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CDとMRI検査

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
8時頃にトイレに起きてその後いつものように意識の働く中ヨコになって9時過ぎころ起きました。
例の意識にはしたない意識に訳の分からない意識、いつものこの3つの意識が働きました。
もうねやはり人格障害のせいなのだろうな…この意識は。
すやすや眠っていて訳の分からない意識が働きだしたなと思ったら例の意識とはしたない意識を呼び起こすように意識が働くんだよな。
その意識を働かせないと気が済まないような感じで…。
日中もそのことを思い出して嫌な気持ちになります。
はあ…。

今日も3分ほどの朝散歩へ行けました。

お昼はコンビニ弁当になりました。

今日はUruさんのニューシングルCDが届きました。
それを愛と呼ぶならとセレナーデにマカロニエンピツさんのなんでもないよのカバーにファーストラブのセルフカバーバージョン。
どれも魅力的で素敵な歌でした。
セレナーデはこれからストーリーも発売されるのでどういった物語が広がっているのかとても楽しみです。
ファーストラブのセルフカバーバージョンはポップな原曲とは裏腹に素敵で綺麗なバラードっぽい曲になっていてこれもまたお気に入りになりました。
なんでもないよも個性的で好きになりました。
予約特典のB3サイズのポスターを早速額に入れて飾ったのだけれどももうスペースがいっぱいでこれ以上は飾れないなあ~と。
悲しいな。
これからもポスターの特典あるだろうしどうにかスペースを確保したいです。

今日は午後から母が脳のMRI検査へ出かけました。
原因不明の体調不良にずっと悩まされていて、昨日病院へ予約の電話を入れていて今日の午後から検査で結果も今日中に分かるみたいです。
MRI検査の予約を自ら入れるなんて相当調子が悪いのだと思います。
昨日話をしていて原因が分かるといいねという話をしたら違うのが分かったりしてと言っていました。
認知症のことですね。
過去の話ばかりするようになったら認知症を疑ったほうが良いと過去の話ばかりする母が自ら言っていました。
だから過去の話ばかりする母と現在の話をする父とで会話がかみ合わないとのことでした。
母も自覚はあるようです。
もし認知症になったらよろしくねと言われてしまいました。
よろしくねと言われても何をどうしたらいいのやら…。
出来ることはやりたいけれども認知症の人のお世話何て未知すぎてどうしていいか分からない。
母は怒りっぽくなる人とおとなしくなる人がいると言っていて怒りっぽくならなければいいけれども言っていてほんとそうだよなと思いました。
怒りっぽくなったらこっちまでエネルギーが消費されそうで怖い。
あとは徘徊とか始まったら大変だなーと言うような話をしていました。
もし認知症だと判断されたらそれはそれで早期発見で良いことだとは思う。
そしたら薬で進行をゆっくりにできるはずだから。
それと普段の原因不明の体調不良の原因が分かるといいけれども。
毎日辛そうで精神的にはうつ状態になっていると思われます。
原因が分かって治療できれば精神状態も良好になってくると思うと母はそんな風なことを言っていました。

はあ、長くなってしまいましたね。
今日は具合悪いし調子悪いしCDが届いたこととMRIのことだけをサラッと書いて終わりにしようと思ったりもしたけれどもPCに向かったら色々書きたくなって結果長く書いてしまいました。

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05/30のツイートまとめ

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正月以来の日本酒🍶いただきます(^🐽^)🐟 https://t.co/AAaRqdqJ0M
05-30 17:50

今回のサバラジは泣いた😭障害は違うかもしれないけれどもUruさんに対する気持ちは同じだった😭陰性症状で鬱々とした気持ちの時にスッと心に入ってきたのがUruさんだった😭
05-30 17:42

認知症になったらよろしくと言われてしまったよろしくと言われても何をどうしたらいいのやら…💦
05-30 16:45

お風呂倒しました🛀80.9kg昨日より+100gやはり増えましたねでも思ったより増えて無くてよかったですこのまま80キロ台キープ出来たらいいな
05-30 16:28

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けたブログの更新できた数独できた運転手できた買い物行けたお風呂掃除できた家計簿つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
05-30 15:50

過去の話しかしなくなったら認知症を疑ったほうが良いと過去の話しかしない母が言ってた自覚はあるみたい明日は母の脳のMRI検査だ早期発見につながればいいけれども
05-30 15:47

運転手&買い物から帰宅頭がぽわぽわして疲れた😵‍💫
05-30 15:03

サバラジ明日だと思い込んでいたら今日更新された!お酒買ってこないと😊
05-30 12:59

ちょっとお腹キツいけど20年前のスーツ着られた( ´›ω‹`)✧︎ https://t.co/QUy2pdsY6p
05-30 12:03

9時半起床の10時間30分睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩へ行けました
05-30 10:28

喋り方と共感力

23:00~9:30の10時間30分睡眠でした。
8時頃だったかに一度起きてトイレ済ませてもう一度ヨコになってうっすらゆっくり意識の働く中9時40分過ぎ頃起きました。

はあ、次回の診察時にこの朝の意識が思い出されて恥ずかしい思いをする姿が目に浮かびます…。

10時20分頃になってしまいましたが今日も5分ほどの朝散歩へ行けました。

昨日お酒を呑んで軽くほんと軽く酔いが回っている中自分のブログを音読してみたんですよね。
それをノートPCで録画して見てみたのだけれども喋り方が異常に幼い…。
それに文章から気持ちを読み取れていないような一辺倒な喋り方になってしまっている気もした。
喋り方が幼すぎて脳に障害があるんだろうなと分かるような感じでした。
あと喋るのが異常に疲れる。
いつも脳内を垂れ流すように記事を書いているけれども声に出して読んでみるととっても疲れた。
なんかどうでもいい話を延々と聞かされている気分だった。
こんなブログを読んでいただいて改めてありがたいなと思いました。
読者さんは疲れないのか心配です…?

昨日はマイファミリーの放送日でしたね。
色々な複雑な感情が演出されていましたが相手の立場になって観れていないことに気づきました。
悲しい、苦しい、悔しい、そういう風な感情が渦巻いていたと思うのだけれどもいまいち感情移入できずに胸のあたりは何かを感じてうずうずしていたけれども頭のほうがその情報を処理するのを拒否してしまってだからなんだみたいな感じになってしまってそんな自分の脳が悲しかった。
共感力が自分の今の脳では感じ取れないというか拒否してしまうというか…。
Uruさんの曲がかかったときには自然と涙が出ました。
今までこんなに共感力が無かったのに曲がかかったら感情があふれ出して涙が出てきました。
Uruさんは偉大ですな。
最近はTwitter見ててもそうなんです。
始めたころはその人の気持ちを汲めるように努めて読んでいたのに今は認知機能障害の影響もあるのだろうけれどもツイートした人の気持ちが分からなくてただ棒読みしているような状態。
もしくは自分勝手に解釈してしまって的外れな感じになってしまっている状態かな。
これが地味に辛いんだよね。
感情の平板化地味に辛いなあ。
はあ…
どんどん我がままになっていく…。
切ないというか残念というか…。
かわいそうな脳だなと。
今日も延々とどうでもいい脳内垂れ流し文章を書いてしまった。
きっとこれからもそうなんだろうと思います…。

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メモ
サバラジ更新のため飲酒日となりました。
ビール500ml・缶チューハイ500ml・日本酒300ml

05/29のツイートまとめ

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喋り方が幼い←自分
05-29 19:00

@02chun_haru02 ぶどうの果汁が感じられて美味しかったです🤤
05-29 18:26

爽やかな風味❀.(*´▽`*)❀.
05-29 17:57

1番楽しみにしていた夕張メロン🍈いただきもす🍈( '-' 🍈 )メロンチャン https://t.co/xGPDbSNafh
05-29 17:50

いよいよ道産シリーズいただきます(^🐽^)余市ぶどう🍇驚きの果汁15%😲 https://t.co/0gcyY2jbb7
05-29 17:25

3日に1度の飲酒日...ヽ( ´_つ`)ノ いただきます(^🐽^)🍻 https://t.co/w1Vs3QMwCK
05-29 17:06

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられた空き缶拾ったテレビ見れたブログの更新できた録画消化できたお風呂に入れた体重管理表つけられた体重が80kg台になった#ホメ療法 #ポジティブ日記
05-29 16:55

お風呂倒しました🛀80.8kg昨日より-300g3日連続で減り続けているので明日あたり増えそうな予感それにしても80kg台は嬉しいぞ🤗
05-29 16:51

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 女らしさ、とは● HSPの気質は持っていますか?● 好きなお酒のおつまみはなんです…● 日頃、心がけてる事は何ですか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
05-29 16:44

扇風機出しました🥵
05-29 15:49

続きを読む

ゴミ拾い

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
5時半ごろだったかにトイレに起きてその後また再入眠できたけれどもうっすらと夢を見るような感じで悪くなかったです。
で7時半ごろにもう一度トイレに目が覚めてその後は例の意識や恥ずかしい意識などが働きながら9時過ぎころ起きました。
で、通院時に持っていく体重管理表に中途覚醒、早朝覚醒した時に△マークを付けるようにしていたのだけれどももう面倒くさくなったので△マークを付けるのをやめてトータルの睡眠時間だけ記入するようにしました。
5時と6時とかに起きても早朝覚醒になるけれどもその後9時まで眠れたりするのでもう良いかなと思って。
考えるのが面倒になってしまってそうしました。

で、今日もいつものように3分ほどの短い朝散歩へ行ったのだけれども往路でお向かいさんの息子さんと思われる車が空き缶をポイ捨てして走り去っていったのです…!
今時ポイ捨てする人がいるんだと思って衝撃でした。
その事を母に言ったら挨拶はしっかりする子だけれどもそういうのは別なんだねと言っていました。
自分は挨拶もしないし外でよく大声を出してスマホで話しているのを目撃していたのであまりいい印象は持っていなかったけれども。
それにその息子さんは車をバックで駐車するときに完全に止まらないうちにバックギアへ入れるのでそのたびにギャっと異音がして雑な性格なんだなとは思っていたけれどもまさか平気でポイ捨てするような人だとは思っていなかった。

何かモヤモヤしたまま買い物&おつかいへ行ってきました。
今日は飲酒日なのでお酒も買ってきました。
しかも今日はこの前マックスバリュで見つけた道産素材という缶チューハイを欲しくてそれを買ってきました。
余市ぶどうと夕張メロン味です。
この前ミルク味を買って飲んだらとても美味しかったので今夜の晩酌が楽しみです。
期待しています。

買いものから帰宅して家計簿つけてご飯を食べて一服していたら今朝のポイ捨て事案を思い出されてモヤモヤしてきたのでそのポイ捨てされた空き缶を拾いに行ってきました。
ホワイトサワーとかいう甘い飲み物でアリがびっしりついていました。
ポイ捨てした主の車の前に置いてやりたいという気持ちがふつふつと湧き上がってきましたがそこはぐっとこらえて水洗いしてありも振り払い自宅の資源ごみ袋へ入れました。

一言言ってやりたいけれどもそんな勇気も機会もないのでま仕方ないですな。
良いことをしたという自覚はあるのだけれども相手が分かってしまっているのでなんていうか胸がスッとしないんですよね…。
まあ仕方のないことなんでしょうね。
自分が良いことをしたという事実があるのに実感が染み渡らないというかなんというか…。

