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体重

78.6kg

暑いのも明日まで。

といっても東北の北のほうだけれども…

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通院日

今日は通院日だった。

いつも診てもらっている先生は不在で他の先生に診てもらいました。

薬に変更は無くて次の通院日は4週間後。

キャプチャ

自作のお薬管理表。

前回はレキソタンを朝3回昼に1回飲み忘れてしまった。

飲んだそばからあれ、薬飲んだっけ?となってしまうので作ったけれどそれでも4回も忘れてしまっている…

朝しっかり起きれれば飲み忘れも減るかな。

寝付けない

ブログ村に登録したら何を書いたらいいのか分らなくなってしまった。

薬を飲んだのに寝付けない。

昨日も寝つきは悪かった。

眠ってしまえば中途覚醒はするけれども朝まで眠れるのに。

明日は車の任意保険の契約更新で保険屋さんが来るんだった。

自分の車は手放してしまったけれど家の車に自分名義の保険を使用している。

そのほうが安く済むらしい。

そろそろ眠らないと…

8/18

今日は地元の花火大会。

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8/8

2:00起床

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8/7

8:15起床

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8/6

7:15起床

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8/5

4時起床

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8/4

4時起床

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通院日

今日は通院日だった。

やはりロビーで待っている時間が辛い。それと今日はほとんどというか全く心の声は聞こえてこなかった。そっちのほうが自然だと思ったから聞かないようにしていたのかもしれない。次の診察は1ヵ月後だ。今まで2週間おきだった。この薬の飲みあわせで特に不具合というか悪い副作用はなかったので1ヶ月でもいいのかな。薬局で店員さんに「毎日忘れずに飲んでください」みたいなことをいわれて頭の中で「うるさい」と言いそうになって「うるさ…がんばります」みたいにどうにかがんばりますに変換できた。がんばりますも変だけどうるさいよりずっとマシだ…
15:30
アイスを買ってきてくれと母親に頼まれて買ってきて食べた。胃がもたれている…余計に糖分をとってしまったような気がする。PCが熱でダウンした。ヒンジ部分の周りのカバーも接着剤で着いていたものが剥がれた。もうどうにもならないのでビニールテープでぐるぐる巻きにした。これで間違ってディスプレイを動かしてしまってもバキッと大きく破損することは無いだろう。見た目も黒いテープのお陰であまり目立たない。と思う…。どうにかこの状態で天寿を全うするまでもって欲しい。ぐるぐる巻きにする前にファンの掃除ぐらいしておけばよかったかなと思っただけでしなかった。いつものこと。行動にうつせない。
というか暑い。外は涼しいし里山へでも行こうかしら。

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8/2

たぶん7時頃起床

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8/1

4時起床
早寝早起きが続いている。いいことだ。
15:57
両親は昨日から友達と旅行へ行っていて留守だ。居ないうちにと思って洋間と台所と部屋に掃除機をかけた。空の牛乳パックも切っておいた。ご飯はただいま炊飯中。あとはこれから白浜までポタリングしてワイコンの様子をみてこようかと。帰ってきたら風呂の掃除でもしよう。

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Author:ダスク
日常や精神状態を記録しておく日記です。

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