
顔見知りなんていないよね…?!
悪用しちゃ嫌よ。

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散髪

23:00~9:30の10時間30分睡眠でした。
7時過ぎころトイレに起きてそこから再入眠したのですがとても眠りが浅くて意識の働く中いつまでも起きたくないとうだうだしていて9時40分過ぎ頃起きました。
やはり睡眠の質が悪いと調子が上がらないですね。
と言っても質の悪日が殆どなので毎日調子が上がらないです。
昨日はたまたまよく眠れただけなんだな…。

買い物へ行く予定もなくお昼はチャーハンにしようと考えていて11時頃に一応母に昼は何にするところだ?と聞いたら弁当を買ってきて頂戴と言われてしまった💦
お昼まで1時間しかないのに急に今頃言われてと動揺したしストレスも感じたけれども湊高台のスーパーなら近いし大丈夫かもと思って行ってきました。
帰ってきてから母にお弁当頼むときはもッと早い時間に頼んで頂戴、精神的に余裕がなくなるから。と言ったらどうしようか悩んでていて…と言っていました。
こんなことでストレスを感じたくないのに予定外のことがあるとどうしてもストレスを感じてしまいます。

午後からは新婚さんいらっしゃいを見て散髪しました。
散髪しようかどうかかなり悩んだけれどもやってみたいことがあったので気合っこ入れてバリカンで丸坊主にしました。
でやってみたい事というのがセルフVIOだったんです。(恥ずかしっ)
シックの広告メールでセルフVIOをしよう!みたいなことが書いてあってそれ専用の機械が無くてもバリカンで出来るんじゃないかと思いついた次第です。
でやってみたのですが…
上のほうは綺麗にそれてよかったのだけれどもいつの間にか皮膚の薄いデリケートなところから出血してしまいました💦
これはいかんと思ってやめました。
何か中途半端だなと思ってT字カミソリでやってみたけれどもあまりうまくできませんでした。
なのでやめました。
特に誰に見せるわけでもないし上のほうは綺麗になってスッキリしたし良いかなと思って。

はあ、なんか自分が思いつくことってことごとくだめだなあなんて思ってしまって…。
頭悪いんでしょうね。
悲しい😢

でもこの前買った眉毛のトリマーで眉毛も綺麗になったし満足です。
眉毛濃いんですよね。
悩みの種なのだけれども眉毛を手入れして診察へ行くと主治医がじっと眉毛を見つめるのであまり手入れするのは良くないのかなあなんて思ったりもしてます。
自然体の眉毛のほうが良いんでしょうかね…。
謎です。

今日はほんとはブログの更新をしないつもりだったんです。
変わり映えしない毎日だしたまには休んでも良いかなと思って。
ただ散髪したので記録として更新しました。

スクリーンショット 2022-06-19 205442
散髪したてのぽんこつさんです…↑
ご査収下さい…。

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散髪

こんにちは。

23:00~9:30の10時間30分睡眠でした。
8時頃だったかな?忘れてしまったけれどもトイレに起きてその後いつものようにヨコになっていたのだけれども今日は訳の分からない意識が少ししか働かなくて例の意識も少しだけでよく眠れたような気がする。

10時ごろにいつものように3分程度の朝散歩へ行けました。
昨日は11時ごろ行ったのでもしかして中途覚醒してしまうかなと思ったりもしたけれどもそんなこともなくぐっすりでした。

午前中はナンバMG5を消化しました。
話が急展開でどうしちゃったのかなといった印象を受けました。

今日は散歩後から体調がよろしくなくて力が入らないし気持ちも何だか気持ち悪くて調子が上がらなかったのだけれども昨日から今日は散髪しようと決めていたので何とか気合っこ入れてお風呂場で丸裸になりバリカンで丸坊主にしました。

散髪したら気持ちがスッキリして体調も上向きになりました。
体調がすぐれなくても行動してみるもんですね。

Twitterに散髪前と散髪後の画像を投稿してマッチングアプリ用の画像も投稿して以前よりも痩せたので変えてみようと思って。
でも視線がどこを見てるんだか分からない画像になってしまって…。
まあ本気でやっているわけじゃないので良いのですけどね。
マッチングアプリに登録して1年が経ちましたが未だにメッセージのやり取りは0件です(笑)
中々自分からいけないし有料会員になる勇気がありません…。
何のためにやっているんだか(苦笑)

感覚的には2か月ぐらい散髪してないのかなあといった感じだったけれどもブログを見てみたら4/7に散髪してますね。
1か月12日ぶりの散髪でした。
今日散髪しなかったらずるずると次の診察日にもぼさぼさの頭で行くところだったかもしれない。
気分もリフレッシュできたし散髪できてよかったです。

しばらくシャツに頭が引っかかる期間が出来るな(笑)

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散髪と友達

中途覚醒なしの23:00~8:00の9時間睡眠でした。
正確には22:30~7:50睡眠だと思うけれども今までは10分おきに正確に記録していたけれど何時に入眠できたかなんて正確に把握できてないかもと思って30分間隔で記録するように少し前からしてる。
寝起きはやはりいまいちですね。
意識が働いている状態でうだうだして起きました。
う~ん、熟睡感…。

今日は嬉しいことがありました。
Facebookで初めて友達認証してくれた方で普段あまりログインしないしいいねもしない方ででも見てくれているんだなというのは何となく伝わっている人なのだけれども今朝Facebookを確認したら過去のとある投稿にいいねしてくれていてとても嬉しかった。
ちゃんと見てくれているんだなと。
他人という感じじゃなくて友達として居てくれているんだというのが伝わってきて嬉しかったんだよね。
なので今朝はハッピーでした。

友達ね。。
Facebookで友達申請したりされたりするけれども今の自分の精神状態でいう友達の定義みたいなものが全く分からなかったのだけれども今朝いいねされたことであぁ友達なんだなあと思えたというか。
定義なんてものはいらないのかなと。
心で友達だと思えたら友達なんだと。
その事に気づかせてくれた方には感謝です、、、

10時頃朝散歩へ行けましたがかなり葛藤しました。
行く気分になれずでも時間はある。
悩んだ末行っといて損はないから行ってこようとなって行ってきました。

散歩から帰ってきてしばらくしたらしんどくなってしまって…。
最近しんどくなる時が多いなと感じる。
11時頃からしんどくなってベットで休んだりしながら過ごしていて何回かバリカンで丸坊主にしようと考えるもしんどくてなかなか行動に移せなかった。
お昼食べてそれでもしんどくて14時前くらいにやっとこさよし!気合っこ入れて散髪しようと新聞紙用意してお風呂場でバリカンで丸坊主にしました。
スッキリ爽快ですな。
今はしんどさも軽減されて気持ちがスッキリしています。

