2019/04/09

片付け

昨日の夜は頓服なしで眠れた。

今朝は目覚めが悪かった。

悪い夢でも見ていたのかもしれない。

今日は午前中に買い物へ行ってきた。

曇り空で今にも降りそうだったけれど予報では雨ではなかったので大丈夫だろうとカブで行こうとしたらぽつりぽつりと降ってきたので車を借りて行ってきた。

午後からは隣の部屋に放置していた空の段ボールを片付けた。

前々から片付けないとなと思っていたのだけれど上手く出来るか不安で放置していた。

姉が来月帰ってくるので隣の部屋で寝泊まりするらしく片付けないといけない状況になったので思い切ってやってみた。

ちゃんとテープもはがせたし発泡スチロールは燃えるゴミ袋へ入れて大きな段ボールはたたんで紙ひもで縛って最後はほうきで部屋を掃除してちゃんとできたので良かった。

始めてしまえば中途半端にすることは無いので始めるまでが大変だなと。

たぶん甥っ子が自分の部屋に入り浸るだろうから自分の部屋の掃除もしないといけないな。

今日は思考が安定しなくて常にあれやこれやと考えていたような気がする。

疲れちゃうよね。。


今日もたいしたことではないけれどポジティブなことを3つ。

①頓服なしで眠れた。

②買い物へ行けた。

③段ボールを片付けられた。


今日の思考の不安定さはとあるブログを見たからかもしれない。

認められたいという気持ちをつらつらと書かれてあった。

家族がいるのにどこか孤独な感じがして自分は独り身だけれど家庭を持ってもこの孤独感からは逃れられないのかなと感じた。

まあ若いころに比べたら孤独感はだいぶ減ったけれども。

歳をとって人格障害の影響が薄れてきたからかもしれないな。（よくわかってないけれど…）

これから先は両親が居なくなるだろうし本当に一人になるから覚悟しておかないといけないかなと。。


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