2019/05/11

雨はこれから

今日も午前中に散歩へ行けた。

メンタルは上がりはしないけれど落ち着いたり下がったりしていて不安定だった。

どうしようか迷ったけれど午後からは本屋行ってきた。

「雨はこれから」という漫画を読んでみようと思って。

キリンは全巻あるけれど新しい東本昌平の漫画を読みたくなってしまって。。

バイク乗りの漫画なので面白そうだなと。

新しい世界観に浸れるんじゃないかと。

本屋へ行くまでもメンタルが不安定で不安感に襲われそうだったけれど運転中ということもあってか大丈夫だった。

1件目の本屋にはなくて2件目で見つけて最新刊までの1～4冊買ってきた。

オークションの売り上げが全部出て行ってしまったけれどたまには楽しみに使うのもいいかなと。

レジではものすごく緊張状態で頭に力が入って視線も常にうつむいていて変な客だなと思われているんだろうなとか考えてしまった。

調子のいい時は普通に対応できたと感じるのでやはり調子悪かったんだなと。

家に帰ってきてからも不安定でお風呂に入って様子を見ようとお風呂に入ったけれど自生思考と思考伝播の症状が治まらないので頓服を飲んだ。

本屋へ行く前に夕食の支度をしておけばよかった。

帰ってきてから支度しようとしたけれど早い時間から親が台所に居るので台所へ行けない。

失敗したなぁ。


今日もポジティブなことを3つ。

①散歩へ行けた。

②本屋へ行けた。

③症状に合わせて頓服を飲むことが出来た。


これで9回目の頓服を飲んだことになる。

落ち着いてくれるといいけれども。。

今はまだ買ってきた漫画を読む気にはなれないので後のお楽しみということで…。


-----------------------------------------------------------------
追記

頓服を飲んでどうにか落ち着きを取り戻して何とか夕食の支度を終えて食べ終わって洗い物をしているときに台所に母親が入ってきて豚肉腐ってなかったと訳の分からないことを言ってきて（確かに普通の豚肉より臭うけれど…）それだけならいいのだけれど去り際に強烈な視線を感じてしまってせっかく頓服飲んで持ち直したのに具合が悪くなってしまった。

興味本位で土足で心に侵入して精神状態を見てくるのでほんとに苦しくなるし具合が悪くなる。

これはもう昔からのことなので今さら母親を変えることはできないので自分が耐えるしかないのだけれどこんな病気になってしまったものだからその影響をもろに受けてしまって辛い。

自分の気持ちを守る方法を知りたい。

今日は怒りさえ覚えてしまった。

せっかく親がいない時間を見計らって家事をしているのに意味がない。

今度視線を感じたらちゃんと言おうと思う。

具合が悪くなるからと…（去り際に視線を感じることが多いので難しいかもしれないけれど）

こっちの身が持たない。


にほんブログ村