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大晦日

1:00~9:00の8時間睡眠でした。
昨晩はアルコールを飲んだせいで脳が興奮気味で中々入眠できず遅くなってしまいました。
まあそれでも中途覚醒もなく通しで8時間眠れたので良かったです。
日本酒を飲んだせいかアルコールが抜けきっていない感じで朝からちょいとダル重でした。
今もちょっとダル重です。

いやぁ~昨晩は意識こそとばさなかったしアタオカにもならなかったのだけれどもビールとチューハイと日本酒吞んで日本酒が効いていてなぜか知り合いの家に今日お年玉を届けようと思っちゃってポチ袋に1万円を4つ用意したりしてお年玉あげる気満々だったのだけれども途中でいかんいかんと思ってとりあえず寝て起きて今日の気持ち次第にしようと思って今朝目が覚めたらお年玉をあげに行くなんてとんでもないなと思えたわけで。
いやお年玉をあげたい気持ちはあるんだよね。
ご祝儀もあげれなかったしFacebookで子供が居ることも分かったしお年玉あげれたら幸せだなとは思っているのだけれども。
でもねもしお年玉あげてしまったらそこから人間関係が続いてしまう訳で…。
普段遊べるような体力もないし精神力もないし飲み会にも参加できないし今更人間関係構築しようとするとハードル高いなぁなんて思ってね。
それに4万円何て大金を自分みたいなもんが人にあげていい立場なのかどうかも疑問だし。
なので今年も例年通りおとなしく一人大晦日を過ごそうと思いました。

今日は大みそかなので盛大に飲み食いしようと思ってビール850mlにマッコリ1000mlとパーティーセットの大を買ってきてしまいました。
日本酒吞みたかったけれども昨日のことがあったので日本酒は危険だなと判断して大好きなマッコリにしました。
量はあるけれども日本酒程強くないし酷く酔っぱらうことないだろうとふんで買ってきました。
今夜は年越しそば食って盛大に飲み食いするぞー!

あぁ体重は2キロくらい増えるだろうとは思っているけれどもどうなんだろう。
3日まで飲み食いするからもっと増えるかもしれない。
そのあとまた減ってくれるとは思うけれども。

今年もほぼ毎日ブログの更新をすることが出来ました。
それも常日頃足を運んでくださる読者さんやポチッとして頂けている方たちのお陰です。
ポチッとしてもらえると今日もブログの更新頑張ろうって思えてとても励みになります。
ありがとうございます。
お世話になりました。
相変わらず独りよがりなブログですが来年も続けて行けたらなと思っています。

それでは良いお年を🍀

読んでいただきありがとうございます。
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ビール850ml・マッコリ1000ml
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12/30のツイートまとめ

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おやすみなさい(:3[____]
12-30 22:50

津軽海峡冬景色竜飛岬!
12-30 19:08

@ul4JTqisQDVAPfa ありがとうございます🍀✨人と関わらなければなんとか外出出来ます👤
12-30 14:18

外出は1日1回じゃないとキツイな💦疲れちゃった😩💦
12-30 14:10

ダスクの診断結果は、自分のルーティンを崩されるとキレる【うつ伏せスタイル】でした!:あなたの寝ぞうスタイル診断#あなたの寝ぞうスタイル https://t.co/x7WhLmAyjk
12-30 14:03

使い古した電池がいっぱいだ!とか愚痴こぼしてて自分で捨てに行くという発想が無くて人ばかり頼ってて嫌になる🙄その愚痴の言うとおりにするのもなんだけれどもスーパーまで捨てに行ってきますついでに日本酒追加!
12-30 12:38

玄関の飾り物が正月仕様に変わってました🎍(*^^*) https://t.co/oESnQJRk2n
12-30 10:04

外出は1日1回

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
2回ほど中途覚醒して浅い眠りだったのだけれども目覚めは良くてほんと久しぶりに寝起きで身体が軽かった。
こんな感覚何年ぶりだろう。
疲労感が抜けた感じでとてもよかった。

今日は飲酒日なので買い物へ行こうとしておつかいがないか聞いたら弁当とコーヒゼリーだけだった。
お酒を買って日本酒吞みたいなぁなんて思いつつも大晦日や正月に飲めば良いし今日はいいかといつも通りビールと缶チューハイをかっておつまみもパーティーセットが売っていて思わず一旦かごに入れたけれどもいやいや太るだろうと考え直していつものおつまみとはちょっと変えてシシャモを買うところを今日は唐揚げにした。
ちょっとした贅沢ですな。

帰ってきて何もする気になれず家計簿も付けないでベットで休んでいた。
でお昼に利休監修の牛タン重を食べた。
美味しかった。
ごちそうさまでした。

でお昼を食べ終えてから食費の家計簿つけた。

1階へ行ったら母が使い古した乾電池がいっぱいだ!とか愚痴ってて捨てて来いと言わんばかりの口調で不満タラタラで言っていたので気付いたんなら自分で行けば良いだろうにと人を使う事しか考えていないことにモヤモヤッとしたけれども今日は調子が良く元気だったので午前中に行ったスーパーへまた乾電池と電球と蛍光灯を捨てに行った。
それと元気で調子が良かったので日本酒も吞んじゃおうと追加で日本酒だけ買ってきた。
元気という表現がとても珍しくて普段は調子が悪くないと言うのだけれどもそれ以上にいい時は調子が良いで元気なんて言葉はもう何年も使えて無くてでも今日は珍しく元気だった。
だから電池も捨てに行けたし日本酒も吞んでも大丈夫そうだなと判断したのだけれども…。

だがしかし本日2回目の外出は体力的にも精神力的にも負担だったようであんなに元気だったのに疲れてしまった💧
外出は1日1回が丁度いいというか2回も外出する体力が無いんだなと思って。
外出は1日1回だなと実感したのでした。

今年も残るところあと1日ですね。
毎年その年のブログを読み返して振り返ってまとめ記事を書いていたけれども今年は一記事の文字数が多いので疲れ果ててしまうだろうと思ってブログの振り返りはしませんでした。
覚えていることで振り返ると昨年の12月にブロナンセリンを処方してもらってそこから嘘のように調子が悪くなくなってそれまで母に見つめられると調子を崩したり具合悪くなったりしていたのが全くなくなってそれだけでもとてもハッピーな一年でした。
今では母とも普通に接することが出来ます。
こんな当たり前のことが出来なくてずっと苦しんでた。
今でもたまに母には疲れることもあるけれども今までに比べたら屁みたいなもんです。
それと大事なことというか大きく意識が変わったのは今まで母にサトラレてると感じると具合悪くなっていたのだけれども今はサトラレルことが普通というかコミュニケーションをとるにあたり言葉だけじゃなくて気持ちを伝えるという意味ではサトラレるという状態は普通のことなんだと思えるようになったのが大きかった。
目に見えるもの耳に聞こえるものがすべてじゃなくて気持ちを通わせることが大事なんだなと。
健常者では空気を読むという状態がそういう状態なのだろうと思う。
統失になってサトラレることに異常に過敏になってちょっとでも気持ちを読まれるとサトラレた!と感じて具合が悪くなっていた。
でもそれって普通のことと言うか普通の状態なんだなって。
今までが警戒心がビンビンで過敏になってただけなんだって。
そう思えるようになったのが今年一番の成長と言うか良かったことかな。
今まで幻聴や妄想や自生思考で人と違うことを常日頃感じていたり思っていたりしたからそれが多少は普通になって気持ちを読まれても大丈夫になってきた面も少なからずあると思う。

来年はどんな年になるのだろうか。
現状維持でもいいしこれ以上悪くならなければそれだけでもありがたいです。
でももしかしたらデイケアとかにも通えるようになるのかなぁなんてうっすら思ったりもしています。

長くなってしまいました💧
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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ビール500ml・缶チューハイ850ml・日本酒500ml

12/29のツイートまとめ

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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● リマインダー 使ってますか?● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…● 何フェチですか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81QxPg7u
12-29 17:08

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物行けた数独できた朝、昼食べられた歯磨きできた食費の家計簿お風呂入れた体重管理表つけられたブログの更新できたタバコ買いに行けた家計簿#ホメ療法#ポジティブ日記
12-29 15:40

ダスクはオタク度80%、ヤンキー度20%【ガチオタ】普通にオタクだけど、ちょっとヤンチャ。#あなたはオタクかヤンキーか https://t.co/atvGZ3ClRI
12-29 13:35

#イマソラ https://t.co/H5Q6pFN0TW
12-29 11:17

頭が働かない

23:30~9:30の10時間睡眠でした。
昨日の虚無感は消えていて普段通りに動けました。

炭酸水と食パンが無いので買いに行こうとしたら母も丁度買いに行こうとしていたみたいだったので一緒に行ってきました。
混んでましたね。
なのでさっさと自分の分の買い物をかごに入れ車で待機していました。

帰ってきてもうお昼の時間だったけれども中々食べる気になれず数独してました。
やっとこさ昼を食べる気になれたというか食べないといけないよなと思って台所で食べました。

で今日はいつもにも増して頭が働かない。
体調が悪い訳ではないのけれども頭が働かないので何もする気になれない。
仕方がないのでベットでヨコになりながらテレビ見てました。
で早々にお風呂を倒しました。
お風呂に入っている時も思考が働かず下を一点見つめ状態で過ごしてました。

本当は時間もあるし今年のブログを読み返して今年を振り返ろうと思ったりしてたんだけれどもブログを見る気にもなれなくて…。
ブログの更新もやっとというか特にこれと言って書くこともなくでも更新しないとなと言う義務感でこうしてたわいもないことを書いています。

でもまあたわいもないことはいつものことか。
今日これを書きたい!と言うのが頭が働かなくてないんだよね💧

今日はこれからタバコでも買ってこようと思います。
今年最後ですな。
お正月はタバコ屋さんも休みだろうし多めに買っといたほうが良いのかな?
自販機でしか買えないのが弱みと言うか痛いところですな。
ということで行ってきます。

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12/28のツイートまとめ

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🥺2022年の名無しのEには無縁だった言葉🥺【1位】面白い〖2位〗人気者〖3位〗才能〖4位〗恋人〖5位〗ラブラブ#無縁だった言葉ランキング2022 #shindanmakerhttps://t.co/iCg1DE9L9z
12-28 21:36

よく眠れた薬を飲み忘れなかったブログの更新できたお風呂掃除できたお風呂倒せた体重管理表 昼、夜食べられた歯磨きできた #今日できたこた
12-28 19:10

胸のあたりが空っぽ外からの情報が染み渡らない虚無感が勝る
12-28 16:16

お風呂倒しました軽い虚無感が続いていて今は脱力感に見舞われています昨日のおつまみは揚げ物ばかりで量も結構あったのに減っていた朝食抜いたせいかしら https://t.co/aNN32FzSud
12-28 16:06

「病気が理解されない」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】 https://t.co/pS0IFOrIOU @YouTubeより
12-28 13:35

ダスクは関西度0%、関東度100%【超絶関東人】やっぱり関東だよね。首都もあるしね。#あなたの関西度と関東度 https://t.co/95OseUAJAQ 東北だけどね😁
12-28 12:22

空っぽ

22:30~11:30の13時間睡眠でした。
よく眠れました。
9時頃起きたのだけれどもまだ休めそうだなとヨコになったら休めて意識があったりなかったりしながら起きたら11時半でした。
朝食を食べようか悩んだけれどももうお昼なのでコーヒーだけ飲んどきました。

お昼は王将の冷凍カレーチャーハンでした。
今日も食べ始めはしんどくてでも徐々に普通に食べれるようになったんだけれどもテレビを見ながら食べててそれで里帰りするかしないかというインタビューを受けている女性を見ていたら急に虚無感と言うか心が空っぽな状態になってとても苦しくなった。
そのテレビに映っていた女性が関係あるのかないのか分からないけれども年末や正月に皆で集まってワイワイやっている中自分だけ孤独で心が空っぽになり孤独感にさいなまれていた時のような状態になってしまって苦しくなった。

それが一時的なものなら良かったのだけれども結構引きずっていて辛くて母が一生懸命話しかけてくるのだけれどもしんどいから話しかけないでと言って話を聞けなかった。
それ位心が空っぽで辛かった。

中途半端に病んでいたころの猛烈な孤独感と虚無感に似た感じでとっても嫌だったな。
15時現在の今でも何となくまだ空っぽで辛み。

あの頃感じていた強烈な孤独感は二度と味わいたくない。
生きた心地のしない孤独感。
人はだ恋しくなり頭がおかしくなりそうな猛烈な虚無感。
あれはほんとに辛かった。

寝て起きて明日には虚無感が無くなっていればいいけれども。

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12/27のツイートまとめ

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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● リマインダー 使ってますか?● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…● 何フェチですか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81QxPg7u
12-27 21:09

ダスクは、ポジティブなぼっち【ちくわぶ】でした!:あなたをおでんの具に例える診断#あなたをおでんの具に例えると https://t.co/qUaW3XYMcE
12-27 18:41

