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ピクチャのバックアップ

23:00~9:30の10時間30分睡眠でした。
0時頃と7時頃にトイレに中途覚醒したけれどもよく眠れたなといった印象です。

今日は少し遅めに起きたので買い物へ行く時間が来ていたのと雨がパラついていたので朝散歩へは行きませんでした。

今日は飲酒日では無かったのだけれども月末でサバラジの更新があるのではと思ってお酒を買ってきました。
買い物から帰ってくると案の定サバラジ更新のお知らせが来ました。
かんが当たって良かった。

今ピクチャのバックアップをしたところなのだけれどもワンドライブと同期してしてしまって困ってる。
ワンドライブの容量がいっぱいになってしまってどうしたらいいのか分からず…。
なんとかワンドライブと同期しないっぽいダウンロードのファイルに今コピーしているけれどもどうなる事やら…
上手くいきますように(祈)

今日は雨なのでランニングへは行けないっぽい。

今日はあとは録画消化できたらしてお風呂入って体重管理表つけてお酒飲みながらサバラジ聞いてテレビ見つつ眠りについてお終いかな。

はあ。何とか無事ノートパソコンにバックアップできたみたい。
ワンドライブの空き容量も確保できたっぽい。
よかった~。
一安心だよ。
でもワンドライブ便利だけれども何でもかんでも共有されると困っちゃうね。

何と無事バックアップできてよかったよ。
安心した(´▽`) ホッ

今気づいたけれどもブログ村のフォロワーさんが25人から19人に減っていたガビーンΣ(´∀`;)

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08/30のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

『微量のロナセンで発達障害の症状が改善する理由』⇒ https://t.co/cT8xM9JmaF #アメブロ @ameba_officialより
08-30 21:16

ダメだ自分を許す気持ちが持続しない😢すぐに闇に飲まれてしまう😭
08-30 18:59

そろそろ自分のことを許してあげたい自由にしてあげたい
08-30 18:48

マッチングアプリにSNSみたいな機能があるんだけれどももう普通のふりすることに限界が来てる…まあ精神疾患があることはオープンにはしているけれども…わざわざ病気の人にメッセージくれる人もいないよなぁ余程人として魅力ないと無理だっぺ俺には無理だっぺ😂
08-30 18:41

脳みそはいんずいけれども身体の調子は悪くなかったな😌
08-30 18:21

よく眠れた薬を飲み忘れなかった睡眠時間管理表つけられた朝散歩へ行けた数独できたブログの更新できた朝、昼食べられたお風呂掃除できた録画消化できたランニング行けたお風呂倒せた体重管理表つけられたタバコ管理表つけてる#ホメ療法#ポジティブ日記
08-30 15:16

5分間ランニング行ってきました🏃🏻💦_(:3」 ∠)_
08-30 14:39

ランニング行こうとしたら雨が降ってきたけどやんだみたいだけれどもまた降ってきたっぽい😞
08-30 14:16

昨日の被害妄想は「見えないところに隠れてら」と言われたのじゃなくてもしかして奥さんに向けて「見えないところに隠れてろ」と言っていたのかもしれないと思い始めたいずれにしても自分が関わっているのに変わりはないのが残念
08-30 12:55

ダスクの診断結果は、マイペースで個性的な【パイナップルジュース】でした!:あなたをフルーツジュースに例えると#あなたをフルーツジュースに例えると https://t.co/qlY15x1i7b
08-30 12:16

続きを読む

被害妄想?

23:30~9:00の9時間半睡眠でした。
2時頃トイレに中途覚醒してトイレに起きると再入眠できるか不安になるので我慢していたけれどもトイレも済ませないと眠れないやと思ってトイレ行って不安だったけれども再入眠できてよかったです。

いつも起きて睡眠時間管理表と体重管理表とタバコ管理表をつけるのだけれどもいつもは何気ない普段の作業だったのに今日はなんだかとても手間に感じてしまいました。
睡眠時間管理表と体重管理表は内容がダブっているので睡眠時間管理表はつけなくても良いかなと思ったりもしたけれども振り返ってみるときにあったほうがやはり見やすいし続けようかな。
タバコ管理表はもうつけなくても良いかなとも思うけれども一日平均何本吸っているか分かるし月にいくら使っているか分かるしあるに越したことは無いかなと。
でも家計簿のほうで月にいくらくらい使っているか把握できるしやはりなくてもいいような…。
スマホのアプリにしてしまえばもっと楽なのかなぁ?
う~ん…。

今日は朝散歩へ行けました。
畑の人もいなかったのでストレスフリーでした。

今日は買い物もないのでお昼は冷凍チャーハンだなと考えていたら11時頃になって母が買い物へ行ってくると言い出したのでお弁当と夕飯のお刺身を頼みました。
今から買い物行くんじゃ帰ってくるのはお昼過ぎちゃうなと思ったけれども冷凍チャーハンは貴重品?なのでなるべく節約したいので遅くなってもいいからお弁当を食べようと思った次第。
夜にお刺身を食べれるのも嬉しい。
母に感謝ですな。

昨日のことなんだけれども一服しようと外へ出たらお向かいさんが家族で外でバレーボールしていて見られるのが嫌だったのでお向かいさんからは直接見えない家の庭の奥の方のベンチで一服していたらお向かいさんの旦那さんが何か言っていて「見えないところで隠れてら」みたいな自分の状況を話しているように聞こえてしまって…
あれ~確かに自分の状況を話しているな~と思ったけれどもこれも被害妄想?かもしれないなと。
以前はこういうことがしょっちゅうあったのだけれどもここ最近はずーっと被害妄想が無かったので安心していたのだけれども今頃になってまた被害妄想がというか聞き間違えというか思い込みというか…そういうのが出てきてしまって少し不安になってしまった。
その後はずーっと被害妄想だとは思うけれども確かにそう言っていたよなぁと思いながらもやもやした気持ちで過ごした。
このことは早速診察メモにも書いておいた。

ここ最近は被害妄想も自生思考もあまり認識することが少なくて過ごしやすいなと感じていただけに残念。
でも実際は自覚してないだけで妄想も自生思考も働いているとは思う。
妄想はもう日常的に働いているような感じなので自分で気づいていないだけなのかなと。
まあ妄想と言っても危ない妄想ではなくて害のない妄想なので特に気にしたりしていないのかもしれない。
というかう~ん妄想というか考えることが出来なくて頭がぼわ~んとしている状態かな。

まあ大きく取り乱したりはしなかったので良かったけれども。
今の状態のまま淡々と今を生きていくしかないんだろうと思ったりした。

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08/29のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

ダスクを焼肉の部位に例えると🍖タン🍖。1度決めたことは最後までやり遂げる。敵から『フッ、なかなか歯ごたえのあるやつじゃないか!』と言われるタイプ。#あなたを焼肉の部位に例えると https://t.co/dZK72O5bgP
08-29 20:07

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 地球外生物って、いると思います…● 10年後 どうなってたいですか…● 海派ですか?山派ですか?● 年末年始何か予定とかありますか…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
08-29 16:46

薬を飲み忘れなかったひげ剃れた数独できた通院できた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたブログの更新できた薬をピルケースに分け入れた朝、昼食べられた歯磨きできたアンケートに答えられた爪切ったお風呂倒した体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
08-29 16:08

おはようございます☀️病院着きました👨‍⚕+🥼=🏥今回も代打の先生みたい👨‍⚕️緊張するなぁ https://t.co/L0sIqkqkIs
08-29 08:15

今日の徒然

昨晩は今日通院日なので早く寝ようと思っていつもは21:45ころ飲む就寝前の薬を21時に飲んでこれで22時には眠れるかなと思ったのですが…
昨日は睡眠不足だったし早く眠れるとふんでいたのだけれどもいつもより早く眠剤を飲んでも全然眠れなくて…
咳は出るしのどはヒューヒュー言うしうるさくて眠れなくて咳止め飲んでぬるま湯飲んで葛根湯飲んで0時頃にやっと眠れたみたい。
で7時にアラームで眠りから覚めて7時起床の7時間睡眠でした。
7時前に一瞬意識が戻ったけれどもそのまま強引に眠り続けて深い眠りの中アラームで目覚めた感じ。

一服してご飯食べて歯磨き髭剃りして体重管理表をプリントアウトして(今朝もモニター出力されなくて手間取った)病院へ向かった。
何時頃だったかなぁ8時10分くらいには病院へ着いたんじゃなかろうか。
病院では2巡目で呼ばれていつも6時半起で8時前に受付するのと変わらない順番だったのでこれからも7時起きで良いかなと思った。

会計時に前回の電話診療の診察料と今回の診察料2回分払ったのだけれども前回の診察料がコロナ特別ナンタラで安くなっていた。
薬局も前回と今回の2回分払ったのだけれどもいつもちょうど500円なので1000円かなと思っていたら1010円でなんでやと明細見たらお薬手帳を持ってこないと10円多く払わないといけないみたいだった。
前回はコロナで車まで薬を持ってきてもらったのでたしかにお薬手帳は見せられなかった。
そうなんだーと新しい発見をした。

薬局を終えスーパーでお酒とかお昼の弁当とか頼まれたおつかいとかして帰宅。

帰宅後は家計簿、食費の家計簿、通院記の更新、薬の数の確認とピルケースに分け入れたりと忙しかった。

お昼は珍しく洋間で母と一緒に食べた。
最近極まれに洋間で母と一緒に食事をするときがある。

午後からは録画消化しようとするも睡眠不足気味のせいか集中力が無くて数分見ただけでいっぱいいっぱいになってしまい見るのをやめてしまった。
15分くらいかな?少し休めてそれからこうしてブログの更新をしています。

今日は睡眠不足気味だしランニングは昨日に引き続きお休みしようかなと。
あまり無理するのもね。
あとは今日はお風呂掃除もないし何したらいいんだろ。
録画消化する集中力もないしゆっくり休むことも脳が許してくれないし…。
あ、30分番組のバラエティなら消化できるかもしれないな。
チャレンジしてみようかな。

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( ..)φメモメモ
ビール500ml:缶チューハイ350ml:ワイン350ml

通院日

今日は通院日だった。

主治医は産休から戻ってきているかなと本日の医師のところを確認したらまだ代打の先生のままだった。
産休も5か月目だし期間はもう過ぎているから育休に入ったんだなと。

診察室に入る前にいつもの体重測定。
76.?くらい。
小数点の桁まで覚えれなかった。

失礼しますと診察室に入ったらこんにちはと挨拶されたのでこんにちはと返して椅子に座った。
調子はどうですか?と言われたので悪くないですと言いながら診察メモを先生へ渡した。
スクリーンショット 2022-08-29 105931
先生は黙読して下さってはい、わかりましたと。
自宅療養していた?と言われはい。と答えたけれどもその時に自宅療養中に母をスーパーまで乗せて行ったことなどが脳裏に浮かんだというか先生が読み取ったというかそんな感じ。
今はもうコロナは落ち着いているんでしょと聞かれたのではい。と答えた。
じゃあいいですよ。と。
ありがとうございますと言ったのと同じくらいかその前に看護師さんがお大事にとおっしゃっていた。

今日は短かった。
とてもあっさりいしていた。
診察中に感じた雰囲気なのだけれども主治医は次回から戻ってくるような雰囲気を感じた。
でもこれもただの妄想だと思うのであてにはならない。

最近はずっと自生思考の調子が悪くなくて気になっていなかったのだけれども昨日の夜になったら急に明日診察で卑猥な自生思考が働いてしまうんじゃないかととても不安になったけれども大丈夫だった。
良かったよ。
安心した。

先生は診察中に目を通して下さらなかったけれども診察メモの裏にはいつものように体重管理表をプリントアウトしていたよ。
スクリーンショット 2022-08-29 110013

どうも診察時に暗くなってしまうというか普段母と話すくらいに明るくというか明るくは無いんだけれどもそれよりも暗くなってしまうし会話は返事が精いっぱいだしもうちょっと会話をしようという気持ちというか心がけが自分に欲しいところ。

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08/28のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

なんか明日の通院がこわくなってきた😰
08-28 20:35

明日は通院日🏥主治医は産休に入って5ヶ月目だけどどうなんだろう…🤔💭生後3ヶ月とか預かってくれる託児所とかあるのかなσ(∵`)?まだ育休中かもなー👶🏻💕
08-28 18:38

RT @kuvfJohiN7HuZq7: 何度ものせていますが。再度失礼します🙇‍♀️8月27日のお昼頃から千葉県市原市国分寺周辺で飼っている犬が迷子になってしまいました。犬の特徴柴犬小さめのからだ赤い首輪りゅうと呼ぶと近づいてくると思います。見つけた方…
08-28 17:52

薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたリカバリメディア作れた数独できたアンケートに答えられた朝、昼食べられたテレビ見られたお風呂掃除できたお風呂倒せた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
08-28 15:43

RT @matsumotohausu: ハウス加賀谷のなんでも質問箱!30代 男性 イグジッドさんからの質問の回答です!みなさんの質問を大募集しています!https://t.co/Yg5N9jKPjY https://t.co/cLDN5i9IQQ
08-28 15:13

