2013/09/04

体重

79.2ｋｇ

夕食前にサバ缶食べたのがまずかったのかな…

朝：バナナ

昼：冷やし中華
↑
ﾁｮｺﾚｰﾄ・サバ缶
↓
夕：ナスの炒め物・きくらげときゅうりの和え物・豆腐・シジミの味噌汁

豆乳コーヒー6杯くらい