2013/07/30
7/30
7:00起床17:35
今日は珍しく昼寝をした。昼寝をできると時間も消費できるし頭も休めるので過ごし方としては悪くないと思う。ポタリングへも行った。濃霧の白浜で一服しておばふところの坂を自転車を押して登って帰宅。晩御飯は血糖値を意識してご飯抜きのおかずだけ食べた。あとはお風呂入ってネットして薬飲んで眠るだけ。そういえば最近は腹筋はしているものの腕立て伏せをしていない。なまけずにしないと。上半身の贅肉をどうにかしないと…
障害者手帳2級・人格障害+統合失調症・個人的日記
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Author:ダスク
日常や精神状態を記録しておく日記です。