今日は日曜日なので新婚さんいらっしゃいを見終わってこうしてブログの更新をしています。
今日はあとはパンドラの果実を消化できればいいかな。
晩酌が楽しみです。

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メモ
ビール500ml・缶チューハイ700ml

05/28のツイートまとめ

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よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けたブログの更新できた録画消化できたアンケートに答えられたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ポジティブ日記#ホメ療法
05-28 18:03

お風呂に入りながら思ったのだけれどこんな訳の分からない思考が働く中で生きているだけで十分だよ生きてるだけでエライよと思った
05-28 16:02

お風呂倒しました🛀81.1kg昨日より-200gいい感じ前回の診察時より-1.4kgこのまま維持できればいいな
05-28 15:58

今日も生きてる!それだけで100点満点!byメンタル強めの白川さん♡
05-28 14:33

おはようございます9時過ぎ起床の10時間睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩へ行けました
05-28 10:09

頭がきつい

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
正確には22:45~9:15だと思うけれども6時頃トイレに起きたし意識の働いている時間もあったので切りのいい10時間睡眠にしときました。
今日の意識は例の意識は働かなかったと思う。
訳のわからない意識がのんびりと働いていてそこまで不快なものではなかった。

今日も3分ほどの短い朝散歩へ行けました。

起きてから頭が張るというか意識が張るというかそんな感じで頭がきついです。
何ていうか発症する前の意識というか人格というかそんな感じに見た感じではそうなっています。
ちょっときついけれども嬉しい。
でもこれも今だけでしょうね。
母と会話したりちょっとしたことがきっかけでいつもの自分に戻ると思います。
人格の変化を感じている時はこういうきつさを感じます。
元々の人格から別の人格になってしまったようなときもこういうきつさを感じていました。
このままこのきつさを感じられていれば元の人格に戻れるような気もしますがきっとそうは問屋が卸さないでしょうね…。

なんかね統失カテゴリではそうでもないのだけれども新しく入ったカテゴリで浮いてしまっているなと何となく感じてる。
やはり統失は他のメンヘルカテゴリの人達とは異質というかちょっと違うのかもなと感じました。
まあこれも自分の偏見かもしれないけれども…。
というか統失云々じゃなくて自分だからかも…。

今日は午前中は数独したしこうしてブログの更新してるしあとはちょっと頭がきついのでベットでヨコになって休もうかな。

午後からはお風呂掃除してインビジブルとメンタル強めの白川さんを消化できたらいいな。

昨日の午後に買い物へ行ったので今日は買い物の予定はないです。
なんか最近午前より午後のほうが調子が良い気がしないでもないな。
なんだろな。

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05/27のツイートまとめ

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@yG31EckuzwyjRkp 苺ミルクサワーなるものもあるのですね。美味しそうです^^今度見つけたら買ってみようと思います^^
05-27 21:04

なるべく眠る、ご飯を3食食べて食後に歯磨きをする、毎日お風呂に入る。こんな事くらいです。 #Peing #質問箱 https://t.co/mi6FnJYyyN
05-27 19:54

@Funk_n_Soul そうですね👍ありがとうございます(ㅅ´³`)
05-27 19:25

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 粉物すきですか?● 女らしさ、とは● HSPの気質は持っていますか?● 好きなお酒のおつまみはなんです…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
05-27 17:45

薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた数独できた録画消化できた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ポジティブ日記 #ホメ療法 #ホメ療法
05-27 17:23

生活保護受給者に車の所有認めて 制度見直し求める声(河北新報)#Yahooニュースhttps://t.co/akkic4kVwR
05-27 16:24

人を見る癖直したい
05-27 16:06

お風呂倒しました🛀81.3kg昨日より-100gいい感じですぞ🙂
05-27 16:01

思考というか気持ちや意識が溢れ出ているような気がするのは気にしても仕方ない開き直りも重要サトラレても気にしないことそんなハートが欲しい❤
05-27 12:31

おはようございます中途覚醒ありの9時間睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩へ行けました
05-27 09:37

ざわざわ

中途覚醒ありの0:00~9:00の9時間睡眠でした。
6時半ころトイレに起きてその後意識というか夢というかそんな感じで9時過ぎころ起きました。

今日も朝散歩へ行けました。
雨上がりの濡れた道路の中3分ほどの短い朝散歩。
雨上がりだったので曇り空だったのであまり効果ないかもなあなんて思いながら歩いていました。

午前中は数独してナンバMG5を消化してこうしてブログを書いています。

今日は朝からざわざわしています。
頭も気持ちもざわざわしていてなんか落ち着かないです。

午後からも録画を消化できればいいなと。
2本消化できればいいけれども。

昨日お出かけしたので録画がたまってしまいました。

う~ん今日は特に他に書くこともないかな。
ざわざわしているのもお昼を食べたら落ち着くかな?どうかな?

なんかね顔がねクロちゃんに似てるんだよね。
あとどぶろっくの髪の無い方にも似てる。
二人を足して2で割った感じ。
スケベなところとかクズな感じとかやっぱり顔に出るのかなあなんて思ってしまって…。
はあ、
さわやかさが皆無。

爽やかさのかけらもない顔っていうのがねなんか個人的に嫌なんだよね。
ダークな部分を隠せないっていうのが…。
自分の恥ずかしい部分をさらけ出しながら世間に出て歩いてしまっている気がして。
自分がそう思っているだけなのかな。
恥ずかしい意識が外に溢れ出ている気がしてならない( ノД`)シクシク…

ああ!
くだらん。
誰もそんなこと気にしちゃいないし気にされたところでどうにもならん。

しっかりしろクズやろう。
いい加減受け入れようよ。

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05/26のツイートまとめ

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@yG31EckuzwyjRkp 製造元は北海道みたいです。マックスバリュに売っていたので買ってみました🤤
05-26 18:23

美味しい( ˆpˆ )
05-26 18:20

@hana1136aaaaa 母は天然のツツジの枝ぶりを見て喜んでいました。スズランがあるとかも言っていました。そう言っていただけると救われる思いです。ありがとうございます(´▽`) ホッ
05-26 18:14

3本目ラスト(ㅅ´ ˘ `)これは初めて飲むこwれwはwwwwΣ(゚д゚lll)どんな味がするのかな(((o( ˙꒳​˙ )o))) https://t.co/ybvVhkISKT
05-26 18:05

2本目(´∀`*)ウフフ https://t.co/U7Cee2yywB
05-26 17:30

3日に1度の飲酒日...ヽ( ´_つ`)ノ いただきます(^🐽^)🍻🍖🐟 https://t.co/zTKs8ePoCU
05-26 17:06

親孝行のつもりで階上岳まで乗せて行ったけれどもなんかな~自分に誠意が無いというか何というか…ほんとに親孝行になっているのかなぁ・・・🤔
05-26 16:55

お風呂倒しました🛀81.4kg昨日より+200g昨日は一気に減り過ぎだからこんなものかな
05-26 16:49

RT @SSS1995029: 超素人質問でお恥ずかしいのですが…pythonを使って画像を識別するスマホアプリを作りたいです。初心者は何を見れば作れますか?教えてネット賢者たち… #python #アプリ開発
05-26 16:47

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けたタバコ買えたお風呂掃除できたブログの更新できた数独できた母を里山へツツジを見せに連れていけたガソリン詰められた買い物行けた(2回目)給油管理表つけられた家計簿つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
05-26 16:23

続きを読む

親孝行

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
中途覚醒した記憶がないんだよね。
トイレに起きたような気がしないし通しで眠れたのかな。
いつものように訳の分からない意識は働いたけれども夢を見ていた感覚のほうが強くてよく眠れた感があります。
この訳の分からない意識はもしかしたらブロナンセリンの副作用かもしれません。
昨日少し調べたのだけれども副作用の中に統合失調症の悪化とか幻聴、妄想、攻撃性とか色々あってもしかしてこれのせいかなと感じています。
それなら腑に落ちるというか起きる前の陽性症状のような状態になってしまうのもうなずけるなと。
なので起きる前のこの意識は仕方が無いものと思ってあきらめたほうが良さそうです。
ブロナンセリンを飲み始めてからずーっと感じていた生きやすさみたいなものが最近は感じられなくなったけれどもそれでも飲まないよりは飲んでいた方が楽なので副作用ならあきらめて受け入れようかと。
あと攻撃的な精神状態になってしまうのも副作用かもしれません。

今日も5分くらいの朝散歩へ行けました。

今日は飲酒日なのでお酒とか炭酸水とか牛乳とかおつまみとかその他にも頼まれたおつかいなどを買ってきました。

午後からは母を階上岳へ連れていくことになりました。
きのう一人でカブで行ってツツジの満開具合をラインしたら一緒に行けばよかったーと返信が来ていてとても見たそうにしていたので午後から階上岳へ行くか?と聞いたら嬉しそうにいくいくというので連れていくことになりました。
母も足腰が弱って来ていてもしかしたら来年はもう駐車場から展望台まで歩けなくなってしまっているかもしれないと思い今のうちにできる親孝行をしておこうと思って。

実は体調があまりよろしくないというか昨日のようなエネルギッシュな感じではなくてヒヨヒヨと弱っているのだけれども親孝行出来たら今日飲むビールを美味しくいただけると思って頑張ろうと思った次第です。

お風呂掃除も済ませたしもう少ししたら行ってきますかね。
母と同じ空間に居なければならないので少し不安ですがブロナンセリンを飲むようになってからは具合悪くなったりしないできっと大丈夫でしょう。

追記
無事母を階上岳へ連れていきツツジを見ることが出来ました(´▽`) ホッ
でもねなんかなんというか…
自分に誠実さが無いというか気持ちが無いというか…。
頭だけで親孝行したと決めつけているけれども本当に親孝行出来ているのかなって…。

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メモ
ビール500ml・缶チューハイ850ml

05/25のツイートまとめ

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RT @schizo_cafe: 昨日はこの漫画がバズったようですよ。ハッシュタグ外なのでご覧になっていない方も多いと思いRTします。ズミクニさん「統合失調症になった話」#世界統合失調症デー #WorldSchizophreniaDay
05-25 19:53

しぇけなべいべ~♪
05-25 18:24

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 粉物すきですか?● 女らしさ、とは● HSPの気質は持っていますか?● 好きなお酒のおつまみはなんです…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
05-25 17:39

薬を飲み忘れなかった数独できたブログの更新できた録画消化できたカブで里山までツツジを見に行けたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
05-25 16:34

お風呂倒しました🛀81.2kg昨日より-500g一気に減り過ぎのような気もするプチツーリング行ってエネルギー使ったかな🤔
05-25 16:23

階上岳なう(2022/05/25 14:52:19)ツツジが満開🌸 https://t.co/k4N6w7k5yA
05-25 14:52

非協力的

23:00~(4:00~5:00中途覚醒)~9:00の9時間睡眠でした。
中途覚醒後は意識が働いたり眠ったりを繰り返しながら起きたら9時過ぎでした。
今日も訳の分からない意識が働いて例の意識もちょこっとだけ働いていたような…。
この意識にとらわれるのをやめたい。
眠れたら、睡眠時間確保出来たらいいじゃないかと思えるようになりたい。