RT @Poche77085714: いじめられる方が悪い、なんてことはない。相手をいじめて攻撃するかどうかは、「相手が自分で決める」のだから。いじめると決めたのは相手で、あなたが決めさせたのではない。あなたが何か変えなきゃいけない、なんてことはない。あなたはそのままで…
08-28 10:24

@hana1136aaaaa お辛そうですね😔一日でも早く症状がおさまりますように。。
08-28 08:23

眠れなくてもいいから少しでも休もうとベッドに横になるも脳がざわざわして起きてしまう😞😔
08-28 08:21

早朝覚醒頭がぼわんぼわん😔
08-28 04:11

感動

23:00~4:00の5時間睡眠でした。
いつもの半分しか眠れませんでした。
0時頃トイレに中途覚醒して再入眠できて4時にまた起きてそのご眠る感じになれず起きちゃいました。
眠れなくてもいいからヨコになって休もうとするも脳がざわざわしてタバコ吸ったりPCいじったりして起きちゃいます。

睡眠不足による頭のぼわぼわ、胸焼け、お腹がゆるくなるなのどの症状がすでにあります。
トイレももう2回も行きました。

昨日の話だけれども新しいノートパソコンの設定はワンドライブとグーグルのお陰でとても簡単でした。
今までエクセルとかワードを保存するたびにワンドライブがどうのこうのと表示されていて何なんだこれは!意味が分からないし何だかモヤモヤするなとしか感じて無かったのだけれどもまさか他のPCでもエクセルやワードが共有できる仕様だとは知らなくてこれはとても便利だなと。
なのでメインのデスクトップで保存したエクセルなどをその状態のままノートでも使えることが分かったのでいちいちバックアップしなくて良いことが分かってと~っても使いやすいということが分かりました。
だから万が一デスクトップが動かなくなってもそのままノートで使えるという神様みたいな仕様なので不安が減りました。
あとグーグルもサインインしたら今までのデスクトップで使っていた仕様がそのままノートに反映されたのでホームページとかの設定もしなくて済んだしまだやったことないから分からないけれどもパスワードとかも引き継がれて保存されているんじゃないかな。
だからとっても楽ちん。
正直感動しました。

でリカバリディスクを作って下さいとあったので今日は眠れなくて早く起きたし休めなくてじっとしていられないしでそうだリカバリディスクを作ろうと思ったらDVD4枚も必要で手元に未使用のDVDが3枚しかなかったのであきらめました。
今日は買い物に行くつもりなのでその時買ってこようと思います。
確かスーパーにもDVD売っていたはず。

設定はとても簡単だったけれどもミュージックとドキュメントを移行するのにUSBメモリを使ったのだけれどもそれの転送速度が遅くて少し疲れてしまったくらい。
あとピクチャをどうするかだけれども全部で70GBくらいでノートの空き容量が400GBあるのでピクチャもバックアップしても問題なさそうなのであとでデスクトップとノートをつないでバックアップしてみようかと。

はあ、そろそろ9時ですね。
やっとスーパーへ行ける。
スーパー行って買い物とおつかいを済ませたらあとは24時間テレビでも見ながらゆっくり過ごしたいけれども脳が騒がしいからゆっくりできるか不安なところ。
睡眠不足の日はつらたんですね。。

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08/27のツイートまとめ

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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 地球外生物って、いると思います…● 10年後 どうなってたいですか…● 海派ですか?山派ですか?● 年末年始何か予定とかありますか…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
08-27 20:45

お腹すいて早めに夕食済ませたお腹がすくとかって健康的でいいね
08-27 17:04

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた数独できたブログの更新できたアンケートに答えられた録画消化できたランニング行けた新しいノートPCが届いた(ワンドライブとグーグルのお陰で設定がとても楽だった)お風呂倒せた過去最低値更新(75.5kg)#ホメ療法#ポジティブ日記
08-27 16:09

@build_gates 詳しくありがとうございます🙏😌最初はファイルごとバックアップしてダメだったのでファイルの一部をバックアップしようとしてもダメでした😢
08-27 13:37

おはようございます10時起床の11時間睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩へ行けました
08-27 10:44

SSDに書き込みできない

23:00~10:00の11時間睡眠でした。
0時頃と7時頃だったかな?に2度トイレに中途覚醒しましたがどちらも再入眠できたみたいで良かったです。
中途覚醒すると再入眠できないんじゃないかと不安になる。
明後日の通院日は中途覚醒することなく8時間眠れたらいいな。
いつもは10時間睡眠が多いけれども7時には起きないとだから。

今日も朝散歩行けました。
今日は畑の人がいなかったのでストレスなく歩けました。

昨日バッファローのSSDが届いて早速バックアップしようとしたら書き込みできない💦
調べてフォーマットしたり設定したりしてみるもダメ。
何度やっても書き込みできませんと表示されてダメだった。
かなりショック。
自分の使い方が悪いのかSSDが壊れているのか判断できず…。
パソコンにはちゃんと認識しているのだけれども書き込みが出来ない。
返品するにしても自分が悪いのかSSDが悪いのか分からないのととても面倒くさそうなのとで返品はあきらめた。
でオークションに出品することにした。
上記の旨を書いて送料無料1000円で出品した。
もしSSDが壊れていないのであれば破格の値段だ。
で今朝起きたらウォッチリストが3件と質問が来ていた。
保証書はつきますか?とのこと。
保証書もダウンロードしなければならないし個人情報が伝わってしまうのでは?と不安になり不安と面倒くさいのとで保証書は尽きませんと返答した。
保証書があれば落札者様のほうで壊れていると判断した場合は返品手続きできるからいいのだろうけれども。

あとは今日は午後から新しいノートパソコンが届く予定。
SSDが500GBしかないからバックアップに使えるかどうか微妙なところ。
エクセルやワードやミュージックは大丈夫だろうけれども画像がなぁ…。
やはりバックアップ用の外付けSSD1TBが欲しいなぁ。
今回のことで自信を無くしてしまった。
またSSDを買ってまた書き込みできない状況とかになったらどうしたらいいのやら…。
あと新しいノートPCも初期不良とかなければいいなと思って。
SSDの件があってツイてないんじゃないかと思うようになってノートPCももしかしたらちゃんと動作しないかも?とか思い始めちゃって…。
すっかり不安と自信を失ってしまった。

なんか元気ないし新しいノートPCの設定も気が重いし…。
でも初期不良の確認しなくちゃだから動作確認も兼ねて設定はしないとだね。

あぁせっかく新しいパソコンが届くというのに気が重い。
普通ならテンション上がるところだよね…。
何だかなぁ…。

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08/26のツイートまとめ

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生きるの疲れたなぁ(~_~)
08-26 19:50

足跡削除されてた…何もする前に振られた気分😂
08-26 17:47

え~!SSDに書き込みできないんだけど💦何で~(~_~;)
08-26 16:30

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けたタバコ買えた家計簿つけられた朝、昼食べられた数独できたランニング行けたお風呂掃除できた録画消化できたSSDが届いたお風呂倒せた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
08-26 16:01

RT @hitsuji_kokoro7: 攻撃的な人や、関わっていて「え?」と何度も思う相手なのに離れられない場合に考えられる原因として「無意識的に、相手から関心を貰っていると感じ安心している」可能性がある。特に子に無関心な親だった場合、その子は無関心を何より恐れる。攻撃でも、…
08-26 14:18

ストレス https://t.co/uDXCyKPC6B
08-26 14:16

@hana1136aaaaa 軽症ですむことを祈っています🙏お大事にになさってください。
08-26 12:26

食事制限で徐々に痩せてきたのにもう少し糖分とったほうが良いとかもっと色々なもの食べたほうが良いとか母親がうるさい痩せすぎてるならまだしも太っているのになんでそんなこと言うのか意味不明自分が痩せられなくて太っていく一方だから妬んでんのかねとにかくストレス😣😩
08-26 12:23

ストレス

23:00~9:30の10時間30分睡眠でした。
トイレに中途覚醒したようなしていないようなはっきり覚えてない。
まあよく眠れたということかもしれない。

今日も朝散歩へ行けました。
畑の人がいたのでまた反対方向へ歩いて行ったら雨が降ってきたのですぐに引き返してきた。
雨が本降りになるか分からない感じだったのでいつ雨が降ってもいいように家の庭をぶらぶらして時間を稼いだ。

今日は飲酒日だったので買い物へ行きたかったが母がご近所さんのお葬式へ車を乗っていたのっで午後になるかなと考えていたら早々に母が帰ってきたので午前中に買い物&おつかいへ行けた。

昼を食べるときに調子は悪くないけれどもエネルギーが吸い取られている感じでそのことを母に言ったらまた何でだろうねぇと…
だから何でだろうねじゃないんだってそういうものなんだってと言ったらいつも違う事言うからだから何でだろうねって思っちゃうと。
母に原因が分かるなら精神科医も困らないだろうに…。
でなんか知らないけれども時々は糖分をとったほうが良いとか言い出してきたので欲してないと言ったら意味が分からなかったらしく俺も他になんて言ったらいいのか分からないのと意地が悪いので欲してないと3回くらい繰り返して言ったらやっと理解したらしくてそれは分かるけれども…とか言っていてせっかく食事制限で痩せてきたのに母の思い付きで適当なことを言ってきてストレスだったので太っているのにそんなこと言わないでよ!と言ったらぶつぶつ一人で何か言っていて分からん!と捨て台詞をはいていた。
それでもモヤモヤした感じが母から伝わってきた。
痩せすぎているとかならまだしもまだ太っているのにもっと色々なものを食べたほうが良いとか糖分をとったほうが良いとか言ってきてとてもストレスを感じる。
毎日食事管理表をつけて何を食べると太るかとか何を食べると太らないとかそういう苦労をしているのにそういうのを全部無駄にするような発言にとてもストレスと苛立ちを覚える。
まあ母の中ではどんどん痩せてきているから心配して言っているのかもしれないが月に1.5kgくらいずつ痩せているのでそんな急激に痩せているわけでもなくそれでも母の脳内では痩せすぎてしまって…となっていると思われる。
まだ標準体重よりも7kgも太っているのに。
あともしかしたら母も痩せたいと俺の真似をして食前キャベツは始めたのだけれども食べる量が少なすぎて効果が出ていなくて母も痩せたいのに太っていく一方なので妬んで言っているのかなとも一瞬頭をよぎった。
テレビでやっていたのだけれども女子同士だと痩せさせないためにわざと食事を勧めてくるとかやっていたので母も痩せられないジレンマでそれで自分に色々食べろと言ってくるのかなぁなんてね。

あとウォシュレット。
トイレ使った後にいつも濡れてる!と叱られてしまい以前のウォシュレットは盛大に濡れていたので使った後は拭くようにしていたのだけれども今の新しいウォシュレットは濡れてもほんの少しだけなのでいつの間にか拭く習慣がなくなってしまって…。
自分からしたらほんのちょっと濡れているだけなのだけれども完璧主義な母からしたらちょっと濡れているだけでも大げさに濡れてる!と感じてしまうんだろうな。
これは自分にも反省点があるので自分も悪いのだけれども母の言い方にストレスを強く感じる。
母に聞こえないところで思わずうるせぇくそババアといったらとってもスッキリした。
スッキリしたしこれからはちゃんと使い終わったら吹くようにしたい思います。

はあ、今回はストレスをぶちまけてしまった。

読者さんにストレスが伝播してしまったらすみません🙇

読んでいただきありがとうございます。
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08/25のツイートまとめ

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何もありません。年末年始は1人飲み会が続くと思います(๑✪⌓✪๑)ノ🍺 #Peing #質問箱 https://t.co/Z6DnSBF6pP
08-25 18:54

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 理想の女性像は?● 地球外生物って、いると思います…● 10年後 どうなってたいですか…● 海派ですか?山派ですか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
08-25 17:11

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けたPCの発送手続き行けたブログの更新できた朝、昼食べられた数独できた録画消化できたランニング行けたお風呂倒せた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
08-25 16:01

ただいもー🥔いやぁ参った参った( > < )ゆうパックで手続きしたつもりで郵便局行ったらコード読み込まないから店員さんに言ったらヤマトさんになっていますよと💦平謝りしてヤマト運輸へ行ってきました( ˙-˙ )二度手間だった_( (_´Д`)_茶トラ君今日はお洋服着てないのね(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎ https://t.co/WVdni1aUCj
08-25 10:40

おはようございます23:00~8:00の9時間睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩行けましたこれから昨日売れたノートPCの発送とおつかいへ行ってきます🚙💨
08-25 08:59

不自然じゃなかった気がする

23:00~8:00の9時間睡眠でした。
いつもならあと1時間ほど意識が働きながら休んでいるところだったけれども今日は用事があったのでそのまま起きました。
あまり意識が働かないうちに起きたのでよく眠れた感はあったかな。中途覚醒もしなかったみたいだし。

