今朝は5時頃目が覚めてしまってもう少し眠っていたいなとトイレ行ってヨコになって目をつむっていたら再入眠できたみたいで6時50分頃起床。
トータルで8時間くらい眠れたと思う。
昨日の夜にチョコを食べたら左奥の銀歯が取れてしまった…
これは歯医者行かないとダメなやつだとかなり落ち込んだ。
どんなに歯が痛くても痛み止めを飲んだりしてやり過ごしてきたけれどこればかりは歯医者行かないとどうにもならん…
観念して歯医者の営業時間を調べて今日の朝一で行こうと決めた。
心配なのは症状が出てしまうのではということ。
以前歯医者に行った時の事を思い出して歯医者さんの指を舐めてしまわないだろうかとかあとは歯科助手さんでやたらおっ〇いを押し付けてきた人が以前いてそういうことを思い出しておっ〇いとかそういうフレーズが自生思考として出てこなければいいなとか不安だった。
いざ朝一で歯医者へ行ったら事前に予約してください！とかなり厳重に注意されてしまった。
コロナで密にならないように予約をとっているのでとのこと。
事前に電話して予約したほうが良いだろうなとは分かっていたのだけれども電話が苦手過ぎてぶっつけ本番で来てしまったら案の定注意されてしまった。
申し訳ない🙇
で取れた銀歯を治してもらうのとあと差し歯がだいぶ黄ばんでいたのでそれを綺麗にしてほしいことを伝えられた。
予約していないのでだいぶ待つことになるかもしれませんと言われたけれども15分くらいで呼ばれたと思う。
いつもﾓﾝﾍﾞﾙのバッグを肩から下げているのだけれどもそれを持って行っていいのか分からなかったけれどヘルプマークを付けているのでお守り代わりに持って行った。
そしたらメガネとお荷物をお預かりしますと言われて持ってきて良かったと思った。
最悪ずっと肩から下げながら治療してもらおうと思っていたから。
で、歯の様子を診てもらったら虫歯もあるとのことあと抜かなければならない歯もあるとのことでギョッとしてしまった。
普段飲んでいる薬はありますか？と聞かれたのでリスペリドンとフルニトラゼパムを飲んでいますと言ったらどういうお薬ですかと突っ込まれて聞かれてしまい素直に統合失調症で妄想とか幻聴をおさえる薬ですフルニトラゼパムは睡眠薬ですと伝えたと同時に歯科助手さんと先生が発生しない会話をしていた。
自分の頭の中では先生「この人おかしいもの」歯科助手さん「そうなんですね」みたいな会話なのかなあと妄想していた。
そしたら先生に確認して治療を進めていきますねとのこと。
次回からお薬手帳を持ってきて下さいとのことだった。
歯全体のレントゲンを撮って治療が始まった。
銀歯はすぐに治してもらえてあとは黄ばんだ差し歯は新しくしなくても磨いてもらったら綺麗になったので磨いてもらった状態で大丈夫OKということになった。
で治療してもらっている最中に恐れていた自生思考が出てしまって歯科助手さんが近づくときに心配していたおっ〇いという声が聞こえてきてしかも思考伝播してしまってそれが伝わった歯科助手さんが距離を置いて治療を続けてくれた。
昨日こんなことを思い出さなければこんな自生思考は出なかっただろうにと…
あと指が下に触れるたびに舌が動いてしまって舐めようとは思っていないに舐めようとするような動きになってしまって嫌だったというかそれを察知した先生は即座に舌から指を離して治療を続けてくださった。
ほんと迷惑かけてしまって恥ずかしいし嫌な思いをさせただろうし。
増薬する前なら相当凹んでいたと思う。
そもそも増薬していなかったら歯医者へ行こうとしなかったかもしれない。
それくらい増薬の効果はあると思う。
だから今日はそういうネガティブな気持ちよりも歯医者に行けた達成感のほうが強い。
で、次回は6月2日の9時30分の予約になった。
歯石をとるとのこと。
その後に虫歯の治療を始めていくとのことでした。
終始親切で丁寧な対応だったけれど自分は人の顔を見られないので常にうつむき加減で視点も定まらず変な奴だったろうなと。
ヘルプマーク持って行ってほんと良かったなと思えた。
多少なりとも偏見の目は減ったかなと思えたので。
今日のポジティブ日記
よく眠れた
サラダ作った
歯医者行けた
買い物行けた
家計簿つけた
お風呂掃除した（現在進行形）
お風呂に入る（これから）
長くなってしまいましたが最後まで読んでいただきありがとうございます。
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