昨日樺沢先生のライブを見ていたのだけれどもやはり朝散歩へは言ったほうが良いのだろうなと。
昨日は行かなかったしだから中途覚醒後の睡眠の質が悪かったのかなと。
いつもならすぐに再入眠できて起きる1時間くらい前から意識が働きだすのに今日はずっと働いている感じだった。
なので今日は朝散歩行ってきました。
3分くらいだけれどね。

洋間に買い物のメモ用紙があって母に買い物へ行くの?と聞いたら俺に頼もうと思ってと言われてしまい母が今日は買い物行くの?と聞いてきたので行っても行かなくても良いかなと言い最初からあてにされているのが癇に障って自分で行って来たらと言ったら朝からストレスで疲れてしまってと…。
何やら父が車のカギがないとかでひと騒ぎあったらしくて。
そういう事ならおつかい頼まれても良いかな~なんて思ったけれどもチラシを見ながらこれが売り出しだとか食べたいとか言い始めたのでじゃあ自分で行ってきた方が良いんじゃないと言ったらそうするかと言って買い物へ行った。
ちょっと親不孝かなとか親切じゃないなとか優しさや感謝の気持ちが足りないなとかちょっとだけ罪悪感みたいなものを感じてしまった。
でもね頼られるの苦手なんだよね…。
なんか使われている感を強く感じてしまって嫌な気持ちになってしまうんだよね。
前まではそんなこと無かったのだけれどな。
いつからこうなってしまったのか…
今はあてにされるとストレスを感じてしまうようになった。
自分でできることはなるべく自分でやるみたいな個人主義というか協力し合って生きて行こう見たいな意識が足りないというか。
月日を重ねる程に我儘になってきました…。
今生きていられるのは両親のお陰なのに協力的じゃないんだよね。
このままじゃいけない気がする。
少しずつでも意識を変えて行けたらいいけれども。

午後からは持続可能な恋ですか?を消化できればいいなと思っています。

追記
午後からは持続可能な恋ですか?消化してカブで階上岳へツツジを見に行ってきました。
満開でとても綺麗でした。

あとブログを読み返してみたのだけれどもちゃんと毎回おつかい行ってるじゃんと。
非協力的だったのは今日だけじゃんと思って。
でもどっかでそう意思は持っていたんだろうなと思う。

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05/24のツイートまとめ

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自分の細胞と話せたら良いのに┐(´ᵒ൧̑ ᵒ`)┌
05-24 19:46

話したいけど話す相手もいなく話す内容も無い😶💬孤独なんだな🫥
05-24 19:37

RT @morino_kodoku: 統合失調症って、ずっと自分だけの問題だと思ってたけど、偏見だったり、差別だったり、そもそもこの病気について知られていなかったり、これは社会の問題だな、と、さいきんひしひしと思う。 #世界統合失調症デー #WorldSchizoph
05-24 18:26

RT @chochiku2022: 統合失調症をはじめとした精神障害は誰でもなりうる病気です。将来のあなたや子供たちが少しでも生きやすくなる世界になりますように。#世界統合失調症デー
05-24 18:23

よく眠れた薬を飲み忘れなかった数独できた録画消化できた食欲無い中頑張って食べたブログの更新できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ポジティブ日記#ホメ療法
05-24 16:02

お風呂倒しました🛀81.7kg昨日より300g増何でだろう🤔体脂肪は23.9%体脂肪は昨日より減っている
05-24 15:58

食欲無かったけれども無理やり頑張って食べたエライ!
05-24 12:21

RT @tom_yamabiko: 統合失調症には、・廃人となる取り返しのつかない病気・かかった本人に落ち度がある病気等のイメージがあるが、間違っている。本人は、訳が分からなくなっているわけではない。他の大きな困難と同じように、自分で病気に対峙し真っ当に闘っているこ…
05-24 11:10

胸が苦しい(>_<)何か言いたいけど言葉に出来ない(´;ω;`)うぉおおお_▁▂▃▅▆▇█▓▒
05-24 11:07

おはようございます9:15起床の10時間30分睡眠でした統合失調症の偏見がなくなり当事者やご家族の方が生きやすい社会になりますように#世界統合失調症デー https://t.co/LNpCzF9P1X
05-24 09:50

世界統合失調症デー

こんにちは。

22:45~9:15の10時間30分睡眠でした。
7時頃だったかにトイレに起きてその後すやすやとまた眠りにつきました。
いつもと違ってスヤスヤと眠れて今日は普通の睡眠だな、久しぶりだなと感じていたのですが起きる少し前から例の意識や昨日の恥ずかし意識が働いてしまいました。
何ていうか癖?になっているようでスヤスヤ眠れていたのにどうしてもその意識を働かせたくなってしまって自発的にそうしてしまっている感じがあります。
演技性人格障害のせいもあるのかなと感じています。
そういう意識を働かせないと気が済まないのですから。
ポンコツですよね。

午前中は数独したりあざとくて何が悪いの?を消化しました。

今日は調子が悪くて胸が苦しくて何か言いたいのに言葉にできないような感じで胸が重苦しかったです。
お昼の時間になっても食欲が全くなくて頑張って無理して食べ終えました。
食欲無いのに頑張ってご飯食べてエライ!と自分を褒めてあげました。
誰も褒めてくれないのでね。
頑張ったら褒めても良いかなと。

今日は世界統合失調症デーですね。
テーマカラーは紫色です。
Twitter、Facebook、マッチングアプリに紫色の花の画像と共に統合失調症の偏見がなくなり当事者の方やご家族の方が生きやすい社会になりますようにと投稿しました。

まずは自分自身で偏見をなくすことからですね。
最近はそうでもないような気が自分ではしているけれども少し前までは自分でも統失に偏見を持っていたような気がします。
でも自分の場合は統失の影響というよりも自分の人格の問題のような気がしています。
区別するのは中々難しいです。
自分よりも読者さんやフォロワーさんのような第3者の方々のほうがよく分かっているような気がしています。
客観視できなくて困ってますから。
よく自分のことは自分がよく分かっているというけれども自分にはそれが当てはまりません。

ああ、そういえば寝ている時に起きる前に昨日ブログに書いた読者さんの反応というかそういうものが伝わってきた妄想にとらわれました。
クズだってよ、あの人クズなんだわ、自分の事クズだなんていうなんて、、
というようなことが雰囲気として伝わってきました。
これは実際にそうだったのか自分のただの妄想なのか…。
おそらく妄想だとは思うのだけれどもそういう事が伝わってきてクズなんだよという気持ちとそうじゃないんだという気持ちが入り混じりました。
確かにクズだけれども自分と闘っているクズなんだと。
だからただ単にクズになり下がったわけじゃないんだとかそういう良い訳みたいな思考が働きました。
自分で言ったのにね。
かなりの拗らせクズです。

午後からは恋なんて、本気でやってどうするの?を消化できればいいかなと思います。
お風呂掃除もしなければでお湯を抜いて洗剤を吹き付けたところまではやったのですが母が昼寝出来ない、何かしていない落ち着かないというのでその後のお風呂掃除を頼んでおきました。
お風呂掃除の続きするか?と聞いたらするすると言うのでお願いしました。

ちょっといつもとルーティーンが変わってしまって落ち着かないですが仕方ないですね。

読んでいただきありがとうございます。
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05/23のツイートまとめ

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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 粉物すきですか?● 女らしさ、とは● HSPの気質は持っていますか?● 好きなお酒のおつまみはなんです…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
05-23 17:09

母親むかつく…🫤この感覚久しぶり🫤
05-23 16:57

よく眠れた薬を飲み忘れなかった数独できたブログの更新できた録画消化できた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
05-23 15:55

お風呂倒しました🛀81.4kg昨日より200g減良い感じです
05-23 15:54

ただいも🥔シェケナベイベ~↑言ってみたかっただけ🙄
05-23 14:49

なんくるないさ~♪買い物&おつかいへ行ってきまーす🚙💨
05-23 13:47

朝散歩行くの忘れた( ̄▽ ̄;)
05-23 13:31

@mono858312291 きびしい現実ですね😢でも女性のほうが可能性が高い印象を持ちましたよ。
05-23 10:48

統合失調症の人とお付き合いできますか?A. できるA. できないA. 障害の程度によるA. その人によるA. 統合失調症って何?回答 73A. できない32人A. その人による18人▼A. 障害の程度による13人A. 統合失調症って何?7人A. できる3人アンケート開始から半日経ちました詳細はブログで
05-23 10:47

クズ

君を大切にしない人を君が大切にする必要はない。離れよう。

誠意のない人は相手にするな。時間の無駄。



的なツイートが良く流れてくるのだけれども…。
少し前まではそうだよなと思えていたのに今は自分が逆の立場になってしまって何とも言えない気持ちになる。
母と今のように喋れるようになる前まではこのような言葉には救われていたしそうだよな自分の気持ちを大事にしようとか思えてた。
母と仲良くなれた代わりに人を大切に思う気持ちも失ったし相手に誠意も持てなくなった。
クズに成り下がってしまった。

母とのことが全部原因とは言わないけれども母との関係が良くなるほどに人としての大事なものを失っていった感覚があるのは間違いない。

はあ…。

クズですクズ。

人間のクズです。

でもね、クズになり下がったとはいえ生きて行かねばならないのが辛いところ。
今は人と関わらない生活を送っているからまだマシだけれども今の状態のまま人と関わろうとしたら必ず嫌なクズやろうというレッテルを貼られること間違いなし。
実際そうだしそう言われても仕方ない。

クズはクズなりにリアルな生活ではひっそりと身を潜めて生きて行こう。

はぁ…
いつからだろうな…
数年前から前兆はあった気もするけれどここ半年くらいで急速にクズになった気がするな。
半年というとブロナンセリンを飲むようになってからか…。
何か関係あるのかな…?

人格の荒廃が進んでいるのかなぁ…。

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マッチングアプリでのアンケート結果

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
4時頃中途覚醒してしまったけれどもトイレ行ってすぐに再入眠できてよかったです。
今日も昨日の恥ずかしい意識というか言葉が発せられましたが開き直ったのかそれほど苦痛はありませんでした。
逆にはっきり意識して脳内で言葉を発してスッキリしたような感じでした。

ただ次に診察時の待合室ではしたない言葉を脳内で発しながら度緊張している自分の姿が目に浮かびます。
おそらくは現実のものとなるでしょう…。
はあ、辛いな。

昨日マッチングアプリでアンケートを取りました↓
統合失調症の人とお付き合いできますか?
A. できる
A. できない
A. 障害の程度による
A. その人による
A. 統合失調症って何?
回答 73
A. できない
32人
A. その人による
18人
A. 障害の程度による
13人
A. 統合失調症って何?
7人
A. できる
3人
↑のような結果になりました。
出来ないと答えた方の9割が女性でした。
その人によるは男性と女性半々ぐらいでした。
障害の程度によるは女性が8割くらいでした。
少数ですができると答えた方は男性が100%でした。

恋愛に発展するのは難しいですが可能性が0ではないということが分かりましたが現実は厳しいですね。
でも男性よりも女性の当事者の方のほうが可能性は高いのかなと言った印象を持ちました。

ついでにもう一つアンケートを取りました↓
引き続き質問します🙇
統合失調症はどういうイメージですか?
今月の24日は世界統合失調症デーです。
どうか統合失調症の偏見がなくなり当事者やご家族の方が生きやすい社会になりますように。
A. 特に偏見は無い
A. おとなしいイメージ
A. 暴れるイメージ
A. 犯罪を犯しても罪に問われないイメージ
A. クレイジーなイメージ
A. よくわからないけれど普通の人とは違うイメージ
A. 面白い人というイメージ
A. その他
回答 60
A. 特に偏見は無い
21人
A. その他
16人
A. よくわからないけれど普通の人とは違うイメージ
13人
A. クレイジーなイメージ
4人
A. 犯罪を犯しても罪に問われないイメージ
3人
A. 暴れるイメージ
2人
A. おとなしいイメージ
1人
↑このような結果になりました。
アンサーの内容がイマイチだという声も聞こえてきそうですが他に思い付かなくて💦
これはちょっと誘導自問的な質問になりましたね。
あえて偏見が無くなりますようにと書いておきましたから。
偏見は無いと答えた方の比率は男性女性とも半々くらいでした。
その他と答えた方がどういうイメージを持っていたのかは気になるところですね…。

自分としてはブログ村やTwitterを拝見する限りおとなしい方といった印象がとても多いのですが世間様とのイメージの乖離がはっきり出ましたね。
やはりニュースの影響は大きいのかなと思います。

はあ、疲れた(笑)

今日は急遽午後から買い物へ行く予定です。
主食の玄米を炊き忘れてしまい夜に玄米を食べられないので急遽飲酒日にすることにしました。
お酒が飲めるなんてラッキーなのかな?