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散髪

午前中は朝に通常の倍の6mgものリスペリドンを飲んだので意識がもうろうとしていたけれども午後になったら徐々に普段の状態に戻ってきました。

今日は暖かいので散髪日和だなと前から天気予報を見ていて思っていたのだけれども薬のトラブルで動けるか心配だったけれども回復したのでいつものようにお風呂場で丸裸になってバリカンで丸坊主にしました。

う~んスッキリ爽快。

本当は床屋へ行ってみたいのだけれども勇気が無くてねぇ…。
もう20年くらい丸坊主ですわ。

おでこが広いからあまり長髪にすると風で前髪がなびいてハゲが目立つので丸坊主が潔くていいよね。
でもちょっとは伸ばしてお洒落したいなという気持ちもありまする。

まあ坊主も嫌いじゃないけれどね。
スクリーンショット 2022-02-26 151355

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散髪とお財布

23:00~1:00・3:00~7:00のトータル6時間睡眠でした。
津波の速報が来る前に意識がもどったのだけれども速報で完全に目覚めてしまいました。
はじめは地震の速報だと思って揺れに準備していたのだけれども一向に地震が来ないのでテレビをつけたら津波の速報らしかった。
地震もないのに津波かあ…?と思っていたけれども噴火によって起きた津波と知ったのはだいぶたってからだった。
再入眠しようにもできなくて諦めてストーブ点けてテレビを見ていたらいつの間にか再入眠できたみたいで良かった。

今日は暖かかったので(と言っても1度くらい)バリカンで散髪しました。
いつものようにお風呂場で丸裸になって丸坊主にしました。
ついでにお風呂掃除もしときました。
あぁ、スッキリしますね丸坊主は。
1CMも生えると切りたくなってきます。
今シーズンは散髪はあきらめていたけれども散髪できてよかったです。
風邪をひかないように気を付けないとですな。

話は変わって財布を買いました。
しかも自分からしたら高額なお財布を…。
今使っているポーターの2つ折り財布がかさばってしまって使いにくいというかバッグにおさまりが悪くて。
それで以前から長財布にしたいなとは思っていたのだけれどもまさか本当に買ってしまうとは。
購入したのはPORTER WONDERという本革のお財布。
今使っているのはポーターのタンゴブラックというお財布なのだけれどもオークションにでも出品しようかなと。
調べてみたら2017年の10月に買っていて10年使うつもりで買ったらしかったけれどもこんな形で終焉を迎えようとは思っていなかった。
まさか財布にこだわりを持つなんて。
昨日届いたポーターのショルダーバッグがお洒落なので財布も合わせてお洒落にしたいという気持ちも強かったな。
342-03838-23.jpg
↑購入した長財布。

まあ何ていうかバッグも新しくしたし部屋も模様替えしたし財布も新しくして気分一新で今年を初めても良いかなと思って。
そういうなんて言うか運気が上がる気がしてね。

ああ。これでまた貯金が進まない。
まあ致し方ないですな。
今年中に目標金額まで貯金できたらいいけれどもまた欲しい物とか出てくるかもしれないしまあゆるゆるやっていきますか。

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散髪

23:00~7:00の8時間睡眠でした。
まずまず眠れたほうだと思います。

今朝は朝散歩へ行こうかどうか迷っていてめんどくさくなって行くのやーめた🎵となったのですがネットでちょうど樺沢先生がこういう天気のいい日こそ朝散歩しろ!みたいなことをやっていてそれなら行くかと思い行ってきました。
あとホンダのロードムービーズとかいうアプリを使って見たくてね。
数コマに分けて動画を撮ってそれを勝手に編集してくれるアプリなのだけれども音楽も付けれて結構楽しいです。
毎回とってもいいなと思うけれどもTwitterに毎日上げてもフォロワーさんに迷惑かなと思ったり思わなかったり…。
まあ気分は上がるから自分の為にツイートしてもいいかもね。

午前中はおつかい&買い物へ行って暖かかったので思い切って散髪しました。
お風呂場でバリカンで丸坊主です。
いつもの事ですな。
やはり散髪したては気持ちがいいですな。
頭がスカッとします。
ついでにお風呂掃除もしました。

午後からは最愛を消化しました。
その後は散歩へ行こうかどうか悩んだけれども今日も散歩へは行きませんでした。
中々腰が重いですね。

明日は飲酒日なので午前中はスーパーへ行くけれども午後から散歩へ行きたいけれどもまた行かない気がする…
何なんでしょう…。
行きたいのに行きたくない。
矛盾する気持ち。

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散髪

23:00~8:30の9時間30分睡眠でした。

おやすみモードを21:00~6:30から21:00~8:00にしたので朝スマホの通知で意識が戻ることもなかったです。

21:00~9:00までにしてもいいかもしれないな。


今日は午前中に買い物へ行ってついでに記帳して帰ってきました。

午後からはいつものようにバリカンで丸坊主にしました。

やるかやらないか迷ったけれども中途半端に伸びた坊主頭がウザかったのでスッキリしました。

前回は6月30日に散髪しているので1か月と4日ぶりの散髪ですな。

スッキリして気分爽快です。

と言っても慢性的な頭のもやもやはあるんですけれどね。

比較的スッキリ爽快といった感じです。


ここのところ安定して睡眠時間が撮れているので嬉しい。

でもまたいつ睡眠不足になるか分からない不安もあるけれども。


中距離恋愛について考えてみたけれども距離がどうのこうのではなくて恋愛自体どうしたらいいのか忘れてしまっているなと。

それに何も始まってないから好きかどうかも分からないしこればっかりは初めて見ないと分からないかなと。

ということはたぶん何も始まらない(笑)

お金かけてマッチングアプリするほど精神的に余裕がない。

相手からいいねもらえたらきっかけにはなると思うけれども。。

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危険物取扱者免状の写真書き換え

0:25~8:25の8時間睡眠でした。

アルコールを飲んだせいかやはり寝つきが悪かったです。

眠れるときあるのですけどね。

何が違うのかな?

