2019/02/28

やはり再発

たまたま6年前の陽性症状の頃の記事を見たのだけれど今の精神状態が6年前とそっくりだった。

やはり再発したんだなと…

少し違うのは薬のおかげなのかシャープな感じが今はしない。

6年前の記事を見たおかげで少し安心した。

この調子の悪さは幻聴や妄想のせいであっていずれはまた回復するのだとわかったから。

これからもネガティヴなことを考えてしまうかもしれないけど冷静になってやり過ごせばきっとまた過ごしやすい日が来る。

統合失調症の症状を記録していて良かった。

ブログをしていて良かった。

これからも続けていこうと改めて思った。


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