2018/12/17

チーズと黒酢問題

糖尿病ですと言われてから夜食のカップラーメンをやめてお腹が空いたときには糖質の低いチーズを食べるようにしていた。

多い時で一日2箱。

少ない時でも半箱は食べていたかな。

同じように糖尿病と分かってから食前キャベツと黒酢を飲むようにした。

黒酢は糖質制限というよりも脂肪を燃焼させるのが目的。

食前のキャベツと黒酢の効果があったのか2ヶ月で約2kg近く痩せた。

だがしかし問題が…

母親からチーズと黒酢にお金がかかりすぎていると言われてしまった。

少しだけれど障害年金から家計にお金を入れているのだけれどそれだけでは割が合わないとのことらしい。

確かにチーズはカップラーメンよりも割高で自分でも高いなぁ申し訳ないなと思いながらも買ってしまっていた。

なので解決策としてチーズは一日3分の1箱におさえるようにして黒酢は今まで希釈されたカロリー0の物からスーパーのオリジナルブランドの安い物にすることにした。

まあ黒酢はキャベツと同時に始めたことなので本当に効果があるのか疑わしいところがあるので一度きっぱりやめて効果のほどを見てみるという手もあるかもしれない。

チーズは基本的に空腹で眠れなくなることをおさえるために寝る前に食べているのでこれは少し我慢が必要だ。

いずれにせよ両親が居なくなったら経済的にチーズも黒酢もやめなければならなくなるので今のうちに対処しておいてもいいかなと。。



今日も調子が上がらない。

自分が自分じゃないような状態で具合が悪い。

今まではそれでも生活できているのだから大丈夫と言い聞かせていたけれど最近は体調のいい状態でいたいと思うようになってきた。

正直それが良いことなのか悪いことなのか分からない。

まあなるようにしかならないので深く考える必要もないのかもしれないが・・・


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