2019/05/08

体が重い

夕方以降コーヒーを飲まなくなってから1週間ほどたったかな。

3日に一度は寝付けない日があったように思うけれど夕方以降コーヒーを飲まなくなってから寝付けない日は無くなったように思う。

今日も起きてからすぐに散歩へ行けた。

昨日の夜にフリースが落札されたので散歩から帰ってきてから発送手続きへ行ってきた。

受付では症状が出ないか心配でなるべく情報が入ってこないように下を向いたり一点を見つめるようにして何とかやり過ごした。

帰りに地元の海岸へ寄ってコーヒー飲みながら一服。

白浜とカブ。。

風が強かったけれど日差しが気持ち良くてリラックスできた。

もう少しリラックスした状態でいたかったけれど症状が出てきてしまいそうな気がして症状が出る前に退散してきた。

帰ってきたら母親に話しかけられたけれど意図がつかめなかったので返事をしなかったらお昼の弁当は要るかとのことだった。

自分のことは放っておいてほしいのにと思いつつも毎日お昼はインスタントラーメン続きなので弁当の誘惑に負けてしまいお昼のお弁当をお願いしてしまった。

まだまだ意志が弱いなと…

少し残念な気持ちになりつつもお昼のお弁当を楽しみにしていたらなんと生姜焼き弁当だった。

薄切りの豚肉は毎晩食べているので正直がっかりしてしまった。

母親曰くカツ丼でも大丈夫って言ってたからいいかと思ってと。。

同じ豚肉でもカツ丼と毎晩食べている薄切りの豚肉では味が違うからいいけれど…。

楽しみにしていただけにショックが大きかった。

なので今日の夜は奮発して違うものを食べようとスーパーへ行って買い物してきた。

買い物へ行くまでものすごく気力が無くて中々行動に移せなかったけれど重い腰を上げてやっとの思いでスーパーへ向かった。

強風警報が出ていたので車を借りて行ったのだけれど運転中も胸のあたりがざわざわして何だか落ち着きがなかった。

運転に支障が出ないか不安になりつつも無事スーパーへたどり着けた。

で、夕食用にホタテとから揚げを買ってきた。

プリン体が多いイメージの魚介類だけれどホタテはそんなに多く含まれていないことを確認していたのでホタテのお刺身にした。

ホタテだけでは少ないので3個入のから揚げも購入した。

今日は夕食の支度をしなくて済むので気が楽だ。


今日もポジティブなことを3つ。

①散歩へ行けた

②買い物へ行けた。

③お風呂掃除をした。


今日は午前中に発送手続きをしたのが影響したのか午後から精神面と身体的にも良くなかった。

特にお風呂掃除をしてから体が鉛のように重くなりしばらくベットでヨコになってテレビを見ていた。

陰性症状なのかなと思うけれど精神的に落ち着いた状態でヨコになって休めたのでまだ救われたかな。

今日は洗い物も少ないしご飯を食べて寝るだけなので安静にしてすごしたい。

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