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散髪

1ヶ月と6日ぶりの散髪。

流石にもう裸になっても寒いということはないけれど今度は汗で切った髪が頭に張り付いてちゃんと切れているのか分からなくなってしまった。

手で払っても取れないのでとりあえず念入りに満遍なくバリカンで剃った。

眉毛の手入れも今回は失敗することなく出来た。

鏡を見て毎回思うのが相変わらず不細工な顔だということ。

でもいつもはこの悪人顔に嫌気がさすのだけれど今日はあまりの不細工さに何故か安心感を覚えた。

自分だけでもこの不細工な顔を好きなってやらねばならないのかなと…

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new眼鏡

眼鏡屋から連絡が来たので眼鏡を受け取りに行ってきた。

受け取るだけなので大丈夫だろうと思っていたけれど終始うつむき気味でうまく対応できなかった。

でも店員さんがとてもいい人だったので何とか無事受け取ることが出来た。

新しい眼鏡はかけ心地が良くて圧迫感みたいなものが減った。

視界も格段に良くなった。

良く見えるのが嬉しくて少し遠回りして海沿いをドライブしながら帰ってきた。

これでもしかしたら免許更新時の深視力の検査も大丈夫かな。

いつも何回もやり直してようやくOKだしてもらっていたからなぁ。

もしダメなようだったら潔く大型免許はあきらめよう。

もう大型を運転できる自信がなくなったのでもったいないけれどしかたない。



明日いよいよ姉一家がやってくる。

甥っ子が怖がらないか心配。

2年前遊びに来た時に普通の人のフリをして接していたけれど少し気を抜くと病んでる感がでて甥っ子がそれを察知して自分から距離を置くような事があった。

2年前はまだ普通の人を演じることが出来たけれど今はもう出来なくなっている。

甥っ子に悪影響を与えなければいいのだが…
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発送通知

ホンダからカタログの発送通知がきた。

請求したカタログはスーパーカブ C125、モンキー125、クロスカブ、グロム、PCX/PCX150、CB125Rの6台。

現時点ではほぼスパーカブ110(以前にカタログ取り寄せ済み)に決まっているのだけれど後悔したくないので色々見てみようと思った。

だがしかしバイク熱が冷めてきてしまった。

無理して買うことはないのだけれど経済的な面で燃費の良いバイクが一台あったほうがよろしいのだ。

自分の覚束ない計算だと3年で元が取れるはず。

冬でも乗ることを考えるとカブが一番いいのだけれど果たしてそんな気力、体力があるのかどうか…

なので雪道を走れないバイクも見てみたくなった。

早ければ明後日にでも届くだろう。

楽しみだ。

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C125正式発表

C125が正式発表された。

気になっていたガソリンタンク容量は前評判通り3.7リットル。

実燃費リッター50kmだと考えると航続距離は200kmに届かない。

カブ110よりも0.6リットル少なくて距離にすると約30kmも短いことになる。

これはやはり候補から外れるなぁ…

アクセサリーが一つも無いのも残念だった。

印象的にはカブ110は実用車C125は趣味バイクといった印象を持った。

しっかり区別してるんだね。

一応C125を含め原付2種6台分のカタログを請求した。

カタログ見ながらどれがいいか考えよ。

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メモ

ビール350ml:3本

父親から頂いたビールを飲み切った。

ごちそうさまでした。


なぜだか右足が太ももから膝にかけて痛む。

足を痛めるようなことは何もしてないんだけどな。

もしかして糖尿病の影響かな。

そうだとしたら怖いなあ…

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追記
障害年金の打ち切りが撤回になったらしい。

一度決めた事をこんなに早く対応するなんて行政もやるなと思った。

他人事ではないので何だか安心した。
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頭痛

頭が痛い。

頭重感がひどい。

いつものことなんだけれど気になるとしばらく引きずってしまう。


明日はいよいよC125の正式発表の日。

購入予定はないけれど楽しみだ。

夏だというのに最近バイク熱が冷めてしまった。