今日も朝散歩へ行けました。

いや~昨日はノートパソコン買っちゃうし今まで使っていたノートパソコン売れちゃうしで忙しかったな。
バックアップ用のSSDも買ったし新しいノートパソコンも買ってしまったしバックアップ用に使っていた古いノートパソコンをオークションに出品しようと思ってリカバリして儲けなしの送料無料で1500円で出品して希望落札価格を2万円にして出品したらものの10分もしないうちに落札されてびっくりした。
正直相場が分からなくて2万円が安かったのか高かったのか分からなかったけどその日のうちに売れてスッキリしたし良かったのかな。
時々HDDにアクセスしなくなるのでその旨を記載して訳アリで出品したけれども落札した人の評価をみるとPCのパーツを売っていたりしていたのでたぶん部品取りにでもしてPCを分解してそれをまたオークションにでも出品するのかなと思った。
う~ん、こうもすんなり売れてしまうともう少し高い希望落札価格でも良かったのかなとか思っちゃうよね。
まあでもきっと良かったんだろう。

で今日の用事というのがそのノートの発送手続きをしに郵便局へ行くことだった。
の、だけれどもいざ郵便局へ行ってスマホをスキャナーにかざしてもQRコードを読み込まない。
ピッと反応はするのだけれども送り状が出てこない。
それで受付の人に読み込まないんですけどと言ったら受付の人が試すことになってそれでも読み込まなくて受付のほうでスキャンしても良いですかと言われ受付でスキャンしてもらったら受付の人がヤマトさんになっていますね、と。
マジで?ちゃんとゆうパックで手続きしたつもりだったけどとスマホを確認したらヤマト運輸の表示がされているではないか…!
すみませんと平謝りしたら受付の人もこちらも気付かずにすみませんと…。
おぉ百点満点の接客対応と思いつつ頭を下げながら(脳内では)そそくさとその場を去った。

おつかいも頼まれていたのでスーパーへ寄って買い物とおつかいを済ませて今度は山側のヤマト運輸の営業所まで行ってきた。
かなり久しぶりのヤマトさんだったので機械になれて無くて戸惑ったけれどもなんとか無事送り状を発行できた。
で、受付の人にパソコン専用の箱ですか?と聞かれははいと答えたら専用の箱じゃないとダメな場合もあるので大丈夫ですかと言われた。
元箱を取っておいて良かったなぁと心底思った。
元箱をとっておいたので緩衝材もPC専用だし丁度よかったよ。

で、郵便局とヤマトさんと最近の父との関りで感じたことだけれども挙動不審にならない!
今日も自然体で居られた。
ちょっと言葉足らずというかしっかりした会話は少し難しいかなと感じたけれども気持ちも精神状態も不自然じゃなかった気がする。
これは嬉しい。
ゆっくりゆっくり時間はかかっているけれども良くなってきている証ではないだろうか。
社会復帰には程遠いけれどもそれでも何気ないやり取りが出来た自分を喜んであげよう。
今思えば店員さんに話しかけるのもあまり抵抗が無かったし。
いや~良かったね。
祝杯をあげたいところだけれども明日の飲酒日まで我慢しようかな。

長くなってしまいましたが読んでいただきありがとうございます。
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08/24のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

10分で売れました💦
08-24 19:12

出品しました https://t.co/em9Aute5xz
08-24 19:00

一眼レフのドライボックスの乾燥剤買ってきました📸 https://t.co/zdHyTZBQNL
08-24 18:21

SSDと新しいノートPC買ったから今までバックアップ用に使っていたノートPCを初期化中💻当時は上位機種だったから儲けなしの価格でオークションに出品するつもり。
08-24 16:29

口→×愚痴→〇
08-24 16:26

自覚無いけれども自分の言っていることってほとんど口のような気がしてきた…愚痴を言っている人をみると不思議な安心感があるけどこれってどうなの🙄
08-24 16:25

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩行けたブログの更新できた朝、昼食べられた数独できた録画消化できたノートPCポチッとしてしまったランニング行けたお風呂倒せた体重管理表つけられた過去最低値記録更新(75.7kg)#ポジティブ日記#ホメ療法
08-24 15:58

アンケートありがとうございました🙇ノートパソコンをポチッとさせていただきました🤗 https://t.co/XwVEaGasoR
08-24 15:53

dynabook BZ/MV(W6BZMV5EAB)(Windows 11/Officeあり/15.6型ワイドFHD 広視野角 /Core i5-1235U /DVDスーパーマルチ/512GB SSD/ブルー×ブラック)をポチッとしてしまったお金が飛んでいく~ https://t.co/ReSzOMOomD
08-24 15:07

パソコンのモニター出力が度々なくなる…フリーズは今のところ起こしてないみたい参ったなぁ新しいパソコン買わなきゃいけないのかな…
08-24 14:17

続きを読む

11時間30分睡眠とPCが不安定だと精神的にも不安定になる

23:00~10:30の11時間30分睡眠でした。
中途覚醒した記憶もなく起きる1時間くらい前からかな意識が働き始めてそれでよく眠れていたとしても10時過ぎくらいだろうと思って起きたら10時45分くらいでビックリしました。
昨日睡眠不足だったとはいえ12時間近くも眠ってしまって。

11時過ぎていたけれども一応朝散歩してきました。
いつもの畑の人がいたので反対方向へ歩いてきました。
なんか気まずいんだよな…。

散歩から帰ってきて遅めの朝食食べてこうしてブログの更新をしています。

パソコンのほうは昨日はまる一日調子よかったです、が今朝の朝散歩へ行っている10分くらいの間にモニター出力されなくなっていて焦りました。
タバコ管理表とかはその都度保存するようにしているので被害は無かったけれども。
心配なのは通院日の朝。
体重管理表や診察メモを印刷しなければならないのに朝一からモニター出力されないときとかあって困ってしまう。
パソコンが不安定だとこっちも精神的に不安定になってしまいます。
今もこうしてブログの更新している時にフリーズしたら嫌だなと不安になっています。

思い切ってPC購入しようかな。
ノートが良いかデスクトプが良いか一体型がいいか悩みますね。
はあ、それにしても出費が嫌だなと思ってしまう訳で…。
う~んどうしたらいいのかな。

追記
dynabook BZ/MV
(W6BZMV5EAB)(Windows 11/Officeあり/15.6型ワイドFHD 広視野角 /Core i5-1235U /DVDスーパーマルチ/512GB SSD/ブルー×ブラック)
なノートパソコンをポチッとしました。
勇気ある行動に👏
案外悩まずに買う時は買えたな。(悩んだけど)
良かった良かった。

読んでいただきありがとうございます。
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08/23のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

鈴虫が鳴いてる🎶
08-23 20:14

RT @utu_aruaru: 【うつ・精神科あるある】頭が鉛のように重い(あると思ったらRT)
08-23 19:41

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 理想の女性像は?● 地球外生物って、いると思います…● 10年後 どうなってたいですか…● 海派ですか?山派ですか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
08-23 17:45

PCかうならどれ?
08-23 15:27

薬を飲み忘れなかった朝散歩行けたPCのバックアップできた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたブログの更新できた朝、昼食べられた歯磨きできた録画消化できたSSDポチったお風呂倒せた体重管理表つけられた過去最低値記録更新(76kg)#ホメ療法#ポジティブ日記
08-23 15:25

睡眠不足なのに昼寝出来ないのつらい😢
08-23 14:50

buffaloのSSDポチった😊
08-23 13:41

再入眠諦めて起きるか
08-23 05:12

中途覚醒なう(2022/08/23 04:20:36)
08-23 04:20

睡眠不足とPCの不調

23:00~4:00の5時間睡眠でした。
ロングスリーパーな自分としては極度の睡眠不足です。
いつもの半分しか眠れませんでした。
4時ごろトイレに起きて咳も出るしのどもヒューヒューいうのでトイレ行って咳止め飲んで昨日同様湯呑でぬるま湯を飲んで再入眠を試みたのだけれども眠れませんでした。
咳ものどのヒューヒューも咳止めとぬるま湯の陰で治ったのだけれどもその後に意識がどうにも眠る感じではなくなってしまって再入眠をあきらめて起きちゃいました。

薬飲んで早々に朝散歩を済ませました。

眠れるわけでは無いけれども少しでも頭を休ませようと壁に寄り掛かりながら1時間ほど休んで一服してまた1時間ほど休んで今日は飲酒日だったので買い物へ行ってきました。
睡眠不足だったので漠然と運転に不安をおぼえました。
まあなんとか無事に帰ってこれて安心しています。

11時20分現在の今も睡眠不足による頭のぼわぼわ、胸焼け、お腹の不調があり辛いです。

昨日のことなのだけれどもPCが何回もすぐに固まってしまって困った。
固まるってフリーズっていうんだっけか。
何回もフリーズして勝手に再起動するときもあれば強制終了させないといけないときもあって立ち上げて物の数十秒でフリーズしたりして大変だった。
2019年に購入したHP製のデスクトップでまだ3年目だよ。
最低でも5年、運が良ければ10年は使おうと思っていただけにとても残念。
前のノートPCもHP製で3年目でHDDに時々アクセスしなくなって反応しなくなる現象が起きてHP製のPCは3年しか持たないんじゃないか説が自分の中で浮上している。
どちらも10万円オーバーのPCだっただけに3年しか持たないのは非常に残念。
今日は今のところフリーズは1回もしてないので昨日のは何だったんだろうなと…。
SSDやHDDの空き容量もたくさんあるしデフラグもしたしPCに詳しくない自分としては寿命が近いのかなとしか感じられなくて。

なので今日は早く起きたこともあって慌ててノートPCにバックアップしました。
昨日の様子だといつ動かなくなってもおかしくないような感じだったので。
ノートにバックアップするのもひと手間あるので外付けのSSDを購入しようかと思っていたところだった。
でも高くておいそれとは買えなくて…。

あああぁぁぁ…。
せっかく貯金少ないけれども順調に出来ていたのになぁ。
また出費がかさむ。
3年で使えなくなる覚悟でまた安いHP製を買うか高額な富士通とか安定感のあるPCを買うか迷うなぁ。
設定やパスワード入力するのも面倒だしもう嫌。
考えるだけで疲れる。
それにまたでデスクトップを購入するかノートを購入するかでも悩む。
今のデスクトップをだましだまし使って新しくノートを買ってもいいのだろうけれども、悩むな。
23.5インチの画面になれてしまっているからノートじゃ使いにくそうだしな。
あぁ。
困った。
ほんとに困ったよ。
どうすりゃいいんだか。

追記
とりあえず
バッファロー SSD-PUT1.0U3-B/N USB 3.2(Gen 1)対応 ポータブルSSD 1.0TB
をポチりました。

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08/22のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

それにしてもPCの調子が悪いすぐに固まるどうしちゃったんだろう…。新しいPC検索してたからすねちゃったのかな(?_?)そんなわけないか(;´・ω・)
08-22 20:41

精神科の治療って上書き保存だと感じるのは俺だけ(?_?)
08-22 20:39

昨日は社会復帰したいかもと思ったけど現実は疲れやすすぎて無理😣
08-22 19:37

自分が詰まらん( •́ε•̀ )bu-
08-22 19:34

母が以前と比べたらだいぶ良くなったよね、まるで別人みたいとうるさい
08-22 18:51

フォロワーさんのお陰でよく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩行けたブログの更新できた朝、昼食べられた歯磨きできたドラストとスーパー行けたおつかいへ行けた家計簿つけられたお風呂倒せた体重管理表つけられた#ポジティブ日記#ホメ療法
08-22 16:25

#イマソラ https://t.co/VexKKb5PHk
08-22 13:37

PCが固まるようになったガビーン=͟͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)まだ3年目だじょ…
08-22 12:49

@build_gates ありがとうございます🙇‍♂️飲んでみました☺️
08-22 03:32

喉がヒューヒューなって眠れない(´◉ω◉` )
08-22 03:10

続きを読む

感謝

23:00(2:30~4:00中途覚醒)10:30の10時間睡眠でした。
2時30前にトイレに中途覚醒してトイレ行っていつものようにヨコになって再入眠しようとしたけれども咳が出てきて眠れない。
咳止めはこの間使い切ってしまったしどうしようと考えた結果風邪薬も咳止めの作用があったので風邪薬を飲んだ。
そしたら咳は止まったのだけれども今度は喉がヒューヒューいってうるさくて眠れない。
その事をツイートしたら海外の心優しいフォロワーさんがぬるま湯をコップ一杯飲んでくださいとリプを下さってこれは意外と効くかもと思ったのとこのまま眠れず起きることになってしまったら睡眠不足で最悪だなと思ったので台所へ行ってポットのお湯に少し水をくわえてぬるま湯にして湯呑一杯分を飲んでみた。
そしたらのどの違和感が徐々に無くなって上半身が温かくなってなんだかとてもリラックスした状態になって眠りにつくことが出来ました。
起きたら10時30過ぎていてはぁ良かったーよく眠れたと思って。
寝起きもいつものように意識が不自然に働くことなく自然と目覚めれて良かったです。

アドバイスをくれたフォロワーさんにはとても感謝しています。
ありがとうございます。
おかげさまで再入眠できよく眠ることが出来ました。

昨日王将の冷凍チャーハンが届いたので今日はお昼があるので買い物へ行かなくて済みました。

今日は午後から咳止めを買いにドラストへ行こうと考えてる。
PayPayの残高で買えるか微妙なので店舗行って価格を見てポイントで払うか普通にPAyPayで払うか決めたいと思います。

