2018/03/29
筋肉痛
タイヤ交換をした翌日はもれなく筋肉痛だ。体力つけたいな。
体力つけてもう一度登山を始めたい。
ストレス発散にもなるしいい運動になるし良いことだらけ。
でも精神的にも体力的にも始めるに至らない。
どうしたらいいのだろう。
無理せず行動できるまで待ったほうが良いのかな。
今朝はかなりしんどかった。
吸っても吸っても酸素が足りなかった。
6時過ぎから昼前まで何とか眠れたから良かったけれど毎日これが続くのは避けたい。
なるべくストレスためないように気をつけよう。

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