ダスクはいぬ。感情表現が豊かで分かりやすい人。隠し事が苦手な単純バカ。一緒にいて楽。好きな人の前ではデレデレに。らいおんの人とただならぬ関係に#あなたをどうぶつに例えると https://t.co/3ABhqV0CTR 単純バカ🤣らいおんの人~!
12-27 18:28

月が綺麗ですね🌙 https://t.co/EbZerAhzZ6
12-27 18:18

RT @gaden99: 彼氏や夫がいる方に尋ねたいのですが、彼氏、夫がいて良いところ、悪いところは何ですか?やっぱり寂しくないところ?教えて頂けると幸いです😌🌱
12-27 17:43

お風呂倒しました🛀72.4kg元の体重に戻った(´▽`) ホッだがしかし今日のおつまみは揚げ物ばかりせっかく元に戻ったのにまた太ってしまうま https://t.co/RmxfWJcOge
12-27 15:44

親父に報告しときました💧ガク((ㆁωㆁ*))ブル💦報告したら謎の安心感😌💭寝れないけど寒いしすることないのでベットに潜ります🛌
12-27 06:51

近所の人が言ってた不審者見てしまった🙋スウェットにパーカーかぶってゴミ袋みたいなの持ってたからゴミ出しの人かと思ったけど今日はゴミの日じゃない((;゚Д゚)ガクガクブルブル5時頃見たって言ってたし時間的にもドンピシャ\=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇)/不審者だったんだやっぱり怖〜い😱
12-27 06:12

4時頃起きてしまって布団から出られずしばらく布団の中でじっとしてた今は布団から出てストーブ点けて食パン食べました
12-27 05:43

不審者

23:00~4:00の5時間睡眠でした。
超睡眠不足です。
辛みです。

起きて一服して1回目の朝食食べて9時くらいまで休んでました。
ここで再入眠できれば良かったのだけれども出来ずにただヨコになってじっとしていました。

で今日は飲酒日なので買い物へ行こうとしたら母が道の駅へ玄米を買いに行くというので一旦はじゃあ午後から買い物へ行こうかなと考えたけれどもそういえば道の駅に煮卵売っているかもしれないとひらめいて一緒に行くと言ったら重たいからありがたいと言っていた。
本来なら煮卵目当てじゃなくても重い玄米を足の悪い母に持たせないために一緒に行くのが親孝行と言うものだろうなぁ…。
言い訳すると今日は睡眠不足で余裕が無かったから…。
まあ結果的に重い荷物を持たせることなく済んだので良かったかな。

道の駅には煮卵は売っていなかった…。
あんなに美味しいのに食べられないなんて…。
個人でやっているから毎日出荷してるわけじゃないのかもなぁとか三沢市で鳥インフルエンザで大量に殺処分になったから卵が手に入らないのかもなぁとか考えていた。
悔しかったのでたまたま売っていた美味しそうな唐揚げを買ってみた。
道の駅を後にしてユニバースの階上店へ行ってお酒とかつまみとか弁当とか炭酸水とか買って帰ってきた。
やはり睡眠不足で視野がフワフワして運転に不安があったな。
無事帰ってこれて良かった。

帰ってきて数独してまた昨日のようにお昼は食べ始めはしんどかったけれども徐々に普通に食べれるようになってホッとした。

午後からはゆっくりしようと思って放送していたワンピースの映画を観ていたのだけれどもそういえばガソリン入ってなかったなぁとぼんやり思い出してその時は調子も悪くないし身体を動かしたい気分と言うか外出したい気持ちになれたのでガソリン詰めに行ってきた。
帰りに本八戸駅前の出来たばかりの道路を通ってきた。
新しい道路はほんのちょっとだけで拍子抜けした。
確かに道路は広くなったけれども工事するほどのことだったんだろうかと疑問に思った。

で不審者なのだけれども。
ついこの前ご近所さんが朝の5時頃不審な男性を見かけたとかで元町内会長の家に言いに来たことがあったんだよね。
その時はもう町内会長は引退したんだからうちに言いに来ても仕方ないのになぁなんて思いながら聞いていた。
で今朝一服していたら路地からビニール袋を持った男性が歩いてきてゴミ出しに行くのか、こんな寒いのに前後スウェットで頑張ってるなぁなんて思っていたのだけれどもあれ今日はごみの日じゃないなと思ってそしたらその不審者の話を思い出して…。
歩いてきた方向の路地のお家を見ても明かりがついていない…。
ゴミ出しに行ったのだとしたら戻ってくるはずなのに戻ってこない…。
こんな寒いのに前後スウェットでパーカーのフードを深々かぶっていて…。
これはこの前ご近所さんが言っていた不審者じゃんと気づいたら急に怖くなってきて家に戻って玄関に鍵をかけた。
あぁ怖かった。
行き止まりの路地から出てくるなんて絶対色々徘徊して物色してるよ。
怖いよなぁ。
ご近所さんから話を聞いていた時は不審者と聞いて自分のことのように感じていて辛かったけれども本物の不審者に遭遇するとは…!
ご近所さんも見た時は行き止まりの路地を歩いてきてスウェット姿だったらしい。
朝の5時と言うのも一致するしきっと不審者だったに違いない。
俺もある意味不審者だけれどもご近所さんは俺が病気で働けていないことを知っているし一見外でタバコを吸っている時は不審者に見えるけれどもご近所さんは承知なので…。
怖いね。
でもこんな寒いのにスウェットでお家とかお金とかないのかもなぁ…。
老人には見えなかったけどな…。
まだ若いのにホームレスか…。
知らんけど…。

今日は睡眠不足で飲酒日なのであたおかになって夜にタイムライン荒らさないか不安です…。

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12/26のツイートまとめ

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運勢 デラックスファビュラスグランド吉願望 馬鹿みたいに叶う待人 べらぼうに来る失物 極端に高い所学問 宇宙一安心して勉学せよ恋愛 めったやたらに誠意を示せ病気 これでもかというくらい治る#クソデカおみくじ #shindanmakerhttps://t.co/wj4WmNH3Xk
12-26 15:40

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物へ行けた食費の家計簿数独できた朝昼食べられた歯磨きできたお風呂掃除できたお風呂入れた体重管理表つけられたブログの更新できた#ホメ療法#ポジティブ日記
12-26 15:35

@myaasuttamonda 初めて使うなら覚えることも大変かもですね💦無理のない範囲で頑張られてくださいね。
12-26 15:29

@myaasuttamonda myaaさんこんにちは。自分の場合は家計簿はエクセルで自作したのでPCに打ち込むだけですから楽なんです^^今はアプリなんかもあるみたいですから手軽なものから始めるのもいいかもですね。
12-26 14:57

お風呂倒しました🛀一気に700gも減った😁年末までに元に戻って年末年始でまた太って次の診察日までにまた元に戻れれば理想かな🙂 https://t.co/sdEJNufKZ4
12-26 14:36

ダスクは、日常に支障をきたすレベルでSNS依存な【廃人型】でした!:あなたのSNSスタイル診断#あなたのSNSスタイル https://t.co/FsQKDji8Bb
12-26 12:22

今日のお昼ご飯🍚食べる元気ないけど食べるしかないから食べる https://t.co/0ha9U862GE
12-26 12:19

買いものから帰宅心というか気持ちというかお腹の中心というかそのあたりが重いというかもごもごしているというか違和感感じてる
12-26 11:33

牛歩戦術

0:00~9:00の9時間睡眠でした。
中途覚醒してトイレ行って寒かったので毛布を一枚足してヨコになったら再入眠できたみたいで一安心。
起きるときはまたうなされるというか思考が休まらない状態で起きました。
元の人格に戻るために耐えるしかあるまい。

今日は買い物へ行っても行かなくても良かったけれども弁当が良いというので行ってきました。

今日はお昼を食べる元気がなくて嫌々食べ始めたけれども徐々にスムーズに食べれるようになって良かった。

午後からは何をしてたっけかな…。
ベットに横になって数独して徹子の部屋を流し見してて名前忘れちゃったけれども綺麗な女優さんがゲストでと言ってもおばあさんだけれどもあんな穏やかな人が奥さんだったら嬉しいよなぁとか思いながら見てた。
でDAIGOさんのとってもゆる~い料理番組見て癒されてた。
あれくらいゆるいのが心地いい。

そのあとはお風呂掃除してお風呂も早々に倒して今に至る。

今日は久しぶりに牛歩戦術のようにゆらゆらしながら一歩一歩のんびり歩くことしかできず困ったというかそういう歩き方が心地よくてそうしてた。
でも普通に歩けと言われても無理でゆっくゆっくりじゃないと足が動かない感じ。
牛歩戦術は久しぶりだな。
ここ一か月くらいは普通に歩けていたのにな…。

昨日の晩はメンヘラくんが発動してしまって困った💧
簡単に言うとかまってちゃんだな。
誰かと話したくてでも話の内容が何でもいい訳じゃなくてただの自分のわがままなのでなんてツイートしたらいいのか分からず一人で悶々としながら時間過ぎるのを待った。
もし飲酒日だったらまた壊れてタイムライン荒らしてただろうな。

自分のことながら怖いなぁ…💧
はぁこの先ずっと一人なんだよな…。
またこういう事もあるだろうしなんだかなぁ…。
切ないような悲しいような…。

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12/25のツイートまとめ

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メンヘラくん発動中|ω・)メンヘラくん厄介だなぁ( ɞ̴̶̷ ̫ ʚ̴̶̷̷ )(´-ω-)ウム
12-25 19:48

@hana1136aaaaa そうですね👍✨雪山用のブーツを履きますよ🏔 https://t.co/WBFDwEDfBn
12-25 18:28

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12-25 17:44

雪山また登れるようになりたい🥹 https://t.co/TBR9rEV9Wo
12-25 17:11

- ̗̀ 🤍🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄🤍 ̖́- https://t.co/FNvmB9211Y
12-25 16:18

よく眠れた薬を飲み忘れなかった数独できた買い物へ行けた食費の家計簿朝昼食べられた歯磨きできたブログの更新できたお風呂入れた体重管理表つけられたタバコ買いに行けた家計簿#ホメ療法#ポジティブ日記
12-25 16:17

お風呂倒しました🛀73.9kgひぇ~!昨日のチキンのせいですね美味しかったから仕方あるまいぐぬぬ…年末年始も覚悟しといたほうが良さそうだなこりゃ😂 https://t.co/DsKSAEiYTX
12-25 15:36

オフロ タオス…🤖
12-25 14:54

ダスクは《フライドチキン》怖がりでビビりな人。石橋は叩き過ぎて壊しちゃう性格。保守的で変化を恐れる。ピザタイプと相性がいい。|あなたをクリスマスのご馳走に例える https://t.co/TPtAgCmnX4
12-25 13:46

疲れた

23:00~8:00の9時間睡眠でした。
自分にしたら早めに起きた感じ。
いつもならそこからヨコになって再入眠するのだけれども今日は起きてしまった。
一応9時間眠れているし大丈夫かなと。

今日は買い物へ行かなくても良かったのだけれども体調が良かったので自ら弁当を買ってくると言ってスーパーまで行ってきました。

で買い物から帰ってきて食費の家計簿つけて一服しようと口にタバコをくわえて階段を下りていったら口からたばこがポロリと落ちてしまいいくら探しても見つからない。
なので諦めて新しいたばこを持って外へ出て一服して家へ入ったら母が大根を収穫してきたところだった。
大根は今の時期が一番美味しいのだとか。
でタバコを無くしたという話をして部屋に戻ってよっこらしょと座ってリラックス状態になったとたんに母に名前を大声で呼ばれてそれだけで脳疲労を起こして精神力奪われるなぁと感じて部屋を出たらこれまた大声でタバコあったよ!と言われてもう疲れちゃって疲れちゃって…。
見つけてくれたからありがとうとは言っておいたけれどももう正直放っておいてほしかった。
母に呼ばれると物凄いエネルギーを吸い取られるような感じがする。
一人ではできることも母と一緒だと疲れて怠くて出来なくなることもある。
母はとにかく人を疲れさせるプロだ。
昔父が仕事をして帰ってきてもお疲れさまじゃなくてあーだこーだと次から次へまくしたてるように喋るので父にお前といると疲れると言われてショックを受けていたことがあった。
俺はそれを聞いて分かるわ~と言った覚えがある。
母は自覚がなかったらしく相当ショックを受けていた。

とにかく今日は母に呼ばれただけで疲労度が一気に数十倍になって昼を食べるのもため息をつきながら食べた。

疲れた、、、

話は変わってUruさんのことを少し…。
今はテレビで拝見するようになれるほど成長しているUruさんだけれども元々は超のつく苦労人。
あととてつもない程の孤独と絶望感を経験している人。
じゃなきゃこんな俺の心にも響くような曲は歌えないと思ふ。
鈍色の日だけじゃないけれども色々な曲の節々にそんな雰囲気を感じることが出来るはず。
今はねぱっと見華やかな芸能の世界で生きる別世界に住むアーティストのように見えるかもしれないけれども驚くほどの孤独と絶望を知っている人だと思う。
だからこそ好きになれたというか応援しているのだと思う。
綺麗な人だけれども決してビジュアルで好きになったわけでは無くて歌い手として応援しています。
あと希望も持ち合わせている人なんだろうなと今思った。


