2019/03/08

熟睡できなかった…

23時ころに寝て4時ころに目が覚めてしまった。

もう一度寝ようとしたけれど頭がさえてしまっていったん寝るのをあきらめて録画した番組を見た。

そのうちまたぼーっとしてきたのでヨコになったのだけれど1時間くらいでまた目が覚めてしまった。

熟睡できなかったな…。

仕事をしている訳ではないのでべつに大丈夫なのだけれどそれでも睡眠不足で体調が悪くなると思うと気持ちが暗くなる。

今日は無理は禁物かな。。


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