どのみち買えるのは来年なのだけれど何だかこの調子だと買わず終いになりそう。

カメラも行動力が上がるかと思って期待して買ったけれどいまいち効果が出ていない。

バイクもそうなってしまうんじゃないかと…

まああと1年もあるのだから今から心配しなくてもいいのかな。

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二択…

来月自分の誕生日が来るのだけれど母親が「誕生日に焼き肉を食べに行こうか」と言うので面倒くさいからいいと断った。

そしたら姉一家も実家に遊びに来る予定なので「姉一家と両親と自分で食べに行けたらと思ってと」言ってきた。

そう言われると困ってしまう。

人込みの焼き肉屋へ行くのもストレス。

姉一家と両親が焼き肉を食べる機会をなくしてしまうのもストレス。

行っても行かなくてもストレスになってしまう。

焼き肉へ行く理由が必要なのかもしれないけれど両親と姉一家でご飯に行ってもらうように頼もう。

自分のことは放っておいてくれ~。

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酔っ払い

父親の車のナビを更新するのにディーラーへ行ったのだけれど父親が飲み会の後で酔っ払っていたのでディーラーの人との話を理解するに時間がかかって困った。

ディーラーの人は酔っ払い相手に嫌な顔せず淡々と同じことを話していた。

キリがないので自分と母親が話に入って何とか話がついた。

ディーラーの人は穏やかな表情で両親とは話をしていたけれど自分に話しかけるときはにらむような表情で話していた。

きっとそれは自分がそういう表情をしていたからだと思われる。

ああやっぱり自分は普通の人ではないんだなと実感させられてしまった。

ショックだったけれど今に始まったことではないのでなるべく人と関わらないようにしようと改めて思った。

それはいいのだけれど家に帰ってから改めて父親にナビの説明をしたけれど分かっていない様子だった。

こりゃだめだと感じて説明するのをやめた。

飲み会があると分かっているのだから他に用事を入れなければいいのに。

もう知らん。

あとから困るのは父親だ。

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ストレス

自分自身がストレスの元凶。

ブログに依存している自分がストレス。

人に依存している自分がストレス。

何もできない自分がストレス。

自分の気持ちをコントロールできない自分がストレス。

生きていることがストレス。

こんな自分無くなってしまえばいい。

もう疲れたよ。

-----------------------------------------------------

何だか最近あんなに欲しがっていたバイク熱が冷めてきた。

けれどネットに依存気味なのでやはりカブを買ったほうがいいかもしれない。

楽しめなくてもバイクに乗ることで外に出られるしネットからも離れることが出来る。

そのうち楽しめるようになるかもしれない。

母親はバイクを買うことには反対だろうけれど母親は関係ない。

自分の問題だ。

でも反対されることにはストレスを感じるなぁ。

意外と昔から母親はストレスだった。

でもそんなものだろうと思う。

おばさんが遊びに来た時母親はおばさんからクソババアと言われていた(笑)

やはりクソババアなんだなと納得してしまった。

反抗期に母親にクソババアと言うのはあるけれどそうではなくて本当にクソババアなのだ。

でも母親だからね。

嫌いになり切れなくて歳をとるごとに慣れていったよね。

母親は人がいないような話し方をする。

誰に話しているか分からないし気持ちを考えず事実だけを言う。

そういうのはしっかり受け継いでしまっている。

ダメなところはしっかり遺伝してるんだよね。

参っちゃうよね。


腹ペコ

お腹が空いた。。

夜食を食べなくなったおかげか少しだけ体重が落ちていた。

でも日によって結構変わるのであまりあてにならない。

当初は一日一食の予定だったけれど無理があるみたいなので昼と夜食べるようにした。

チーズは糖質が少なくて糖尿病の人でも食べても良いらしいので夜中お腹が空いたときはチーズを食べるようにした。


ブログに文句(ひとつ前の記事)を言ったら何だかすっきりした。

醜い自分を晒して嫌な気持ちになるかと思ったけれどそうでもなかった。

文句ついでにもう一つ言うと母親のどうでもいい話がストレスになるときがある。

息子相手に女子トーク(よくわからないが)みたいな話をするのはやめてほしい。。

やはりブログはありがたいね。

これからも好き勝手なこと書いていこう。

ストレス大敵。。(自分自身がストレスなことが多いけれども)