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12/24のツイートまとめ

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酔っ払い(*´﹃`*)おやすみなさい(:3[____]
12-24 22:04

ダスクの愛の重さは100キロ【おデブの人級】ちょっぴり重めな人。付き合うとその人しか見えなくなるタイプ。好きすぎるあまり尽くし過ぎちゃって、最終的に"重い"と言われフラれるタイプ。#あなたの愛の重さ診断 https://t.co/0KObX04OHY
12-24 21:27

@MEGUMI34580792 @YouTube 涙しそうになりました😢ありがとうございます🍀✨よいお年を((ヾ(❛ᴗ❛๑ )⸝⸃⸃Ω➳✩⡱
12-24 20:21

@hana1136aaaaa 別世界のように感じられるかも知れませんがUruさんももがき苦しんだ時期があったみたいですよ(*´ω`*)だからこそ好きになれたのだと思います♡自分も酔っ払いなのでお気兼ねなく💓💞
12-24 20:14

🎅ほう、お前さんの推しは"Uruさん"じゃな。では…①Uruさんのおへそ鑑賞券②Uruさんが吹いたリコーダー③Uruさんの告白ボイス3種類この中から好きなのを選ぶのじゃ!#サンタからの推しプレゼント https://t.co/g7xIgsTNSy
12-24 19:50

俺に足りないのは圧倒的に協調性…デイケア通うようになったらその辺の認知の修正を出来たらいいな…いつになるか分からないけれども…
12-24 18:58

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物へ行けた数独できた朝昼食べられた歯磨きできたお風呂掃除できたお風呂入れた体重管理表つけられたブログの更新できたニトリ行けた家計簿サバラジ更新飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
12-24 16:41

ニトリで冬仕様のスリッパ買った(^-^)V自分へのクリスマスプレゼント🎅 https://t.co/BvHxZvebqk
12-24 16:13

お風呂倒しました🛀昨日ビール2.1ℓにおつまみもたらふく食べたから一気に太ったそして今日はチキンを食らう((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル https://t.co/uOSjQfeSca
12-24 14:05

何かに憑かれているように左肩が重いおはらいしたい
12-24 12:25

シングルベル

0:00~9:30の9時間30分睡眠でした。
今日もうなされるというか重苦しい思考の中目覚めました。
こうやって少しずつ元の人格に戻れればいいな。

今日はクリスマスイブですね。
シングルベルを祝うべくお酒とおつまみを買いに行こうとしたら母も一緒に行きたいというので行ってきました。
普段は売っていないチキンとかテリーヌとか買ってきました。
あと日本酒も。
昨日は父からビールをもらってしまいそれを一気に飲んでしまって(350ml6缶)今日は肥えました💧
それに引き続き今日もチキンとか食べるので明日はもっと肥えてるかも💧
まあクリスマスくらいいいよねとはいいつつも年末年始も吞むのでしばらく体重は増えそうな予感。
まあそのあと節制すれば元の体重には戻ると思う、たぶん。

今日はまだ友達が居て皆でしょっちゅう集まって飲んでいたころのことを思い出して切なくなったというか悲しくなったというか人恋しくなったというかワイワイした雰囲気が懐かしく思えたというか。
リアルではもう14年間も人との交流がない。
クリスマスもただ吞める口実になるので嬉しかったけれども今年のシングルベルは何だか切ない。
また皆でワイワイやっている中にひっそりと混ざりたいなぁなんて思ってしまう。
元々皆がワイワイやっている雰囲気が好きで自分はその端っこの方にでも居られるだけで楽しかったんだけどな。
はぁ…
統失になって意識のコントロールが出来なくなって皆に愚だ巻いていじめられて…。
まあ自分が悪いと言えばそうだけれどもイジメる理由にはならないよね。
他人をイジメるような人達と友達だったんだなと思って関わらなくなって良かったのかもしれない。
それでも皆でワイワイやってる雰囲気が懐かしい。
また混ざりたいと今日は思ってしまった…。
でも皆も今は家庭を持っていてそれぞれの人生を歩んでいるから自分も自分の人生を歩んで行くのみですな。
家庭を持てない独身だけど。
いいのさ。
今までそうだったようにこれからも一人で生きて行けば良いさ。
傷つかなくて済むし一人も悪くない。
ただ今日ばかりはなぜか凹んでいる。

まあ日本酒吞めばそんな気持ちどこかへ行ってしまうかな。
サバラジも更新されたしね🎵
聞くの楽しみ。

シングルベルを味わおう。

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12/23のツイートまとめ

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ダスクは、ちょっと性格が悪い【インターネット】でした!:あなたをライフラインに例える診断#あなたをライフラインに例えると https://t.co/rBdkBSstF9
12-23 20:39

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● リマインダー 使ってますか?● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…● 何フェチですか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81Qy6j9u
12-23 20:08

父ちゃんからクリスマスプレゼントもらった🎄🎅🍻いただきます(๑´•ω•)っ🍺 https://t.co/hO7Y3VSmaD
12-23 17:53

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物とおつかいへ行けた食費の家計簿数独できた朝昼食べられた歯磨きできた洗車しに行けた家計簿ブログの更新できたお風呂入れた体重管理表つけられた急遽飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
12-23 16:10

うみ! https://t.co/zqy1r4DX1z
12-23 13:58

@gq3ruk ありがとうございます🍀✨
12-23 13:37

@hana1136aaaaa エレガントな🐱さんoOo。.:♥:.。oOo。.:♥(ღ*ˇ ˇ*)。o♡ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ♡𝑩𝑬𝑨𝑼𝑻𝑰𝑭𝑼𝑳🌸💠💐。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥
12-23 13:24

とても汚れているので洗車しに行ってきます✨🚘🧽🪣 https://t.co/c45HV9kNmK
12-23 13:01

洗車

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
7時頃起きてまた8時間睡眠かぁ微妙だなと思いつつトイレ行ってヨコになったら再入眠できたみたいでした。
でも夢と言うか最近うなされる感じがしててでもこれって元の自分の人格に戻ろうとしているんじゃないかなと感じている。
元々の人格から今の統失の人格になったときもうなされるような感じになって徐々に今の変な別人格に変わって行ったからもしかしたら良い傾向かもしれない。
うなされてもいいから元の人格に戻りたい。

今日も弁当が良いというのでスーパーへ行ってきました。
CMでユニバースがクリスマス特集してたから力入れてんなぁ~とか思って見て回ったけれどもちょっと普段と違う商品があるだけでさほど普段と変わらなかったのが残念だった。
明日はクリスマスイブでシングルベルなので一人でお祝いと言う飲み会をしようと考えていてパーティーセットみたいな総菜があればいいなと思っていたのにチキンがばら売りされている程度で残念だった。
マックスバリュへ行けば売ってるかもなぁ。
う~ん。

午後からは洗車してきた。
この間の降雪でとっても汚かったので。
頑固な汚れとかあって洗車機だけでは限界があるみたいで完全には綺麗にならなかったのが消化不良だけれどもぱっと見綺麗になったので良し!
帰りに白浜海岸よってパシャッとして帰ってきた。
これで今年最後の洗車になるかな。
このまま雪とか降らなければいいけれども。

将来的にデイケアとか通うようになったら普段の足が必要だなぁとかぼんやり考えていてカブだと天候に左右され過ぎるので定期的にちゃんと通うのには今の体力や精神力だと不安定だなぁと感じていて最近中古車をネットで検索してる。
普段の足替わりなのでアルトとかミラとかでいいよなぁと思いつつでもどうせ買うなら欲しい車買ったほうが良いよなと気持ちが変化していって結局予算オーバーになるっていうね…。

まあ今すぐデイケアへ通う事にはならないだろうけれども主治医からデイケアの言葉が発せられたのでいつかは通う事にはなるのだろうし…。
デイケア何となく嫌だな…。
だったらデイケアすっ飛ばしてB型へ通いたいような気もするけれどもデイケアで働くための認知機能の訓練をするとおっしゃっていたのでデイケア通ったほうが良いんだろうな。
自分もちゃん働くための認知の訓練はしたい気がする。
今のままじゃまた精神やられそうだから。
ちゃんと訓練して認知の修正して働けるようになれればそれに越したことは無いと思ふ。

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12/22のツイートまとめ

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死別の悲しみは〇年で収まります【精神科医・樺沢紫苑】#shorts https://t.co/JX95oIoCMQ @YouTubeより
12-22 18:47

世の中お金だけじゃないぜ愛も大事だぜって母が遠回しに言ってた気がする
12-22 15:18

薬を飲み忘れなかった数独できた買い物とおつかいへ行けた食費の家計簿朝昼食べられた歯磨きできた録画消化できた柚子湯入れた体重管理表つけられたブログの更新できた飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
12-22 15:17

今日はゆず湯( 🍊・ᴗ・🍊 ) https://t.co/ZJ91GD0WTN
12-22 13:22

ダスクのスープタイプはミネストローネ。愛情たっぷりのメンヘラ乙女。独占欲が強く恋人が他の異性と話してるだけでキレる。地雷。コーンスープの人と淫らな関係に#あなたをスープに例えると https://t.co/EDQXE5Rx7hコーンスープの人~!🙋🌽コォーン(「🌽・ω・)「🌽
12-22 13:02

柚子湯

23:00~7:00の8時間睡眠でした。
2時頃中途覚醒して何だか知らないけれどもタバコをどうしても吸いたくなってトイレ行って一服してまた再入眠して起きたら7時でした。
いつもならまたそこから眠れないかなぁとヨコになるのだけれども今日はもう何だかもう起きてしまった。
8時間という微妙な睡眠時間だけれども15時現在の今のところ頭が少しぼわぼわするくらいで意外と大丈夫かも。

今日は飲酒日なのでスーパーへ買い物とおつかいも頼まれたのでそれも済ませてきた。

昨日母と話してて仕事出来ないから結婚も出来ないべと言ったらそうかそうかと言った後しかめっ面をして不服そうにでもいとこのおじさんは若いころから仕事出来なかったんだよと仕事出来ないから結婚できないわけじゃないと言いたげだった。
その人のことを好きになって結婚するだと言わんばかりの雰囲気だった。
少なからず母は父のことを好きで結婚したんだろうと思った。

でもさー若い頃にそういう相手に出会っていればまだ可能性はあったかもだけれども俺もう44歳だぜ。
感情鈍麻で人を好きになることも難しいしこの歳で収入が基礎年金しかないだなんてねぇ…。
でも世の中には働かない夫も少なからずいるわけで…。
経済的理由じゃなくてその人のことを好きになって結婚か~。
頭になかったな…。
俺にどれだけ人としての魅力が残されているか…。
人を好きになるとか人を信じるとか今の自分に足りてない部分ばかりだなぁ。
まあでもその前に自分自身を信じられるようにならないとね。
あとは社会復帰だよねやっぱり。
今はリアリティに欠ける発想だけれども。

今日は冬至ですね。
ついさっき柚子湯に入ってきました。
柑橘系の甘い香りに癒されました。
身体も芯から温まったし肌も保湿と言うか潤いのある感じですべすべして気持ちいいです。
普段ならかっさかさになるんだけどね。

あとはカボチャを食べればOKかな。
風邪ひかなくなるんだってね。
まあ信じてるわけじゃないけど縁起担ぎとして食べておこうかな。

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12/21のツイートまとめ

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ダスクをクリスマスケーキに例えたら【フルーツタルト】ポジティブでさっぱりした性格。失敗しても全然気にしない。気にしなさ過ぎて同じ失敗を繰り返す。そんな人。#あなたをクリスマスケーキに例えたら https://t.co/6D13kpw8ZM
12-21 19:55

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● リマインダー 使ってますか?● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…● 何フェチですか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81QxPg7u
12-21 19:38

正常な認知の仕方ができたのは昨日までのようですまたいつもの調子に戻っちゃった…😞主治医の実感できる治療の効果も数日しか続かない😢でもこれを地道に続けて行くことで改善していくんだろうなのろまなカメさんのようだけれども着実に良くなって行っている実感はあるかなぁ
12-21 18:51

よく眠れた薬を飲み忘れなかったアンケートに答えられた買い物へ行けたタバコ買えた食費の家計簿家計簿朝昼食べられた歯磨きできた数独できた母と話できたブログの更新できたお風呂倒せた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
12-21 17:00

@okaka1985 お誕生日おめでとうございます🎉🎉🎉🎂🎂🎂
12-21 12:00

死んだように生きる

23:00~9:30の10時間30分睡眠だった。
7時半頃だったかに一度起きてトイレ行って再入眠できたみたいで起きたら9時半でした。

今日は買い物へ行かないとなぁと考えていて行こうと思って準備して下へ降りたら丁度母も買い物へ行くところで一緒に行ってきた。
一緒に行くと体力も精神力も消耗するから午後から一人で行こうかなと言ったらガソリン代がもったいないとか言うから体力の消耗具合が違うと言ったらそうかそうかどっちでもいいよと言ったけれども面倒くさいから一緒に行くことにした。
自分の分の買い物をかごに入れいったん車に戻ってTwitterのタイムライン追って一服してまた店内に戻ったら会計していて丁度良かった。
しめ飾りとか明日のゆず湯用のゆずとか買っていた。