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追記
今日は買い物とかおつかいとかいつも以上に頑張ったのでお酒を頂くことにしました。
ご苦労様自分。
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08/21のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

遠い🎇 https://t.co/hjpxEWP28w
08-21 19:32

住んでいるところは海に近いですが山派です。登頂して無事に下るまでの行程が大事だと思います。でもどちらも好きですね。。 #Peing #質問箱 https://t.co/KgUv1AfkSL
08-21 18:50

恋愛云々より仕事が先か…。当たり前だよねぇ…。
08-21 18:10

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● ボーリング🎳最高スコアは?● 理想の女性像は?● 地球外生物って、いると思います…● 10年後 どうなってたいですか…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
08-21 18:09

北海道に住んでみたいな~。
08-21 18:01

恋愛ってどうやって始まるの(?_?)
08-21 17:55

やっと平熱に戻ったから約1か月ぶりに湯船に浸かったやっぱお風呂は気持ちいいですな🛁😊
08-21 17:05

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩行けた買い物へ行けた数独できた朝、昼食べられたテレビ見られた車の給油しに行けたプチドライブ行けた給油管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
08-21 16:26

天然芝と海🌊 #種差海岸 https://t.co/qZ172dHqC2
08-21 15:18

ガソスタ行くついでにプチドライブしてきます🚗³₃ https://t.co/2ntN5UC9Ea
08-21 14:02

続きを読む

勝手に動く意識

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
今日も0時過ぎころトイレに中途覚醒してすぐに再入眠できたみたいだけれども7時過ぎころに意識が働き始めてそれでも起きずに休んで9時前に目覚めました。

今日も朝散歩へ行けました。
今日は畑仕事しているおじいさんが居なかったので歩きやすかったです。

今日は買い物へ行く予定は無かったのだけれども今度の月曜日の通院日におそらく採血があると思うからこのままいくと前日に飲酒日になってしまうのでそれを調整するべく今日飲酒日にしようと思い立ってお酒を買ってきました。
母も買い物へ行くつもりだったようなのでついでということで一緒に行ってきた。
こうして何気なく一緒に行動できるようになったのが嘘みたいで喜ばしい。
前までは一緒に居ると疲弊する、具合悪くなると戦々恐々だったのに今では自然体で一緒に居られます。
先生の治療と薬のお陰ですね。
感謝感謝。
話をすると疲れるのは相変わらずあるけれどもそれでも以前と比べたら全然です。

今日のお昼はカレーを食べました。
カレーを食べるなんて何か月ぶりだろう。
いつもスーパーで売っているのはカツカレーでカロリーが高いのとボリュームがあって必ず体重が増えるので買えなかったけれども今日はキーマカレーみたいなのが売っていたのでこれなら大丈夫かなと思って買ってみた。
美味しかった。

午後からはいつものように新婚さんいらっしゃいを見てました。
その後特に何をするでもなく録画を消化する感じでもなくてベットでスマホをいじっていたのだけれどもそういえばガソリンが減っていたなと思い出してガソリンを詰めに行くことにした。

でいつものルートを走って行ったら何やら交通規制がされているではないか。
あ、そういえば今日は花火大会だとか母が言っていたなと思い出してそういうことかと。
で迂回させられたのだけれども渋滞で全然進まないのでUターンして別ルートで行ったらまた通行止めでまた迂回してやっとこさガソスタに着いた。
ガソスタで詰め終わって車に乗ろうとしたらおばさんが近寄ってきて何かと思ったらクレジットカードを作りませんか?という話だった。
パット見てクレジットカードのことだと分かって作る気は無かったから一生懸命説明してくれるのも申し訳ないから話をさえぎって断ろうかと思ったけれども結局最後まで話を聞いて結局断った。
で立ち去ろうとしたときに意識がおばさんの頭から顔から胸へ働いてしまって自分でも訳が分からず恥ずかしかった。
そんなつもりは全くなかったのに意識が勝手に働きだして最終的には胸に行ってしまって…。
それも視界はぼやけてるからおばさんの顔も胸もハッキリは認識してなくて意識だけが勝手に動いて…。
あ~恥ずかしっ。
おばさんも嫌な思いしただろうな…。
ごめんなさい。
意識のコントロールが出来ないのは前々から問題だったけれども最近はあまり気にならなくなっていてハッとしたよ。

で帰りはまた迂回するのが面倒だったので思い切って遠回りして反対方向の海側ルート帰ってきた。
種差海岸でほんのわずかだけ車止めて画像撮って帰ってきた。
白浜海岸も駐車場が満杯だったな。
BBQしている人達が多かった。
気温は26度くらいしかなくて海に入るのは寒いだろうなと思っていたけれども泳いでいる人達もいたな。
THE夏って感じでした、白浜海岸は。

あ、そういえば昨日の夜からやっと平熱に戻ったっぽい。
今計っても36.7度の平熱だった。
良かったよ~。
これで何となく一安心できますな。

読んでいただきありがとうございます。
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08/20のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

@yG31EckuzwyjRkp 良いですね🎵猫さん達に癒されてください🐱🐈🐾
08-20 20:42

かなり久しぶりの平熱🙂 https://t.co/z7A83a0lFb
08-20 19:12

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられた数独できたブログの更新できた甲子園見られた録画消化できたシャワー倒せた体重管理表つけられたランニング行けた3食食べられた#ポジティブ日記#ホメ療法
08-20 18:18

岩の上でくつろぐ地域ネコさん🐈 https://t.co/b8ta9AknF1
08-20 17:30

給湯器が新しくなりました✨注文から4ヶ月かかりました。 https://t.co/EtOkvwEX2M
08-20 11:52

おはようございます8:30起床の9時間30分睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩はガス屋さんが工事に来ているのでお休みします
08-20 09:00

NEW給湯器

23:00~8:30の9時間30分睡眠でした。
0時頃にトイレに中途覚醒してずいぶん早いトイレだなと思った記憶があるけれどもそのあとすぐに再入眠できて7時頃にもまたトイレに起きてその後ヨコになり意識があったりなかったりしながら8時40分頃起きた。

今日はガス屋さんが9時半ごろに給湯器の工事にやってくるという話だったけれども起きた時にはもう工事に来ていた。
ガス屋さんと会うのが嫌で朝散歩へは行けませんでした。

今日もお昼が無いのでお昼と頼まれたおつかいとかを買いにスーパーへ行ってきました。
ガス屋さんの二人分のペットボトルのコーヒーも買ってきました。

帰ってきて東北勢同士の甲子園を見ていたら母に呼ばれて浴槽の湯量を見てほしいと。
母はそんなことも判断できなくなっているのかと残念さとガス屋さんと会わなければいけない嫌さとが織り交じった気持ちになった。
湯量を見てみると少し足りないかなと言った印象でもう少し多くても良いかなと言ったらガス屋さんが今180ℓだけど200ℓに設定しておきますかとあとで調整も出来ますからと。

で、無事工事が終わって外の凍結防止用の巻物?スポンジ?も新しくなっていていい感じだった。
ただ凍結防止用のプラグがコンセントに入れられていて夏なのに何でだろうな?と思った。
そしたら後から来た営業さんが冬前にコンセントを入れ忘れて凍結してしまって修理費10万円とかかかる場合もあるので基本的には入れっぱなしでいいらしい。
気になるようだったら外してもいいけれども必ず忘れないように11月ごろには入れてくださいとのことだった。
俺も母も入れっぱなしでいい派なのだけれどもケチな父が何というか…。
もすごく電気代がかかると思っているらしくて…。
ガス屋さん曰く電気代もそんなにかからないので基本的には入れっぱなしでという話をしていたけれども父が納得してくれるといいけれども。
それだけが心配。

まあまずこれで10年間安泰かな。
問題はそのあとだな。
親が存命していればいいけれどもそうじゃなかったら俺一人で生保だろうしそうなったらどうなるんだろう…。
給湯器代とか自腹になってしまうのかな…。
そういう心配もあるな。
壊れなければいいのだけれども。

で気になる甲子園だけれども仙台育英が大勝しましたね。
フォロワーさんの地元が福島だったので聖光を応援していたけれども残念でした。
で、で、第2試合の下関国際と近江だけれどもこれまたフォロワーさんの地元が山口なので下関国際を応援しています。
今のところ3点リードですね。
このまま勝利へと導かれればいいけれども。

今日は何だか脳疲労がすごいというか頭がものすごく疲れているというかそんな感じデス。
脳を休めたくてベッドに横になるも甲子園が気になって休めない。
10分くらい消音して休んだけれどもそれ以上休むことも難しくて休むことをあきらめてこうしてブログの更新を頑張っていました。

微熱のほうは相も変わらず続いていて今計ったら37.1度あった。
どうしちゃったんだろうな…。
一応診メモに書いて精神科へも報告しておくつもりです。

昨日ねマッチングアプリで気になっている方から足跡があってね、少しだけ浮かれました。
でも相手の希望年収は400万以上だし無理だべと思ってね。
そのツイートしたら頑張って下さいと言うあたたかいリプを頂いたけれども正直頑張れないよ。
今更何も知らない健常者とお付き合いするなんて今から人生また一から始めなきゃいけないような気持ちになってしまって。
でもある意味そうだよなとは思った。
新しい人生を歩むのだから人生また一から始めるつもりでお付き合いしないといけないよなと。
それまた大変な事だよね。
自然な出会いがどこかに転がっていないかなぁ…。

読んでいただきありがとうございます。
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08/19のツイートまとめ

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RT @s1h2o5__m2i1y6a: 【行方不明者の協力願い】私の友人の大切な人です#北海道 #十勝 #札内 #帯広#行方不明 #拡散希望協力お願いします 自宅を出た姿を親が見てから今まで見つかっていません。スマホの位置情報は初日以降なにも分かっていません。ど…
08-19 21:58

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08-19 21:16

ダスクの診断結果は、明るくて活発な【サンダーバード】でした。:あなたに似ている霊鳥#あなたを伝説の鳥に例えると https://t.co/EDLeIDlELF 真逆だと思うけれど😅
08-19 19:28

何も知らない健常者と恋愛なんて1から人生始めるみたいでなんだかなぁ…そんな勇気ないよ😵
08-19 19:08

@pakuchi_0308 登録は1年くらい前からしているのですが有料会員になる勇気がありません😅メッセージ5通までは無料みたいなのでそこで有料会員になるか判断したいと思っています😊
08-19 19:06

足跡きたー💓でも相手の希望年収は400万以上…無理だっぺ😥
08-19 18:55

@pakuchi_0308 ありがとうございます😆
08-19 17:00

よく眠れた薬を飲み忘れなかったカブで買い物へ行けた家計簿つけられた朝、昼食べられた数独できた録画消化できた久しぶりにカブの洗車できたバイクの日ブログの更新できたシャワー倒せた体重管理表つけられたビール飲める🍻#ホメ療法#ポジティブ日記
08-19 16:15

減ったり増えたり減ったり… https://t.co/WGN5p3CkLm
08-19 15:56

久しぶりにカブ洗車した(๑⃙⃘ˊ꒳​ˋ๑⃙)カブ!プレクサスでヌルピカ(•'-'•)✨✨ #バイクの日 #スーパーカブ #ja44 https://t.co/ubCstfmQsV
08-19 14:21

続きを読む

バイクの日・カブの洗車

23:00~9:30の10時間30分睡眠でした。
2度トイレに起きたけれどもその後すぐに再入眠できたみたいでよく眠れた感がありました。

今日も朝散歩へ行けたのだけれどもやはり例の畑仕事をしている人がいたので避けるように別方向へ歩いて行ってしまいました。
きっと気持ちよく挨拶できないだろうし…。
でも避けるのも何気にストレスだなと思う今日この頃。

今日はカブで買い物へ行ってきました。
起きたらもう母は車で組みひも教室へ行った後で洋間に刺身のメモとお金とポイントカードがあったのでこれは刺身を買ってくればいいんだんと判断して今日は飲酒日なのでビールとかキャベツとかお昼のお弁当二人分とか頼まれた刺身とか色々買ってきました。
で帰ってきて冷蔵庫を開けたらキャベツがあるではないか…!
昨日買ったらしいけれども全く記憶にない…。
でも家計簿には書いてあったので昨日買ったのは間違いないらしい。
はあ、ボケてるなーと。

で帰ってきてから気づいたのだけれども今日はバイクの日らしい。
天気もいいし調子が悪くならなければ午後から里山へでもツーリングへ行こうかそれとも久しぶりにカブの洗車でもしようかと考えていた。
彼女お借りします?だっけ?なんかそういうタイトルの30分のドラマを見ていて恋愛ものは楽しいなと思いつつ見終わってからよし!洗車しよう!と決めて久しぶりにカブの洗車をしました。
最初に水洗いしてその後プレクサスでコーティングしてヌルピカになった。
ブログを見返してみたら去年の5月以来の1年3か月ぶりの洗車だったみたい。
雨の日は乗らないし乗る機会もぐっと減って虫が体当たりした跡と埃がかぶっている程度でそこまで汚れているイメージが無かったのでずっと洗車してこなかった。
でも実際洗車してみたら埃よごれが結構酷くて水も雑巾も真っ黒になった。
今日がバイクの日で洗車しようという気持ちになれてよかったよ。
じゃなかったら洗車なんてしてなくてずっと汚いままだっただろうに。

