2013/09/30

9/30

仕事について
今のままでは普通に働くことは出来ないと思う。記憶力というか身体で覚えることが出来ないというか…その前に通院中の人間を雇ってくれるような会社なんてあるはずもなく…そこで手帳の申請をして障害者枠で働くのも一つの手段だと思う。ただ地方の小都市なので精神障害者を雇用してくれるところがあるのだろうかという不安もある。だから手帳はもう少し様子を見て働けるぐらいに快復するのを待ってからアルバイトでもパートでも出来る仕事につくという選択肢もあるのかなと。ただ様子を見るといっても難しい。数ヶ月かかるかもしれないし数年かかるかもしれない。少なくみて今年中、長い目で見て次の誕生日を迎えるまで。それまでに良くならなかったら手帳の申請を考えたらいいのかな。正解が分らないから悩んでばかりいる。

自分が統合失調症だということを忘れないようにしないと。病気だとしっかり認識していれば冷静になれるはず。調子が悪いときは病気の症状なんだと思えば耐えられる。今までだってそうしてきたはず。通院したことで安心していたというか認識が甘くなっていたというか…反省

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2013/09/28

通院日

今日は通院日だった。

ロビーで待っている時間が辛いのは相変わらず。

思考伝播や思考化声しているのではないかと不安になるし心無い自生思考も辛いし何故だか前を向けないのも辛い。

今日は全く心の声を聞くことがなかった。

自分と向き合うのが辛くて逃げていたせいだからかもしれない。

通院するたびに聞こえる声が少なくなっているような気がするのは気のせいだろうか。

もしかして薬が効いているからなのかなとも思ったけれど自分と向き合わないのが一番の原因かなと思う。

仕事については先生にも言ったように全く務まる自信がない。

いつまでも無職でいる訳にもいかないけれど焦らないほうがいいのかなと。

病状がどの程度なのか分らないけれど手帳の取得も考えたほうがいいのか思い悩むところ。


病院の帰りに自動販売機が設置されている所の側溝のふたを開けて小銭を拾っている人が居た。

風貌からしてそうなのだろうけれど両親が居なかったら自分も同じ道をたどっていたかも知れないなと…

そうなる前に自決しそうだけれども。

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2013/09/27

体重

80.2ｋｇ

朝：無し

昼：ｹﾝﾀｯｷｰ・ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ

夜：ﾁｬｰﾊﾝ

数年ぶりにｹﾝﾀｯｷｰを食べた。美味しかった。（姉夫婦にご馳走になった）

今回は朝、昼2回ずつレキソタンを飲み忘れてしまった。
明日は通院日なのでそろそろ眠らないと。
起きられるといいけど。

今回の管理表。

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2013/09/26

体重

80.4ｋｇ

朝：パン

昼：インスタントラーメン

夕：かれいの煮付け・きゅうりときくらげの和え物・ウインナー

本格的に80kgを超えてきた…

食事を見直すとか運動量を増やすとかしないとこれからも増え続けていくのだろうか。

もう少し様子をみて夜ポタを始めるとか何かしないと…

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2013/09/25

体重

79.9ｋｇ

朝：なし

昼：ｳｲﾝﾅｰｴｯｸﾞ丼
↓
パン
↑
夕：から揚げ弁当

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2013/09/24

花火

姉の提案で季節外れの花火。

おそらく言葉が通じたとしても会話はなかっただろうなと改めて思った。
あと2週間の辛抱。
辛抱と言っていいのか分らないけれど2人きりの時間は結構なストレスになっている。
狭い車内等にいるとどうしても思考伝播や化成思考で迷惑をかけてしまっている気になる。
でも言葉が通じないのが逆に良かったのかもしれない。
これが同じ日本人なら何だこいつはと余計に思われていただろうし…
思いやりをもてないのがこんなに苦痛に感じたことは今まで無かったかもしれない。
平穏な感情というもがどういうものだったかわからなくなっている。

脳が疲れる。

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2013/09/23

田んぼアート

撮影：姉…

姉夫婦と両親と弘前へ日帰り旅行へ行った。
弘前城を観て田舎館村の田んぼアートを観にいったけれど予想外の込み具合で心が折れて姉に撮影だけ頼んで車で休憩。
運転手として行ったようなものなので問題なし。