だいぶ前だけれどもテレビでココリコの遠藤さんが自分にも興味持てない…。と言ったらダウンタウンの松ちゃんが死んでしまえ!笑と言っていたのが印象的で未だにその場面だけ記憶に残ってる。
そうなんだよね。
色々なことに興味持てなくなって自分自身にさえ興味持てなくてもう何年も死んだように生きてる。
森山直太朗さんの生きてることが辛いならの歌詞のいっそ小さく死ねばいいという状態。

そういう死んだように生きてる状態が何年も続いていてほんとごく最近になってその状態に慣れたこともあるしそこから少しづつ自分と言うものに興味をほんとたまにだけれど持てたり生きている実感を持てたりするようになった。
それはそれは長く苦しい暗闇のトンネルだったように思う。
未だに出口にはたどり着けていないけれども出口の明かりが確認できる距離までは来たような気がしている。
それでもまだまだ長い道のりだ。

今日の午後は母と一緒に洋間に居て話をしていた。
孫が居ないなんてそういう運命だったんだねとかいつものように親戚の話だったり叔母さんの話だったり。
自分も言いたいことが一つだけ言えた。
ホントに若い頃は30代には家建てて子供いて家庭持ってるものだと漠然と思っていたよ、現実は厳しいね、働けなきゃ結婚も出来ないしねと言ったらそうかそうかと言っていた。
そこまでは何となく会話みたいな感じになっていたけれどもそこから母の脳内が爆発していかに母の調子悪いかの一方的な話になったので逃げるように洋間を出てきた。
たいした話は出来なかったけれどもいい時間つぶしにはなったかな。
話してくれてありがとうね、母ちゃん。
最後のほうはちょっと苦痛だったけれども笑

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12/20のツイートまとめ

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ダスクはチョココロネ。恥ずかしがり屋さん。人前に出るのが得意じゃない人。他人の2,3歩後ろを付いていくタイプ。反面、身内には態度デカい。カレーパンの人と惹かれ合う。#あなたをパンに例える https://t.co/DkPa0emDWM
12-20 20:49

朗報母の膝の人工関節手術しなくてもいいかもしれない痛み止め飲んだら痛みが引いたと先生に言ったらじゃあそのまま様子を見ましょうということになったらしいそんなことあるんだねーもう膝がダメだから手術するのだとばかり思ってた
12-20 17:14

今日は買い物へ行かなかったから夕飯はサバ缶かぁ悲しいなぁと思っていたけれども食べたら安定のおいしさ😋サバ缶食べると(´▽`) ホッとするごちそうさまでした
12-20 17:09

よく眠れた薬を飲み忘れなかった数独できた銀行の確認手続きできたアンケートに答えられたブログの更新できた朝昼食べられた歯磨きできた録画消化できたお風呂倒せた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
12-20 15:22

ダスクは、データや統計を重視する【リアリスト】でした!:あなたは何シスト診断#あなたは何シストなのか https://t.co/p5qVKvNxsr妄想癖のあるリアリスト🤣
12-20 13:48

@manatunko おはようございます☀ゆるよろでよろしくです🙂
12-20 10:08

おはようございます0:00~9:00の9時間睡眠でした中途覚醒しなかったのでよく眠れた感があります朝のリスペリドンを飲みました
12-20 09:48

認知の仕方

0:00~9:00の9時間睡眠でした。
昨晩はUruさんの出番を待っていたので入眠するのが遅くなりました。
入眠は遅くなったけれども中途覚醒もなくよく眠れた感があります。

今日は母が整形外科へ行く日だったので車もつかえず家でおとなしくしてました。
数独したり青森銀行の本人確認手続きをしたりしてました。
もう寒くて嫌になっちゃいますね。
部屋のストーブは24度に設定してぬくぬくしながら生活しています。

昨日受診してから認知の仕方が少し変わりました。
上手く言えないんだけれども表面的な変化のある現実の受け取り方から頭の奥で普遍的な現実を認識できるようになったというか…。
ちょっと何言ってるか分かりませんね…。
自分でも何言ってるのか分かりません…。

何ていうか今までは自分の体調次第で現実の見方が変わっていたのが自分の体調は関係なく現実は存在するんだという認識の仕方になったのかな?
まあ当たり前のことなんだけれどもそんなことも分からなくなっていたんだよね。

何ていうか心に覇気は無いけれども調子は悪くないです。
少しだけちゃんとした現実を見れているようで安心?しています。

まあでもこの認知の仕方も数日で元に戻ってしまうかもしれません。
診察後は調子のいい日が多いですからね。
数日すると元に戻ってしまうのがデフォです。

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12/19のツイートまとめ

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12-19 18:10

シングルベル🎶シングルベル🎶だって🔔上手いこと言うね(≧з≦)プププ
12-19 17:06

薬を飲み忘れなかった数独できた通院できた買い物行けた家計簿食費の家計簿通院記朝昼食べられた歯磨きできたテレビ見られたお風呂掃除できたブログの更新できたお風呂倒せた体重管理表つけられた飲酒日㊗Uruさんテレビ出演#ホメ療法#ポジティブ日記
12-19 16:25

アルプス処理水とか美味しそうな名前つけてるけど汚染水のことか…違和感しかない……
12-19 13:01

あと働けないことに罪悪感を持つ必要はないって。自分の頭の中を読み取ってそう思いますってちゃんと口にして行ってもらえた(´▽`) ホッ
12-19 10:40

通院▶︎薬局▶︎スーパー▶︎帰宅\( ´・ω・`)┐しゅたっ寛解ではないらしい(o・・o)/現状が落ち着いてから後々デイケアで働くための認知機能訓練をしましょうとの事でした(*^^*)腹減ったのでとりあえず腹ごしらえとりま(≧∇≦*) https://t.co/PYA93cy3up
12-19 10:28

病院着きました👨‍⚕+🥼=🏥🚗³₃今日は1番では無いようです(´・ω・`)ショボーンやっぱりこの前はたまたまだったんですねクリスマスツリーが飾ってありました🌳+🌟=🎄 https://t.co/sBUhXXqsaV
12-19 07:38

おはようございます23:00~5:30の6時間30分睡眠でした母が10時45分から歯医者予約だったので午後から精神科へ行こうと考えていましたが起きちゃったので朝一で行ってこようと思います朝のリスペリドンを飲みました
12-19 06:08

カウントダウンTV

23:00~5:30の6時間30分睡眠でした。
睡眠不足です。
今日は母が歯医者の予約を10時45分だったので車が使えないので午後から精神科へ行こうと考えていたけれども早朝覚醒してしまったので朝一で行けば間に合うなと思って朝一で病院へ行ってきた。

前々から思っていたのだけれどもトイレの大をしている時にうめき声と言うか吐息と言うか若い頃はそういう声を聞くたびに恥ずかしくないのかなぁ俺だったら恥ずかしくて絶対声何て出したくないし出さない!と強く思っていたけれども最近は結構どうでもよくなって気をつかう程度になってしまった。
これも歳のせいかなぁなんて思ってました。
すっかりおじさんですね笑
汚い話してすみません…。

病院終わって薬局終わってスーパー寄って今夜のお酒とおつまみと3人分のお弁当を買って帰った。
おつまみを久しぶりに焼き鳥と唐揚げにした^^
主治医に痩せなくていいですよ現状を維持できればと言われたので今日は食べたいものを食べようと思って。
一時的に体重は増えるかもしれないけれども2.3日すれば元に戻ると思うからきっと大丈夫。
クリスマスなんかもチキンとか食べちゃおうかなとか考えてる笑

今日のお昼は睡眠不足の割には苦なく食べられて助かった。

午前中は帰宅後お腹すいたから菓子パン食べて家計簿に食費の家計簿に体重管理表に通院記の更新に忙しかった。

午後は今14:20分だけれども何してたっけかな?
あぁ徹子の部屋みたあと少し休んでお風呂掃除したんだった。
もうね睡眠不足で辛くてやれることやってしまおうとお風呂掃除してこうしてブログの更新をしているところだった。
ブログの更新したら1時間位休もう。
頭がパンパンだ。

そして今夜はカウントダウンTVにUruさんが出演する。
楽しみでしかないけれども睡眠不足でちゃんと見ていられるか不安。
テレビに集中できず頭おかしくならなければいいけれども。
飲酒日だし。
4時間も録画するとなるとHDDがもったいないのでUruさんが出演するときだけ録画しようと思って。
だから7時からテレビに張り付いてないといけない。
何時頃出番なのかなぁ…。
なるべく早めにご出演されることを祈る。
緊張しているだろうなぁ。
それでも以前よりはだいぶ緊張感が表面に出なくはなっているのかな?
元気玉送りますよ~。
楽しみだな。

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通院日

今日は通院日だった。

7時半前に受付したけれども呼ばれたのは3番目だった。

今日はなぜか体重測定をしなかった。
もう十分痩せたからもういいのかな?
よく分からないけれど体重測定をしないのならば服とかもダウンじゃなくてN3Bとか重い服を着ていけるのでありがたい。

おはようございますと診察室に入ったら主治医がおはようございますと返してくれた。
4週間でしたねとおっしゃってくれたので体重管理表を渡した。
スクリーンショット 2022-12-19 064513
体重は変わっていませんねと。
睡眠時間にばらつきがありますねとおっしゃってくれて裏面の診察メモを見てくださいました。

診察メモ
まだ中性脂肪は高めかもしれませんが体重が前回とほぼ変わらないので自己流の食事制限では今の72kg前後が限界かもしれません。それでもピーク時より27kg位減りました。
大型のレーザープリンターを処分したくて一人で廃品回収の業者さんに声をかけれて話を聞けたのは良かったです。というかその行動力に自分でもびっくりしました。
ブロナンセリンを朝飲むようにしてから睡眠時間が不安定になってしまって体調も不安定になってしまったので就寝前に戻しました。
市役所へ障害者手帳を受け取りいにけたのは良かったです。
睡眠不足の日は頭が爆発するんじゃないかって思うくらい辛いです。休みたくても脳が騒がしくて休んでくれないので辛いです。
睡眠不足続きでしんどいと言っているのにホームセンターへ乗せて行ってほしいとか一緒に買い物したいとか言われてとてもしんどかった日がありました。
陰性症状はありますが陽性症状が目立たなくなりここ一年くらいで回復期に入ったのかなと感じています。ですがまだ寛解には至っていませんよね…。
働いていないことに罪悪感を感じることがありました。でも無理して体調不良になる可能性もあると考えると罪悪感を感じるのも少し違う気もします。難しいです。
将来的にはやはり生活保護でしょうか?就労できるようになる可能性はありますか?

中性脂肪を気にしてらっしゃるんですねー。
今日採血がありますからそれで分かります。
あと体重はこれ以上減らす必要はないと思います、今の体重を維持できれば。
レーザープリンター…!話し合いできたんですね。
ブロナンセリンは夜飲むようにしたんですね。(タイピングカタカタ)
睡眠不足が辛い。
乗せてけって言われたんですね。
陰性症状…(何かを感じ取っている様子…)
そう思います…!。(これは以前記事にした罪悪感というタイトルの最後のほうに書いた言葉を先生が読み取ってそう思いますと言ってくれた。普段は自分の意識を自覚させないように頭の中を吸い取る様に読みとる先生だけれども良いことに関しては自分にも自覚できるように読み取ってくれる。日々に充実感を得られている延長線上で働くということ。働いていないということに罪悪感を感じる必要はないということ。そんなことを書いていたと思う。)
これは今どうこう言えることではありません。働くにしても作業所と障害者雇用と一般就労がありますし。デイケアでは働くための認知機能の訓練もしていますから。○○さんはどうお考えですか?とおっしゃられて現状を維持するのが精いっぱいだと感じていますと言ったらまずは現状を安定させてからそれからデイケアのこととか考えていきましょう。これは後でも良いですねと。

次回は1月16日です。
連休明けで混んでますがすみませんと。
薬余ってないですもんねと。
良いですよーと仰ってくれたのでありがとうございますと言ったら珍しくはいと返事をしてくれた。
今まではありがとうございますと言った後も自分の心の様子をうかがっていたり治療して下さっていたりしていたので…。

で採血して会計して薬局へ行ったら眠れてますか?と聞かれたので眠れたり眠れなかったりと言ったらお薬のほうは変わってないので。とおっしゃっていた。

今日は比較的違和感なく主治医の顔を見れたけど目がバッキバキで俺ってそんなにバッキバキなんだと思って。
なんかこわばった表情と言うかそんな感じ。

でも徐々に自然体で人の顔を見られるようになってきた気がする。
視線恐怖症のせいなんだろうけれども徐々に良くなってきているのかな?