あとはこの間母と話してて不安になったというか虚しくなったというか俺もう44歳だし本当にこのまま一人で生きていくのかなってね…。
兄も姉も結婚して1人なのは自分だけだ。
母と話していたらふとそういう虚しい思いがわいてきてね…。
婚活するにしても経済力が無さすぎるし出会いもないし。
マッチングアプリの有料会員になってしまおうかとも考えたけれども未だになっていない。
ついこの前まで人格障害だし人を不快にさせるくらいなら一人で生きて行けばいいやって書いたばかりなのにそれを揺るがすほど不安にというか虚しくなってしまって。
そもそも恋愛の仕方忘れてしまってるし…。
自閉症状のせいか心が躍ることが少ないし恋に落ちることなんてあるのかなぁと思ったり。
大体にして中年の恋愛なんてどうやって始まるのだろう…。
書いていたらなんかまた虚しくなってきたのでやめます。

読んでいただきありがとうございます。
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08/18のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物&おつかい行けた家計簿つけられたブログの更新できた朝、昼食べられた録画消化できたランニング行けたシャワー倒せた体重管理表つけられた#ポジティブ日記#ホメ療法
08-18 15:46

シャワー倒しました🚿76.8kg前日より+700g増えすぎ~どんだけ~昨日のニトリ頑張ったからって🍻500ml飲んだのが余計だったのかな悲しす明日には減っているといいな
08-18 15:38

雨が上がったのでランニング行ってきました🏃🏻_(:3」 ∠)_
08-18 14:14

おはようございます23:00~8:30の9時間30分睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました大雨なので朝散歩は無しです今日はお昼が無いのでスーパーへ弁当を買いに行かなければデス
08-18 09:13

精神の調子があまりよくない

23:00~8:30の9時間30分睡眠でした。
2時頃トイレに中途覚醒したけどすぐに再入眠できていつものように起きる少し前から意識が働きだして8時40分ごろ起きました。
いつもなら9時過ぎまでヨコになっていたところだけれども今日は9時までじっとしていられなくて起きました。

今日は大雨で朝散歩へは行けなかった。
一日中雨予報なのでランニングへも行け無さそう。
続いていただけに残念。

今日は本当はボイラーの工事の予定だったのだけれどもガス屋さんが今日は大雨予報だから土曜日に変更してほしいとのことで土曜日に工事することになった。

今日は特に自分の買い物とかなかったので本来なら買い物へ行かなくてもいい日だったのだけれどもお昼の冷凍チャーハンを切らしていてお昼が無かったので仕方なく弁当を買いにスーパーへ行ってきました。
弁当の他にも母に頼まれたトイレットペーパーとかアイスと夜のおかずとかも買ってきた。
あとボイラー代をおろしてきてほしいと頼まれたのでATMにも行ってきた。

精神の状態があまりよろしくなくて頼まれたことが勝手にイメージとして頭に沸いてきて買い物へ行く前から疲れてしまっていた。
その事を母に言ったら、
あぁ頼まれるとねぇ。
と理解を示してくれて少しだけ救われた気持ちになった。
母は後頭部というか耳のあたりが圧迫感が酷くて、、と。
なら自分が行くしかないなと言ったらお願いしますと言われてそれも気持ちが少し楽になった。

実際買い物へ行くとそんなしんどさとかは無くていつものように買い物できたけれども帰ってきてからまた精神の状態が良くなくなって疲れているというか何もしたくないという気持ちになってしまっている。
なので数独とか録画消化とかする前にブログの更新をしてしまって後はゆっくり過ごそうという魂胆で今頑張ってこうしてブログの更新をしています。

甲子園、仙台育英勝ちましたね。
あと東北勢は福島県が残っていますね。
応援したいところです。
がんばれ聖光。

あと明日は母が組みひも教室で車を使うので車が無い。
予報では晴れ予報なので体調が良ければカブで買い物へ行ければいいかな。
どうか明日の体調が悪くありませんように。

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08/17のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

やっと虚しさが抜けてくれたε-(´∀`;)ホッ
08-17 20:46

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● ボーリング🎳最高スコアは?● 理想の女性像は?● 地球外生物って、いると思います…● 10年後 どうなってたいですか…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
08-17 20:37

ハートネットTV少ししか見れなかったけどよかった。いいおじさんだけれどもモヤモヤを共有出来て嬉しかった( ´灬` ) #ハートネットTV
08-17 20:31

痩せるとよく分からない自信がつくよね相変わらず自己肯定感は低いけれども
08-17 18:52

ダメだ今日は虚しさがこみあげてくる( ´・ω・` )
08-17 18:23

恋愛の仕方忘れたー🙄😵
08-17 18:01

RT @PositiveSalon: 大丈夫ですよ、なるようになります。今は目の前のことだけに集中しましょう。不安になって過去を悔やんだり、未来を不安に感じていたら、今できることがおろそかになってますます事態は悪化するばかり。大変な時は、目の前のことに集中するのです。
08-17 17:43

ネーミングがいいよね(*´ω`*)いただきもす😋🍻 #花鳥風月 https://t.co/Z1JswyAPGC
08-17 17:36

@pakuchi_0308 マッチングアプリ流行っているみたいですよね😊女性でも出会うのは難しいのですね🥺低スぺ男子にはハードルが高い気もします🥺
08-17 17:27

マッチングアプリ有料会員になっちゃおうか…このまま何もせず一人で生きていくのもなぁ…
08-17 16:49

続きを読む

リプがうまく出来ない

23:00~10:00の11時間睡眠でした。
2時頃トイレに中途覚醒してその後再入眠できたけれども夢を見たり意識が働いたりしていてトータルでは11時間も眠れたのだけれども正直よく眠れたのかどうか分からないです。
夢の中で夢を見ているという不思議な夢を見ました。
長時間眠れて休めてはいるのだろうけれどもどこか疲れています。

今日も朝散歩へ行けました。
昨日あいさつしたいつもの畑仕事をしている人がいたので気まずくて反対方向へ歩いて行ってしまいました。
そしたらウォーキング中の親子が後ろからやってきてなんか気まずくてわざとゆっくり歩いて追い越させました。
追い越すまではその親子はおしゃべりをしながら歩いていたけれども自分を追い越してから無言になってしまい自分の変な空気感がそうさせてしまったのかなと思ったりした。
ある種の被害妄想かもしれないけれどもそう感じた。

昨晩は軽く気持ちよく酔っぱらって過去の画像なんかを見たりしていました。
そしたら24年前のXJR1300にまたがる自分の画像を発見して思わずツイートしてしまった。
たまにやるんですよね。
過去の画像を見てはそれをツイートしたりすることを。
昨晩はアルコールが入っていたせいで躊躇することなくやってしまった。
でリプを頂いたりしたのだけれどもやはりうまく出来なくて…。
というか自分的には普通だったのだけれども相手のテンションを下げさせてしまって…。
元々そういう気質は持っているんだけれどもなんていうか残念な気持ちになって返答の無かったリプ返を今朝削除してしまった。
相手もリプ返に困って放置したのだろうし自分的には見返しても変な感じは無かったのだけれどもスルーされたということは何かがおかしかったんだろうと思って削除しました。
自分の自然体は普通じゃないのだろうな…。
あとは12年前に岩木山に母と登頂した時の画像があって印刷してそれを母に見せに行ったら当時の事ちゃんと覚えていて懐かしいねなんてしゃべっていた。
あとは自作のキャンピングキットを作ったバモスの画像なんかもツイートしてしまった。

リプがうまく出来ないのも昨日ブログに書いた相手のことを思いやれないとか何の話をしているのかちゃんと理解しないままリプ返してしまったりとかが原因かなと思ったりする。
だからリプしあえたりするときはほぼ相手の配慮のお陰なんだなぁと…。
まだまだ未熟者です。

あ、なんかさっき母にニトリに一緒に行ってほしいと言われて午後から行くことになりました。
浴槽のふたを欲しいのだとか。
ということで午後からはニトリへ行くことになりました。
P8200424.jpg
P8200434.jpg
P8200428.jpg
P8200438.jpg
↑昨日ツイートしたバモスの画像。
発症しなければ手放すことも無かったのになぁと残念な思い出と車中泊で本州縦断したりしたなという楽しい思い出が詰まっている。

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08/16のツイートまとめ

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2011年ごろの最後の愛車#バモス#車中泊 https://t.co/h9VrBw8fZr
08-16 20:53

2010年に母と岩木山に登頂した時の画像振り返ると自分を撮った写真ってないなぁ当たり前か…💦 https://t.co/Gn9N4ph1MQ
08-16 20:46

2006年ごろ(16年前)の愛車たち🚙🏍💨#NA6CE#KSRⅡ#白神ライン https://t.co/wEH8x6wbB4
08-16 20:20

@Uru3838i7 胴長短足だから😆が正解でしたかね('ω'○)まるー笑ハーレーダビッドソンなら今からでものんびり走れそうですね(*^^*)
08-16 19:51

@Uru3838i7 今からでも10代の煌めきを!と言いたいところですが家庭を持つとそうもいきませんよね💦
08-16 18:54

@Uru3838i7 当時はですね💦今は見るも無残な姿です😆
08-16 18:44

@yG31EckuzwyjRkp ありがとうございます😊sayoさんがとあるご老人?に言われた通り普段は魚オンリーです🐟アルコール飲む時もおつまみはカロリーの低いものにしていますよ🙂おつまみさえ気を付ければアルコール呑んでも大丈夫ですよ👍
08-16 18:43

10代の煌めきを!
08-16 18:28

@yG31EckuzwyjRkp 10代で大型二輪免許を取得するという夢をかなえられてある意味イケイケだったかもしれません😆今では見るも無残な姿ですが😆👍
08-16 18:21

24年前のXJR1300にまたがる俺🏍 https://t.co/Apy7kQVNkn
08-16 18:14

続きを読む

人間関係の構築

23:00~6:00の7時間睡眠でした。
2時ごろトイレに中途覚醒してすぐに再入眠できたみたいで良かったのだけれども最近はずっと23時~9時の10時間睡眠で安定していたのに今日は6時ごろすっかり目覚めてしまいというか眠る気になれなくなって起きてしまいました。
目覚めた時は頭もスッキリしていて大丈夫かなと判断したのだけれども睡眠不足時の胸焼け、お腹がゆるくなる、頭のぼわぼわの症状が出ています。
7時間眠れても睡眠不足になってしまうんだなと改めて思ったのと少し凹みました。
たしか2年くらい前は4~5時間睡眠で大丈夫だったのだけれども。
あ、でも流石に短いよなと思って中時間作用の今のフルニトラゼパムに変えてもらったんだった。
それでも7時間も寝れば大丈夫だったんだけどな。
いつからだろう…10時間も寝ないと睡眠不足になるようになったのは。
ちょっと調べてみる。
睡眠時間管理表を調べてみたら今年に入ってからというかブロナンセリンを飲むようになってからみたいだ。
気付かなかった。
まさかブロナンセリンが影響しているとは…。
ブロナンセリンを処方されたときは不眠の副作用があるかもしれないから不安だったんだけれども。
まさかだな。

今日も朝散歩へ行けました。
7時くらいに行ったのだけれどもいつも畑仕事をしている同級生のお父さんがもう居ていつも見ないように視線を外して歩いているのだけれども今日は視線を感じて見てみたらその人が俺の顔をじっと見つめていて珍しく顔もはっきり認識できて目と目が合ったのでおはようございますと挨拶したらむこうも返してくれて一瞬だけ気持ち良かった。
普通は挨拶とかしあえたら気持ち良くなるものだろうけれども自分の場合はこの先も会うたびに挨拶しないといけなくなるんじゃないかなと不安になって…。
普通の人ならそこからいい距離感でお知り合いになるのだろうけれどもそれが出来ないというか難しいというか。
人間関係を構築できない。

今日スッキリでネッ友の事をやっていてもうリアルでは10年以上も友達がいなくて友達という概念が壊れている自分は興味津々で見ていた。
どういう感じなのかなと。
そしたらネッ友は住所とかは教えないでネット上だけで仲良くなったりすることらしい。
この仲良くが自分には難しいと感じる。
ネット上でもいい人だなあ、優しい人だなとか感じる人達はいるのだけれども自分は優しくできないし相手を思いやることも難しくて…。
う~ん、なんていうか優しくできないとか思いやることが出来ないというかそれを表現できないと言ったほうが正しいのかな…?
んや、違うな。
やっぱり相手を思いやれないんだ。
すぐに自分の話を織り交ぜてしまうし相手の話を聞こうという姿勢が自分にはあまり感じられない。
何の話をしているのかもよく理解しようとせず自分の脳内を垂れ流してしまう。(何かしらの発達障害にも思えるけど診断はされていない。)
こんなんだもの友達なんて出来っこないよな。
今かろうじて成り立っている?人間関係は全て相手の配慮のお陰かなと感じる。
健常者の頃は違ったんだけどな…。
もうこれは障害の特性として受け入れて生きていくしかないのかなと今朝は思ったよ。
人間関係を構築できなんだから仕方ないよなと。
人格障害だし相手を不快にさせるよりは人間関係を無理に構築しようとせず一人で生きて行けばいいのかなと。
無理しないで構築出来たらそれがきっと正解なんだろう。