疲れた。

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2013/09/20

体重

80.1ｋｇ

バナナ
↑
朝：フレンチトースト

昼：カレーラーメン

夕：すし・カップラーメン

とうとう80kgを超えてしまった…

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2013/09/18

体重

79.3ｋｇ

朝：パン

昼：スパゲッティ（薬を飲み忘れる）
↑
かりんとう
↓
夕：野菜炒め・コロッケのようなもの・味噌汁

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2013/09/17

体重

79.1ｋｇ

朝：なし

昼：フレンチトースト

夕：おにぎり

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2013/09/16

体重

79.8ｋｇ

朝：なし

昼：インスタントラーメン
↑
フレンチトースト
↓
コロッケ・サラダ

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2013/09/15

体重

79.0ｋｇ

朝：バナナ

昼：エビフライ弁当・パン

夕：さんま・しじみの味噌汁

そういえば初拍手・コメントいただきました。

コメントは上手く返信できないので体調と相談しながら出来るときにしたいと思います。

ありがとうございます。

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2013/09/14

体重

78.9ｋｇ

朝：なし

昼：野菜炒め・サバの味噌煮・中華スープ
↑
フレンチトースト
↓
夜：冷やし中華

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2013/09/13

体重

78.8ｋｇ

朝：なし
↑
フレンチトースト
↓
昼：だしまき卵・中華スープ

夕：しょうが焼き・サラダ・中華スープ

姉の旦那さんと二人きりで買い物へ行った時にお互いに一言も会話が無かったのは言葉の壁があったから…コミュ障だからではないはず…と言い訳してみる。

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2013/09/12

体重

78.5ｋｇ

朝：なし

昼：思い出せない…（昨日の昼はインスタントラーメンだった）

夕：サバの味噌煮・きんぴらごぼう・豆腐・味噌汁

昨日からどうも食事の記憶力の調子が悪いというか今までが良かっただけなのかも…

姉夫婦がアメリカから帰ってくる。
滞在期間は1ヶ月。
仲良くとまではいかなくても変な空気のまま過ごすのは嫌だな。
大丈夫だろうか…

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2013/09/11

体重

79.5ｋｇ

朝：思い出せない（何か食べたはず…）

昼：思い出せない（何か食べたはず…）

夕：マグロとイカの刺身・漬物・豆腐

思い出せない…



画像は今日ポタリングで行った海。
人も少なくなって暑くもなく寒くも無く心地よかった。

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2013/09/10

体重

79.1ｋｇ

朝：パン

昼：卵焼き

夕：しょうが焼き

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2013/09/09

体重

79.5ｋｇ

パン・バナナ
↓
朝：卵かけご飯

昼：そうめん
↑
お菓子
↓
夕：水餃子・さんま

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2013/09/08

体重

79.2ｋｇ

朝：パン

昼：バナナ（薬を飲み忘れた）
↑
チーズトースト
↓
夕：オムライス・ジャガイモのバター炒め


朝食べていないと思っていたけれど日記をみたらしっかり食べてた…
今日は食べ過ぎた。

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2013/09/07

体重

78.5ｋｇ

朝：なし

昼：なし
↑
たこから
↓
夕：メンチカツ・ヒレカツ・トリカラ・大根の味噌汁

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2013/09/06

体重

79.5ｋｇ

朝：フレンチトースト

昼：ソイジョイ
↑
チョコレート
↓
天丼（天丼のつゆが多くて失敗・食べ過ぎた）

明日の体重測定が怖い…

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2013/09/06

伝播

近くの海岸までポタリングへ行ってきた。
家を出る前に近所の人の声とまでは言えないけれど空気が伝わってきたような感覚に陥った。
前々から子供を道路で遊ばせていて叱るどころか親も一緒になって遊んでいるのでバカだなぁと思っていたけど事を荒立てるのは嫌なので口に出したことはなかった。
けれど態度にでていたのか伝播したのかわからないが相手には伝わっていた様子だった。
最近もまた一緒になって遊んでいたので「バカだなぁ」なんて思っていたら「遊んではいけない理由がわからない」なんて心の声が聞こえてきた。
おそらく幻聴でも自生思考でもなくて伝わってきたものだと思う。
親ばかなのではなくてバカ親なんだと思った。
でもその日以来、子供達が外で遊ぶ声はきこえなくなったかな。
それで今日伝わってきたのは外で子供を遊ばせられない悲しみみたいなものだった。別に安全な場所で遊ばせればいいのにと思った。
だけれどその悲しみみたいなのが尾を引いてせっかくのポタリングが全く楽しめなかった。
悲しむのなら勝手に悲しんでくれ。
なんでこっちまで伝播させられなければならいんだ。
まるで自分のせいで遊ばせられなくなったみたいで嫌な気持ちになってしまった。

服薬していなければ一人で幻聴といつまでも格闘していたかも…

ペットと一緒になんてされたら怒られるだろうけれど飼い猫も外へは出すべきではないと猫を飼い始めたときから考えていた。
もし事故にでもあったら悲しいのはもちろんひいたほうも気の毒に思う。
何回か母親に出すべきじゃないと伝えたけれど切れられるか聞き流されるかだったのでそのうちに出すことに抵抗がなくなっていた。
飼い猫もトイレは使えるので自分だけでも外に出すのは止めようと改めて思った。

9月6日日記より

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2013/09/05

体重

78.5ｋｇ

朝：なし（薬を飲めなかった…）

昼：バナナ
↑
スニッカーズ・チーズトースト2枚
↓
夕：スパゲッティ

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2013/09/04

体重

79.2ｋｇ

夕食前にサバ缶食べたのがまずかったのかな…

朝：バナナ

昼：冷やし中華
↑
ﾁｮｺﾚｰﾄ・サバ缶
↓
夕：ナスの炒め物・きくらげときゅうりの和え物・豆腐・シジミの味噌汁

豆乳コーヒー6杯くらい

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2013/09/03

体重

78.4ｋｇ

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2013/09/02

体重

78.5ｋｇ

人の気配を感じると無意識のうちに発声しない会話を始めてしまっているようでなんだか気持ちが悪い。

シャワーを浴びているときも父親が外で夕涼みをしていると気配を感じて勝手に会話をしている気がする。

それをしばらくしてから認識するのでとても具合が悪い。

何を言っているのかよくわからないけれどそういう感覚があるのでなるべく両親が食事をしている間に風呂に入るように心がけている。

ただの気のせいならいいんだけれど…

と、慣れない文章（訳の分らないこと）を書いたのはFC2の2重投稿防止機能が働いたため。

日付が変わっていても内容が一緒だとこの機能が働いてしまうらしい。

毎日微妙に体重が変わっていないと大変なことになりそうだ…

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2013/09/01

体重

78.5ｋｇ

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