今日の午前中はテレビのバラエティも辛くて小説を読むのも辛くて何をすればいいのか分からずただ時間が過ぎていくのを待ってました。

タバコ吸ったりして気を紛らわしいました。

午後からは危険物取扱者免状の写真書き換えのお知らせが届いたのでそれの更新手続きに奮闘していました。

返信用の封筒を用意して切手は母からもらい収入証紙の購入場所を調べて買いに行き証明写真を撮って消防試験センターのHPから申請書をダウンロードして記入し、郵便局へ行って発送してきました。

正直この先使い道があるのかわからず更新しなくてもいいのではと思ったりもしたけれどももしかしてこの先万が一社会復帰できて必要になるかもしれないと思って手続きしたけれども…

Twitterでも親切なリプを頂きFacebookでも急がなくても大丈夫だよとコメントを頂きありがたかったです。

今のところ社会復帰できるとは思ってはいないけれども人生何が起こるか分からないと言うし…

ほんの少しでも希望を持っていたんだなと今頃自覚しました。

今日は午後から時間に追われて夕飯の準備をするのが面倒で更新手続きがんばったし一人飲み会をしようと出かけたついでにお酒とつまみを買ってきました。

昨日飲んだばかりだったから気が引けたけれども頑張ったんだからいいかと自分を甘やかしました(^-^;

来月は採血があると思うから飲酒には気を付けないといけないです。

それとFacebookでコメントいただいて返信したのだけれどもそれでよかったのか、余計な一言を言ってしまったんのではないかと少しだけモヤモヤしています。

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メモ
新ジャンル500ml
缶チューハイ500ml

母と買い物へ

22:30~8:00の9時間30分睡眠でした。

6時前に目が覚めたけれどそれから夢を見ながらうだうだして起きました。


今日は年金支給日だったのと月曜日の飲酒日を振り替えようと考えていたのでマックスバリュへお金をおろしにと買い物をしに行こうと考えたのだけれども母が買い物へ行くので車を使うというのでじゃあ午後から行けばいいかなと考えていたら何やら一緒に買い物へ行ってほしいとのことでどうしようか悩んだけれども一緒に行くことにしました。

母と一緒に居ると具合悪くなってしまうのでどうしようかかなり悩んだ。

結果から言うと大丈夫だったのだけれども重苦しい疲労感に包まれてしまった。

親孝行だと思えば具合悪くならなかったし良かったのかなと。

車内で年とると時間に余裕がなくなるというような話をしてきたので自分は気持ちに余裕がないよと言ったらお母さんもそうと言っていた。

自分は70代半ばのご老人と同じような脳の状態に近いのかなとしょんぼりしてしまった。


お金は2万円おろせば足りる計算だったけれどもそういえばタバコが値上がりするから買いだめしないとなと思ってその分多くおろしてきました。

歯医者もブリッジ代がもしかしたら来月必要になるかもだしまたおろさないといけないかもだけれども。

その時はその時ですな。

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メモ
新ジャンル350ml
ビール350ml
缶チューハイ350ml
ハイボール350ml

歯医者13日目

22:15~5:25の7時間10分睡眠でした。

もう少しあと1,2時間眠っていたかったですね。

今日は午後から歯医者でした。

少しだけ寝不足気味で頭がぼやぼやするので迷惑かけないようにしようと頑張ってきました。

上の牙のところ2か所を詰めました。

迷惑かけないようにと頭の中を無にしようと頑張ったのだけれど次から次へと妄想が浮かんできて困りました。

でも先生と歯科助手さんが雑談をしながら作業を進めてくれていたおかげで思考伝播していないのかなと安心できました。

これで虫歯の治療は終わりかなと思っていたのだけれども新たに左下の奥歯に虫歯があることが発覚!

が~ん・・・_| ̄|○

次回はそこのところを治療予定です。

ブリッジするところの歯茎もまだ固まっていないみたいでまだですね~と先生が呟いていたのを聞いてしまった。

次回は7日の9時予約です。

受付で診察券に9時15分と書かれていたのですがなぜかささやくように9時ごろ来ても大丈夫ですと仰ってくれたので9時に着くように行こうと思います。

あぁそういえば今日の夕飯の玄米を炊いてないということで夜は飲酒することにしました。

つまみとビールでぐびっといきます🍺

歯医者頑張ったということで^^;

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メモ

新ジャンル350ml
缶チューハイ350ml
ハイボール700ml

鯖ラジがあったので飲みました。

今月は呑み過ぎたな。

来月から調整したいところです。

歯医者12日目

1:00~8:00の7時間睡眠でした。

歯医者だというのに少し寝不足気味で残念。

昨日お酒を飲んだせいだね。

10:30予約で歯医者に行ったのだけれどもやはり寝不足がたたって頭が嫌な感じな状態になってしまってそれが歯科助手さんに伝播して歯科助手さんも嫌な感じの喋り方になってしまって…

精神科や歯医者など病院に行く日の寝不足はダメですな。

今日は下の歯を5本も詰めたみたい。

時間にして1時間くらいだったけれども結構辛かった。

今回は麻酔をかけないで治療したため痛いんじゃないかとびくびくしながら治療を受けていたけれども時々痛いだけで何とか乗り越えられた。

治療中にのどが変になって何回も咳込みそうになるしひたすら耐える治療時間だった。

先生が治療を終えて歯科助手さんが仕上げの磨きをしてくれたのだけれどもこういう事言うとアレだけれど、唇を触られている感覚がとても幸せな感じで頭の嫌な感じもなくなって多幸感があふれてきた。

