2017/01/26

散歩

久しぶりに新井田川沿いを散歩してきた。

今日は暖かかった（といっても4度）ので歩きやすかったけれど今まで汗ばむことはなかったのに今日は背中を中心に汗ばんでしまった。

やはり肝機能が悪くなっているのかなぁと思ったりして…

でも眠剤をルネスタに変えてから数値が高くなったので原因はルネスタなんじゃないかと思う。

調べてみたら肝機能に負担がかかるようなことが書かれていた。

でもそうだとしたら先生は分かっていてもいいとおもうのでよくわからない。



明日は車検で車をディーラーに預ける。

何の代車が来るか楽しみだ。

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2017/01/23

通院日

今日は通院日だった。

前回の採血の結果肝機能の数値が全体的に高かったみたいで食生活のことや現在の体重や過去の体重など色々きかれた。

1年間で10ｋｇ以上増えているのを聞いて薬も1種類減らすことになった。

やはり精神薬は体重が増える副作用があるのだろう。

来月の診察前にまた採血してその結果次第で内科に紹介するかしないか決めるらしい。

また新しい病気が増えるのは困るので薬を減らすだけではなく間食もやめようと思う。

なんか面倒くさいことになったなぁ。

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日記を確認したら1年間で10ｋｇではなくて2年間で10ｋｇ増えていた。

勘違いしていた。

先生にうそをついてしまった。

大丈夫だろうか…

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減ったレキソタンを調べてみたら太る副作用はないみたいだ。

ジプレキサやリスパダールを減らすほど快復していないから苦肉の策として減らしたのだろうか。

それとも医者にしかわからない理由があるのかな。

自分としては効果があるかないかは別として薬代も飲む手間も省けていいのだけれど…

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2017/01/20

スノーブーツ

昨日キャラバンのスノーブーツをグリーンハウスで買ってきた。

早速ブーツを履いて散歩に行ってきた。

今までは少しの雪でも積もると散歩にはいけなかったけれどブーツなら多少の雪なら何も気にせず普通に散歩に行ける。

歩いた感想としてはまず暖かいのがいい。

長時間雪の中を歩いても冷えそうにない。

ソールが雪用に対策してあり滑りにくいソールらしいけれどアイスバーンの上では流石に滑りまくった。

接地面積が少ない分普通の靴より滑りやすいかもしれない。

雪上では文句なしに普通に歩けた。

滑る様子もなかった。

圧雪路も滑る様子はなく普通に歩けた。

久しぶりの散歩に汗をかいてしまった。

これからは天候が悪くないときは出来るだけ散歩に行こう。

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2017/01/18

障害者手帳の更新

障碍者手帳の交付についてのお知らせが届いた。

必要なものは通知書、印鑑、お持ちの障碍者手帳。

早速交付の手続きに行ってきた。

変わらず2級だった。

特に書類を書くとかは無くて印鑑を貸すだけで手続きは済んだ。

帰りにグリーンハウスとスーパースポーツゼビオによって冬用の靴を見てきた。

グリーンハウスは種類がたくさんあって見ごたえがあったけれど少しお高め。

ゼビオは安かったけれど種類が少なくて良いのがあまりなかった。

今回は下見だったのでお金をもっていかなかった。

グリーンハウスに目ぼしいのがあったのでお金を用意して体調の良い日にでも買いに行こうかな。

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2017/01/17

スノボ行きたいけれど・・・

なんとなく3年ぶりにスノーボード用の服を着てみた。

上着はすんなり着られたけれどズボンがぱっつんぱっつんでおなかを思いっきり引っ込めてやっと入った。

これではとてもじゃないけれどぱっつんすぎて運動はきびしいかなと思ったけれどよく見たらマジックでサイズを調節できるようになっていたのでゆるめに調節したらぴったりになった。

安心した。

高いズボンだったのではけなくなるのは悲しい。

それにしても3年で太りすぎもいいところだ。

副作用おそるべし…。

病院に通うまでは毎年1回は里山にスノーボードをしに行っていたのだけれど服薬するようになってからは気力がわかなくて行けてなかった。

今年はどうなるのかな。

イメージは沸いているのだけれど気持ちがついて行っていない。

イメージできるようになっただけでもよくなっているのかな…。

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2017/01/07

歯が痛い

最近歯が痛む。

見てみたら歯の向きが内側に向いていて歯というよりも歯茎が痛む。

もしかしたら親知らずかもしれない。

歯医者には行きたくないなぁ。

今のところ市販の薬で対応しているけれど今日は薬を飲んでも効かなかった。

いっそのこと歯を抜いてしまおうかな…

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