今日は午後から買い物へ行ってきます。
飲酒日なのでお酒とか炭酸水とか食パンを買いにね^^

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08/15のツイートまとめ

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自分の醜い妬み嫉みの感情を無視しすぎてたのかな( ・᷄-・᷅ ).。oO自分で思ってたより醜い人間なのかも( ・᷄-・᷅ ).。oO
08-15 20:33

投票ありがとうございました❁( ᵕᴗᵕ )最近求めてばかりでそんな自分が生きずらいなと感じていて…でも普通の感情なのかも知れないなと思いました(´-`).。oO( https://t.co/9IpNKaxNM3
08-15 20:29

楽天モバイルが有料になるから少しでもポイント欲しくてネット代の請求先をPayPayカードから楽天カードに変更した。今のところ楽天の思うつぼ🙄
08-15 19:02

禁煙しないけどしてみたい気もするけどきっと無駄な努力になるからしないでおこう(-。-)y-゜゜゜
08-15 18:50

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● ボーリング🎳最高スコアは?● 理想の女性像は?● 地球外生物って、いると思います…● 10年後 どうなってたいですか…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
08-15 18:39

@mDPvJP3rrhfa7ZP 松本さんこんにちはとりあえずの目標は一日ひと箱にしようかなとコンビニでタダ券くれるんですね👍普段自販機で買うので知りませんでした1個でも助かりますよね😊
08-15 17:47

2015年は1日5本程度だったタバコが今や23本くらい吸ってる( ´ー`)y-~~値上がりもあってそりゃ昔ほど金貯まらんわな(;´・ω・)
08-15 16:42

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられた朝、昼食べられたブログの更新できた録画消化できたランニング行けたシャワー倒せた体重管理表つけられた年金支給日#ホメ療法#ポジティブ日記
08-15 16:00

🚿したけどお湯が出てこなくて凍え死ぬかと思た🥶76.7kg前日より+400gちょっと増えすぎじゃないかな🤔
08-15 15:48

理解や共感

昨晩は咳が出てきて何だろう?と。
コロナにはなったばかりだしコロナじゃないよなと心配になりつつ咳止めと葛根湯を飲んだら治まった。
熱はみなし陽性になってからずっと37度前後の微熱が続いている。
自宅待機解除になってそろそろ10日経つけれどもいつまでこの微熱は続くのだろう。
これが平熱なのかなあ?
前までは36.8度前後だったけれどな…。
13時20分現在の熱も37度だった。
う~ん…

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
トイレに中途覚醒したけれどもすぐに再入眠できたみたいで良かった。
いつも9時ごろにiPhoneが何かしらのお知らせの音が鳴るのでそれまでは意識が戻っていても休んでおこうとまだかなまだかなと意識が働きつつお知らせ音が鳴ったので起きたら9時20分ごろだった。
9時まではお休みモードで鳴らないようにはしているけれども20分も何もならないなんて珍しい。

今日も朝散歩へ行けました。
ランニングは昨日も行けました。
今日も行きたいけれども腰に痛みがあってどうしようか悩み中。

今日は買い物へ行こうと決めていたので買い物へ行ってきました。
でも昨日の疲れやすさが心配で正直行けるかどうか不安だったのだけれども起きてから調子も悪くなくこれならいける!と思ったので張り切って?行ってきました。
行く前におつかいがないか確認しに洋間へ行ったら母が買い物行ってくれるの?と珍しく言ってきて行ってくるよと言ったら助かると。
何やら後頭部に物凄い圧迫感があって辛いらしく買い物へ行くのが嫌だったらしい。

買い物から帰ってきて母に昨日は疲れやすくて買い物へ行けるか心配だったけれども大丈夫だったよ。
と言ったら大丈夫だったか。
と。
正直ホッとした。
理解というか共感してもらえて。
いつもなら何で疲れやすかったんだろうねとか言ってきてもおかしくなさそうだったのに今日は共感の一言だけでそれが心地よかった。
昨日Twitterにも呟いたのだけれども健常者の頃は自分を持っていたから人に理解や共感されなくても案外平気だったんだよね。
そりゃ理解や共感を得られないときはそれなりにそうかぁとか仕方ないかぁとかテンションは下がりつつもそれでも自分があったから自分を信じられたから大丈夫だったのだけれども今はほぼ常に理解や共感を求めてしまっていて自分でも疲れるしうんざりしてしまう。
自分がないから他人に理解や共感をしてもらって自我を保つみたいな感じで…。
依存とでもいうのかな。
理解や共感を得られないとえらく凹むし傷つくしかなり生きにくい。
自我の崩壊がこんなことになるなんてね。
人格の荒廃とも関係ありそう。

自分を信じたいけれども信じるような根拠すらなくて信じたくても何を信じたらいいのか分からない状態。
自分が空っぽ過ぎて…。
まあ、なんていうかとっても生きずらいっす、、

あ、でも昨日フォロワーさんにまんまでいいんですよと言われたときはとても気持ちが楽になった。
無理しなくていいんだ。ありのままの自分でいいんだと思えて。
この言葉は出来れば忘れたくないな。
すぐに迷子になって色々なことを忘れてしまうから…。

追記
読み直して気づいたけど自己肯定感が無くなったんだなって分かった。

読んでいただきありがとうございます。
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08/14のツイートまとめ

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@i12051205 いえいえ💦自分の場合は母と元々相性が良くなくて…夫婦仲が良ければそれで大丈夫だと思いますm(_ _)m
08-14 21:02

咳がではじめたなんだべ?コロナにはなったばかりだしコロナでは無いよね(´・ω・`)
08-14 20:35

RT @PdoctorTomy: 自分のネガティブな気持ちも、他人のネガティブな気持ちも「ああ人間らしいよな」と思えばいいのよ。何でもかんでも排除しようとすると疲れるわ。
08-14 20:06

人に理解や共感を求めますか?
08-14 20:05

自我が衰弱して自分の1番の理解者が自分じゃ無くなるというか…自分で自分の味方が出来なくなるというか…
08-14 19:57

健常者の頃は理解や共感をされなくても自分があったから平気だったけど長いこと統失をやっていると理解や共感を求めてしまう。これは自分だけだろうか(・Д・?)
08-14 19:43

なにか言いたいけど空っぽだから何も出てこない🥲
08-14 19:33

人に優しを求めてるくせして俺は人に優しくない🙄矛盾だらけな自分😵‍💫
08-14 17:14

飯食った!エライ!洗い物してたらお湯が異常に熱い!みたら設定60度になってた!ひぇ~怖すぎ誰も触った様子はなかったけれどもとうとう勝手に温度が上がるようになったか18日には給湯器の工事だからそれまでの辛抱
08-14 17:13

空っぽすぎて虚しいでもこれがデフォだから普通と言えば普通だけどどこか虚しさが残る
08-14 16:20

続きを読む

なんでだろうねぇ

23:00(1時間ほど中途覚醒)10:00の10時間睡眠だった。
今日は買い物へ行かないと決めていたので寝れるだけ寝ようと思っていて意識の働く中起きたら10時前だった。

今日も朝散歩へ行けました。
今日はやっと曇りのち晴れの予報。
明日はまた午後から雨が降るみたい。

あ、そういえば昨日はランニングへ行けました。
イライラしていたけれどもランニングへ行けば気持ちも変わるかなと思って行ってきました。

今日は疲れやすすぎてランニングへ行けるか分からなくなっている。
午前中は何してたっけかな?覚えてないけれども午後からはいつものように新婚さんいらっしゃい見ていて何かまだ新しくなってから番組構成が不安定だなと感じつつテレビを見るだけでもエネルギーを消費して力が入らない。
ヨコになりつつ疲れやすすぎて買い物とか行けなくなるかもしれないなという気持ちになってきてしまった。

疲れやすすぎて不安の中一服しに外へ行こうとしたら母が廊下に居たので疲れやすすぎて買い物とか行けなくなる気がしてきたと不安な気持ちを吐露したらなんでだろうねぇと…。
暑いからかな?エアコンつけてる?と…。
もう何回母に言ったか分からないけれどもなんでとかじゃなくてそういう病気でそういう症状なの!と言ったらそうかと何か特別な理由があってそうなっているのかと思ってと…。
ほんと疲れるし調子狂うしマジでマイッチングマチコ先生だわ。
頭悪い癖に原因を追究したがるからそれが伝播してこっちまでどっと疲れる。
頭が良いから疑問になるのか頭が悪いからすぐ疑問を持つのか…。
とにかくそういう陰性症状だと何回言っても理解できない。
ちょくちょく今日は調子悪いと言うとこれまたなんでだろうねぇと…。
2階はエアコンつけてる?と…。
それにいちいち返事するのも物凄いエネルギーを使うしストレスもたまる。
こっちとしてはそうなんだね辛いねと共感してくれたらそれだけで救われるのに聞こえてくる声はいつもなんでだろうねぇだ。

母は人一倍母の調子の悪さの共感を求めてくる割に共感しようとするとはねのけるし訳が分からない。
寄り添うとすればするほどこっちが傷つく。
はあ…。
今日も愚痴になってしまった。

多分未だに陰性症状だということを分かっていない。
きっと疲れやすいとか調子悪いとか言ったらまたなんでだろうねぇと言ってくるだろう。
それでも話し相手のいない俺は疲れることを分かっていながらも母に気持ちを吐露してはストレスをためるのだろう。
俺もバカだよな。
発症する前はそういう気持ちのコントロールも出来ていたのに今はそういうことが全くできなくなってしまった。

あと共感力だけれども俺は母以上に共感力は低いかもしれない。
誰かの気持ちに共感したいという精神はあるのだけれども実際に共感できることはほぼない。
精神力ばかりすり減って気持ちは共感できないでいる。
共感力の無さは後天的なものだろうな…。

だから友達もいないのだろう。

読んでいただきありがとうございます。
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08/13のツイートまとめ

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どうなっていたいかは考えたことは無いですが親が生きていれば今と変わらぬ生活を送っていると思うしもし両親が亡くなっていれば生保のお世話になっているだろうなとは思います。 #Peing #質問箱 https://t.co/HBQZFMFOaW
08-13 22:18

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● ディズニーは何度くらい行きまし…● ボーリング🎳最高スコアは?● 理想の女性像は?● 地球外生物って、いると思います…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
08-13 20:44

お向かいさんにぎやかだねって言ったら家には誰も来ないね…だって(⑉・̆⌓・̆⑉)なんでそんな悲しくなる事言うのだろうと脳内にずし~んと来たけど俺の配慮が足りなかったのかな😢
08-13 20:40

酔っ払い"(ノ*>∀<)ノ
08-13 20:17

@aaliyah_anchan 主治医から診断書書いてもらって公安に提出して運転していますよ👍
08-13 19:40

中年の恋愛ってどうやって始まるの(?_?)
08-13 19:38

お向かいさんの息子さんが仙台から帰省中コロナは大丈夫かなと心配しつつも孫の声がにぎやかで幸せそう孫の破壊力半端ないな😊
08-13 18:44

なんで銀色の部分が直射日光に当たるとダメだと思ったの?と優しく聞いたら溶けるような感じだからと…ただの母の思い違いだった俺のイライラは無駄だった🙄
08-13 16:03

薬を飲み忘れなかった朝散歩行けた買い物&おつかいへ行けたタバコ買えたエコバッグ干せた朝、昼食べられた録画消化できたイライラの感情を自覚できたブログの更新できた家計簿つけられたランニング行けたシャワー倒せた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
08-13 15:56

ランニング行ってシャワー倒しました76.4kg前日より+200gだけれども前々日が一気に-500gだったのでこんなものかなといった感じ出来るだけランニングへは行きたい
08-13 15:50

続きを読む

イライラの自覚

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
トイレに中途覚醒したけれども比較的すぐに再入眠できてよかった。
いつものように起きる1時間くらい前から意識が働いてでも今日は起きてすぐ内容を忘れていた。
最近働く意識の内容をおぼえていないことが多いけれどもその分起きてからモヤモヤしてしまう。