触れられるって幸せだなあと感じてしまって…。

あまりにも人と触れ合う機会が無さ過ぎたんだろうね。

まさか歯医者で多幸感に見舞われるとは思わなかった。

それが歯科助手さんにも伝わったみたいで途中から優しい口調になっていた。

もしかしたら歯科助手さんの気持ちが伝播してきたのかもしれないな。

次回は8月4日の13:30予約。

次回も虫歯を治療するらしい…

これで虫歯の治療は終わりかと思ったのに一体何本虫歯があるのやら。

次回も1時間くらいかかるみたい。

今日は歯医者を頑張ったのでお酒を頂きます。

昨日は予定外の飲酒だったけれどもやはり何か頑張ったりしたときには飲みたくなるよね。

ご褒美としてね。

メモ
新ジャンル500ml
ハイボール350ml
缶チューハイ350ml

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メモ

ビール350ml
レッドアイ350ml
缶チューハイ700ml

今日は飲酒日ではないし昨日飲んだばかりだけれども父がオードブルを頼み過ぎたとか言って食べてほしいとお願いされて…

最初は断ったのだけれども気になってしまって。

これはビールだなと言ったら母がビール代出すからと…

父も食べてほしいと…

最初から何故4人前も頼んだのか謎だったけれどそこ突っ込まなかった。

父の威厳に触れる気がして…

なので夕飯にウナギ食べてその他にオードブルとお酒と食べ過ぎ呑み過ぎ。

はぁ

腹いっぱい。

明日は歯医者だ。

よく眠れるといいけれども。

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クリア

22:30~7:10の8時間40分睡眠でした。

よく眠れたし目覚めも悪くなかったです。


今日は飲酒日じゃないのにお酒を買ってきてしまいました。

理由は…

飲みたかったから。



いやね、この前の診察でお酒はどのくらい飲んでいますかと聞かれて週に二回と言ってしまったんだよね。

普段は週に一回なのだけれど採血した時はそのくらい飲んでいたような気がしたから。

だからというかなんというか週に2回飲んでもいいのではと…

え?ダメですか?そうですよね、少ないに越したことは無いもんね。

ただ今日は飲みたかったんです。

昨日も飲んでしまおうか悩んだけれどもそんなに自分に甘くてはダメだと言い聞かせて何とかしのいだのだけれども今日はもうダメでした。

冷えたビールをくいっとやりたくて。

なので今晩はくいっとやります🍺


昨日父のバイクのバッテリー交換を頼まれたのだけれどもその時に作業中に後ろから父が作業風景を覗き込んでいる時に視界がクリアになっていつもモヤモヤしている頭もクリアになって驚いたというか父の視界とか意識が伝播してまるで健常者になったような気分になった時間が一瞬あった。

そういえばこんな感じだったかもとも思ったし健常者はこんなに頭がしっかりしているのかと…

そりゃ障害者と呼ばれるような精神状態な訳だと…

というか自分でバッテリー交換できないのにバッテリーネットで買うとかどういうつもりなんだべ。

最初からあてにされてたのかな。

だとしたら嫌だな。

昔はね頼まれごとをされると嬉しかったんだよね。

自分にできることは何でもやるよみたいな。

必要とされているとか役に立てるとか感じていたんだろうけれども今は全くの真逆。

頼まれごとされるのがすごく嫌。

例え自分でできることだとしても不安感が多くて嫌になる。

自信もないし。

完全にヘタレですわ…。


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被害妄想

22:30~7:20の8時間50分睡眠でした。

おつかいを頼まれるというか自分の買い物があってついでにおつかいを頼まれることがあるのだけれどもその都度母がメモ用紙に買ってきてほしいものを書いてそれを見て自分のスマホにメモするのだけれども母にしか分からない言葉で書くのでいちいち母に確認しながらメモしなければならない。

例えばトマトと書いていても大体ミニトマトだったりするのでそれも確認して豆腐と書いていても木綿なのか絹なのか分からないのでそれも確認しなければならない。

こっちとしては間違えられないので頭をフル回転させて必死に確認する。

とても脳が疲れる。

そんなことはお構いなしに確認するたびに疲れる疲れると母が言うので母の疲れるが伝播して余計こちらも疲れる。

買い物行く前に脳疲労でぐったりすることも少なくない。(でも最近はかなり減った)

今日も大量に頼まれてしまって疲れる言われるしなんか嫌だなあと感じながらおつかいに行ってきた。

実際に買い物してみると意外とそんなに大量ではなくてストレスをそんなに感じずに買い物することが出来た。

頑張っているご褒美にジンロのマスカットを買った。

で家に帰ってきて母に思い切って喋ってみた。

メモするときにそんなに疲れるなら自分で買い物行ってきて良いんだからね、と。

そしたら、違う違う(笑)白内障で疲れるの(笑)と喋っていた。

てっきり自分は自分とのやり取りで疲れると言っているのだとばかり思っていた。

母は言葉足らずで主語がないから昔から困っていた。

最近はだいぶ慣れたけれども。

という訳で自分の被害妄想でした。

診断書にも持続的な被害妄想がありと書かれていたっけ。

被害妄想厄介だね。

実際こうして言葉にして確認すると違ったんだなあと分かるけれども母に関しては自分の意見もあながち間違ってないんじゃないかなと思ってしまうんだよね。

姉とのラインをしていても疲れると言うし父と会話していても疲れるというし…

きっと自分と話すのも疲れると思っていると思わざるおえないのだよね。

でも母が違うと言っているから違うのだろう。

そういう事にしておこう。

そうすれば自分の気持ちも楽だしね。


夕方に水シャワー浴びたらジンロのマスカットを炭酸水で割って飲もうかな。

初めて飲むからたのしみだな。

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飲酒日

今朝は8時45分起床の10時間30分睡眠でした。

とてもよく眠れました。

よく眠れたおかげか自我を認識できるような感覚が少しだけあって母の話を聞いていてもブレることなく自我を保てていた時間が少しだけあった。

自我がぶれないって生きやすいなと感じた。

内なる自分が確立されていた感覚かな。

もっとこういう時間が増えたらいいなと思いました。


今日は飲酒日ではないのだけれどもお酒を買ってきました。

月曜日が飲酒日だったけれども抜歯したので飲めなくてだから土曜日に前もって振替飲酒日にしたのだけれども次の月曜まで我慢できないかなと感じたので今日頂くことにしました。

11日は誕生日で呑むし12日は飲酒日で呑むしちょっと飲酒日が続きますな。

だから我慢できれば良かったのだけれども我慢できずに飲酒日が続くようになってしまったらやばいなと思ったので間をとって今日呑むことにしました。

まああれだ今日は七夕だから彦星と織姫の出会いを祝うということで^^

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国際郵便の送り状

今朝は7時20分起床の8時間20分睡眠でした。

5時頃目が覚めたけれども再入眠を試みるべくトイレ行ってヨコになってうだうだしていたら目覚めた。

2時間くらい妄想とも夢とも言えないハッキリしない残像が頭なの中を支配していたけれども目覚めは意外と悪くなくて10点中6点くらいだったかな。 

今朝も朝散歩へ行けた。

野菜が切れたので午前中はスーパーへ買い物へ行った。

午後からは昨日言っていた国際郵便の送り状作成にチャレンジしてみた。

荷物はグーグル翻訳で訳して住所は一度失敗して2回目のチャレンジで正確に入力できた。

とにかく慣れない事というか初めての事でとても疲れた。

初めての事にチャレンジしてえらい!