あと現状を安定させてからデイケアということなのでスルーされたこととその言葉で寛解には至っていないと分かったというか判断しました。

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12/18のツイートまとめ

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@yG31EckuzwyjRkp あらま😅
12-18 19:45

YES! https://t.co/s3fcj5Pkmy
12-18 18:49

長時間眠れた薬を飲み忘れなかったスーパーまで運転手した朝昼食べられた歯磨きできたテレビ見られた数独できたブログの更新できたお風呂倒せた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
12-18 16:00

無限に可能性を広げる方法【精神科医・樺沢紫苑】 https://t.co/AFput9R0vF @YouTubeより俺は後悔する可能性が高いかな…今の所チャレンジ精神持ち合わせてない( •̀ •́ )୨⚑︎゛
12-18 14:01

ダスクは光20%、闇80%【堕天使】昔は純粋だったのに今ではすっかり闇堕ちしちゃってる。#あなたの光と闇比率 https://t.co/DoDLEX0rd8こっちが本当!
12-18 13:55

ダスクは光100%、闇0%【大天使】あなたが大天使ラファエル様でしたか。#あなたの光と闇比率 https://t.co/rFmHsWxdg5 全くそんなことないけど…どこか間違ったかな…
12-18 12:51

買い物に来ておる雪が積もっておる❄️ ❄ #イマソラ https://t.co/JZxknVgfs3
12-18 11:13

明日は通院日

23:00~9:30の10時間30分睡眠でした。
2回ほど中途覚醒してあまりいい睡眠ではありませんでした。

キャベツと牛乳と炭酸水が無かったので買い物へ行こうとしたら母も買い物へ行こうとしていて母ちゃんが行くの?と聞いたら行かなきゃしょうがないでしょ!とかエラそうに言ってていつもは自分に頼むくせに変な正義感?義務感?があって何となく嫌な感じだった笑
運転だけでもしてくれると助かるんだけどと言うので俺も買い物あるから一緒に行くよと。

でスーパーについてレジで立って待っていることが難しいので自分の分の買い物をかごに入れたら車で待っているからと言ってスマホいじりながら待っていたのだけれどもなかなか来ない…。
もしかして倒れてたりしてとか余計な心配が湧き上がってきて車内から出入り口のほうをチラチラ見ながら待っていたのだけれども待つってと~っても疲れるしストレスフルだし参っちゃいました。
母と一緒に買い物するより疲れるかも。
もうストレスで頭がパンパンになってしまった。
できたと思ったらレジで20分も待たされたとかで12月の日曜日だしポイント7倍だしかなり混んでいたんだなと。
とりあえず倒れて無くて(´▽`) ホッとした。

あれだね。
一回ストレスを感じるとしばらくの間ず~っとストレス抜けないね。
家に帰ってきてご飯食べて新婚さんいらっしゃい見て数独して今なのだけれども未だに感じたストレスが抜けきらない。
健常者の頃はストレスを感じても他のことに取り組めばストレス抜けたけれどなぁ。
うまく脳のスイッチが切り替えられないんだろうね。

明日は通院日です。
いつもなら朝一で行くのだけれども母の歯医者の予約が午前中にあるので車を使うことが出来ないので午後から行く予定。
午後に行くのは初めてだな。
俺の通っている精神科は予約制とかなくて薬が無くなったら行く感じ。
調子の悪い時はもっと早く受診してももちろんいいのだけれども基本的に薬の無くなる4週間後といった具合。
フルニトラゼパムが4週間分しか処方できない決まりだから4週間後だけれども他の眠剤だった時は6週間おきの診察だった時もある。
ん~でもブロナンセリンはどうなんだろう?処方期間知らないなそういえば。
まいいか。
明日の診察で寛解状態かどうか将来的に就労は可能かどうか診察メモに書いておいた。
どちらも自分の意思と言うよりはネット上の影響を受けて聞くことだからななんか腑に落ちない気もするけれどもドキドキな診察になること間違いなし。
人とちゃんと喋れないし行動できる範囲も極端に限られているし寛解とは…といった感じだけれども日常生活は送れているのでどうなるのだろう。
就労はね先生も困っちゃうんじゃないかなーと…。
どういうお言葉を頂けるか…。
ということで決戦は月曜日。
どうなるんでしょうねー。

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12/17のツイートまとめ

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12-17 20:44

ダスクの診断結果は、感情に流されず淡々と仕事する【戦闘機】でした!:あなたを航空機に例えると#あなたを航空機に例えると https://t.co/eyDXY4vHmh
12-17 18:39

@hana1136aaaaa 不満をもつのはそれだけ期待しているということらしいですよ⁉️不満が無くなるとダメになっちゃうとかホンマでっかTVでやってました📺多少は不満もあった方がいいのかな•́ω•̀)?
12-17 17:48

PC版のTwitterのタイムラインこんな感じで↓全然フォロワーさんのつぶやきが流れてこない…どうなってんじゃ…スマホだとちゃんとしてる… https://t.co/w1hhF2ysif
12-17 16:40

よく眠れた?薬を飲み忘れなかった数独できた買い物とおつかいへ行けたタバコ買えた食費の家計簿家計簿朝昼食べられた歯磨きできた車に給油給油管理表ブログの更新できたお風呂掃除できたアンケートに答えられたお風呂倒せた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
12-17 16:16

バイク屋さんからカレンダー届いた('∇^d) ナイス☆!!✨♡ https://t.co/HzHgw9Aby4
12-17 13:59

寒すぎるのでアルファのN3B着ましたこれで怖いもの無しです💪∞ガソリンスタンド行ってきます🚗³₃⛽️ https://t.co/zPAfzgny7h
12-17 12:53

寒すぎて上下外着のダウン着たままお昼を食べようとしている((;゚Д゚)ガクガクブルブル今日のお昼ご飯はオムライス🍅🍳🍚 https://t.co/htii1QX6E4
12-17 12:20

@MakiMaki4_2 こんにちは🙂寒いですよね~🥶お互い風邪をひかぬよう暖かくして過ごしましょ☀
12-17 11:57

スーパーから帰宅🥶🥶🥶帰りの車内で気づいたけれども社会の窓が全開だった…😅恥ずかしい…(〃ノωノ)
12-17 11:40

続きを読む

カレンダー

23:00~8:00の9時間睡眠でした。
よく眠れたようなそうでもないような微妙な感じでした。
寝たりないような気がしていたけれどもなぜか起きなくちゃという義務感で起きました。

特に急ぐ買い物は無かったけれども昼はお弁当が良い?弁当じゃなくてもいいなら買い物行かないけど…と言ったら弁当が良いというので弁当と頼まれた食品と食パンと炭酸水を買ってきました。
それにして今日は寒い。
連日寒いけれども今日は底冷えするような寒さです。
買い物から帰ってきても寒すぎて部屋着に着替えることが出来ず外着の上下ダウンを着たままお昼を食べました。
今日のお昼はオムライスにしました。
美味しかった、ごちそうさまでした。

午後からは車に給油してきました。
あまりにも寒くてユニクロのダウンではスペック不足だったのでアルファのN3Bを着て行った。
どんなに寒くてもN3Bならぽかぽかで安心できます。
それを上回るモンベルのダウンジャケットもあるけれども主に冬のカブ様に買ったのであまり着る機会もないですね。
この前散歩に来ていきましたがー2度の中でもぽかぽかでした。
-5度の中カブに乗っても寒くないので相当スペックは良いですね。
まあお洒落着ではないので普段はあまり着ないかな。
普段着てもオーバースペックですしね。

今日はこれからお風呂掃除をすればいいだけです。
と言っても夕飯食べないといけないけれども。

お昼を食べ終わった後に歯を磨いていた時に働くようになったら昼食後歯磨き出来ないなぁ…虫歯出来ちゃうんじゃないかなぁとか余計な心配が頭の中をよぎりました。

今日バイク屋さんから来年のカレンダーが届きました。
毎年年の瀬ギリギリに届くのでその前にカレンダーを購入してしまったりして失敗したなとか思っていたけれども今年は届くのが早くてナイスでした。
表紙はDAX125でしたね。
水彩画風のタッチで色々なバイクが描かれています。
これで今年はカレンダー買わなくて済みますな。
良かった良かった。

読んでいただきありがとうございます。
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12/16のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

寒い寒すぎる痩せたらこんなに寒く感じるなんて・・・🥶
12-16 19:25

栃木レモン懐かしい🍋3年前?に和歌山県の潮岬へ車中泊旅行へ行った時にサービスエリアで飲んだ🍋
12-16 19:02

はい🤣酔ってます😂酔ってなきゃこんなこと言いません言えません😇でも一緒に行ってくれる人が居たら観に行けるのになぁと思っていることは確かです🤣
12-16 18:51

ダスクはえっちではないです。#えっちチャレンジ #shindanmakerhttps://t.co/Hnc64Nv3Je えッ?!ムッツリですけど?!というか最近は隠しきれなくて普通に変なおじさんですけど!
12-16 18:10

マイブロークンマリコと大事なことほど小声でささやくと月の満ち欠け観に行きたい何方か一緒に行ってくれませんか~😂
12-16 17:35

ひきこもり→こもりびとニュースでやってた
12-16 17:31

よく眠れた薬を飲み忘れなかったブログの更新できた数独できた朝昼食べられた歯磨きできた録画消化できた買い物とおつかいへ行けた食費の家計簿お風呂倒せた体重管理表つけられた飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
12-16 16:50

組みひも教室で手作りスイーツをもらってきたみたいでアップルパイじゃなくてえーっとリンゴパイ!…アップルパイじゃん…と言ったら違う違うえーっとイチジクのパイ!💡らしい…母の脳みその劣化が最近わかりやすい…😢
12-16 16:24

買い物から帰宅🥶アリエールのことをアリエイルと書くしキャノーラ油のことをキャノラー油と書くし最近日本語が変(母)通じるけれども…🤣😇
12-16 15:20

イヴの夜、ダスクは、クロちゃん(安田大サーカス)と、クロちゃん(安田大サーカス)の唾液でぐじゅぐじゅになったパスタを食べます。#イヴの夜 #shindanmakerhttps://t.co/p4mOvleo5q イヤー!😭😱😨😰
12-16 12:37

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ツイート数

23:00~10:00の11時間睡眠でした。
と言っても8時頃にトイレに目が覚めてそこからはほぼ意識が働いているような状態で休んでいるような眠っているような状態で起きたら10時でした。

トイレに起きた時に一瞬だけこのまま起きていようかなと考えたけれども今日は組みひも教室で車を使えないことを思い出して起きていても午前中することないなとまた横になってしまいました。
ダメですな。
でも寝ないと体調不良になったりするので出来るだけ寝ていたいと言うのが本音です。

今日は飲酒日なので午後から買い出しに行ってきます。
お昼は王将の冷凍チャーハンになりますな。

ツイート数なんだけどね。
調子が悪いとツイート数が増えるし調子のいい日はそんなでもない。
極端に調子悪いとツイートも出来ないこともあるけれども。
調子が悪いと脳内に色々な思考が働いて溜まってきてそれを放出するようにツイートしてしまう。
今までたくさんツイートしてきたけれどもほんとに言いたい事なんて一握りしかないと思う。
あとはほとんど脳内の膿を放出するようにツイートしてしまう。
調子悪いとTwitterを見てることが多くてそのうちに色々思考が働いてツイートしたくなってしまうこともある。
タイムライン汚してしまうしネガティブ要素の多いツイートが殆どだから迷惑だろうなとは思いつつも吐き出してしまう。
朝起きると今日はなるべく静かにしていようと反省するのだけれども時間を追うごとに脳内が騒がしくなってつい…。
まあSNSは好きなこと呟いて好きなようにツイートしてもいいはずとは分かっているのだけれどね。
癇に障らないようなツイートできる人は凄いなあと思って。
そういう人のツイートはどんなに多くても迷惑だとは感じない。
むしろもっと見たいとさえ思ってしまう。
まあこれは個人差と言うか自分にハマっているかどうかという問題もあるかもだけれど。

頭悪いから同じようなことを長々と語ってしまったけれどもツイート数は体調のバロメーターということを言いたかったのでした。

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12/15のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

ダスクは兄度50%、弟度50%【兄と弟のマリアージュ】でした!:あなたの兄度弟度診断#あなたの兄度と弟度 https://t.co/xAOIBAmzVr 末っ子だけどね😇
12-15 20:06

@pakuchi_0308 自分の可能性を信じたいですよね。
12-15 19:51

現役を離れて11年…働くってどんなんだったっけ…もうそういう感覚も分からなくなっている…
12-15 19:36

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● もう若くないなぁとか思う時あり…● リマインダー 使ってますか?● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81QxPg7u
12-15 17:38

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物とおつかいへ行けた食費の家計簿朝昼食べられた歯磨きできた数独できたアンケートに答えられたブログの更新できた散歩行けたお風呂掃除できたお風呂倒せた体重管理表つけられた#ホメ療法#ポジティブ日記
12-15 16:51