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05/22のツイートまとめ

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就寝前の薬を飲みました💊💊💊おやすみなさい( ˘ω˘ )zzzまだ寝ないけど
05-22 21:56

脳内暴走気味気持ちも暴走気味はあ…落ち着け今は生きてるだけでいいそうだそうだ今は生きているだけで十分
05-22 20:42

脳内暴走中🧠ε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
05-22 19:42

君を大切にしない人を君が大切にする必要はない。離れよう誠意のない人は相手にするな。時間の無駄少し前まではそうだなと思えていたのに今は自分が逆の立場になってしまって切ないというかやるせない気持ち他人を大切に出来ないし誠意ももてないクズに成り下がってしまった
05-22 18:45

次の診察日の待合室で下ネタを脳内で発しながら度緊張している姿が目に浮かぶ😭おそらく現実のものとるでしょう😭
05-22 18:24

速報統合失調症の人とお付き合いできますか?A. できるA. できないA. 障害の程度によるA. その人によるA. 統合失調症って何?回答 38A. できない16人A. その人による9人A. 障害の程度による5人A. 統合失調症って何?5人A. できる3人ちなみに出来るの方は全員男性でした
05-22 17:55

@yG31EckuzwyjRkp すいませんm(_ _)m画像貼り忘れました💦 https://t.co/j7iMUYuxas
05-22 16:52

@yG31EckuzwyjRkp 画像でしか送れませんがが😅召し上がれウニ⊂( ・∀・) 彡 =͟͟͞͞(✹)`Д´)
05-22 16:49

@mono858312291 明日にはもう少し票が伸びていると思うのでまたツイートしますね。
05-22 16:15

お風呂倒しました🛀81.6kg昨日よりマイナス500gこれはやはり昨日は入浴前に炭酸水飲みすぎてたのかな🤔
05-22 16:07

続きを読む

Hな意識…

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
7時頃だったかにトイレに起きてその後は意識の働く中ヨコになって9時過ぎころ起きました。
今日の意識はHなものでした。
Hな夢ならいいのですが意識というところに問題があるような気がします。
脳内で発生させられる言葉や意識が夢なら心地いいかもしれませんが意識なので何となくつらいです。
しかも相手が主治医とかになってしまう場合はとてもつらいです。
その事が主治医は分かってしまうのですから。
恥ずかしいというか人としてどうなの?というかなんというか何とも言えない気持ちになります…。

あと初めて幻聴が聞こえてきた時を思い出しました。
働く意識の中の語り掛けるような声が初めて聞いた幻聴にそっくりだったから。
今まで幻聴という認識は無かったけれどもこれもやはり幻聴なんだなと。

今日は起きてからもその意識の時の脳内で発せられた言葉が時折巡ってきて辛いというか聞こえてくるたびに頭を横に振って振り払う動作をしてしまいます。。
主治医を意識し過ぎなんだろうな…。
はあ…。
5chとか見ていると時々そういう下ネタが書いてあってその言葉に影響されるので受診前などは見ないようにしていたのだけれども今は自らが5chみたいになってしまっていて辛いです。

そういえば昨日は朝散歩行かなくても中途覚醒しなかったです。
ただ眠りの深度が違う気がします。
朝散歩へ行ったほうが眠っている時に真っ暗な闇の中へ入って行けるような気がします。
なので今日は朝散歩へ行ってきました。

今日は買い物もなく数独してワイドナショーをつけながらこうしてブログの更新をしています。
ブログの更新をしている時は全くテレビの内容などは入ってこないのですがBGMがわりになるので心地いいです。

午後からはパンドラの果実を消化してお風呂掃除をする予定です。

そういえば昨日テレビのアンテナの設置をしてくれた電気屋さんがウニを持ってきてくれました。
むくのが大変だろうけれども両親の分の夜のおかずにはなるかなと。

はあ。
例の意識が今日はあまりなかったなと思ったら今度はまた違う問題ありな意識が働いてしまってほんとポンコツです。
いつからこうなったんだろう…。
主治医が産休に入ると知ってからかな?
あとでブログを読み返して確認してみようかな。

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05/21のツイートまとめ

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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 粉物すきですか?● 女らしさ、とは● HSPの気質は持っていますか?● 好きなお酒のおつまみはなんです…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
05-21 19:16

3本目ラスト(ㅅ´ ˘ `) https://t.co/HJWOhOe9iW
05-21 17:43

@hana1136aaaaa いえいえ(/-\*)
05-21 17:34

む、難しい…自己表現の場所かな良いところも悪いところもさらけだせる… https://t.co/EzH2AhNVsj
05-21 17:28

2本目(´∀`*) https://t.co/ExjV4CNcfo
05-21 17:21

いただきます(^🐽^)🍻🍖 https://t.co/liuY8r4da8
05-21 16:53

満島ひかりさんが最近とても綺麗に見えるんだが…昔からこんなに綺麗だったっけ…認知機能が回復してきただけかな🤔それなら嬉しい🥹
05-21 16:21

なんか雑脳内が雑だ…この雑野郎🫤(自分)
05-21 16:14

お風呂倒しました🛀82.1kg昨日より600gも増えてる食べ過ぎた記憶はないけれども…風呂入る前に炭酸水飲みすぎたかなあ(?_?)あ、きのう🍦食ってるわでもこれだけで600gも増えるとは考えにくいムムム・・・
05-21 16:03

よく眠れた薬を飲み忘れなかったタバコ買えた家計簿つけられたブログの更新できた電気屋さんに協力できた数独できた録画消化できたディーラーの人の対応した#ホメ療法#ポジティブ日記
05-21 15:30

続きを読む

テレビのアンテナと定期点検

22:45~8:15の9時間30分睡眠でした。
6時頃だったかな?正確な時間は忘れてしまったけれど一度トイレに起きてその後ヨコになって意識がゆっくり働く中8時過ぎに目覚めました。
昨日今日と訳の分からない意識というかゆっくりとしたストーリーの中にいるような感じでそこまで不快では無かったです。
でも内容は問題ありなのでどうにかならないかな…。

今日は朝散歩へ行きませんでした。
散歩へ行くと多少なりとも脳疲労を起こすので試しに散歩をやめて夜の睡眠具合を確かめようと思った次第です。
今夜中途覚醒せずに眠れるといいけれども。

今日は飲酒日なのでお酒とおつまみ(ローストビーフにチャーシュー)とキャベツと炭酸水とお昼のお弁当3人前と頼まれたおつかいを買ってきました。

帰ってきたらテレビのアンテナを設置する電気屋さんが来ていました。
いよいよケーブルテレビとはおさらばです。
今まで無駄にケーブルテレビ代を払い続けていたのでほんと良かったです。
自分も将来的に生保になったらケーブルテレビ代なんて払えないよ~と思っていたので両親が健在のうちにやってくれてほんと助かります。
今工事中なのでテレビを見れません。
午前中には終わるとのことだけれどもどうなるのかな。
あとBSのアンテナが古すぎるので交換しないといけないそうです。
これは後日ですね。

あと午後からはN-BOXの定期点検があります。
ディーラーさんが引き取りに来てくれるのでありがたいですね。
お任せメンテパックチャオとかいうのに入っているらしいのだけれども今回で残高が0になるんですよね。
引き続きメンテパックに入るのかその都度払うようになるのか分からないことだらけです。

本当は電気屋さんの作業を見守りたいのですが意識してしまって自然体で居られないので部屋に引きこもってこうしてブログの更新をしています。
2階の屋根のきしむ音がすごい。
抜けなければいいけれども。
何のトラブルもなく無事にアンテナ設置できますように。

追記
無事一応設置完了となったけれども親のアンテナ線がどこか分からず自分の部屋も確認することになって自室に業者さんが入ることに((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル
緊張したあ!!!!
普通に喋れないし意識してしまうしにらみつけてしまうし相槌変だしほんと疲れた。
普通になりたいと思ってしまった…💦
それに部屋にはUruさんグッズがたくさんあって何だか恥ずかしかった。
BSのアンテナは早速交換したようです。
あとは小屋の方にアンテナ線を引っ張ればOK見たいです。
それにしても不自然な自分に疲れてしまった💦
読んでいただきありがとうございます。
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05/20のツイートまとめ

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投票ありがとうございました🙇割れましたね驚いたのは普通に大丈夫が3割もいたことですかね。自分は正直無理かなと考えていたのですが…障害のせいで恋愛に後ろ向きなイメージしか持てなくて…アプリに前向きになれなくて聞いてしまいました💦結局は自分次第なのかもしれません🙇 https://t.co/fX7rvvcB4P
05-20 17:54

母は昔から俺の自立のことをこれっぽちも考えていやしなかった運転手の仕事に就いたときに扶養になれないかとか言ってたのがその証拠今でもそう俺が自立することなんてこれっぽちも頭にない悔しい!自立して家を出て行きたいでも現実そう甘くない…ぐぬぬ…!
05-20 17:35

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩行けた録画消化できた数独できたブログの更新できた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたお風呂掃除できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ポジティブ日記#ホメ療法
05-20 16:41

お風呂倒しました🛀81.5kg昨日より200g減いい感じ🙂
05-20 16:36

花🌸 https://t.co/bqtqike3YC
05-20 15:19

胸が苦しいしんどい
05-20 11:39

おはようございます中途覚醒ありの9時起床の10時間睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました
05-20 09:38

残りの人生消化試合…?