ということで今日はお疲れさん会します🍺

これから買いに行ってきます。

疲れたので買いに行くのが億劫だけれど自分のご褒美のために頑張るのだ。

送り状作成に取り掛かるまではメンタルのほうは調子よかった。

今は調子が悪いというよりもただ疲れているといった感じ。

頑張ったからね。

えらいね自分(しつこい)

ということでお酒買いにスーパーへ行ってきまーす。

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散髪

今朝は8時起床の9時間10分睡眠でした。

よく眠れたのだけれども5時頃目が覚めてそれから起きたくないなあとうだうだしていて起きたら8時という具合でした。

今日は散髪しました。

いつものように浴室でバリカンで丸坊主に。

約1か月ぶりの散髪ですな。

ほんとはあと1か月くらいは丸坊主にしなくても良いかなと思っていたのだけれども明日は診察日だしやっとくかくらいの気持ちで散髪しました。

ただ行動するまでに葛藤がありました。

まだいいんじゃないかでもやっといたほうが良いんじゃないかそもそも気力がないどうしようでも無心になれば行動できそうだ。

と頭の中で一人で葛藤していました。

あとねなんか知らないけれども歯医者があるから何だか散髪したてだと恥ずかしくて…

いっちょ前に色気づいてるのか何なのか知らないけれども恥ずかしく思えてしまってね。

ちょっと自意識過剰なんだよね。

あーやだやだ。

散髪する時だけコンタクトにするのだけれどもその在庫が今回で切れてしまったので早速ネットでポチッとした。

目が悪くなったのか前よりもコンタクトにした時の見え方が悪くなったので自己判断で度数を0.5あげてみた。

まあ襟足とかちゃんとバリカンで上手く切れているか確認するだけだからちょっと度数が違っても大丈夫だとは思うんだ。

あと前回の通院日からブログを読み返してみたら歯医者に行ってからブログの雰囲気が変わったなあと。

自分にしか分からないかもだけれども…。

明日は通院日、明後日は歯医者、ちょっと忙しくなりそうです。

明日は早起きしなきゃだから今日は21時30分には眠剤飲もうかな。

よく眠れるといいけれども。

今日のポジティブ日記
よく眠れた
朝バナナした
薬を飲み忘れなかった
買い物へ行けた
家計簿つけられた
数独できた
散髪できた
コンタクトポチった

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メモ

急遽、母と里山へ山ツツジを見に行くことになった。

本当は一人で行こうとカブを小屋から出したのだけれど再発する前までは一緒に行っていたよな楽しみにしてたなあと思って声をかけたら連れてってくれるの!と喜んでました。

親孝行出来るのも今のうちなのでね。

体調悪くないし大丈夫でしょう。

と、

思って行ってきたけれども母を乗せて運転するのは物凄く精神力を使った。

疲れてしまった。

ツツジももう終わっていたし帰りは母のリクエストで海沿いを通って帰ってきた。

親孝行も楽じゃないな。

母を一緒に連れて行って偉い!

ということで今日もご苦労さん会やります。

新ジャンル500ml
缶チューハイ500ml
日本酒300ml

最近の自分は我慢が足りないなと感じる。

思ったことを何でも喋ってしまう。

こんなんじゃなかったのに。

多分リスペリドンが増薬された影響だと思う。

自分で自分に疲れる。

アハハ!(精神崩壊)

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デビュー5周年

今朝は7時起床。

昨晩は21時45分頃に眠剤飲んで22時過ぎ頃にはヨコになって目をつむっていたのだけれどもなかなか寝付けず…

ふと時計に目をやると0時過ぎ。

2時間以上も入眠できていなかったのかと軽く絶望したけれどもその後入眠できたみたいで安心した。

でもずっと浅い睡眠だったような気がしないでもない。

目覚めは悪くなかった。

午前中は買い物行って今日は年金支給日だったので生活費をおろして帰宅。

午後からは録画を1本消化してお風呂掃除してお風呂に入って。

まあ、いつも通りですな。

メンタルのほうは比較的調子が悪い訳でもなく体調も問題なかった。

朝バナナと朝散歩のお陰かなと思うのだけれどもそれだと先日の陰性強めの日の説明がつかない。

まあ波のある病気だしね。

仕方ない。


今日はUruさんのデビュー5周年ということらしい。

自分が初めて出逢ったのはデビューしたてのすぐ1か月後位。

5年前の7月だったように記憶している。

YouTubeで魂を叫ぶような歌を聴きたいと海の声を聴こうと思って検索かけたら偶然目に留まったのがUruさんでした。

女性の海の声を聴いてみようと思って聴いてみたら明らかに他の人とは違うものを感じてこの人はデビューしているのだろうかと検索かけてみたらデビューしたてだったので応援する意味で数年ぶりにCDを購入しました。

当時は陰性症状で鬱々としていて音楽もあまり受け付けない状態だったのだけれどもUruさんの声だけは心にすぅ~っと入ってきて染み渡る。

その歌声は中毒性があって脳内を歌声で麻痺させるような快感に浸っていた。

それからというものCDが発売されるたびに購入しファンクラブが開設されたときは嬉しくてでも会費高いのだろうなと諦めかけていたのだけれども月に440円とファンに優しい価格だったので喜んで入会しました。

まさかこの年になって初めてファンクラブに入ろうとは思いもしなかったな。

微力ながらこれからも応援し続けさせていただきます。

さて5周年記念のサバラジ聞こうかな。

お酒を頂きながらね♡

Uruさんデビュー5周年おめでとうございます!