RT @manomano_farm: 他人の目を気にし過ぎてしまう人は、相手が自分のことを「どう見ているか」を見てるのではなく、自分の「頭の中にある相手の像」に自分が見られていると思っています。でも実際は自分のことをそこまで見てなかったりするので気にしないこと。気にせず、自分ら…
12-15 16:40

凍てつく池🧊(∩ˇωˇ)∩スゥ…(⊃ˇωˇ)⊃ハー https://t.co/NRjFlDRlLi
12-15 15:15

マイナス2℃!全身モンベルで武装して散歩行ってきます👋 https://t.co/4BPV3w70ir
12-15 15:09

かなり今更だけれど働けないことに罪悪感を感じてるでも働けないから、普通の生活を送れないから障害年金をもらえている訳で…障害年金を受給するのが難しいうつ病とかで休まなきゃいけないのに働かなければいけない状況で無理して悪化するというのが辛いよね自分はそのパターンだった罪悪感…×
12-15 12:51

今日のお昼ご飯🍛 https://t.co/XNzs0s5Zf3
12-15 12:16

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罪悪感

23:30~9:00の9時間30分睡眠でした。
尿意で起きていつもならトイレ行ってまた横になるところだったけれども社会復帰目指すなら少しでも早く起きないといけないよなと思ってそのまま起きました。
なので何となく寝たりないです。

昨日サブ垢にホメ療法とポジティブ日記で自己満足していた自分が情けない
確かに自己肯定感はあがるかもだけど💦
でもいきなり働けるようにはならないだろうしマイペースで頑張ろう
とかツイートしていたみたいで自分で自分にプレッシャーかけてしまって朝から凹んでいた。
社会復帰するなんて無理だよー…💧と。

で凹みながらも日常のことはやらないとなと思って買い物とおつかいを済ませてきた。
今日のお昼もカレーにした。
カレーは食欲も減退しないし食べやすいので良い。
でも体重が増えていたのがちょっと気になる。

で午後になってから社会復帰なんてハードル高いよぉ…泣きそうな気持ちがだんだん働けないことへの罪悪感みたいなものに変わって行って…。
働けないないなんてなんてダメなんだろうみたいな…。
まるで統失になったばかりの頃のような気持ちになった。
障害年金をもらうまでは働けないことへの罪悪感がとても強かった。
親の負担になるばかりで肩身の狭い思いをしながら親に迷惑しかかけれないなんて…って。
でも障害年金を受給できるようになって家計にも少しはお金を入れれるようになってまるっこ負担になっている訳じゃないと救われる気持ちになった。
障害年金を受給できてなかったらもっとメンタルは悪化していたと思う。
あと暗に生活保護を勧められていたことにも救われる思いがあった。
最初はショックだったけれどもそれだけ働けるような状態ではないんだと分かって。
それでも再発する前までは社会復帰することに前向きだった。
通勤目的と日常の足目的ででカブを購入し冬でも乗れるようにスパイクタイヤ買ったりして。
でもカブを買った翌年に再発してしまってそれはそれは苦しみ悶えてそれ以来社会復帰することはあまり望まなくなったというか前向きに社会復帰しようとは思えなくなった。
それくらい辛かった。
社会復帰なんて無理だと思うようになった。

う~ん、この前の口撃的な働く気がないんですか?という嫌がらせのようなコメントを頂いてしまったのがきっかけかな…。
あと当たり前かもしれないけれども前向きな気持ちでいると応援してくれる人がたくさんいる気がして…。
でも正直現状では前向きに社会復帰する気持ちが負担になってしまっている。
前向きにいつか社会復帰を目指そう!じゃなくて極端に今働けていない状況を憂いて働けないなんてなんてダメなんだという罪悪感になってしまっている。
これは良くないし間違っていると思う。
今を生きることに絶望感を感じてしまったら逆効果だ。
いかに今を充実した気持ちで生きれるか。
その気持ちを見失ってしまったらだめだと思う。
その延長線上にいずれ社会復帰できたらと言う気持ちじゃないと。

無理は厳禁。
罪悪感を感じる必要なんてない。
マイペースで行こう。

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12/14のツイートまとめ

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今までは空を見ながら歩んでたけど今日から足元を見て歩くようにしたい。
12-14 20:47

@hana1136aaaaa 面白いですね🤣
12-14 20:44

ハートネットTV見てる👀
12-14 20:21

あなたの心は健康?チェックシート【精神科医・樺沢紫苑】#shorts https://t.co/L6ipuD6xoB @YouTubeより
12-14 20:05

ひとりが楽だけれど、ダメですか? #shorts https://t.co/qPC1zcsciQ @YouTubeより
12-14 19:43

🥶🥶🥶 https://t.co/HO7qhnBhdZ
12-14 19:05

障害者用求人見ていたのだけれどもいぜんならこれなら出来そうかな~と感じていた仕事も今は無理!だと感じてしまう黙って立っていることすらできないのに作業するなんてって体調は以前より良くなっているかもしれないけれども可能性はしぼんでいってる気がする同病の方で働けている人マジすごっス
12-14 18:55

薬を飲み忘れなかった休めた数独できた買い物とおつかいへ行けた食費の家計簿家計簿朝昼食べられた歯磨きできたブログの更新できたお風呂倒せた体重管理表つけられた飲酒日#ホメ療法#ポジティブ日記
12-14 18:18

おし!お風呂倒す!
12-14 14:35

@ul4JTqisQDVAPfa バイク乗りにとっては北海道はツーリングの聖地です✨体調が良くなったら旅行も兼ねて帰郷できるといいですね🍀
12-14 14:34

続きを読む

自分の行動だけに集中する

23:00~4:00の5時間睡眠でした。
また睡眠不足です💧
辛み…。

昨シーズンは室温1度とかでもニトリの冬用の掛け布団1枚で大丈夫だったのに今朝は室温10度もあったのに寒い。
ニトリの掛け布団の上に毛布を1枚かけているのだけれどもそれでも寒かった。
20キロも痩せたせいだと思うけれども…。
なので毛布をもう1枚足してニトリの掛け布団を毛布で挟むようにしたら重みも増してぽかぽかでいい感じに。
お陰で眠れはしなかったけれども10時近くまで休むことが出来ました。
今週はー6度くらいまで冷え込むみたいだからきっとこれで大丈夫だと思うけれども。
痩せた弊害がこんなところに現れるとは…。

今日は飲酒日だったのでというか次回の月曜日の診察時に採血がある予定なのでそれに帳尻を合わせるために今日と明後日飲酒日にしようと予定を立てたしだい。
お酒とかおつかいとか買ってきて今日のお昼は珍しくカレーにした。
美味しかった。

で今日スーパーで買い物している時に気付いたのだけれども今までは視野が狭いことを問題に思っていて広い視野をはっきり持とうと頑張って頭に力を入れるというか意識して見るようにしていたのだけれどもそれのせいで挙動が不自然で…。
で今日はなぜか自然体でいれて無理に周りを見ようとしていないからだと気付いた。
視野は狭いけれども自分の行動に集中して自分の行動だけに注意を払っていたらとても自然体で居られて視野は狭い物の周りの状況もちゃんと把握できてというか感じ取れてとてもいい感じだった。
今まで目に見えるものにとらわれ過ぎていて感覚というものを大事にしてなかったのかもしれない。
う~ん、でもそれは幻聴や妄想だったり統失の症状で自分を信じられなくなったからだよなぁと今思った。
今日は自分の感覚を信じるというか感じ取れたというかそんな感じだった。
今まで意識して見ようとしていたけれどもそんな必要ないんだと思って。
自分の行動だけに集中していれば自然とそれに伴う周りの状況も把握できるんだと分かった。

これまた大きな気づきだけれどもこれもまた持続しないで今日だけの感覚になってしまう可能性もある。
でもそういう気付きを重ねて行けばいずれ自然体になれるのではなかろうか。
見た目にとらわれず感じることで生きていけるんじゃないかなと。
そうすれば自然と見えるというか把握できる範囲も広がっていく気がする。

今日は良い気付きを得られました。

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12/13のツイートまとめ

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@viorette0830 こんばんは🌙
12-13 21:37

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● もう若くないなぁとか思う時あり…● リマインダー 使ってますか?● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81Qy6j9u
12-13 21:09

あなたは10問中4問正解なので、【三級岩手県民】です!どやす?とりあえず地図帳広げる?#岩手県の難読地名クイズhttps://t.co/U6Avog6TvQ 夏油以外ほぼ分からん🤣
12-13 19:56

あなたは10問中5問正解なので、【量産型北海道民】です!なかなかやるっしょ! こっちに親戚でもいるんかい。北海道の難読地名クイズ②。道民でも意外と読めない!https://t.co/Tx7qI7TFfW 難しい🤣
12-13 19:50

ダスクのRPGキャラタイプは【隠しボス】特定の条件を満たさないと出現しないボス。物語に全然関係ないのに、えげつないほど強い。主人公パーティなんて一瞬で全滅させちゃう。#あなたがRPG世界に転生したら https://t.co/kqccgiWrNj
12-13 19:24

夕飯倒してリラックスしたのか日中の貧相で険しい表情が少しだけマシになった🙂
12-13 19:13

ここ2、3日おかしい🥲人恋しいというか話し相手が欲しいというか…ここ10年くらいそんなこと無かったのに…また恐怖の孤独感を味わうことになっていくのかな…これは心が正常になってきているからだろうか🤔だとしたら困っちゃうな会話する能力ないもんなーただそばにいるよ~的な存在が欲しい
12-13 18:54

夕飯倒して歯を磨いて一服した✌う~んと、ダメでもいいか…が、自己肯定感だよね🤔
12-13 17:51

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物とおつかいへ行けた食費の家計簿朝昼食べられた歯磨きできたタバコ買いに行けた家計簿アンケートに答えられたお風呂掃除できた数独できたブログの更新政府に協力した1週間ぶりにひげ剃れたお風呂倒せた体重管理表#ホメ療法#ポジティブ日記
12-13 16:15

政府機関から変なの届いた(´・_・`)こんな障がい者になんの用(´・ω・`)詐欺かも💦 https://t.co/f3dGrwYyTY
12-13 15:18

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診察メモ

0:00~10:00の10時間睡眠だった。
昨晩は壁に寄り掛かった状態で寝てしまい気付いたら0時でそこからちゃんと布団に入って入眠したので入眠時間が遅くなってしまった。
時々やらかすのだよね。
お酒飲んだ日が多い気がする。

午前中はお弁当が良いというのでお弁当と炭酸水とかちょっとしたものを買いにスーパーへ行ってきた。
今日は入眠は遅くなったけれども長時間眠れたのでそれほど調子も悪い訳ではなくて良かった。

お昼は比較的普通に食べられた。

午後からはタバコを買いに行って海でも撮って帰ろうかと思ったけれども面倒くさいなと感じてやめた。
帰ってきて家計簿つけてお風呂掃除して数独して少し休んで今に至る。
この休める時間がとても嬉しい。
最近は睡眠不足状態で脳が休んでくれなくて気が狂ったようにツイートしまくってたりして…
狂ったようにと言うか狂っていたんだろう・・・
睡眠不足状態になると脳が騒がしくなっておかしくなってしまう💧
今日はその時よりも落ち着いているつもり。

鏡を見たらとても酷い顔をした人がいた…
心が貧しいというか経済的にも貧しいようなそんな雰囲気の酷い表情をしていた。
人間見た目じゃなくて中身だよと言われるかもしれないが中身が無いので表情を本当の自分自身だと思ってしまう。
まあ実際そうだしそんな表情していても仕方ないのかもね。

今回の診察メモ↓
診察メモ
まだ中性脂肪は高めかもしれませんが体重が前回とほぼ変わらないので自己流の食事制限では今の72kg台が限界かもしれません。それでもピーク時より27kg位減りました。
大型のレーザープリンターを処分したくて一人で廃品回収の業者さんに声をかけれて話を聞けたのは良かったです。というかその行動力に自分でもびっくりしました。
ブロナンセリンを朝飲むようにしてから睡眠時間が不安定になってしまって体調も不安定になってしまったので就寝前に戻しました。
市役所へ障害者手帳を受け取りいにけたのは良かったです。
陰性症状はありますが陽性症状が目立たなくなり障害者である自覚も薄れてここ一年くらいで回復期に入ったのかなと感じています。ですがまだ寛解には至っていませんよね…。
睡眠不足の日は頭が爆発するんじゃないかって思うくらい辛いです。休みたくても脳が騒がしくて休んでくれないので辛いです。
将来的にはやはり生活保護でしょうか?就労できるようになる可能性はありますか?

