2019/04/26

頓服

昨日の夜も辛かったけれど頓服なしで眠れた。

けれど、

つい先ほど飲んでしまった。

不安感に襲われてしまいいつもならその状態で落ち着くのを待つのだけれど今日はなぜか弱気でせっかく頓服を処方してもらったのだから辛い時は飲んでも良いかなと思えて飲んだ。

おかげで不安感が無くなって落ち着いてきた。

効果時間がイマイチ分からなくて一度飲んだら5時間は間隔をあけないとだめらしいのでそれくらいの時間は効果があるのかなと。

夕食時までは落ち着いていられそうで安心した。

ブログを確認したら10日以降は飲んでいないので16日ぶりの頓服。

これで前回の診察から6回飲んでいることになる。

診察時にどれくらい飲んだか聞かれると思うので把握しておかないと。。

今日は天気が悪かったので車を借りて午前中に里山へ行ってみた。

予定通り冬季閉鎖は解除されていて上まで車で行くことが出来た。

でも天気が悪くて上の駐車場は霧に包まれていて特に何をするでもなく一服だけして退散してきた。

麓の桜が満開で綺麗だった。

帰ってきてからはお昼を食べてお風呂掃除をして部屋でネットしてたら具合が悪くなって頓服飲んで今に至る。（出かける前に母親と会話をしたので具合が悪くなる可能性もあるなとは感じていた。）


今日もポジティブなことを3つ。

①里山へ行けた。

②お風呂掃除をした。

③体調に合わせて無理することなく頓服を飲むことが出来た。


こうしてみると頓服を飲まなくても飲んでもポジティブな意見に変えれるんだなと。

何だか今日は一日が長くなりそうな気がする。

早く夜にならないかな。

起きている時間がなんとなく怠く感じてしまう。

早く眠りにつきたい。



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