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理解に苦しむ…

父親の感覚が理解できない。

姉一家がアメリカから来るときに駅から家までタクシーで来る予定だったけれどお金がもったいないからと父親が駅まで迎えに行くらしい。

それはいいのだけれど迎えに行くのにわざわざ軽自動車で行くというのだ。

家には乗用車と軽自動車がある。

荷物がどれだけあるか分からないのだからなるべく大きな車で行けばいいものを…

乗用車だと荷物が縦に積めないから縦に積める軽自動車が良いのだとか。

荷物を横にすればいいだけの話なんだが…

それに縦に積むとその上に荷物を置けないけれど横にすればその上に積み重ねるように積めると思うのだけれど…

一度言い出すときかないのでもう好きにさせるしかない。

以前に外の地面に敷き詰めてあるブロックの隙間をグラインダーで掃除させられた時はストレスでおかしくなりそうだった。

地面にグラインダーをかけるバカがどこにいるだろうか。

それでも父親がやるというのなら放っておけばいいのだけれどやらされるとなると話が変わってくる。

他にも理解できない行動が多々あるけれど思い出すのも嫌なので…

言ってることとやってることが違うし行動には計画性がないことが多くて思い付きで行動するので関わると疲れる。

でもまあ自分が自立できていればこんな不満は出てこないのかもしれないな。

全てが嫌なわけではないけれどなるべく父親とは関わりたくない。

父親に対する不満の話でした…。

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ボトルケージ

ネットオークションで落札したボトルケージが届いた。

オークションで落札したはずなのになぜだかアマゾンから送られてきた。

何か嫌な予感がしたけれどあまり深く考えないようにしよう…


早速自転車に取り付けてみた。

二つのボトルケージの隙間というかクリアランスがギリギリだった。

試しにボトルを二つ入れてみたらちゃんとおさまったので一安心。

あとはどれだけ自転車に乗れるか。

一応短い距離だけど毎日散歩へは行けている。

毎日自転車で1時間くらいポタリング出来たらかなり運動不足解消にはなると思うのだけれど調子が毎日いいわけじゃないからな…

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不定期に訪れる気持ち

不定期に来る消えたくなる気持ち。

何もかもなかったことにしたくなる。

疲れた。

でも自殺だけはやめようと思った。

残された人たちを苦しめることになりそうだから。

統合失調症の人の寿命は短いらしい。

黙っていてもあと20年我慢すれば…

最近睡眠時間が短くなって夜になると体調が悪くなりやすい。

消えたくなるのも睡眠不足のせいかもしれないな。

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眼鏡屋

以前から眼鏡屋に行きたいと思っていたのだけれどパニックに陥るんじゃないかと不安で中々行けなくてそんな時に母親が踏んづけて歪んでしまった眼鏡を修理したいと言っていたのでこれは眼鏡を作りにいくチャンスだとばかりに母親と眼鏡屋へ行ってきた。

一通り展示してある眼鏡に目を通して目についたのが少し透明がかった暗い青色のスクエアのフレーム。

真っ黒なフレームより優しい雰囲気を醸し出していてダークな自分の顔を和らげてくれそうな気がしたので気に入ってしまった。

価格もお手頃だったのでこれに決めた。

PCを使うことが多いこととレンズに傷がつくのが嫌だったので傷コートとブルーライトとダストフリーのオプションを付けた。

ダストフリーは要らなかったのだけれど傷コートとブルーライトだけの設定がないらしく仕方なく付けることにした。

母親がいてくれたおかげでそんなにパニックになることもなかった。

少し自生思考が出たくらい。

店員さんも腰が低くて優しい人だったので嫌な気持ちが出てこなくて済んだ。

その日のうちに出来るかと思ったら出来上がってくるのは30日とのこと。

別に急いでいないので了承して購入した。

出来上がってくるのが楽しみだ。

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NHK受信料免除できるかも

障害者手帳を取得していればNHKの受信料を免除できるような話を聞いたことがあったので調べてみた。

NHKのホームページの放送受信料の免除というページの中に「精神障害者保健福祉手帳をお持ちの方がいる世帯で、かつ、世帯構成員全員が市町村民税(特別区民税含む)非課税の場合」というのがあった。

母親に確認したところ全員非課税だということらしい。(全員年金暮らしなので聞くまでもなかったけれど一応…)

とうことは全額免除になる可能性が大きい。

近いうちに役所へ話を聞きに行かなければ。。

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追記
ネットでもう少し詳しく調べたら非課税証明書なるものを世帯全員分それえなければならないらしい。