診察日まであと約1週間あるけれどもこんな感じかな。
正直今の状態で寛解ですか?みたいなことを聞くのは気が引ける…。
あと直接的に働けますかと聞かず働けないことを前提に将来的に働けるようになるのか聞いてみようと思って。
診断書には予後不良から予後不明になっていたから良くなる可能性もあるのではと先生は診ているんじゃないかなと思って。

こんな感じです。

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12/12のツイートまとめ

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就寝前の薬を飲みました💊今日もちゃんと眠れますように🍀*゜おやすみなさい(:3[____]まだ寝ないけど
12-12 22:03

将来的にはやはり生活保護でしょうか?就労できるようになる可能性はありますか?って今度の診察で聞いてみる🥹
12-12 20:40

未婚のまま40代になると狂うっていうか30代で狂って40代になって逆に孤独耐性ついたって感じかな…
12-12 20:31

RT @haru_yuki_i: 一人っ子で未婚で子供を残さないまま40代くらいになって親とかぼちぼち弱り出したり死んだりしてあ~もうこれは天涯孤独ルート確定ですね! もう恋とかいいっすわ! みたいなタイプの人を自分の周りにゆるく集めてそれなりにワイワイやりつつ人生の幕をゆるや…
12-12 20:26

RT @kr41131979: 「未婚のまま40代を迎えると人は狂うのか」問題、私は孤独耐性通り越して周囲に人がいるとストレスになるタイプの人種なので下手に結婚とかしたほうが狂うだろうなーという確信がある。こういうタイプが多数派でないのは確かだけど、だからといって存在しないわけ…
12-12 20:25

ダスクはかえる。気が強くキャリア志向。いつもツンケンしているが、実は寂しがり屋。酔っぱらうと甘えん坊に。さめの人とただならぬ関係に#あなたを海のどうぶつに例えると https://t.co/rZLLIgyjt6 さめの人~!
12-12 20:06

統失になってから経験値というものをつめない…その日その時の調子に左右され過ぎる…
12-12 19:31

元気ってなーに?🙄😭
12-12 19:04

おでこにシワが出来てた!今日気づいた💧老けたな~🤣 https://t.co/XTwTdBnHel
12-12 17:54

父の文句を言っていたから俺も昨日母にしんどいと言ってるのにホムセン乗せてけとか一緒に買い物したいとか言われて恨み節の一言でも言いたかったよと言ったらキレていた💧
12-12 16:52

続きを読む

祝杯

22:30~9:30の10時間睡眠だった。
長時間眠れてホッとした。
今日も睡眠不足だったらどうしようかと思ってた。
長時間眠れてホッとしていたけれども今朝は胸が苦しかった。
自分がどこかへ消えてしまいそうな感覚で僕はここにいるよと訴えたい気分だった。
まあなんのこっちゃな話なんだけれども…。

今日は飲酒日だったので買い物へ行ってきた。
おつかいが弁当以外なかったのでとても楽ちんだった。
買い物へ行く前にATMよってお金をおろしてきた。
なんか年金日まで灯油買わないとか言ってて間に合わないだろうと思って年金日を待たずに食費を家計に入れたしだい。
これで灯油買ってくださいと言っておいた。

で帰ってきて食費の家計簿やら普通の家計簿やら体重管理表やらつけてTwitterのTL追っていたらサバ友さんから嬉しいお知らせが!
何と2月1日に発売されるUruさんのニューアルバムにポジティ部入部が収録されているとのこと!
この前のサバラジで匂わせていたからもしかしたらもしかしてと思っていたけれどもほんとに収録されているとは!
めちゃくちゃ嬉しい!
SABACAN内だけで終わってしまう幻の曲にならなくて良かった。
これからはポジティ部入部を胸に頑張って生きていける。
それくらい自分にとっては影響力のある歌だった。

以前サバラジで放送していた時に文字お越しして歌詞を書いたのでそれを載せてみる↓

だってもう何度も何回同じところでつまずいて
痛いなって 情けない顔だな
ダメなところはもう分かっているのに変われないのはなぜ
そうなればもう水たまりもはねていけ 強くなれよ いい加減
泣くな頑張れ私 評価とか名誉とかどうだっていいよ
力の限り行け 今ここに生きているのはあなたでしょう
転んでできた傷跡も 無駄にしないで

もっとできたのにこんなんじゃないのに
って思っているのも 自分の事やっぱわかってなかったなあ
大事な時こそ ここぞって時こそ もっているすべてを 出し切れる力も また実力のうち だと分かればあとはもう
泣くな頑張れ私 早いとか遅いとかどうだっていいよ
力の限り行け スモールステップ簡単じゃないけどそのほうがいい
焦らず根気よく踏ん張って たまにご褒美を

憧れの人は居る あの人みたいになりたいって じゃあまるっきりあの人みたいになりたいかって それもなんか違うよな
泣くな頑張れ私 評価とか名誉とかどうだっていいよ
力の限り行け 今ここに生きているのは 誰
泣くな頑張れ私 早いとか遅いとかどうだっていいよ
力の限り行け 今ここに生きているのはあなたでしょう
転んでできた傷跡も 輝く日が来る

おおお~おおお~おおお~んん~🎵

こんな感じの歌詞。
Uruさん自身に向けて書かれた曲だけれどもこれは頑張れる応援歌だよね。
もう嬉しくって今夜は祝杯です🎵

読んでいただきありがとうございます。
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12/11のツイートまとめ

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地域ネコちゃんに猫パンチくらっただけで泣きそうになるくらいに傷つくくらいには精神的に弱ってる🐾͟͟͞͞= ฅ͟͟͞͞ =( •ω•´ ฅ )ネコパンチ猫ってそういものだということも理解していないというか忘れてたことにもショックを受けた!(꒪╻꒪|||)猫さんは手加減して優しく猫パンチしてたのに🐱
12-11 20:18

もちのろんすけじゃ!この言葉をいつかどこかのタイミングで使いたいけど忘れてるのと言うタイミングが無い!
12-11 19:48

😵名無しのEがぼっち人間である理由😵 ・自己中心的 ・行動がダサい ・下品すぎ ・気分屋 ・変なものが大好き#ぼっち人間である理由5選 #shindanmakerhttps://t.co/F50p6piadf無きにしも非ず
12-11 19:40

@makoto_hkb129 リスパダール液…そういえばいつの間にか頓服として処方されなくなったです💊
12-11 19:30

ダメだ😵😣睡眠不足でくたばりそう꜀( ꜆×ࡇ×)꜆でも脳内は相変わらずうるさい(*>Д<) 🧠 脳が休んでくれない💦参った(*´д`*)
12-11 19:26

RT @hana1136aaaaa: 凄いマイトップファン #mytopfollowers https://t.co/eBT8elkh1R から 自分を見つけたらリツイートしましょう @cobra3548 @nepichon9010 @pq27zipLdo67o0L @haru
12-11 19:12

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● もう若くないなぁとか思う時あり…● リマインダー 使ってますか?● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81QxPg7u
12-11 19:09

見るのも見られるのも見ないのも自由好きなこと呟きやがれ!って自分に言い聞かせてる
12-11 19:04

@makoto_hkb129 なるほど💡どちらもありってことですね💡
12-11 18:32

ダスクはガンディー。インド独立の父。とても心優しい人。あがり症で、人と話す時にオドオドしがち。意外と頑固で融通がきかない一面も。エジソンの人と淫らな関係に#あなたを偉人に例えたら https://t.co/6DveuUs87T ガンジーではないの?
12-11 18:16

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数時間の気付き…

22:30~4:30の6時間睡眠でした。
2日連続で睡眠不足です。
辛いです。

しんどかったけれども炭酸水とか食パンとか牛乳が無かったので買い物へ行こうとしたら母が一緒に行くと言い出して参った。
しかもホームセンターに乗せて行ってほしいと。
今日は睡眠不足でしんどいと言っているのに乗せて行ってほしい一緒に買い物へ行くと…。
睡眠不足状態の時に俺がどれだけギリギリの状態で生活しているのか分かっていないのだ。
睡眠不足じゃ辛いね~と言いつつもホームセンターやスーパーへ行く日程をずらすとか一人で行くとかいう考えが無くてほんと訳が分からない。
運転も不安だったしスーパーでも立って待っていられなくて袋に詰める台のところに上半身を突っ伏してぐったりしていたしほんと今日ばかりは母を恨んだ。
恨み節の一言でも言ってやろうと思ったけれどもそんな気持ちにもなれず内にため込んで生きるエネルギーに変えた。
負のエネルギーだからいい物じゃないけれどね、それでも生きる方向に向けてるだけけでもエライよ。
負の感情だからアレだけれどもそれでもちょっとだけ人間らしくなれた気がした。

昨日の日中は気持ちはそうでもないんだけれど頭(脳内)が寂しくなってね…。
あぁ気持ちじゃなくて頭が寂しいと感じるなんてなんて虚し人間なんだと…。
もっと人間らしくなりたい、と思ったけれども頭が寂しい状態がメンヘラだということが分かってね。
俺はメンヘラくんだと気付いた。
自分がメンヘラくんだと気付いてから気持ちが軽くなって腑に落ちたというかこういう人間を俗に言うメンヘラの状態なんだなと分かって。
そしたら頭と気持ちの一体感が生まれてきて自己統一感が増して自分の思考に責任を持てるような感覚になってこれはいいぞ!と。
幻聴や自生思考や妄想が怖くてずっと自分の思考を放棄して生きてきたからまた以前の健全?な思考を持つ人間になれるような気がして。
自分の思考に責任が持てれば日々の生きがいも充実するんじゃないかと感じてこれからの自分に期待したのだけれども…。
その気付きも夜にはもう感じられなくなっていて…。
持続できなかった…。
ほんの数時間の気付きだった…。
これはかなり残念だし悲しい。
せっかく生きてる充実感を感じられるようになると思ったのに。
俺の人生を生きれると思ったんだけどな。

それと今日のような状態では就労はとてもじゃないけれども考えられない。
主治医に確認するまでもなく就労なんて無理だ。
だから診察メモから消した。
主治医にも負担になるような質問だったと思うし今の状態で就労できますか?なんて愚問でしかない。
人目も気にせずスーパーの袋詰めの台に突っ伏しているような状態の人間が働けるわけがない。
悲しいけれどもこれが現実だ。

でも持続しないけれどもこうして生きていれば色々な気付きがある。
Twitterのありがたいリプで気づかされることもある。
だからあきらめないで毎日を生きてい行こうと思う。
今日みたいに無理をしたら命の危険もあるかもしれないから断る勇気も持ちたい。
無理のない範囲で日々を生きていこうと思う。

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12/10のツイートまとめ

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おやすみなさい🌙*゚
12-10 22:24

SE2のサポートは2027年までかまだまだ現役だな⭕️
12-10 22:15

@hana1136aaaaa はい🤣美味しくて繰り返し飲んでました😋
12-10 21:54

@hana1136aaaaa 俺もあったあった🤣作って飲んでました(๑✪⌓✪๑)ノ🍺
12-10 21:45

あれぇ( ´◔‸◔`)一時的な気付きだったのかな~(´・ω・`)思考が戻ってこない(´;ω;`)
12-10 21:26

@ul4JTqisQDVAPfa ありがとうございます🍀✨😊
12-10 20:25

メタ認知も戻ってくればいいなぁ
12-10 19:47

いやぁ~今日はツイ廃だった💧ツイ廃って言葉初めて使った💧TL汚してごめんなさい🙇でもお陰で今日は大きな気づきがありました👏これからの自分が楽しみです
12-10 18:11

YES! https://t.co/8OMFzlQNbj
12-10 18:03

幻聴が怖くてずっと思考の放棄をしていたけれどもメンヘラくんと自覚出来たら思考が戻ってきた自分の思考に責任を持てるようになるかもしれない自己統一感も増すような気がしてる頑張れ俺
12-10 17:35

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23:00~4:00の5時間睡眠だった。
かなりの睡眠不足です。
今日は4時間だった時よりキツイ。
起きてしばらくはうるさくツイートしてたけれども今日は不調だからもっとうるさくなるだろうなと覚悟していたけれども頭がズキズキしてツイートする元気もなくベットでヨコになってた。
1時間おきくらいにタバコを吸いに行くのがやっとで買い物へも行けなかったけど珍しく母が自発的に一人で買い物へ行ってくれたのでとてもありがたかったし助かった。
お陰でお昼に麻婆丼を食べられた。
冷凍チャーハンのつもりでいたから嬉しかった。
ありがとう。

昨日俺には俺の事情があると書いたけれどもその俺という心の維持が難しい。
どうしても頭の中の脆弱な知識や思考の癖に左右されてしまって頭だけで考えるようになり心の中の俺を見失ってしまう。
常に俺が居れば第三者に不満を持つようなこともないし攻撃的になることもない。
俺の中で消化できるから。
俺の事情をハッキリ把握できていれば俺の人生を歩める。
俺が無ければ他人の人生とまではいわないけれども何となく流されるようにフワフワと生きていくことになる。
嫌なことに直面したりしても俺の人生であれば乗り切れるけれども嫌々やるようなことになってしまえばストレスとなる。
俺って大事だなと。
言い換えれば自分があるかないかなのだと思うけれども自分の言う自分って心じゃなくて頭の中の自分なんだよね。
だから俺って表現すると心の自分のような感じがしてね安心感がまるで違うというか。
でも俺、俺ばかり言っていたら我儘な人になってしまうからそこは気を付けたいというかすでに障害のせいで普通に生活できないからフツウと言うか世間一般と言うか健常者の常識でいったらすでに我儘な人なんだけれどね。