今日のポジティブ日記
薬を飲み忘れなかった
朝バナナした
朝散歩行けた
サラダ作れた
数独できた
買い物へ行けた
銀行へ行けた
家計簿つけられた
録画消化できた
お風呂掃除した
お風呂に入った

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メモ

新ジャンル350ml
缶チューハイ350ml
日本酒210ml

今日は飲酒日ではないけれども歯医者を頑張ったので歯医者ご苦労さん会やろうと思います。

お風呂から上がったらくいっといきますか🍻🍶

メモ

ビール500ml
缶チューハイ500ml
日本酒210ml

ほんとは昨日の晩に配信されていたサバラジだけれども昨日はもう呑んでしまったあとに配信がされたことに気づいたので日を改めて今日サバラジを拝聴しました。

Uruさんのサバカナーを大事にしている気持ちがよくわかるようなサバラジでした。

ライブには未だに行けていないけれどもずっと応援はしていきますよ。

苦しい時に救ってくれたアーティストなのだから。

メモ

新ジャンル500ml
缶チューハイ700ml
日本酒210ml

散髪

今日は7時起床の8時間10分睡眠でした。

寝起きの時点では怠くて朝散歩休もうかなと考えていたけれど時間がたつにつれて行っても良いかなと思えたので休まず行ってきました。

セロトニン♪

今日は散髪しました。

いつものように浴室で素っ裸になりバリカンで丸坊主にしました。

スッキリ爽快です。

2か月と1週間ぶりの散髪ですな。

次回の診察までに散髪できるか不安だったけれども出来てよかった。

ただね、障害年金の更新の診断書を書いてもらうのに身だしなみ?の項目がどうなるのかなーと。

散髪は床屋へ行けないのでもう何年も自分でやっている。

汚い話洗顔とかしたりしなかったり髭も気が向いたらそるような感じで…

毎日できればいいとは思っているのだけれどもなんか面倒くさくてね…

謎なのは歯磨き。

あんなに面倒くさがって一日1回出来ればよかったのに最近は食後に磨くようになってきた。

一日3回ちゃんと。

不思議だなあ。

これも先生の治療のお陰なのかな。

歯は大事だからね。

磨けるようになって良かったよ。

今日のポジティブ日記
よく眠れた
薬を飲み忘れなかった
数独した
朝散歩行った
サラダ作った
録画消化した
散髪した
お風呂掃除した
買い物行った
家計簿つけた

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太陽と月

昨晩はものまねグランプリに奈良姉妹が出演するということでサバカナーとしては応援の意味を込めて見届けなければいけないなということで結果発表まで見届けました。

第3位お見事です。

おめでとうございます。

ということで入眠できたのは23時過ぎ。

今朝起きたのは7時25分で8時間20分睡眠でした。

最近とてもよく眠れている。

増薬した影響かもしれないな。

今日は太陽と月の写真を部屋に飾った🌅🌕
IMG_2362.jpg
前々から飾りたいとは考えていたのだけれど中々腰が重くて実行できずにいたけれども重い腰を上げて百円ショップへ額を買いに行けた。

なんかエネルギー貰えそうで良いかなぁなんてね。

軽く調べてみたら東の方角に太陽を飾るといいらしいけれども飾ってしまったのは西の方角。

飾ってから調べたので面倒くさくてそのままにしちゃった。

まあ飾らないよりは全然いいよね。

うふふ。

運気アップですね。

百円ショップの帰りにスーパーへ寄ったら美味しそうなおつまみセットが売っていて誘惑に勝てずおつまみセットとアルコールを買ってきてしまった。

これはなんて言い訳を…と考えたら部屋に太陽と月の写真を飾れた行動に移せたお祝いということにしよう。

と、いうことでこれから新ジャンル500ml缶チューハイ850mlいただきます。

今日のポジティブ日記
よく眠れた
サラダ作った
朝散歩行った
数独した
録画消化した
百円ショップ行けた
スーパー行けた
部屋に太陽と月の写真飾れた
家計簿つけた
お風呂に入った
薬を飲み忘れなかった

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基礎の修復

今朝は5時20分起床の7時間睡眠でした。

よく眠れました。

今日は小屋の基礎の修復をしました。

一昨年くらいかな?にはすでに後ろの方の基礎が崩れていてでも修復するにはあまりにも面倒だなと思って見てみぬふりをしていたのだけれど今日父に基礎の修復するから手伝ってくれと(゚д゚)!

カブを閉まっている小屋のなので嫌だとも言い出せずしぶしぶ手伝うことに。

殆どの作業を父がやったのだけれども自分がやったことと言えば父の手元とあとは外れた基礎を取り外す事。

作業が終わってやけに疲れているなと思ってて殆ど父が作業していたのになぁとぼんやり考えていたらそういえば基礎を取り外す作業がこたえているんだと後から気づいた。

なので今日は一人お疲れさん会をした。

ビール340ml2本とハイボール500ml1本を頂きました。

ごちそうさまでした。

メンタルのほうはお酒を飲んだ後から聞こえてくるものがあってお酒のせいなのかかな?それともたまたまかなと悩んでいました。

本当はお酒を飲む前にブログの更新をすればよかったのだけれども余裕がなくて今の時間になってしまいました。

酔っているので意味の分からない文章になっているかもしれませんがお許しください(*_*)

今日のポジティブ日記
よく眠れた
数独した
朝散歩行った
カブで買い物行った
家計簿つけた
サラダ作った
小屋の基礎の修復した
お風呂掃除した
お風呂に入った
薬を飲み忘れなかった

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タイヤ交換

昨晩は寝つきが悪くて入眠できたのは23時過ぎだった。

今朝起きたのが4時20分頃だったので5時間10分睡眠だった。

睡眠不足ですな。

今日はN-BOXのタイヤ交換をした。

本当は4月に入ってからする予定だったのだけれど先日兄が来たときにもう夏タイヤにしていたのを見てもうしてもいいかと思ったので。

時間にすると45分くらいかな。

昔は30分くらいで出来てたのに年というか太ったのと運動不足と集中力とかがないので時間かかるようになったのかな。

片側終了したところで力が入らなくなって一休みしてからもう片側を作業した。

最後の締め付けが力が入らなかった(-_-;)

多分明日は筋肉痛だろうな。

今日は頑張ったのでお疲れさん会をやることにした。

ガソスタへ空気調整へ行くついでに新ジャンル500ml1本と缶酎ハイ500ml2本とおつまみを買ってきた。

今日は飲むぞー🍻

今日のポジティブ日記
日の出を撮りに行けた
サラダ作った
朝散歩行った
買い物行った
家計簿つけた
タイヤ交換した
空気圧調整しにガソスタ行った
お風呂に入った
薬を飲み忘れなかった