口では両親とも喜んでいたけれど手続きを面倒くさがっていて特に腰の重い父親がすぐに行動するとは思えない。

この話はお流れになるかもしれない…

まあ支払っているのは両親なのでいいのだけれど。

自分が払うことになったら手続きしようかな。

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ワンセグ受信料義務

ヤフーニュースに「ワンセグ 二審も受信料義務」というのがあった。

貧乏人の自分からするとひどい判決だなと思ってしまう。

欲しい機種がたまたまチューナー内蔵していただけなんてこともあるだろうし。

それに今時チューナー内蔵していない携帯のほうが少ないのでは。

正当な判決とは思えないな…

携帯のワンセグは話を聞くけれど車載TVの話は聞いたことがないな。



障害者手帳を持っていればNHKの料金が減額もしくは免除になるような話を聞いたことがあるような。

自分の家もどうにかなるのかな。

今は親が払っているけれど自分で払うことになる時が来たら少し考えたほうが良さそうだ。

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ボトルとボトルケージ

自転車用に買ったボトルが届いた。

予想していたより大きくてボトルケージギリギリだった。

ちょっとボトルケージが壊れそうなのでボトルのサイズに合ったボトルケージを手に入れるべくオークションに入札中。

予定外の出費だけれど仕方ない。

壊れてからじゃ遅いからね。

今自転車に装着している2つのケージのうちペットボトル用のボトルケージと落札予定のボトルケージを入れ替える。

ペットボトル用のボトルケージは物によっては収まりが悪いのでいい機会だったかもしれない。

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食べてしまった

本屋で小学生のドリルを立ち読みしてみた。

やっぱり分からないものがあった。

きっと答えを見ても分からないと思う。

教科書が無いとダメっぽい。

もしかしたら教科書を見てもわからないかもしれない。

認知機能障害と記憶障害が良くなってくれればだいぶ違うんだけどな。

じっと待つしかないのかな…



1日1食の予定だったけれどお腹が空いて我慢できずに15時ころカップラーメンを食べてしまった。

1日1食は無理があるのかな。

まあまだ1日目だし様子を見ながら考えよう。。

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糖尿病…

糖尿病について少し調べてみた。

思っていたより大変な病気かも。

でも食事と運動で何とかなるような気配。

とりあえず朝食と昼飯は食べない。

間食もしない。

今まで朝も昼も食べないことが多かったし間食もたまにチョコレートを食べるくらいだったのでこれは簡単に達成できそう。

問題は夜食のカップラーメン。

これはいつも11時ころ食べていてこれをやめるのはつらそう。

空腹で眠れなくなるような気がする…

とりあえず今日からチャレンジしてみる。

ちなみに母親には糖尿病になったことを言ったのだけれどその時はご飯少し減らしたほうがいいねぇなんて言っていたけれど今日の晩飯でいつも食べるご飯の量+かっぱ巻きを勧めてきた…

結局いつものように用意したご飯をどうやって消費するかしか考えていないんだよね。

いつも自分達が食べられなかった残りを食べるように仕向けるし。

しんどいかったけれど断れずに食べていた。

これからは糖尿病を理由に断ることが出来る。

あとは運動不足をどう解消するか。

こればかりは予定を立てて遂行することが難しいと思われる。

その日その時々で体調が変わってくるので予定を立てられない。

統合失調症が恨めしい…

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細かい出費

自転車用のボトルが行方不明。

どこを探してもない。

まあ1年間ほったらかしにしていたのでもしかしたら捨てられたかもしれない…

なので新しくボトルを購入。

買ったのはモンベルのクリアボトル 0.75Lという商品。

色は綺麗なブルー。

自転車専用のボトルではなくてまた山に登れるようになることを願って登山でも使えるやつにした。

乗りながら飲むことはないので専用品じゃなくてもいいのだ。

欲しいものも無くて節約に専念できると思っていたのにここにきて痛い出費。。
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疲れた