こんにちは。

中途覚醒ありの23:00~9:00の10時間睡眠でした。
4時半ごろだったかに一度目が覚めてトイレ行って再入眠を試みたら時折意識が働きながらも9時過ぎまで眠れました。
今日も例の意識がというか言葉が脳内で発せられました。
困っちゃうけれども段々と慣れてきました。
主治医が戻ってきたときにも例の意識が働いているようだと気まずいです。
自分がどうのこうの考える事じゃないんですよね。
頭から切り離せたら楽になれるのにな。

今日も3分ほどの朝散歩へ行けました。
今日は中途覚醒してしまって焦ったけれども再入眠できたので良かったです。
こうなるとこの超短い朝散歩の効果があるのかどうか怪しいですね。
もしかしたら言っても行かなくても同じかもです。

午前中はやんごとなき一族を消化して数独して過ごしました。

なんか義理姉と義理姉の母親が絶縁状態らしくてそれで母親の内縁の夫が1~2年前に亡くなったらしくお金が無くなったのでもしかしたら義理姉の母親がお金の無心にくるかもしれないから気を付けてとのことでした。
しつこいようだったら警察に連絡してもいいと。
義理姉は母親に虐待されながら育ったとかでその母親はお金遣いが荒くて派手な人で嫌っているらしい。
母が自分の親なのに絶縁状態なんてねぇ…
というので親子でも他人だからねと言ったら親子は親子だろと言われて少し怖くなった。
言い方を変えて別の人間だからねと言ったら絶縁何て相当何かあったんだねと言っていた。
親子と言えど他人だということが通じなくてちょっと恐怖を感じてしまったこの感性は正常なのだろうか?
まあ母の言うことも分からなくはないけれども…。

なんかさ残りの人生消化試合なのかななんて思い始めてしまって…。
人生消化試合という言葉が嫌いというか受けれられなかったというか…。
だって自分の可能性がなくなるって事じゃんと思って。
確かに今のままでは変わり映えの無い最低限のことしかできないけれど。
仕事が出来てないから最低限の事も出来ていないと言われればその通りかもだけれども…。
このままだと将来生保なのは確定だしやっぱり消化試合なのかなぁなんて思ったりしてね。
消化試合の中でもきらめきみたいなものを感じたいんだよね。
だから消化試合というよりはそれが自分の生きる道と言ったほうが心地いというか脳にしっくりくるというか。
ふ~ん…。
なんだかねぇ。

今日は午後から買い出しへ行こうかなと。
午前中は母が組みひも教室で車を使っていたので行けなくて。

お昼食べるまで胸が苦しくてしんどかった。
何もしてないのに息が上がってはあはあいうし。
しんどいながらも頑張ってご飯食べたら胸の重苦しさが頭に移って今度は頭が重苦しい。
けどはあはあ言わなくなったのでまだ頭が重苦しい方がまだ楽かな。

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05/19のツイートまとめ

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馬刺しですが高いので控えてます(--;)他にはシシャモとかスモークサーモンが太らないので好きです✨ #Peing #質問箱 https://t.co/zop2UJlaMl
05-19 21:28

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 家にG出ますか?● 粉物すきですか?● 女らしさ、とは● HSPの気質は持っていますか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
05-19 21:10

ぶっちゃけ統失男性と健常者女性が付き合える可能性はあると思いますか?(本音でお願いします🙇)
05-19 17:45

親子と言えども他人だからねって言ったら親子は親子だろと母が言っていてちょっと怖かったのとモヤモヤする言い方変えて別の人間だからねと言ったけれども通じんかった怖いと感じる感性は異常だろうか…🤔
05-19 17:38

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けたアンケートに答えられた録画消化できた数独できた散髪できたブログの更新できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
05-19 16:04

お風呂倒しました🛀81.7kg昨日より100g増少ししか増えて無くて一安心(´▽`) ホッ
05-19 16:01

気合いっこ入れて散髪しました👨‍🦲✨✨散髪前と散髪後✂️✂️スッキリヽ(*´v`*)ノ心なしか体調も上向きになって来た気がする⤴️ https://t.co/TWc6j4f3Bf
05-19 13:35

散髪したいけれども気合っこが入らん頑張れ👨‍🦲
05-19 12:37

9:30起床の10時間睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩へ行けましたおはようございます☀
05-19 10:18

散髪

こんにちは。

23:00~9:30の10時間30分睡眠でした。
8時頃だったかな?忘れてしまったけれどもトイレに起きてその後いつものようにヨコになっていたのだけれども今日は訳の分からない意識が少ししか働かなくて例の意識も少しだけでよく眠れたような気がする。

10時ごろにいつものように3分程度の朝散歩へ行けました。
昨日は11時ごろ行ったのでもしかして中途覚醒してしまうかなと思ったりもしたけれどもそんなこともなくぐっすりでした。

午前中はナンバMG5を消化しました。
話が急展開でどうしちゃったのかなといった印象を受けました。

今日は散歩後から体調がよろしくなくて力が入らないし気持ちも何だか気持ち悪くて調子が上がらなかったのだけれども昨日から今日は散髪しようと決めていたので何とか気合っこ入れてお風呂場で丸裸になりバリカンで丸坊主にしました。

散髪したら気持ちがスッキリして体調も上向きになりました。
体調がすぐれなくても行動してみるもんですね。

Twitterに散髪前と散髪後の画像を投稿してマッチングアプリ用の画像も投稿して以前よりも痩せたので変えてみようと思って。
でも視線がどこを見てるんだか分からない画像になってしまって…。
まあ本気でやっているわけじゃないので良いのですけどね。
マッチングアプリに登録して1年が経ちましたが未だにメッセージのやり取りは0件です(笑)
中々自分からいけないし有料会員になる勇気がありません…。
何のためにやっているんだか(苦笑)

感覚的には2か月ぐらい散髪してないのかなあといった感じだったけれどもブログを見てみたら4/7に散髪してますね。
1か月12日ぶりの散髪でした。
今日散髪しなかったらずるずると次の診察日にもぼさぼさの頭で行くところだったかもしれない。
気分もリフレッシュできたし散髪できてよかったです。

しばらくシャツに頭が引っかかる期間が出来るな(笑)

読んでいただきありがとうございます。
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05/18のツイートまとめ

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@hana1136aaaaa そうですよね(>_<)薬を飲みたがらないのと精神科の薬に偏見を持っているので難しいです😢
05-18 19:35

母がこんなつらい状態のまま長生きなんかしたくないと時々こぼすので毎日そんな状態で辛くないの?と聞いたらこれが自分の人生だと思っているからと…隙があったら精神科へ受診させたかったけれども…う~む…🤔
05-18 18:37

あまり自覚はありませんが統失の人はそういう気質を持っていると聞いたことがあるので持っているのかもしれません…。 #Peing #質問箱 https://t.co/wcCFeDzbaf
05-18 17:35

2本目(´∀`*)新氷結!完璧な缶チューハイの味とは如何に? https://t.co/da3HrhoVEA
05-18 17:22

3日に1度の飲酒日...ヽ( ´_つ`)ノ いただきます(^🐽^)🍻🍖 https://t.co/AWozjg4vMj
05-18 17:03

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物&おつかいへスーパーへ行けた家計簿つけられた昼散歩へ行けた数独できたアンケートに答えられた録画消化できたブログの更新できたお風呂掃除できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
05-18 16:20

お風呂倒しました🛀81.6kg昨日よりマイナス400gまた明日増えてるかな
05-18 16:17

(๑´•ω•)っ🍵
05-18 16:15

嘘です!投稿主さんが使ってもいいと言うのでお言葉@に甘えました(^-^)
05-18 15:44

彼女とドライブなう🚗✌️ https://t.co/j0s3WZz4Js
05-18 15:44

続きを読む

鬱状態

こんにちは。

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
6時頃だったかにトイレに起きてその後いつものように意識の働く中ヨコになって9時前に起きました。
少しだけれども例の意識もあったしいつもの訳の分からない意識も働きました。
でも目覚めは悪くなかったような気がします。
う~ん、寝すぎなのかな?
トイレに起きた後にヨコになると訳の分からない意識が働いてしまうのでトイレに起きた時に思い切って起きてしまえば変な意識にかられることは無くなりそう。
でも出来るだけ眠っていたいんですよね。
あまり早く起きても時間を持て余すし出来るだけ休んで脳を休めたいし。
難しいですな。

今日は目覚めの一服時から頭がぼわぼわしていて朝散歩へ行くのはやめました。
以前この状態で朝散歩行ったらぼわぼわが酷くなって一日中その状態だったので。

今日は飲酒日だったのでお酒を買いにスーパーへ行ってきました。
ついでにいつものようにおつかいも済ませてきました。
出かける直前に母にATMまで乗せて行ってほしいと頼まれたのでもよりのATMまで乗せて行きました。

買い物から帰ってきて家計簿つけていつものようにブログを更新しようとしたけれども気が向かず…。
朝散歩へ行けなかったので11時過ぎころに昼散歩してきました。
何か知らないけれども頭がぼわぼわしていたせいかこんな状態で生き続けてもな~と少しうつ状態になってしまった。
母が時々こぼすんですよね。
こんなつらい状態のまま長生きなんかしたくないと。
その心情が伝播したかのような感じになってしまって母はこんなつらい思いをしながら生きているんだなと。
すっかり鬱状態じゃんと。
母と話すときに時々精神科を紹介するよというのだけれども笑って済まされてしまってあまり深刻には考えていないみたい。
万が一自殺なんかされたら残された者たちのショックは計り知れないよなと。

で、お昼食べて持続可能な恋ですか?を消化していたらいつの間にかこのまま生きていてもな~という気持ちは無くなっていていつもの調子に戻りました。
頭はまだぼわぼわしているけれども気持ちは持ち直したみたいで良かったです。

今日はこれからどうしようかな…。
15時頃にお風呂掃除する予定だけれどもそれまで1時間あるしな。
昼寝でも出来れば幸せなのだけれども眠剤なしでは眠ることも出来ないし…。
ドーナツトークでも消化しようかな。

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メモ
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05/17のツイートまとめ

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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● ご両親の老後に不安などあります…● 家にG出ますか?● 粉物すきですか?● 女らしさ、とは#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
05-17 21:17

なんかおかしい\( ᐙ )/
05-17 20:52

@szkm_nkhrm お疲れ様です(__)久しぶりに親孝行出来たかなぁといった感じです💦喜んでくれていたみたいなので良かったです🙂
05-17 18:12

久しぶりに都会(イオン)へ来れて嬉しかったと言っていました。イオンへ行くことを提案してよかったと思いました🙂
05-17 17:25

自分に足りないのは笑い😄笑顔☺安心感ε-(´∀`;)ホッ
05-17 16:37

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けたタバコ買ってこれた家計簿つけられたブログの更新できた母をイオンへ乗せていけたアンケートに答えられたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ポジティブ日記 #ホメ療法
05-17 16:03

お風呂倒しました🛀82kg昨日より200g増81キロ代キープできなかった😢
05-17 16:00

イオン行って来ました_(:3」 ∠)_遠かった🚗³₃Boooon!!♡母は無事お財布買えて👛ご満悦です🎶 https://t.co/fWjC5m1uIx
05-17 15:05

母とイオンへ行くことになりました。財布が欲しいそうです。親孝行だと思って行ってきます。
05-17 12:56

先生が異性だと陽性転移しがちですよね💦
05-17 12:20

続きを読む

母とイオンへ


午後から母とイオンへ行ってきました。
母が財布を欲しいということで乗せていくことになりました。
体調が不安だったけれどもちょっと脳疲労起こしたくらいで大丈夫でした。
片道40分の距離は中々遠かった。
財布選びに40分ほどかかって約2時間のお出かけでした。

まさか自ら母とイオンへ行こうと思えるようになるなんて3年前は考えられないことです。
再発前まではどこへでも乗せて行ったものです。
八甲田や岩木山へも一緒に行ったことがありました。
それが再発して母と一緒に居ると具合が悪くなると分かってからは自ら母をどこかへ連れて行こうという思考は無くなっていました。
今の状態が嘘みたいです。