今日は朝散歩行けました。

飲酒日だったので買い物へ行ってきました。
でエコバッグが臭う。
魚の乾燥した臭いというかそんな臭いがしていてこの前アルコール消毒液で拭いたのだけれどもそれでも臭くて。
で買い物から帰ってきて母に相談したら母がうるさくてうるさくて。
人に押し付けるような物言いで洗う手順を喋ってくる。
自分も相談した手前おとなしく聞いていたけれども母の声が頭の中に響く響く…。
もううるさくて思考力も落ちてるし母にネットに入れて洗濯機で洗えないのと聞いたら洗濯機なんて絶対だめだよというのでそういえば中性洗剤で拭いてくださいとか取説に書いてあったかもと。
それで母がいろいろ言ってくるので洗ってくれるの?ときいたら洗ってもいいけど忙しいからあとになるというのでじゃあ自分でやるよと言ったのだけれども知らないうちに母が台所で洗っていて…。
正直思考力と集中力が限界だったので洗ってもらえて助かったのだけれどもそれでも母がうるさくて。
だからもう母に任せると言ってその場を離れたのだけれども少ししたら呼ばれて何かと思ったら干してほしいと。
それだけなら良かったのだけれどもいちいちどこにどのように干せばいいと言ってきてうるさくてうるさくて…。
母の言うとおりに干したら納得がいってなかったらしく自分で干しなおしてた。
最初から自分で干せよな。
エラそうにいちいち子供に教えるようにうるさく言ってきてもうストレスフルだった。
なので思わずうるせぇ!と言ってしまったら私だって面倒くさいよ!というのでだから自分でやるって言ったろと売り言葉に買い言葉で喋ってしまった。

もうストレスマックスでお昼も食べる気力がなくなりそうだったけれども普通に食べられて安心した。
Twitterに吐き出したりもしたけれどもそれでもストレスは解消されなくてタバコを吸うペースが早くなってしまった。
Twitterにストレスを吐き出した時点では自覚してなかったのだけれども録画を消化しながらベッドを殴る自分がいてハッ!イライラしているとやっと自覚して…。

ずーっと自己分析が出来なくて辛くて自分の感情もどうなっているのか把握することが難しくて久しぶりに自分の感情を把握できてうれしかった。
俺今イライラしているんだと思って…。
イライラの自覚を持てて安心したというかそれでいったん落ち着いたのだけれども今度はまた母が銀色の部分が直射日光に当たっているからダメだみたいな意味不明なことを言ってきて大丈夫でしょと言ったのだけれども駄目だと思うよと言ってきて。

全く持って意味不明だったので無視してそのまま干しているけれどもエコバッグの保冷?の部分の銀色の部分って直射日光に当てるとダメなの?
俺が無知なだけ?
どう考えても母の思考がおかしいだけのような気がするんだけれども…。

普通に食材を入れてる時なら話は別だけれども洗って干しているのに直射日光がダメとは???

それでまたイライラが復活してしまって今もこうしてイライラしている。
今夜は飲酒日なのにこんなにイライラしながらお酒飲んで大丈夫かなと不安になっている。
酒量はおおくないから大丈夫だと思いたいけれども昔のように記憶とばして愚だ巻いたりしなければいいけれども。
何か不安だな。

イライラしすぎて何もする気になれない。
ランニングに行く予定だったけれども気力がわかない。
怒りにエネルギーを吸い取られている感じかな。

長々と愚痴ってしまった。
愚痴という認識はないけれども俺の最近の発言って愚痴ばかりなんじゃないかと思えて来た。
文句しか言わない母の影響かなあ…。

嫌だな。
あれだけなりたくないと思っていた親の嫌な部分をどんどん自覚するようになってきた。

でもとあるツイートでなりたくない人になっていることに気づけているだけでその人とは違うんだよみたいなツイートを偶然見つけて救われた気持ちになった。

長々とすみませんでした。
読んでいただきありがとうございます。
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08/12のツイートまとめ

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RT @Poche77085714: 「あんな風になりたくない!」と思っている人と同じような行動や言動をしてしまうことが、誰にでもある。気がついた時、ショックを感じるかもしれない。でも気付けた時点で、その人とは違う。ショックを受けたのは、気を付けていたからこそ。現時点で、…
08-12 21:27

@48souutsubyou ありがとうございます😊
08-12 17:50

母はと話していても気持ちよく喋れないただひたすらに疲れる
08-12 17:25

@hana1136aaaaa 延長の末負けちゃいました…!惜しかったです…!
08-12 16:07

薬を飲み忘れなかった数独できた甲子園見れた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたランニング行けたシャワー倒せた体重管理表つけられた過去最低値記録更新(76.2kg)#ポジティブ日記 #ホメ療法
08-12 15:30

光星惜しかった
08-12 13:56

微熱が続くなあ😵‍💫 https://t.co/axXvM4znvL
08-12 12:24

寝起きは37.2度今は37度の微熱一体いつまで続くんだろ…
08-12 10:28

おはようございます9時50分起床の10時間睡眠でした。朝のリスペリドンを飲みました朝散歩へ行こうとしたら雨が降ってきたので中止です☔( ノД`)シクシク…
08-12 10:17

体重と甲子園

23:00~9:30(30分中途覚醒)の10時間睡眠でした。
中途覚醒後は意識が働いたというかずっと夢を見ている感じで意識と夢のはざまで揺れ動いていてなんだかなあといった感じでした。
よく眠れた感は無かった。

朝散歩へ行こうとしたら雨が降ってきて行けませんでした。
悲しかった。

今日は午後から買い物&おつかいへスーパーへ行ってきて帰ってきて家計簿つけて雨が一瞬上がっていたのでその隙にランニングへ行ってきました。
ランニングから帰ってくると雨がザーザーと降ってきて運が良かったなと。
最近はずっと雨が降ったりやんだり落ち着かない。
でランニング後シャワーを倒して体重を計ったら
76.2kg
でした。
過去最低値です。
少し前に76.3kgだったけれどもそこから徐々に増えて減って今の体重まで落ちました。
ランニング効果かなと感じています。
76.3kgまで落ちた時もランニングへ行った時だったような記憶がある。
急性期にご飯を食べれなくて71キロだったかな?まで落ちたことはあるけれども元々服薬前は78kgだったので服薬前よりも痩せたことになる。
正直嬉しい。
標準体重の69.7kgまであと6.5kg痩せれればきっと病院で採血しても中性脂肪が高いとは言われなくなるでしょう。
ただ筋肉が異常にないからなぁ…。
そこまで痩せても中性脂肪は多いかもしれないな。
頑張ろう…!

あと今日は午前から午後にかけて甲子園を見ていました。
地元の光星がでていたので。
惜しかったですね。
延長の末サヨナラ負けしてしまいした。
正直集中力が摩耗していって延長になったときは負けてもいいから早く決着ついてくれとは思ったものの実際に負けてしまうととても残念でした。
選手の悔し涙を見てもらい泣きしそうになりました。

集中力さえ続くのであれば甲子園は全試合見ても面白いでしょうね。
それだけ魅力があります。
まあ見れないけれども。

今日はブログ更新できるか不安だったけれどもこうして更新できてよかったです。
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08/11のツイートまとめ

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いると思います。。。#Peing #質問箱 https://t.co/vcOfcvAsZp
08-11 20:15

父親の4回目のワクチンの予約したった✌
08-11 20:13

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 検索エンジンは何を使いますか?● ディズニーは何度くらい行きまし…● ボーリング🎳最高スコアは?● 理想の女性像は?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
08-11 19:44

今朝とか37度とかあったけれどもまだ微熱続いてるのかな•́ω•̀)?体温計こわれてるのか、平熱が高いだけなのか( ˘•_•˘ ) https://t.co/gEA8WURDmQ
08-11 18:44

自戒の念を込めて。 https://t.co/TQQhRz1Cnr
08-11 18:38

よく眠れた薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた録画消化できた数独できたシャワー倒せた体重管理表つけられた母に物申せた3食食べられた#ホメ療法#ポジティブ日記
08-11 17:52

見てしまった父が炊飯器のうちがまをたわしでごしごししているところをそりゃコーティングが剥げてボロボロになるわな…これも母のストレスの一つ見てしまった自分もストレスを感じてしまった父に言っても大丈夫だとしか言わないのでお手上げなんに対してもポジティブな人は迷惑な自覚がない
08-11 17:02

あ~疲れた母に物申すの物凄いエネルギー消費する😩
08-11 15:15

母親にエネルギー吸い取られる~𖦹 ̫ 𖦹
08-11 13:17

人を使うこと使われること

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
夜中と明け方に2度トイレに中途覚醒したけれどすぐに再入眠できて特に問題は無かったです。
いつものように起きる1時間くらい前から意識が戻ったり眠ったりしながら9時20分ごろ起きました。
今日は意識が働くというよりは意識が戻るといった感じで得に思考が働いたりはしなくていい感じでした。

今日も雨が降ったりやんだりで落ち着かない天候ででも朝散歩へは行けました。

昨日の夜は雨がやんでいたのでランニングには行かなかったけれども25分くらいの夜散歩へ行けました。
日中と違って日が出ていないので涼しくて歩きやすかったです。
ただお酒を呑んだ後に行ったので途中からあたまがぼわんぼわんしてしまいました。

自宅待機期間が終わったころぐらいからかな…。
母がよく俺を使うようになってきて…。
たいしたことではないのだけれどもそれがとても疲労感に包まれるというか心が休まれないというかエネルギーを吸い取られるというかそんな感じでして。
具体的に言うと雨が強くなってきたら洗濯物を取り込んでとか何時になったら炊飯器のスイッチを入れてとか浴槽のふたをどうのこうのとか…。
部屋にいると雨が強くなってくるのなんて分からないし何時にスイッチを入れてと言われてもそれまで心が休まらないしとにかく母は人を使うことも人に使われることにも抵抗が無さすぎるというかそれが普通だと思っている節があって…。
家族だから協力し合うのは当たり前と言われてしまえばそうなのだろうけれどもとにかく疲労度が5倍くらいになってしまうんだよね。
しかもお願いするというよりは使うという表現のほうがぴったりくるくらい母に気持ちが無いというか。
なるべく洗濯物を外で干したいとかなるべく炊き立てを食べたいとかそういう想いのほうが強くて人への配慮が全くないというかそんな感じに受け止めてしまうのでどっと疲れる。

はあ。
でもね自分も洗い物とかしてもらう時もあるし強く言えないんだよね。
でも意を決して言ってみようかな…。
こういう事言うの凄く疲れるしエネルギー使うから嫌なんだよね。

と、母が今買い物から帰ってきたから思い切って人を使うようになったよねと言ってみた。
とても疲れることも言った。

そしたらじゃあ誰を頼ればいいんだ!みたいなことを言っていたので頼らないで頂戴ときついことを言った。
洗濯物もなるべく外で干したいしと言ったのでそれが問題なの、最初から室内干しにして行けばいいことだし別に炊き立てにこだわってないしと言ったら各自ばらばらに好きなようにやればいい!とか半ギレだった。

各自各々自分のことは自分でやるのには賛成だ。
母がそれを出来ないからいら立っているだけだ。

まあ、なんていうか俺もこんなんだから健常者のように当たり前にやさしく接しれないし母もかわいそうと言えばかわいそう。
父は全く家庭に関心がないし。

母は当たり前のことをやりたいだけかもしれないけれども自分でできないから人を頼るしでも我が家は普通の人が居ないのでそれが難しい。

いま改めて1階へ行って俺もこんなんだし普通の事普通に出来ないから、ごめんね…。
と言ったら落ちついた口調でいいえと言っていた。
買い物から帰ってきて重い荷物があるのに父があまりにも無関心だったのでわざと俺に強く荷物持って行ってと言ったとか言っていてそれは分かっていたし重い荷物を持てないとかそういうのは普通に頼ってもらっていいからと言っておいた。

何ていうか母は他人に期待しすぎている気がする。
それが厄介だな。

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08/10のツイートまとめ

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お疲れ様でした😊おやすみなさい( ˘ω˘ )zzz
08-10 21:59

@hana1136aaaaa はなさん。こんばんは😊自分の住んでいる県南地方では大きな被害は無いようです。ご心配いただきありがとうございます🙇‍♂️
08-10 20:12

25分くらい夜散歩してきましたお酒飲んだ後だからか頭がぼわぼわします😵‍💫
08-10 20:00

自宅待機期間中の差し入れの代金を兄が要らないと言ってきた💦借りを作ってしまった(-_-;)
08-10 19:10

薬を飲み忘れなかった買い物&おつかいへ行けたタバコ買えた数独できた3食食べられた録画消化できた銀行行けたプチドライブ行けた家計簿つけられたシャワー倒せた体重管理表つけられた#ポジティブ日記#ホメ療法
08-10 18:39

楽天モバイル契約、22万件減 「0円プラン」廃止が影響(朝日新聞デジタル)#Yahooニュースhttps://t.co/dAOSeoTnwI そりゃそうだよね電波の悪い楽天を使い続けているのはただ手続きが面倒だからだもの…
08-10 17:16

父が庭の手入れをして花を刈ってしまったそうそのストレスを俺にぶつけてくる母のストレスのはけ口にされるのは嫌そんな余力はない🙄
08-10 16:21

シャワー倒した🚿76.9kg前日より+200g前々日より+600gどうしたどうした…地味に増えてきたぞう💦
08-10 16:03

さるぼぼ(*´꒳​`*)~❀ https://t.co/6wFvgPj3LS
08-10 10:59

おはようございます9時半起床の9時間睡眠でした中途覚醒してしまいました朝のリスペリドンを飲みました朝散歩は雨なので行けない
08-10 09:50

怒…

23:00~9:30(1時間30分くらい中途覚醒)の9時間睡眠でした。
夜中に起きて咳が出始めたので咳止め飲んでその後何だか風邪ひくかもと漠然と感じて葛根湯飲んで朝方もう一度起きて暑かったので窓用エアコン入れたら再入眠できたみたいで9時半前に起きました。