糖尿病には運動が良いということなので早速重い腰を上げて久しぶりに自転車に乗ってきた。

ブログを検索したら丁度去年の6月以来乗っていないみたいだ。

1年ぶりの自転車。

約20kmの距離を1時間10分かけてのんびりとこいで買い物をしてきた。

ひどく疲れた。

ひざはがくがくするしおしりもいたいし腕もパンパン。

時間があるときにでも乗るようにしたいと思っていたけれどこれはちょっと続けられるか分からない。

最低散歩だけでもするようにしようかな…

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怒鳴る

糖尿病のことで母親と言い合いになった。

統合失調症のことを加味しないで話をしてくるのでイライラしてつい怒鳴ってしまった。

そもそも統合失調症にならなければ糖尿病にもなっていないと思うのだが…

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通院日・糖尿病

今日は診察日だった。

主治医が留守で代打の先生に診てもらった。

前回の採血の結果肝機能の数値が悪い尿酸値も高いその他の数値も悪いらしい。

糖尿病ですと言われてしまった。

その気があるのは分かっていたけれどショックだった。

そういえばジプレキサからリスパダールへ変更するときに「糖尿病にはジプレキサを処方できませんので」と言われた記憶がある。

勝手に「糖尿病になりかけているのでリスパダールへ変更します」と脳内変換していた…

そのころからか糖尿病だったんだな。

糖尿病というと自分で注射器を使って薬を打つイメージがあるのだけれどそういうのは必要ないのだろうか。

まだそこまで悪くないのかな。

服薬とかしなくていいのだろうか。

糖尿病について調べねば。。

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不安

自分の住んでるところは地方のちょっと田舎のほうなので障害者求人が少ない。

あっても身体障害者用だったりする。

調子がいい時は働きたい気持ちが出てきてハローワークとか検索してみるものの出来そうな仕事がない。

調子がいいといっても冷静に考えると接客は無理だし頭を使う仕事もダメ、体力もない、結局できそうな仕事がない。

洗車や運転手のアルバイトくらいならできそうだけれどそんな都合よく求人があるはずもなく…

クローズで働く勇気はない。

ある程度障害のことを理解されていないと務まらないと思う。

オープンで一般就労なんてとてもじゃないけれど出来ないと思う。

前に勤めていた会社で人事を見ていて、精神病の人を雇うメリットがないことを知っている。

贅沢をしたいわけではないけれどある程度不安の少ない生活を送りたい。

親亡き後年金だけでは暮らしていけない…

う~ん…

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会いたくない…

姉一家が来月頭に遊びに来ることが決まった。

遊びに来るというより本来の目的はアメリカで暮らしている姉が免許更新のために一家で一時的に日本に来るらしい。

正直言うと会いたくないなぁ…

姉はまだいいけれど義理兄とか甥っ子とかに今の自分を晒すのが恥ずかしいというか申し訳ないというか…

まあ考えすぎなところもあると思うんだけれど甥っ子に悪影響を与えるんじゃないかということが一番の不安要素。

もしかしたら自分が一番障害にたいして偏見を持っているかもしれないな…

なるべく会話しないようにして部屋に引きこもろう。

そうしよう。

何か結局自分のことしか考えていないみたいで…


それにしても頭が重い。

この頭の違和感はいつまでたっても慣れない。。


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眼鏡

今使っている眼鏡のコーティングが剥げてきて汚くなっている。

本当は今すぐにでも買い替えたいのだけれど眼鏡屋に行くのが億劫でなかなか行けない。

キョドってしまうんじゃないかとか精神的に不安定になりそうで怖い。

ネットでの購入も考えたけれど今の眼鏡を作ってから5年たつのでレンズも視力をはかって作り直したいし…

現状でも見えないことはないのでうだうだと引き延ばしになっている。

来年の7月に免許の更新があるのでそれまでに変えればいいかなと思ったりどのみち変えなきゃならないんだから今すぐにでも行けばいいのかなと思ったり…

悩む。。
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キャストホイール

ヤフーでもグーグルでも出てこなかった情報がフェイスブックで検索したら出てきた。

JA44にJA10用のキャストホイールを加工なしでポン付けできるみたいだ。

なのでC125はやめて現行のカブを買うことにしようかと。

カブにアクセサリーをフルでつけてキャストホイールを買ってもC125と値段は同じくらい。

さらに冬用のホイールまで確保できるのだから自分の用途としてはC125よりカブのほうがいいだろうと思う。

なんかすっきりした。

もう悩まなくて済む。

でもC125の公式発表までは油断できないかな。

発表を見て気が変わったりして…

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小学生レベル…

スーパーの本売り場で小学1年生の漢字の本が目についたので何気に手に取ってみた。

ほとんどわからなかった…

読めるものはあるものの書けそうな字はほとんどなかった。

元々漢字は苦手だったけれど常識範囲内の漢字は読み書きできていた。

九九もままならないし小学生から国語も算数もやり直したい気分…



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鈍感

最近は幻聴が治まったというよりは聞こえているのにそれに気づかないだけのような気がする。

リスパダールはそういう効きかたするのかな?