行く前は財布に1万円も出せないよ言っていたけれども結局15400円の財布を購入していました。
まさか本当に買うとは!と言ったらせっかく来たんだものと言っていました。
運気上がるよ!と言ったらどう運気が変わるかだねと言っていました…。
服でもこんな高いの買ったことないよと言いつつもご満悦な様子でした。

久しぶりに都会(イオン)へ来て嬉しかったと言っていました。
何年ぶりだろうと。
連れていけてよかったです。

はあ、出来る事なら母以外の女性とデートで行きたかったです(笑)
まあ親孝行だと思えばね。。

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再発時と比べると…

こんにちは。

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
意識がうっすらと働き始めて8時前くらいにトイレに起きてその後意識が働く中ヨコになって9時ごろ1階にいる母の喋る声で目覚めました。
例の意識もありましたが開き直ってしまったのでそれほど辛くは無かったです。
例の意識以外の訳の分からない意識のほうがちょっと辛かったかな。
今朝は昨日のような脳疲労感はあまりなかった。

今朝も3分くらいの朝散歩へ行けました。
お隣さんの老夫婦が丁度バス停まで歩いているところで何だか気まずかった。

午前中は買い物&おつかいへスーパーまで行ってきました。
買い物から帰宅し家計簿つけてこうしてブログの更新をしています。

昨日2019年の再発時のブログを読み返してみたのだけれども今では考えられないくらい苦しんでいたみたいだった。
幻聴、思考伝播、母に見つめられると具合が悪くなる薬の副作用などそれはそれは生きた心地がしないような状態だったみたい。
でも今より行動力はまだあったなーと思った。
再発時に比べると今はとても平和で行動力こそなくなったものの諸症状は落ち着いている。
なのになぜか生きずらい。
ブロナンセリンを飲むようになってからとても生きやすくなったのにその効果が薄れたのかなれたのか生きやすいと感じなくなってしまった。
最近はいつも何かに追われて生きているような状態で頭が落ち着かない。
気持ちはそうでもないかな。
それなりに落ち着ているのかな?
具合悪くなったりしないからそこは安定しているかも。
統失の諸症状が落ち着いているのにこの生きずらさは何なんだろう。
頭が騒がしくて気持ちは落ち着ていているのに精神的に落ち着かないというか。
前回の診察から1週間しか経ってないのに診察メモがたくさんになってしまった…。
このことも書いておきたいけれども悪いことばかり書くことになると先生も困ってしまうだろうし。

そういえば久しく自生思考という言葉を使ってないなと思ったらブロナンセリンを飲むようになってからは自生思考という意識がなくなったみたい。

何ていうか再発時は再発時でとてもつらかったけれども症状が落ち着いた今でも今なりに悩みがあるんだなあと思って。

きっと今は陰性症状なのだろうけれども。。

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05/16のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

障害年金貰えてなかったら自〇してたかもな…って言ったら首をかしげながらそうかぁ?と言ってきたそこで母がそうかぁ?と首をかしげるのはおかしいだろ😵‍💫でも貰えてなかったら生保受けてたかもなと言ったらそうかもと言っていたそんな話を母としてた🙄
05-16 16:47

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた数独できたブログの更新できた録画消化できたひげ剃れた家計簿つけられたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ポジティブ日記 #ホメ療法
05-16 16:44

お風呂倒しました🛀81.8kg昨日より200g増増えることは予想の範囲内だし81kg台をキープ出来ているのが嬉しい🥹
05-16 16:42

頭が騒がしい🧠まるで何かに追われているようε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
05-16 14:31

ヒゲ剃った(๑˙灬˙๑)スッキリヽ(*´v`*)ノ
05-16 14:29

2019年に再発した時は地獄だったなそれに比べたら今はとても平和だけれども今は今なりの悩みがあるな🤔
05-16 13:04

おはようございます9時起床の10時間睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩へ行けました
05-16 09:42

意欲減退

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
7時過ぎころだったかにトイレに起きてその後意識の働く中ヨコになって9時頃起きました。
今日は例の意識はほんのわずかだったのですがそのほかの訳の分からない意識や声が聞こえてきて辛かったです。
頭の中の住人がヒステリックな声を出したりして起きた時から頭が疲労していました。
何なんですかね…。
起きる1時間くらい前から頭の中に色々な人が出てきて陽性症状のような意識に陥ってしまいます。
起きてしまえば消えるのですけどね。

今日も3分くらいの朝散歩へ行けました。
散歩へ行く途中に畑仕事をしに来るおじいさんが居てその人がいるとなんか意識してしまって歩きにくいのでその人がいるときはなるべく逆の道へ行くようになりました。
地味にストレスです。

今日は特に予定がありません。
お昼は母が病院の帰りにお弁当を買ってきてくれるというのでお願いしました。
録画してあるドラマもないし。
ドーナツトークとあざとくて何が悪いの?が録画されているけれどもどちらも流し見できればいいかな程度なので気負うこともなく今日はお風呂掃除さえできれば良いかなといった感じです。

そういえば軽自動車税の納税の封書が届いていたなと思って。
ブログに書いたかどうか思い出せないので書いておこうと思います。
N-BOX10800円スーパーカブ2400円合計13200円ですな。
5月31日日に口座から引き落とされる予定です。

車は自分名義だけれども実際は母の物で二人の共同の車という形になっています。
任意保険は母が負担して税金は自分が負担することになっています。

ありがたいですね。

天気のいい日はなるべくカブで買い物へ行くようにしていたものの去年あたりからカブに乗るのがしんどくなってしまってほぼ車で買い物へ行っています。
雨の日や冬も車です。
カブを買った2018年から2年間くらいは冬はカブにスパイクタイヤをはかせて寒い日もカブに乗っていたのですが最近はめっきり乗らなくなりました。
精神力使うんですよね。
あと乗るまでがとても面倒。
乗ってしまえば気持ちいいし楽しいのだけれども小屋から出すの億劫で…。
もともと自分だけの足が欲しくてあと社会復帰するには足が必要だなという判断のもとで冬でも乗れるカブを買ったのだけれども。
まだ再発する前でそれ位元気だったんですよね。
ところが2019年の2月ごろだったかな?
再発してしまって社会復帰を望まなくなってしまって…
それで徐々に元気がなくなって行ってカブに乗る意欲も徐々に薄れていき…
自分だけの足が必要なくなったというか母が車を使う時はおとなしく家に居れるようになったのも乗らなくなった理由かな。
とにかく意欲の減退ですな。
だらだら書いていたら何を言いたいのか分からない文章になってきた。
ここらへんでやめておきます。

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05/15のツイートまとめ

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わ、分かりません💦一つ言えるのは男性よりも女性のほうがコミニュケーション能力が高いと言うことくらいです。 #Peing #質問箱 https://t.co/aq7aSmlpUg
05-15 19:30

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 男女間の友情は成立すると思いま…● ご両親の老後に不安などあります…● 家にG出ますか?● 粉物すきですか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
05-15 19:07

夕日がきれい🌇
05-15 17:52

今日は3日に1度の飲酒日...ヽ( ´_つ`)ノ いただきます(^🐽^)🍻 https://t.co/c3wLZREm5L
05-15 17:02

薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたブログの更新できた録画消化できたプチドライブ行けたお風呂に入れた体重管理表つけられた81キロ台になった#ホメ療法#ポジティブ日記
05-15 16:14

お風呂倒しました🛀81.6kg昨日よりマイナス400gとうとう81キロ台に😄一気に減り過ぎだから明日には増えているだろうなそれに今日はたくさん汗かいたから
05-15 16:05

不快…

こんにちは。
23:30~8:30の9時間睡眠でした。
昨晩も入眠に失敗して眠る時間が遅くなってしまいました。
6時半ごろトイレに起きてその後意識の働く中うだうだして8時半ごろ起きました。
例の意識はほんの少しだけだったので少しは気が楽だったけれども次から次へと訳の分からない意識が働いて目覚めはあまりよくなかったです。

今日も超短い朝散歩へ行けました。
多分3分くらいだと思う…。

今日は飲酒日なのでスーパーへ買い物&おつかいへ行ってきました。

昨日の夜に自分のブログを前々回の診察日から読み返してみたのだけれども…。
なんか不快…。
このブログの著者は本当にまじめに障害と向き合っているのかな?と感じた。(自分のことなのだけれども)
なんか不快に感じてしまったんだよね。
診察メモの事をネタ?と書いていみたり。
以前なら診察でなんて伝えたらいいかなと本気で考えてネタという言葉をイメージしても不真面目だよなと考え直してそのような言葉は使わなかったのに今は何の躊躇もなくネタ?とか書いていて…。
一応クエスチョンマークがついていたのは救いかなとは感じたけれども。
あと時々ふざけた感じに書いていることがあってそれは演技性人格障害のせいかなと感じる。
真面目に書こうと思ってもふざけたほうが良いのではと自然と考えてしまってそうなる。
そういうところも不快に感じた原因かな。
あとは気持ちと文章がちぐはぐだったりしていて。
気持ちと文章の乖離があるというか…。
このブログを書いている人は嫌な感じの人なんだろうなって我ながら思ってしまった。

ただ昨日読み返した時の精神状態がそういう風にしかとらえられなかったという説もある。
客観視出来ない…。

この記事もまじめに書いているつもりだけれどもどこかふざけているような感じになってしまっているのかなぁなんて思う。

あ、あと数日前からこっそりカテゴリを変更しました。
吐き出しから自分と向き合うへ。
自分に合っているかなと思って。
新しいカテの方々よろしくお願いいたします。

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メモ
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05/14のツイートまとめ

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飯食った🐟🍚(〃´o`)フゥ…
05-14 17:37

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた数独できた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたブログの更新できたお風呂掃除できた録画消化できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ポジティブ日記 #ホメ療法
05-14 15:55

お風呂倒しました82kg昨日と横ばい81キロ台の壁がありそう
05-14 15:53

23:30~8:30の9時間睡眠でした。朝のリスペリドンを飲みました。朝散歩へ行きました。
05-14 09:05

喋り方が不安定

23:30~8:30の9時間睡眠でした。
昨晩は入眠に失敗してちゃんと布団に入る時間が遅くなってしまった。
2時半ごろにトイレに起きたけれどもすぐに再入眠できて7時頃だったかにまたトイレに起きてその後夢のようなものを見ながら8時半ごろ起きました。
意識じゃなくて夢という感覚はとてもよくて寝ている実感があった。
なんか自分の電子カルテを皆の前で見るという変な夢だったな。
他の人のカルテも皆で見れるようになっていた。
どんな意味があるんだろうな。

今日も5分くらいの朝散歩へ行きました。

食パンやら炭酸水やらを買いにスーパーへ行ってきました。
あとはいつものようにおつかいも。

出かける前に二人の人に話しかけることがあったのだけれどもいずれもしゃべり方が安定しなくて気持ち悪かった。
1人目は町内会費を集金に来たおばあさんでこんにちは、お母さん居ますか?と聞かれてこんにちは、います。と言ったのだけれどもその喋り方が普段母と話す喋り方と全然違って違和感を感じた。
2人目は家を出るときに自分の車の後ろに車を停めたおじいさんが居たのですいません、車出したいんですけど…。お願いします。
と移動をお願いしたのだけれどもその時も又普段ともおばあさんとも違う喋り方になってしまって気持ち悪かった。
意識してそうなるなら全然いいのだけれども無意識に人格が変わったように喋り方が変わるので気持ち悪くなってしまう。
ブロナンセリンを飲むようになってから人格が安定してきたなと感じていただけにとても残念というかショックだった。
相手に合わせてそうなっているのならまだいいのだけれどもそういう確信もないし無意識で自分でもびっくりしてしまう。
誰だこれは!
みたいな。