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散髪と自生思考

今朝は4時50分起床の6時間10分睡眠。

2日ぶりに6時間以上眠れた。

昨晩は眠剤を飲む時間をいつもより遅くして22時過ぎころ飲んだ。

そのおかげかは分からないけれど夜中に目覚めることは無かった。

今日も22時ころ飲むようにしてみようかな。

今月からマイナンバーカードが保険証としても使えるということでそれの手続きをしたのだけれど今まで見たいに提出すわけではないみたいで少し面倒くさいなと思ってしまった。

しかも対応している医療機関は数えるほどしかなくてこれでよく保険証として使えますなんて宣伝してるよなぁと思った。

実際に普及するのは令和5年くらいらしい。

だから今すぐ保険証として使えるわけではなさそう。


今日は散髪した。

週間天気予報を見たら予想最低気温がマイナスにならないみたいだったのでもう良いかなと思って。

実に5か月ぶり。

お風呂場で裸になってバリカンで丸坊主にした。

髪があるのは幸せだったけれど丸坊主の爽快感は中々のモノ。

風邪をひかないことを祈るばかり。


さっき母とすれ違ったときに「恥ずかしい」という声が聞こえてきた。(実際に喋ったわけではない)

やはり自分の自生思考が伝わってしまっていてそれで「恥ずかしい」と言ってきたのかもしれない。

ブログでも自生思考の内容は恥ずかしくて書けなかったけれど恥も外聞もすててぶっちゃけてみる…。

自分の自生思考は「うるさい」「邪魔だ」「やらせろ」の3パターンが多い。

どれも両親がいるときに自覚することが多い。

「うるさい」も「邪魔だ」も中々辛いものがあるのだけれど「やらせろ」はもうほんと恥ずかしいというかやりきれない思いになる。

これはビートたけしさんがテレビで言っていた言葉であまりの衝撃に脳に刷り込まれてしまった。

それでそれが脳内で反復していて最近ではつねに心の中で「やらせろ」というフレーズがあるように思う。

これは先生の前でも働く自生思考で診察が終わって去り際に必ずこの言葉が発せられる(聞こえてくる)

再発した原因もこの自生思考なのだ。

病院の先生に向かってこの言葉はあまりにもあり得ない。

常識の欠落で真剣に障害と向き合っている先生に対してとても申し訳ない気持ちがあふれた。

まして母親に対してもこの言葉を発してしまうという異常事態に精神崩壊して再発したのだった。

今は薬で自生思考が働いてもあまり気にならなくなったので何とか生活することが出来ている。

あぁ。

ぶっちゃけてしまった。

俺は最低だ。

「やらせろ」という自生思考が演技性人格障害の影響もあるのかなぁと感じている。

障害のせいだと割り切れればいいのだけれどそれが難しくて頭の中がずっとモヤモヤしてる。

読者さんもフォロワーさんもいなくなるかもしれないけれど症状を記録したいのでしかたない。

こんなやつで申し訳ない。

今日のポジティブ日記
マイナンバーカードを保険証として使えるように手続きした
朝散歩行った
サラダ作った
数独した
散髪した
お風呂掃除した
録画消化した
薬を飲み忘れなかった
食事の用意した

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メモ

今日は飲酒日ではないけれど新ジャンル500ml、ハイボール350ml、酎ハイ350ml飲みました。

何故飲んだかというと父が携帯料金を安くしたいということでドコモからワイモバイルに契約変更手付きを頑張ったため。

月の料金が6000円くらいで父の使い方だとMVNOにしても十分事足りるなと判断して今使っている簡単スマホに代わる代替え機種があったのがワイモバイルだったのでそうした。

その為にGメールアドレスを作りヤフーIDを作りパスワードを設定しドコモに転出届を手配する下調べをしたりとにかく頑張ったし疲れたのでお酒を頂きました(⌒∇⌒)

お疲れ自分。

あとはワイモバイルからスマホが送られてきてその設定をすればOK。

といっても認知機能障害を抱えながらその設定をするのも一苦労だと思う。

その時はその時で自分をねぎらおう。


話は変わって誰かのために話すということがなかった自分。

自分の口から発せられる言葉は常に自分に向いていて誰かのために話すという経験がなかった。

うつになってからお前のために喋っているんだぞと言われたときに違和感を覚えた。

誰かのために喋るという行為は自分からしたらおこがましいことだったから。

常に自分を観察し発せられる言葉はその時に正解か否か確かめるように発せられていた。

でも最近になってそういうことが少なくなってきた。

自己観察能力が少なくなってきて自分が何を言っているのか分からなかったり自分の言葉が中心にならないと気が済まなかったり。

これは母の影響をとても受けていると思う。

自我が崩壊している自分は身近な人の影響をもろに受けてしまう。

今まではそれに抵抗するように具合が悪くなったりメンタルが不調になったりしていたけれど今は受け入れてしまっているので具合が悪くなる頻度も少なくなってきたのかなという感じ。