自分も大事だけれどもそれ以上に大事なのが俺!
あくまで俺の個人的な意見だけどね。

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12/09のツイートまとめ

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みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● もう若くないなぁとか思う時あり…● リマインダー 使ってますか?● 日常で一番面倒な事は?● 新潟大学経済科学部の有元知史(…#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/2b81QxPg7u
12-09 20:12

ダスクは冷静度50%、情熱度50%【冷静と情熱のあいだ】でした!:あなたは冷静か情熱か診断#あなたの冷静度と情熱度 https://t.co/u8JQteUrEb
12-09 19:23

クリスマスがどういう気分になるかもどういう気持ちになるかも忘れてしまったし感じられないけど…この雪だるまはクリスマスを演出している🎅と、思う(´-`)oO{ https://t.co/he3rviAHsH
12-09 19:00

モンベルのダウンパンツ届きました( •ᴗ• )ポカポカ⸜(●˙꒳˙●)⸝ポカポカ https://t.co/pTlLojzb8N
12-09 16:49

よく眠れた薬を飲み忘れなかった買い物とおつかいへ行けたタバコ買えた朝昼食べられた歯磨きできた食費の家計簿アンケート家計簿数独散歩ブログの更新お風呂掃除お風呂倒せた体重管理表いい気付きを得られたモンベルのダウンパンツ届いた#ホメ療法#ポジティブ日記
12-09 16:48

@ul4JTqisQDVAPfa ありがとうございます🍀自分のことなのにそんなことも気付かず過ごしていました💧
12-09 16:17

@pakuchi_0308 はい、グサッと来ました😢そうですね。見た目で判断できないだけに言われる方も多いんでしょうね🥺リプのお陰で気にしないようにする心持が出来ました😊ありがとうございます🍀
12-09 16:16

@szkm_nkhrm お疲れさまです🍀おはようございます😌
12-09 16:05

俺には俺の事情がある気にすることないうんうんいい気付きをありがとうございます🍀個々それぞれ事情がある今頃そんなことに気付くなんて俺は世界征服でもしようとしてたんか…今頃気付くというか忘れていたんだよな狭い世界で生きすぎてて…こういう歳の取り方はしたくないね…
12-09 16:03

@hana1136aaaaa はなさん こんにちは😊心強いお言葉と理解のあるお言葉ありがとうございます😌思わず涙が出て来そうでした🥺ありがとうございます🍀
12-09 14:57

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どっちがどっちという訳じゃないけれども

今日は飲酒日で軽く酔っていて自制心がゆるくなって更新しています。

サイレント消化した。
今回も泣きそうになるシーンがいくつかあった。

自分は統合失調症だから統失でしか語れないのだけれども…。
以前はよく考えていたことだけれども。
30代半ばで急性期をむかえてそれまでは仕事も恋愛も色々なことを経験してきた。
その経験できたことがあるから若くして発症してしまった人達よりも運が良かったのかなと思う。
でもその落差がある分統失になったときの絶望感は半端なかった。
この世の終わりとさえ思った。
これは想像の範囲を出ないのだけれども若くして発症したら経験値が低い分歳を取ってから発症するよりは絶望感は低いのかなと思う。
そういうものだと受け入れるのも早いかなと思う。
ただ訳の分からない幻聴は聞こえる、なにも出来ない脱力感の陰性症状に見舞われる。
幻聴、思考伝播、自生思考、思考障害、何もかもが正常じゃなくなる。
そういう苦痛を伴う症状は一緒かなと。
20代前後であれば健常者は大学に通って勉強して恋もしてなのに何で自分は何も叶わないんだとか…。
30代であれば健常者は仕事出来て結婚して子供がいて家庭を持ってるのになぜ自分は独りなんだとか…。
40代で結婚して家庭を持っていても健常者であればもっと充実した子育てが出来るのになぜ自分は出来ないのだとか…。
そういう気持ちを抱くこともあると思う。

で、結局何が言いたいのか分からなくなっているけれども40代半ばの今の自分は受け入れられている…と思う。
仕事出来ないことも家庭を持てないことも。
ただうっすらと希望は持っている。
いつか仕事出来るのではとか仕事出来たら恋愛も出来るようになるのではとか。

若くして発症してもある程度歳をとってから発症しても奪われる現実と苦痛を伴う痛みは変わらないのかなと。

ただ親の気持ちばかりは分からない…。
ただ生んだことを後悔はしてほしくない。
障害者にも生きる喜びは多少なりともある。
生きていることすべてが無駄になるなんてことは無いと思う。

あ、前記事の件は温かいリプのお陰で新しい気付きがあり消化できました。
俺には俺の事情があるのだから気にしなくていいと。
そうだよね、個々にそれぞれ事情があるよね。
他人にもそういう気持ちを忘れずに接して行けたらいいな。
あと一応あと診察メモにも書いておきました。
ダメもとだけれども就労は可能なのかと。
就労可能な状態なら主治医も黙ってはいないと思うけれども一応ね。

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働く気がないんですか?

23:00~9:30の10時間30分睡眠でした。
中途覚醒してしまってあまりいい睡眠ではなかったけれども長時間眠れて安心しています。

今日は飲酒日なので買い物とおつかいへ行ってきました。

タイトルの働く気がないんですか?だけれども…
昨日の記事にこのようなコメントを名無し鍵付きで頂いてしまってね…
とーってもショックを受けました。
まるで働く気力の無い人間はダメ人間だと言わんばかり口調でね…。
名無し鍵付きなところも卑怯と言うか人間性を疑う部分でもあるけれども。
そんな人間の言う言葉でもショックでした。
傷つきました。
久しぶりに他人の言う言葉で傷ついた。
働く気が無いんじゃなくて働けないんです。
主治医からも就労不可の診断書を頂いているし何より自分で今の状態では働けないことを自覚している。
でもそれでも就労不可でも前向きに社会復帰したい!と思われている方が多数いることも分かってます。
自分も働けるようになれればいいなとは思っています。
でも現実的に働けないんです。
その現実を受け入れて出来る範囲で日常生活を送って療養していることの何がいけないんでしょうか…。
かなりショックを受けました。
しかもTwitterからの訪問者さんからのコメントだったんですよね…。
自分のFFさんにそんなことを言う人は居ないと思っているしFFさん以外で一人だけ口撃してきそうな人は心当たりがあるけれども証拠が無いから断定できないしね。
なので鍵垢にしました。
ネットって怖いね。
はぁ…。
ショックだったけれどもこうしてブログに吐き出して少しだけ気が済んだかな。

コメント欄閉じようとしたけれどもやり方が分からないというか閉じれない仕様なのかな?
きっとブログ村の上位の方たちって訪問者も多いだろうしそれに伴って心無いコメントとかもたくさん来てしまうんだろうなと感じました。
まあ自分の場合はTwitterからだったけれども…💧

自分に関わる人は優しい人前提で生きていることに気づかされました。
自分のことを良く思っていない人間もいるということですね。
そこはいい気付きだったと思います。

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( ..)φメモメモ
ビール500ml・缶チューハイ500ml・ワイン350ml

12/08のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

@abcdgyahun 自分はアスペルガーを知ってから自分のことをアスペルガーだと思い込んでいました。その頃から前駆症状だったと思います。病院ではアスペルガーの診断はおりませんでした(*’ー’)
12-08 22:02

満月を見ている間は嫌な事も忘れられた🌕
12-08 21:36

下ネタじゃないよ💧
12-08 21:00

月が綺麗ですね🌕撮る気無し……
12-08 20:59

RT @matsumotohausu: ハウス加賀谷のなんでも質問箱!20代 女性 まぁさんからの質問の回答です!みなさんの質問を大募集中!https://t.co/Yg5N9jKPjY https://t.co/6pYAzaOHzh
12-08 20:58

子供が欲しいと思うのは生物としての純粋な本能だよね💓💞
12-08 20:55

と思ったらまたうるさくなった(^_^;)いいねとかフォローの情報が多すぎてFFさんのTL見逃すから要らんのに💧
12-08 20:41

鍵かけたら不必要な情報が入ってこなくてタイムラインがスッキリした✨当たり前か(^_^;)
12-08 20:12

通りすがりの方の可能性もあるので一時的に鍵かけました🙇
12-08 20:06

アクセス解析見たらまさかのTwitterからの投稿だった…フォロワーさんだったのかな…🤔フォロワーさんなら働けないことぐらい想像できそうだけどな…ネット怖い
12-08 19:46

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将来の住居の不安

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
2度中途覚醒して2回目は4時頃で今日も又睡眠不足になるのかなぁと軽く覚悟したけれどもそのあとうだうだしたものの再入眠できて起きたら9時頃でした。

今日は母も買い物へ一緒に行きたいとのことで一緒に行ってきました。
自分の分の買いものは少なかったので車で待ってると言ったけれども足が悪いんだよなぁ重い物も持てないだろうしと思い直して一緒に買い物してきました。

今日のお昼は久しぶりに唐揚げ弁当にした。
美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。
今日は台所が暖かかったので台所で食べた。

午後からは数独したりして過ごしててファーストペンギンの最終回を消化しようとしたけれどもその気になれず途中で見るのをやめてこうしてブログの更新をしています。

主治医は暗に生活保護を進めているけれどもそれで将来的に住居が不安になって。
規定では2千万円くらいの資産価値であればそのままその住居に住めることになっているけれども某掲示板で確認したところ実際に一軒家で生保を受給している人は一人もいなかった。
規定では大丈夫だけれども現実には役所で認めていないのではなかろうかと…。
アパート借りるにしても生活保護はダメだとか精神科へ通っているというだけで拒否される例もあったりするらしい。
歳をとると借りることが難しくなるとも言うし…。
実家は資産価値9百万円くらいしかないから規定通りならこのまま実家住まいで生保を受けれるはずだけれども窓口でなんて言われるか…。
やはり一人で役所へ行かないで病院に相談したほうが良いのかな…。
待合室に経済的な問題でもご相談くださいと言う張り紙もあったし一人で行くよりは専門的な知識や実績のある病院に相談したほうが賢明なのだろうな…。

それと昨日ハートネットTVを見ていて思ったのだけれども人生の最後は精神科病棟で看取ってもらう選択肢もあるのかなぁなんて安易に考えていたけれども時代的にそれも難しいらしい。
皆施設に移されるんだなぁと思って。
まあ一人で孤独死するよりはどこかの施設へ入って看取られる方が良いのかな?
でもまあ施設に入れるかも謎と言うか難しいような気もするけれども。
何か大病をして一時的に入院でもすれば病院のほうで施設の紹介とかしてくれそうだけれども今の調子で生活レベルを維持できていたら施設へ入所するのも難しそう。

まあねあまり先のことを考えても仕方ないというか不安になるだけというか無駄な思考と言うかそんな気もするけれども。
なるようにしかならないよね。
働けたらまた話は変わってくるかもだけれども。
それは望み薄だよね。

読んでいただきありがとうございます。
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12/07のツイートまとめ

Yx8XdGu8j61p5zl

食事ですかね……🤔でも最近は普通に食べられる頻度も増えてきました🙋 #Peing #質問箱 https://t.co/TZ8t2bGDab
12-07 21:25

とうとう宇宙人系のミステリーもダメになってきたのか🛸👽宇宙人は信じてるから楽しめると思ったんだけど怖くなって気分がしずん出来た😥
12-07 21:24

@BygxEchtDSqLJuZ そうなんですね🥹
12-07 21:02

最後は精神科病院で看取って貰える選択肢もあるのかなぁなんて安易に考えていたけどそれは難しいという事か…🥲
12-07 20:48

みんなからの匿名質問を募集中!こんな質問に答えてるよ● 男らしさって優しさですよね?● 街角で配られるティッシュやチラ…● もう若くないなぁとか思う時あり…● リマインダー 使ってますか?#質問箱 #匿名質問募集中https://t.co/cegHH5z3h4
12-07 20:46

@rucy2020 そうですよね🤨病棟も閉鎖しないと維持するのもきっと大変なんでしょうね…体調悪くてなった患者さんが居たらすぐに受け入れて貰える体制はあって欲しいです🥹
12-07 20:36

@rucy2020 精神科病院も今は通院治療が主なんですね✨退院して行く人達が嬉しそうで良かったです😌
12-07 20:29

ハートネットTV!
12-07 20:11

主治医に将来的に生活保護すすめられているけれどもほんとにそれしか道が無いのだろうか
12-07 19:52

ダスクの診断結果は、人間不信の病みメンタル【漆黒(しっこく)】でした!:あなたを冬色に例える診断#あなたを冬色に例えると https://t.co/6VowhHm0Mk 漆黒…💀
12-07 18:53

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プロフィール

ダスク

Author:ダスク
日常や精神状態を記録しておく日記です。

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