そういえば昨日は母と喋っていても不安定な時がった。
母の意識に吸い込まれるように頭が締め付けられるような感覚になってしまって…。
でもこれはまた違う状態かな。

喋り方不安定で人格が変わったようになってしまって気持ち悪くなるというお話でした。

今日は午後からカブで里山へでも行ければいいな。
と思ったけれども風が強いのでやめます。
インビジブル消化してお風呂掃除できればいいかな。

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05/13のツイートまとめ

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好きでも嫌いでもないですが体重を気にしているのであまり食べないかもしれません。 #Peing #質問箱 https://t.co/myOosL9zTp
05-13 18:15

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 外国人に道案内できますか?● 男女間の友情は成立すると思いま…● ご両親の老後に不安などあります…● 家にG出ますか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
05-13 17:44

RT @nhk_news: 【詳しく】薬がない…ジェネリックから先発品まで なぜ(更新) #nhk_news https://t.co/aIisilRc68
05-13 16:19

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた数独できた録画消化できたブログの更新できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
05-13 16:12

お風呂倒しました🛀82kg昨日よりマイナス100g81kg台までもう少し
05-13 16:10

@szkm_nkhrm とてもよくわかります🫤うちの母もそんな感じです😂疲れますよね😵‍💫
05-13 15:14

午前中は調子良かったのに午後は漠然とした自責の念に駆られて辛い。
05-13 15:08

誰も自分を責めてはいない自分で自分を責めてるだけ録画3本消化できているから調子は悪くないと思うけれども頭のモヤモヤが晴れないな
05-13 14:50

まじか~!電波弱いし楽天モバイル使うメリットがなくなる。本気で乗り換え考えないと(´-`).。oO https://t.co/AOL141odPr
05-13 12:39

おはようございます23:00~8:00の9時間睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩へ行けました
05-13 09:03

自分の言葉を肯定してあげる

23:00~8:00の9時間睡眠でした。
7時過ぎころトイレに起きてその後うだうだして起きました。
今日も意識が働いていて少し怖くなったので起きちゃいました。

今日は疲れない程度に5分ほどの朝散歩へ行きました。
昨日は朝散歩から帰ってきてから一日中頭がぼわぼわしていたので今日は無理せず今まで通り軽く朝散歩して済ませました。

買い物の予定はなく数独したりしてスマホいじったり悪女(わる)を消化したりしていました。

今日は自分の言葉を肯定してあげると気持ち楽になれることに気づきました。
基本的にネガティブなので難しいけれども健常者の頃は肯定している状態が当たり前でこんなにどうして自分はとか悩むこともあったけれどもこんなに一日中ネガティブな状態が続いてはいなかったです。

たとえ相手を傷つけてしまうような言葉でもその時の自分の本当の気持ちだったんだと思って肯定してあげると気持ちが楽になりました。
これはこの前の姉に対してのことなんですけどね。
自分の本音だと思えば楽になれます。
相手が姉だからというのもあるかもしれませんが…。

なので今日は一人でいる時間は比較的気持ちが楽です。
人の前に出るとその気持ちがなくなってしまってあやふやになってしまうので難しいですが。
人と言っても両親なんですけどね。
両親の前でも素の自分で居るのは難しいです。

まあ何ていうか自分は性格に難ありなので本音ばかり言うと嫌われてしまいますが💦
情緒的自閉で自分の気持ちに気づける頻度は少ないですが気付けたときの気持ちは大事にしたいですね。

追記
午前中は調子よかったけれども午後になったら漠然とした自責の念に駆られて辛かった。
まだまだ波があるのかな。
意識のコントロールできるようになれるといいのだけれども。

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05/12のツイートまとめ

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死にたがりのかまってちゃんの意味が分からなかったのだけれど今日は分かる気がする…🫤
05-12 17:28

2本目(´∀`*)ウフフこれ美味しい🤤麹レモンサワー🍋 🍋 https://t.co/fG7Fb64lhh
05-12 17:25

いただきます(^🐽^)🍻 https://t.co/2nm6NixiDD
05-12 17:05

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたブログの更新できた数独できた録画消化できたお風呂掃除できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ポジティブ日記#ホメ療法
05-12 16:12

お風呂は心の洗濯♪82.1kg昨日より100g減(^^♪
05-12 16:00

何をしたらいいの分からなくて頭がうわぁ~!ってなってる🤯
05-12 14:37

いつもは吹き付けて流すだけだけれど今日は擦り洗いしました🧽数回に一回は擦り洗いしないとバスタブのぬめりがとれませんね
05-12 14:29

おはようございます10時間睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩へ行けました
05-12 09:34

表情

こんにちは。

22:30に入眠して0時頃トイレに起きて再入眠すぐに出来てそこから7時過ぎまでぐっすり眠れました。
7時過ぎにトイレに起きてその後うだうだして8:45ごろ起きました。
トータルで10時間くらいは眠れたと思います。
今日も意識が働いたけれども7時まではほんと良く眠れたなといった感じなので良かったです。

今日も朝散歩へ行けました。
いつもよりちょっとだけ長めに歩いたのがいけなかったのか頭がもうろうとしています。

意識というよりも頭がもうろうとしている状態で少し運転が不安だったけれども今日は飲酒日なので買い物&おつかいへ行ってきました。(運転の許可は医師より頂いております。公安にも診断書を提出済みです。)

買い物から帰ってきた今も頭がシャキッとしない。
ぼわぼわんとしています。
力も入らないしまあでも具合が悪い訳ではないのでこのままでも良いかなと思う。

この前病院で自立支援医療の手続きをした時に手続きをしてくださった事務員さんが説明をしているうちにだんだん不機嫌というか面倒くさそうな表情になってしまって…。
それは自分がそういう態度というか表情をしていたからそうなってしまったと思われるんだよね。
自分としては説明を受けて頭のてっぺんのほうで理解しながら一度自分の頭に吸収して名前を書いていたりしたのだけれどもそれは自分からしたら真面目に話を聞いて言われたとおりにしていただけのつもりだったのだけれどもその所作がとても面倒くさそうになってしまっていたんだなと。
自分で自分の表情が分からなくていつも相手の表情というか雰囲気で自分の状態を把握することが多い。
なんだかな~。
そんなに面倒くさそうにしていたのか~と思って。
統失になって心を隠せなくなったからきっとそれは素直な気持ちだったんだろう。
きっと面倒くさかったんだなと。
はあ…。
凹むけれどもその事務員さんがコピーをとって戻ってきたときには普通に明るく接してくれたのでそこまで大きく凹むことも無かったし考えることも無かったから当日のブログには何も書かなかったけれども見過ごすわけにもいかないなと思ってこうして記録している次第。

それとこれは勝手に思っているのだけれども統失の人は自分の顔に違和感を感じているんじゃないかなと勝手に思ってる。
自分がそうだからだけれども統失あるあるかなぁと。
昨日は鏡を見るたびに
自分の顔よ!
って思った。
酷い顔をしていて統失になってから人相が変わってしまってこの顔よ!ってね。
自分が自分じゃないというか…。
でもそう思えるということはやっと、やっと今の自分の表情を受けれられて来たのかなと。
この酷い表情が今の自分の顔なんだって。
それを完全に受け入れられたらもう少し生きやすくなれると思うのだけれども。

もちろんそんなこと気にしてないよっていう人もいると思います。

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05/11のツイートまとめ

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出ませんよ。実家では見たことないです。派遣で静岡県に住んだ時に初めて出会いました(( ¯• •¯ ))ガクブル #Peing #質問箱 https://t.co/FsaRKVqVNe
05-11 22:03

就寝前の薬を飲みました💊 💊💊今日も1日おつかれさまでした。おやすみなさい🛌
05-11 21:54

昨日からこの時間になると今日も終わるな…これで良かったのかな…と自然にお腹の当たりからわきあがってくる…🤔
05-11 21:50

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 豆腐メンタルで打たれ弱いけど、…● 外国人に道案内できますか?● 男女間の友情は成立すると思いま…● ご両親の老後に不安などあります…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
05-11 20:08

こめかみがドクドクする血管裂けるんじゃないか🤯
05-11 18:37

今日は鏡を見るたび自分の顔よ!って思った。この障害になって人相変わってやっと慣れてきたかな酷い顔しているけれどもこれが自分の顔だとやっと受け入れられたか🤔
05-11 18:07

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたブログの更新できたアンケートに答えられた数独できた車に給油できた給油管理表つけられた録画消化できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
05-11 16:11

お風呂倒しました🛀82.2kg昨日より600g減一気に減り過ぎかなでも減って嬉しい🤗
05-11 16:09

お風呂倒してきます
05-11 15:40

人と仲良くなれない病を患っておる
05-11 15:30

続きを読む

ショック…

こんにちは。

22:30~8:30の10時間睡眠でした。
7時半ごろトイレに起きてそれまでは変な意識も働かずよく眠れたと思います。
その後ヨコになって意識が働きながらうだうだして8時半過ぎ頃起きました。
う~ん、例の意識が頭の中で強烈に発しながら起きてしまいました。
診察後は薄れていたんですけどね。
今も薄れてはいるけれども完全に書き換えられてはいないみたいです。

今日も5分くらいの朝散歩へ行けました。
この超短い朝散歩のお陰で中途覚醒しなくて済んでいるのかなと実感しています。
お手軽でいいですね。
気負わなくていいので。

母が眼科へ行って瞳孔を開く検査をしなくてはならないとのことで運転禁止だったので父が乗せて行きました。
自分はその間に買い物&おつかいへ行ってきた。

午後からは持続可能な恋ですか?を消化できればいいなと考えています。

今日は朝からショックなニュースが飛び込んできました。
とても残念です。
どうして…
志村けんさんが亡くなってしまい、まだまだこれから芸能界を盛り上げていくのかとばかり思っていました。

上島竜兵さんのご冥福をお祈り申し上げます。

引きずられないように注意したいと思います。

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05/10のツイートまとめ

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@Uru3838i7 良かったです😢
05-10 19:07

最近よく喋る(自分)いつからこんなにおしゃべりになっちゃったんだろう迷惑じゃないかな…○o。.
05-10 18:56

去年の今頃に朝のリスペリドン増薬になってそこから徐々に良くなって行ってる。自分のブログだけれども過去記事を読み返すと徐々に良くなっていくのが分かって楽しい。ブロナンセリン(ロナセン)とはもっと早くに出会いたかったな~💊
05-10 18:24

そういえばロナセン飲むようになってからおでこのムズムズ感を感じなくなったというか気にならなくなった🤗
05-10 17:46

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けたブログの更新できた数独できた録画消化できた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたお風呂掃除できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
05-10 16:15

お風呂倒しました🛀82.8kg昨日より300g増これは昨晩の砂肝が原因ですね🤔いつもならししゃもを酒の肴にするのだけれども昨日は売り切れていて砂肝180gも食べてしまった😥
05-10 16:12

