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吹き出物

やっと吹き出物が治まってきた。

いろいろ試したけれどOXYのニキビ予防洗顔料と化粧水が自分には合っているみたいだ。

未だに小さい吹き出物ができることがあるけれど翌日には綺麗に消えている。

でもいつまで化粧水を使えばいいのだろう。

ずっと使い続けなければならないのかな。で

きれば出費を減らしたいので止めたいんだけれども…
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通院日

今日は通院日だった。

診察はとてもスマートに終わった。

睡眠時間とか深く聞かれるかと思ったけれど聞かれなかったので余計なことは言わなかった。

今の主治医に変わってから半年以上たつけれどいまだにまともに視線を合わせられない…

採血があるかと思ったけれどなかった。

帰りに新井田川に飛来している白鳥を撮って買い物して帰ってきた。

給付金

給付金を受け取った。

3万円のうち1万円は両親に分けた。

2万円でもありがたい。

これで来月お金をおろさなくても済むかな。

ありがたやぁ~。。

寝付けない

今日も寝付けない。

先生には夜眠る時間を調整するのは難しいからなるべく起きるときに早く起きるようにするといいとアドバイスをいただいたけれどそんなことは分かっていたというか朝いったん目が覚めても眠気に勝てず二度寝してしまう。

別に何も用事がないので自分的には眠れるだけ眠っていたいけれど医学的にはというか社会常識としてやはり朝起きないといけないんだろうなぁ。

甘えというかなんというか…

さてブログに吐き出したので少しは楽になった。

ヨコになって眠りにつくのをまとう。

おやすみなさい。

寝付けないぃ

眠剤が変わってから調子よく寝付けていたのに今日は寝付けなかった。

2錠飲んだけれど頭がぼやぼやしているだけで、眠りにまでいかない。

まあこういう日もあるか。

新しい眠剤にも過剰に期待しないほうが良さそうだ。

さてヨコになるかな。

眠れるかな。

おやすみなさい…

タイヤ交換

今日は2台ともタイヤ交換をした。

フィットは冬タイヤも夏タイヤももうスリップサインが出て限界だ。

2月の車検時に新品に交換してもらおう。

交換している最中に雪が本格的に降ってきた。

丁度いいタイミングで交換できてよかった。

腰が痛い。

明日は筋肉痛かなこりゃ…



アメリカの大統領選挙でトランプ氏が当選してしまった。

頭が悪いので難しいことはわからないけれど日本にどんな影響がでてくるのか心配だ…

障害者手帳の更新

今日は障害者手帳の更新手続きのため役所へ行ってきた。

手続き自体は印鑑を押すことと名前と個人番号を書くだけで済んだ。

必要なもの
障害者手帳
写真
年金証書
印鑑
個人番号

年金振込通知書も必要と書かれていたけれど実際は必要なかった。

逆に個人番号は必要と書かれていなかったけれど実際は必要だった。

念のために持って行って良かった。

準備が出来たら郵便で通知が来るらしい。

緊張するかと思っていたけれどそれほどでもなく受け答えできてよかった。

ただ後半集中力が切れてきたのか何を言っているのかわからなくなってしまった。

要点は聞き取れたと思うので問題ないだろう。。

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Author:ダスク
日常や精神状態を記録しておく日記です。

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