ジプレキサの時は幻聴そのものを抑えてくれているような気がしたけれどなぁ。

気のせいかな…

自分の気持ちにも他人の気持ちにも鈍感になってしまったような気がする…

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コリアカブ

コリアカブ無題

ホンダコリアのカブ。

これがいい。

スマートキーとか電動シートオープナーとか要らないから前後キャリアにキャストホイール(チューブレス)にキックがあるこのカブが理想的。

日本に輸入している会社とかないのかなぁ。

なんならJA44にJA10のキャストホイールをポン付けできるならそれでもいい。

検索してもポン付けできるのか分かるような情報が無かった。

高額なC125を買うしかないのかなぁ。

悩むなぁ。。
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読み終わった

読めば気持ちがす~っと軽くなる 本人・家族に優しい統合失調症のお話

という本を読み終えた。

例によって内容はほとんど覚えていない。

けれど統合失調症患者のことをよく理解している本だと思った。

内容はよく覚えていないけれど読みずらいといったことが無くて集中力のない場合でも読みやすく作ってあって読んでいてストレスを感じることが無かった。

何となく覚えていることは無理をしないでストレスをためず自分らしく過ごすこと・生活習慣に気を付けること・薬を飲み続けることくらい。

分かっていたことだけれど改めて本を読むと間違っていなかったんだなと安心する。

本人だけではなくて家族もどのように接したらいいのか書いてあって障害のことで家族とうまくいっていないと感じている人には家族に読んでもらえたらきっと楽になれるんじゃないかと。。

自分の場合は家族にはとても良くしてもらっているので読んでもらわなくてもいいかなと。

十分良くしてもらっているのに読ませたら家族にストレスをあたえるかもしれないから…。

とても読みやすい本だったので気が向いたらまた読み返してみようかな。

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気になる

201803072023414e6.jpg
スズキ 新型ジムニー
林道散策には持ってこい。
本格的な4WDで雪道も安心。。
シミー現象が解決されているのか気になるところ。

nvan.jpg
ホンダ N-VAN
運転席以外のシートがフルフラットになる。
車中泊にはうってつけ。
仕事だけじゃなくレジャーにも使える。。
燃費が気になるところ。


c125.jpg
ホンダ C125
カブの高級バージョン。
フロントディスクブレーキにキャストホイールにスマートキー装備。


いずれもまだ販売されていないけれど気になる車両たち。。
車を維持できるほど経済力がないのでもし働けるようになったら考えよ。
一番現実的なのはC125。
今月正式発表されるみたいで販売は9月かららしい。
来年になると思うけれどたぶん買う。
きっと買う。
いや絶対買う。
かも…。

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衣替え

明日の夜から最低気温が20度を超えてくる予報だったので部屋着の衣替えをした。

今まではスウェットを着ていたけれど今日からTシャツにハーフパンツにした。

さらに暑くなったら甚兵衛を着る予定。

本当に暑くてやりきれない日は数えるくらいしかないのでもちろんエアコンはない。

本音を言うと欲しいけれど贅沢品になっちゃうからね。

扇風機で我慢するしかないのだ。

--------------------------------------------------------------
追記

何かHPの天気予報の設定がいつの間にか広島になっていた…

設定し直して地元を見たら来週なんて最低気温一けたになってるし…

まだまだ寒いじゃないか~。

今日は暑かったのでまったく疑問を抱かなかった。

ということで明日にはまたスウェットに衣替え。。


時々設定が変わることがあるんだよなぁ。

陽性症状の時期になった時はPC乗っ取られているかもとか思っていたなぁ…

なつかしい。。


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怠け

天気も良いし体調も悪くないのに散歩へ行けなかった。

体調が悪くないのに行かなかったのは怠けかと…

それとも体調が良くないことに気づいていないだけなのかな…

よくわからん。


6月に入ったので過去の6月のブログを読み返してみた。

5年前の6月に服薬治療を始めたらしい。

行動力が無くなったのはずっと服薬のせいだと思っていたけれどもしかしたら行動力がガクッと無くなったのは服薬と消耗期のタイミングが重なったからなのかもしれないなと。。

登山したいし自転車も乗れるようになりたい。

ストレス発散の手段が欲しい。。

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体重

93.3kg

またじわじわと増えてきた。

これはお昼を食べるようになったからだと思われる。

睡眠時間が短くなって朝起きるようになったのでおなかが空いてお昼を食べるようになってしまった。

別に悪いことではないと思うのであまり気にしていない。(少し気にしろっていう話もある…)

服が着れなくなるほど太ると困るけれど…

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