でも考え方によっては自己を無くし他人を受け入れていることになるのかなぁとは思うけれど自分が居なくなったような気持ちになってそれはそれで辛い。

あぁ、何を言いたいのか分からなくなってきたのでお終い。

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呑み過ぎ

昨日に引き続き今日も飲酒日ではないのに飲むことにした。

飲酒日でもなければSABACANラジオのオンエア日でもなければ除雪を頑張ったわけでもない…

ただおつかいを頼まれて残金で好きなものを買っていいと言われついお酒を買ってしまったわけで…

お正月があったとはいえ今月はもう今日で10日も飲むことになる。

肝臓の数値が悪いからレキソタンが減ったのにこんなに飲んでたら怒られてしまう💦

来月からはちゃんとします。

3月には採血あるしちゃんとした数値を出さないといけないしね。

ちょっと今月はゆるゆるでした。

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メモ

飲酒日ではなかったけれど町内の歩道を除雪機で除雪して一仕事したのでご褒美に新ジャンル500mlハイボール350ml缶酎ハイ350mlいただきました。

ごちそうさまでした。

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1人お疲れさん会

今日は飲酒日ではないけれど町内を除雪機で除雪してとても疲れたので1人お疲れさん会しました🙂

ビール500mlと酎ハイ500ml飲みました🍻

ごちそうさまでした☺️

メモ

今日は叔母さんの戸籍謄本とか通帳とかなんやらかんやら大量にコピーを頼まれて大変だった。

しかもレーザープリンターが紙詰まりを頻繁におこしてそのたびに紙を取り出して入れなおしての繰り返しだったのでとても疲れた。

後見人を決めるのに必要なのだとか。

手数料をくれるというのでそれをあてにして一人お疲れさん会をすることにした。

エビス500mlと缶酎ハイ500mlと美味しそうな焼き鳥やイカのおつまみなどを買ってきた。

最近飲酒日ではないのに飲んでる日が多いかなと感じる。

でもまあいいのだ。

労働の後のお酒だから🍺

これからいただきます。

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運転手無事遂行

青森市まで行って無事に帰ってきた(´▽`) ホッ

行きはほぼ有料道路で行って書類の取得がすぐに終わったので時間的に余裕があったので帰りは八甲田経由で帰ってきた。

酸ヶ湯に寄ったら大岳に雪が積もっていて綺麗だった。

疲れたけれど予想していたよりも楽だった。

体調も崩さなかった。

母が気を使って後部座席に乗ってくれたのが良かったのだと思う。

昨日の夜に車内であまり話しかけないでね、集中力が散漫になるからと言ったら後ろに乗るからと気を使って言ってくれた。

実際後ろに乗って母から話しかける言葉も少なかったように思う。

お陰で無事無事故無違反で帰ってこれた。

良かった良かった。

今日はこれから一人お疲れさん会です。

久しぶりに本物のビール頂きます。

スーパードライとエビスエールを買ってもらったので今から飲みます。

お疲れさまでした。

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メモ

明日、青森市の法務局まで運転手することになった。

叔母さんの後見人を決めるのに必要な書類を取得するため。

本当は父が乗せていく予定だったのだけれど今日父が接触事故を起こして父の車が使えなくなりそれで母が一人で電車で行くことになったのだけれど車で行けたら楽だなーと何度もしつこく言ってくるので運転する方は大変だろうと言ったのだけれどそれでもしつこく言ってくるので嫌だけど車で行ってもいいよ嫌だけど!と言ったら手数料払うから乗せて行ってほしいと…

そんなに電車で行くの嫌だったのか…

と、いう訳で明日青森市まで運転手することになった。

ナビの通りだと片道2時間半近くかかる。(昔は1時間半くらいで着いた記憶があるけれども…)

往復5時間も母と同じ空間にいるなんて疲れるに決まってる。

頑張れ自分。

今日は母の運転手として公民館やスーパーへ行ったので何となく新しい種類のビールが目に留まったので買ってしまった。

飲酒日ではないけれどビール500ml頂きます。

どうか明日は無事故無違反で帰ってこれますように。

そして調子崩しませんように。。

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日本レコード大賞

日本レコード大賞の特別賞にUruさんが選ばれました(* ´ ▽ ` *)

その実力を評価されてファン一同喜んでいるようです。

なので今日は昨日引き続きお祝いとして祝杯をあげようと思います。

ビールと酎ハイにしようかな。

この前新聞通信調査会とかいうアンケートに答えたらコンビニで使えるクオカード500円分もらったのでそれを利用しよう。

ほんとめでたいですな。

普段はあまりリプしないのだけれどおめでたかったのおめでとうございますと迷うことなくリプしてしまった。

普段からリプできればいいのだけれど変な奴がリプしてると思われたらいやだなとか余計なこと考えて出来ないんだよね。

だから今回はリプできて嬉しかったしスッキリした。

Uruさんおめでとうございます!

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メモ

今日は飲酒日ではないけれど叔母さんが無事に老人ホームへ入所できたことを祝ってクリアアサヒ500ml1本いただきました。

ごちそうさまでした。


車が車検で代車に現行型のN-BOXが来た。

乗った印象は全体的に正常進化している感じ。

クルーズコントロールがNAにも装備されているのには驚いた。

実際使ってみたけれど自動で加減速してくれるのでとっても運転が楽ちん。

標識を認識してインパネに表示されるのもとても便利でありがたい。

こんなにも違うのならN-BOX買う時に新車で買えば良かったなぁとは思うったものの当時はそういうことを言える感じではなかったんだよな。

残念。

まあこの先車を購入することもないだろうし現行型のN-BOXに乗れたのはいい経験になった。

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一番近くのスーパー

おつかいを頼まれたときにレーズンパンを買ってくるのを忘れて急遽一番近くのスーパーへ買いに行ってみた。

一番近くて利用しやすいのになぜここのスーパーを普段利用しないかというとセルフレジがないため。

ここのスーパーは会社が変わって比較的新しいスーパーなのだけれど全部セミセルフでイマイチ利用しにくかった。

セルフレジがあれば利用するのになぁと出来た当時に残念がったのをおぼえてる。

ただもしかしてヤフーカードを使えるのだったらTポイントもたまるし利用してもいいのかもと思いついて試しに今日行ってみた次第。

レーズンパンの他にわかめの入っていない即席みそ汁があるかとかいつも飲んでいる新ジャンルのビールがあるかとか確認してみたりして…

パット見た感じではお弁当もあるし総菜もあるし個人的にとても重要なわかめの入っていない味噌汁もあったし(わかめを食べれない)お目当ての新ジャンルは350mlしか置いてなくてちょっと残念だったけれどそれでも普段使いするには不満はないかなといった感じだった。

レーズンパンの他に新ジャンルの新商品が安く売っていたのでどんなもんだろうと買ってみた。

で、肝心のヤフーカードが使えるかという問題は問題なくクリアできた。

セミセルフレジに慣れていなくて会計が終わってからどうしたらいいのか分からなくなってかごをもって移動するまでに頭の中で次の行動をするまでの処理に時間がかかってしまった💦

でも次からは大丈夫だと思う。

将来的に生保になった場合は車を手放さなければならないしそうなると通年カブで行動しなければならないので積雪時や天気の悪い日なんかはわざわざ遠くのスーパーへ行かなくてもここのスーパーを利用すればいいのでヤフーカードを使えると分かってとても安心した。

これからちょくちょく利用する頻度が増えるかもしれない。

飲んだ後なので今日の文章はいつになく何を言いたいのかよくわからなくなってしまった💦

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個人番号カード交付通知書

マイナンバーカード交付通知書が届いた。

1か月くらいかかるという話だったけれども3週間くらいで届いた。

暗証番号はあらかじめ決めていたので住所と名前とハンコを押して別の紙に暗証番号を書いて終了。

月曜日にでも役所へ行ってこようかな。


良く分からないけれど父からビールをもらったので美味しくいただきました(黒ラベル350ml:1本)

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