@gq3ruk ありがとうございます。帰って来ました。タダィマ☆(*>ω<*)ゞ
05-10 14:54

雨風に打たれてボロボロになったら不格好な姿を笑ってくれ
05-10 14:52

#イマソラ https://t.co/k4VlJkNksc
05-10 13:56

@gq3ruk はい!生きましょうね!
05-10 13:55

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サイコパスと体重

おはようございます。
22:30~8:30の10時間睡眠でした。
7時頃だったかに1度トイレへ起きて再入眠というか浅い眠りの中で8時半過ぎ頃起きた感じです。
昨日の診察後から例の意識が変わったみたいで先生が治療してくれたのかなと。
残酷な例の意識が薄らいで目覚めもそんなに悪くなかったです。
完全に無くなったというよりは薄らいだという表現の方がしっくりくるかな。
ただいつまでこの状態が続くか…。
日を追うごとにまた例の意識が出てくるんじゃないかと不安です。

今日も5分ほどの朝散歩へ行けました。

で、昨日の診察で先生が看護師さんに向けて発声しない会話でサイコパスだ!といったような気がしてね…。
そう聞こえたというか感じてしまったんだよね。
主治医にも発声しない会話で言われたことあるしやっぱりそうなのかなあと…。
昔々を振り返ると確かにそうだったようなことも確かにあるのだけれども。
最近で言うと姉に感謝したこととかもそうなのかなとか思ったり。
ほんとに感謝してるのかな?とか。
意識だけで心からしてないんじゃないかとか。
ああ、、、こんなに精神科へ通っているのにサイコパスは治らないのかと思ってね。
凹んだよね。
まあ、仕方ないのかな…。
治らないものなのかな…。

あと体重も記録しておこうかと。
前回の記録は3/27で86.1kgでした。
昨日の体重は82.5kgだったので1か月半で3.6kg痩せたのかな。
今は停滞期なのか増えたり減ったりしながら今の体重です。
これ以上減らないような気もするけれども今までもそう言ってなんだかんだ痩せているので減ってくれると嬉しいな。

今日は買い物もないし午前中は数独したりしてスマホいじって午後からは恋なんて、本気でやってどうするの?を消化してお風呂掃除できればいいかなと思っています。

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05/09のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

就寝前の薬を飲みました💊 💊💊今日も1日おつかれさまでしたm(*_ _)mおやすみなさい🛌まだ寝ないけど。
05-09 21:57

月が綺麗ですね🌓
05-09 20:41

今日はくたびれました_(:3」 ∠)_
05-09 19:46

daskはアウトです。#shindanmakerhttps://t.co/AjMoZHXK08
05-09 18:07

3本目!ラスト🍷👊👊👊 https://t.co/JRv7k4RXIf
05-09 17:56

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 豆腐メンタルで打たれ弱いけど、…● 外国人に道案内できますか?● 男女間の友情は成立すると思いま…● ご両親の老後に不安などあります…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
05-09 17:44

2本目(´∀`*)ウフフこれ美味しい(っ'-')╮ =͟͟͞͞🍎🍏ブォン https://t.co/VCrytsxc7E
05-09 17:29

薬を飲み忘れなかった数独できた通院できた買い物&おつかいへ行けたタバコを買いに行けた家計簿つけられた録画消化できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
05-09 17:06

通院おつかれさま🙃 ❤🏥いただきます(^🐽^)🍻 https://t.co/LlsIySkhRT
05-09 17:02

お風呂倒しました🛀82.5kg昨日よりマイナス200g良い滑り出し(・∀・)イイネ!!
05-09 16:10

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分かっているのに分かっていない

こんにちは。

22:30~5:00の6時間30分睡眠でした。
6時半まで眠る予定が1階のドアを閉める音で起きてしまった。
診察日だというのに前回同様睡眠不足で辛い。

7時45分頃には受付を済ませて10時頃に薬局で薬を受け取った。
で、その薬局で薬剤師さんにお薬はちゃんと飲めていますね的なことを言われてお腹ではちゃんと聞き取れているし理解できているのに頭では理解できてなくてえっ?て聞き返してしまったんだよね…。
それで薬剤師さんが自分の様子を見ながらお腹に向けてお薬は飲めていますねと再びおっしゃってくれてはいとやっと素直に答えられた。
これはこの前バイク屋へバッテリーを受け取りに行った時もあったんだよね。
帰り際に空気圧には注意してくださいねと言われてお腹では理解できているのに頭で理解できなくてえっ?て聞き返してしまって…。
それでバイク屋さんもまた同じこと喋ってくれてやっとこさ理解できたというか素直にはいと言えたというか…。

何なんでしょうこれ…。
ただのひねくれものなのでしょうか…。
相手からしたら相当面倒くさいし印象悪いですよね…。
はぁ…。

早速診察メモのネタ?が出来てしまいました。
1回では言葉を理解できないことがあります。お腹では理解できているのに頭で理解できていなくて聞き返してしまいます。
出来た…。
先生もこんなこと言われても困るかな。
まあ代打の先生は診察時はメモを見ないと思うから書くだけ書いておきましょうかね。

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メモ
ビール500ml・缶チューハイ350ml・ワイン350ml

通院日

今日は通院日でした。

受付をしようとしたら患者さんと思われる二人組が今日の担当の診察の先生の名前を確認して主治医はもしかしたら産休かもしれないなあ。どうしようかな。という話をしていた。
多分主治医が月曜日担当なので他の曜日にしようかどうかという話だと思う。
自分は必ず戻ってきますので変わらず月曜日に受診してくださいと言われたのでそうするけれども。

で、今日の担当の先生の名前を見てHPで確認したら精神科で一番偉い先生だったのでてっきりおじいさん先生かと思ったら違った💦
顔はいつものごとく見られなかったけれども白髪交じりのまだ若い先生でした。
相変わらず人の顔を見られないんだなと思って…。雰囲気しか感じ取れない…。
痩せてきているんですね。
自分の身体を見ながら83kg。(診察前に体重を計っている)
とおっしゃってくれてどれくらい痩せたんですかと聞かれたのでピーク時で99.4kgと。
ご飯も食べれてますねと言われたのではいと答えた。
どれくらいで痩せたんですかと聞かれたので1年…と言ったらゆっくり痩せて行ったんですね良いですねとおっしゃってくれました。
お母さんと全然喋れなかったのが喋れるようになってお母さんが喜んでいたとかとおっしゃられてうなずきながらはいと答えた。
日中は何してますか?と聞かれたので買い物へ行ったりネットしたりテレビ見たりしていますと。
先生は自分の心の中と言葉を照らし合わせるようにうんうんと相槌をうってくれました。
その間に自分の頭の中をうかがったりしていてでも自分はあまり違和感を抱かずいい精神科医なのだろうといった印象。
会話も上手だったしコミュ力高めだなと。
で体感的には1分くらいでいいですよと言われてしまって体重管理表を一応これと言って手渡したらすぐにわかりましたとおっしゃったのでありがとうございましたとお礼を言い逃げるように病室から立ち去ってきました。
秒速で診察終わった感じだったな。
隙が無いというかなんというか。
体重管理表を渡す隙も無かったよ(笑)
信用できるような先生と言った印象を持ったので良かったかな。
今日渡した体重管理表と診察メモ↓
スクリーンショット 2022-05-09 054228
スクリーンショット 2022-05-09 054159
↑クリックで大きくなります。

会計時に自立支援医療の更新に必要なものを持ってきていますか?と言われたのではいと言って更新手続きをしました。
名前2か所と携帯番号を書いてハンコを4つ押して振込通知書と保険証をコピーしてもらって終了。
郵送代の切手代を120円支払いました。

体重管理表を渡す隙も無く最後になんとか渡せたけれども要らないんじゃないかと思ってしまうけれども主治医には続けてくださいと言われているので地道に続けて行こうと思います。
次回も渡すタイミング無さそうだな(笑)

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05/08のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

@makoto_hkb129 そうですね。頓服用なので飲まずに済んで良かったのかもしれません(・∀・)イイネ!!
05-08 19:11

期限切れのリスペリドン捨てますよ🗑👋🏻 https://t.co/Eg3yXkN5ZH
05-08 18:54

1人で山中家いけるようになりたいぞ🍜
05-08 18:52

@hana1136aaaaa ありがとうございます👏( ˊᵕˋ*)パチパチ
05-08 18:22

1年前はまだ真面目さの面影があったな…どうしてこうなった😭
05-08 18:14

1年間で16.7kg痩せました👏
05-08 18:11

おしご飯食べて歯を磨いたあとは一服しつつテレビ見ながら寝るだけだ
05-08 17:27

庭のお花たちが咲き始めました⸜🌷︎⸝‍ https://t.co/ugXy5F6BuS
05-08 16:20

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたブログの更新できた数独できたひげ剃れた録画消化できたお風呂掃除できたお風呂に入れた体重管理表つけられた#ポジティブ日記#ホメ療法
05-08 16:09

お風呂倒しました🛀82.7kg昨日より300g増何で😢全く身に覚えがないのだが😢
05-08 16:07

続きを読む

明日は通院日

こんにちは。

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
7時過ぎころだったかにトイレに起きてその後再入眠できたみたいでいつものような意識もあまり働かず夢の中にいるような感じで起きれたのでいつもより目覚めが良かったです。

午前中は朝散歩行って買い物&おつかいへ行ってきました。

スーパーから帰ってきて家計簿つけてこうしてブログの更新をしています。

明日は通院日です。
主治医が産休で居ないということで不安です。
どんな先生に当たるのかな…。

診察メモ
3回目のワクチン接種できました。2回目の副反応時より関節痛、悪寒、頭痛、疲労感が辛く感じました。
午後になると頭が騒がしく感じるようになります。
母と会話するとまだ時々脳疲労を感じます。違和感はだいぶ感じなくなりました。
幻聴はまだ時々聞こえます。
目覚める1時間くらい前から思考がまとまらない状態になってしまって少し辛いです。
10年以上ぶりにFacebookで友達と少しだけチャットしたのですが鬱っぽくなってしまいました。姉とのライン後も鬱っぽくなってしまいました。
考えることが出来ず精神的に余裕が無くて人に対して怒りやすくなったり否定的になった気がします。我儘になったというか上から目線というか攻撃的になったというかそんな気がします。
ブロナンセリンを飲むようになってから気持ちが楽になって生きやすくなっていることに変わりはないです。

↑診察メモです。
当初はこんなに書く予定は無かったのだけれどもチャットやラインで不調をきたしてしまって自分の精神状態がおかしくなってしまったのでたくさんになってしまいました。

代打の先生はこれを見てなんというのだろう…。
不安と緊張でいっぱいです。
それと明日は自立支援医療の更新手続きをする日です。
印鑑と保険証と令和2年分の振込通知書を持っていかなければなりません。
忘れないようにもうすでにショルダーバッグに入れてあります。
病院で手続きの代行をしてくれるのでありがたいです。
でも診断書の内容を見てみたいなという気持ちはあります。
代行してくれるので診断書を見れないんですよね。
それと今回は診断書は必要なかったはず。
去年診断書代を支払った記憶があります。
診断書は2年に1回だったはずだから。

はあ、今夜よく眠れるといいけれども。
前回は緊張からか早くに目覚めてしまって睡眠不足で辛かったおぼえがあります。

今日は午後から新婚さんいらっしゃいみてインビジブルを消化できればいいかなと。
あとお風呂掃除もしないとだな。

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