今日も朝から雨で朝散歩へは行けませんでした。
14時現在の今も雨が降っているのでランニングへも行けそうもない。

昨日ね、サブ垢に怒りをあらわにしたツイートをしてしまってね…。
してしまったという後悔の感じはあまりないけれども以前の自分なら怒りの感情は悪だと判断していたので怒ることに罪悪感みたいなものを感じていたけれども昨日はそういう事もなくストレートに怒りを表せたな…。
ネット上とは言え感情をストレートに表現できたのが果たして良いことなのか悪いことなのか…。
怒の感情って自分の弱さを見せるみたいな感じがしていて…。
でも昨日は全くそんなこと考えなくて。
ただ単に思考力が弱ってきたのかおバカさんになっただけなのか…。
あと怒り方がね…なんかやからみたいで…
人格は確実に荒廃しているなと思った。

あれだけなりたくないと思っていたキレている母みたいになってしまった…。
なんだかなぁ。
そういえば発症していてでもまだ通院はしてなくて飲み会に参加した時もこんな感じだったかも。
感情をコントロールできなくて怒りの感情に飲み込まれてしまって…。
その時に心理の学生さんに統失です。もう一生治りませんと宣告されたんだよな。
でもその時今まで友達と思っていた周りの人間には誰一人理解者が居なかったけれどもその学生さん達だけは自分のことを理解して下さってあなたはこっち側の人間だと言われたんだよね。
友達だと思っていた人たちは自分程心に敏感じゃなくて心理を探ってはいなくて…。
ああ、何を言いたいのか分からなくなってきたのでやめます。
とりあえずいえるのは今の自分はこっち側でもあっち側でもないということかな…。

まとまりのないちぐはぐな文章ですみません。

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08/09のツイートまとめ

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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 検索エンジンは何を使いますか?● ディズニーは何度くらい行きまし…● ボーリング🎳最高スコアは?● 理想の女性像は?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
08-09 21:16

@gq3ruk ありがとうございます😆🌟✨
08-09 20:23

ちょっと早いけどお腹すいたから夕飯倒すお腹がすくとか健康っぽい😌
08-09 16:16

よく眠れた薬を飲み忘れなかった数独できた朝、昼食べられた録画消化できた買い物&おつかいへ行けた家計簿つけられたブログの更新できたシャワー浴びれた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
08-09 15:46

@yG31EckuzwyjRkp 有難うございます!
08-09 13:30

Twitterに登録した日を覚えていますか?#MyTwitterAnniversary 3周年記念日 https://t.co/z0XUIj1sbl
08-09 10:15

おはようございます9時過ぎ起床の10時間睡眠でした朝のリスペリドンを飲みました朝散歩は雨なのでお休みです
08-09 10:11

適当…

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
4時ごろだったか5時ごろだったかに1度トイレへ起きて1階へ行ったらもう父が起きていました。
その後再入眠できたけれどもエアコンが動いてないな~あ、動いたとかうっすら意識のある中寝たり意識が働いたりして9時20分ごろ起きました。
その割にはよく眠れた感覚があった。

今日は雨で朝散歩へは行けませんでした。
一日中雨で15時の今現在も雨が降っていてランニングへ行けそうにもないです。
昨日は結局ランニングへは行きませんでした。
なんか昼頃から心臓がチクチクと痛んでいて心臓に負担をかけるのが怖くて。

午前中は数独したりしてスマホいじって過ごしました。

昼は母が病院帰りにお弁当を買ってきてくれたのでそれを食べました。
久しぶりに唐揚げ弁当食べたけれども麻婆丼のほうが食べやすくていいな。
麻婆丼と出会うまでは唐揚げ弁当ばかりだったのに不思議だな。

午後からは魔法のリノベを消化してからスーパーへ買い物へ行ってきました。
夕飯のおかずに刺身を買いに。
それと炭酸水とかキャベツとかカフェラテとかあと父の低脂肪牛乳とか母の炭酸水とか買ってきました。

で帰ってきて家計簿つけてこうしてブログの更新をしています。

う~ん、昨日今日はそうでもないけれどもそれ以前のブログが適当というか投げやりというか更新さえできればいいやといった感じで書いてしまって精神的に余裕が全くなかったです。
まさに脳内垂れ流し状態で…
Twitterもなんかも適当だなと感じてしまって。
本当に呟きたい事でもないのにどうでも良いことを呟いたりして…。
まあサブ垢はそういうどうでもいいしょうもないことを呟くために開設した面もあるしそういうどうでもいいつぶやきをすることでストレスを発散出来ているので良いのかなとは思うけれどもフォロワーさんからしたら迷惑かなとかも思ったり思わなかったり。

あ、そういえば本垢が今日で3周年らしい。
3年間もどうでもいことを呟き続けてきたのか…。
最初の頃はそうでもなかったような…。
自分の気持ちやルール、言いたいことが明確にあったように思うけれども最近は惰性でやってる面が多い気がするな。

あぁ…
また段々適当になってきたのでこの辺でやめておきます。
失礼しました。

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08/08のツイートまとめ

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なんだろう…🤔💭昼間から心臓がチクチク痛む🫀🪡
08-08 19:11

8月19日公開『サバカンSABAKAN』380(サバ)秒予告 https://t.co/H7eYKB8YvG @YouTubeより
08-08 18:56

RT @morino_kodoku: 【動画投稿】やっほー!今日も生きててえらい!こどくがこの夏、行くのがこわいところについて語ったよー!共感できるひともいるかも……??Full→https://t.co/yEHWxcA0cN https://t.co/kh6LKe
08-08 18:52

飯食うだけで汗だく💦洗い物するだけで汗だく💦歯を磨くだけで汗だく💦トイレ行くだけで汗だく💦暑すぎなんだよなぁ💦エアコンの無い両親かわいそう…両親っていうか母がかわいそう…父はケチってエアコンつけないから…家に居るのは母なのに…かわいそうに…
08-08 16:50

薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けたブログの更新できた数独できた朝、昼食べられた録画消化できたシャワー倒せた体重管理表つけられた過去最低値更新(76.3kg)アイスが美味しかった#ポジティブ日記#ホメ療法
08-08 15:32

自宅待機期間中に兄から差し入れされたドトールの🍦食った美味しかったごちそうさま
08-08 15:30

シャワー倒しました🚿76.3kg前日より-500g一気に減り過ぎ昨日はランニングしたからそのお陰かな?ここ1週間増えることなく減り続けてる!こんなこと初めてじゃね😲
08-08 15:19

今日は暑すぎるからランニングはやめておこうかな☀️😖☀️🏃🏻☀( *¯ㅿ¯*)暑っ💦
08-08 14:26

ダスクのスピリチュアル属性は【地属性】真面目で一生懸命な人。誰に対しても誠実。反面、真面目すぎて融通が利かない一面も。地・火・風と相性抜群。水・空とは反発し合う。#あなたのスピリチュアル属性 https://t.co/oYdSBJsU0M
08-08 12:43

おし。飯食えた。エライ👍
08-08 12:37

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人格障害

22:30(2:00~3:00中途覚醒)9:30の10時間睡眠でした。
中途覚醒してからは眠ったり意識が働いたりの繰り返しであまり眠れた感がありません。
でも再入眠できてよかったです。
もしかしてこのまま朝まで過ごさないといけないのかなと思ったので。

今日も朝散歩へ行けました。
カンカン照りで暑かったのと昨日のランニングの影響で太ももが痛かった。
今日もランニングへ行けるか不安になった。

今日は買い物の予定もなく家でまったり過ごそうと思っています。
まったりと言っても思考が勝手に暴走するので頭までまったり過ごせるかは分かりませんが身体はまったり過ごせるかなと。
脳内が静かになってくれないとまったりと過ごせないし疲れちゃいますよね。

今日は初恋の悪魔を消化できればいいなと考えております。
あと復讐の未亡人やばかったです。
部屋の戸を開けて窓も全開にしていて見始めたので1階にいる母に聞こえてしまったのではと思って一人で気まずくなってました💦
演技性人格障害の自分にはくるものがありましたね…。
あ、タイトルから演技性という文字を外したのはもしかしたら違うのかなぁと考え直させられたというかそんな事を思ったので。
何らかの人格障害であることは確かなのだけれども演技性なのか自己愛なのか分からなくなってしまって…。
まあ演技性人格障害が濃厚なのは変わらないのですが。
それでタイトルから外しました。

はあ、さてまったり過ごせるでしょうか。
今も頭が騒がしくてこれからが思いやられます。

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08/07のツイートまとめ

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ダスクは『気弱メガネ』。自分に自信がなくてオドオドしがちなメガネ。いつもテンパってる。相手に気を使いすぎて自滅するタイプ。人の目を見て話すのが苦手なメガネ。#あなたをメガネ男子化 https://t.co/RWl5MAhCGN当たってるかも😭
08-07 20:33

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 検索エンジンは何を使いますか?● ディズニーは何度くらい行きまし…● ボーリング🎳最高スコアは?● 理想の女性像は?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5Rcvc
08-07 20:08

主治医は産休で休むと言っていたけれども4か月たったからもう大丈夫かと思いきや育休もとるとしたらまだまだ代打の先生やんか…😭
08-07 18:02

車中泊旅行のブログ見てたら行きたくなった😊
08-07 17:48

薬を飲み忘れなかった朝散歩へ行けた買い物へ行けたタバコ買えた数独できた家計簿つけられた朝、昼食べられたテレビ見られたランニング行けたブログの更新できたシャワー倒せた体重管理表つけられた待機期間無事終了したので祝杯をあげる#ホメ療法#ポジティブ日記
08-07 15:17

まただ…なぜか知らんがよく分からない涙が両目からあふれてくる
08-07 14:54

結構嫌な人を自覚する疲れてんのかな https://t.co/x9EkRiMnlr
08-07 14:19

脳みそがいんずい🧠(´・-・`)
08-07 14:06

疲れたー10日ぶりにランニングしてきた🏃_(:3」 ∠)_
08-07 13:58

@HIXSFDf7ThWKNPA ありがとうございます✨😭
08-07 11:50

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自宅待機期間無事終了

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
0時過ぎと5時ごろだったかな?にトイレに中途覚醒してでもすぐに再入眠できて起きる1時間くらい前から意識が働きだしてよく眠れたんだか何なんだかよく分からなかったです。

今日から自宅待機解除になったので今朝はノーマスクで朝散歩へ行ってきました。
解放感で気持ち良かったな。

待機解除になったのでスーパーへ買い物へ行ってきました。
明日から父がシルバー人材センターの仕事がずっとあるとかでお弁当作りをしなければいけないらしく母もおかずを買いに一緒に行くことになりました。
今日から自宅待機解除ということでおめでたいので祝杯をあげるべくお酒を買ってきました。
その他にも食パンや炭酸水に牛乳やキャベツお昼の弁当などあとアースノーマットを買ってきました。

買い物から帰ってくると疲労というか力が入らない状態になってしまった。
疲労感に包まれるかと思いきやそんなことはなくただ力が入らない感じ。
疲労感よりはまだマシだったかな。

お昼ごはんもそんなにしんどくなく普通に食べられて安心した。

午後は日曜日のお決まりごとの新婚さんいらっしゃい見ました。
どちらのご夫婦もお金じゃないんだなとほっこりしました。

で久しぶりに散歩へ行こうと思って。
いきなりコロナ明けのランニングは肺がきついかなと思って。
でショルダーバッグにスマホだけ入れていざ行こうとしたけれども散歩だと20分、ランニングだと5分で済むなとか考え始めて結局ランニングしてきました。
確認してないけれどもたぶん10日ぶりのランニング。
みなし陽性と判断されてからは行ってないから多分それくらい行けてなかった。
ランニングから帰ってきたら足が棒になりました。
でも10日ぶりだったけれども思っていたよりはきつくなかったです。
極遅のペースで行ったせいもあるのかも。
でも散歩よりも明らかに筋力使いますね。
今も足が痛いです。

ランニングから帰ってきたら脳みそがいんずい!
いんずい!は方言だけれどもなんていうのかな締め付けられるというか何というか…
心地が悪いというかそんな感じです。
こうしてブログを書いていたら徐々に治まってきたけれどもそれでも脳に違和感を感じます。
やはり今日はよく眠れてなかったのかもしれません。
睡眠不足だとこういう不具合が出てくることが多い気がしています。

あとは兄にも自宅待機期間が無事終了したことと差し入れしてくれたことの御礼をラインでして代金は請求してくださいねと言っといたけれども返信なし…。
自分の言い方が悪かったのかなと思ったりもするけれども兄から返信が来る方が珍しいから何とも言えない。

とにかく無事待機間を終え買い物へも行けてランニングへも行けて夜は祝杯するし今日はいい日になりそうです。

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