2019/05/14

増薬一日目

今日も朝起きて割とすぐに散歩へ行けたのだけれどいつもよりも出発するに気力が必要だった。

増薬されたリスパダールの影響かなと思うけれどそういう日もあるしちょっと良く分からない。

午後からは夕食の準備とお風呂掃除をした。

今日は買い物へ行く予定も無かったので部屋で音楽を聴きながらまったりしていたら母親から買い物をお願いできますかとLINEがきてメンタルの調子も悪くなくてたばこを買いに行こうかどうか悩んでいたし母の日に何もしなかったので今日は頼まれても良いかなと思って買い物へ行った。

何か必要なものがあれば買っても良いとと言われたのでお言葉に甘えて1食分の豚肉とペットボトルのコーヒーを買った。

買い物中はまだ良かったけれど帰ってくる頃には精神的に疲れてしまった。

両親が今庭仕事をしていて疲れていたのは分かっていたので買い物へ行くときは何も言わなかったけれどやはり不調の原因になるなと感じたので帰ってきてから母親に自分のことをなるべくあてにしないでほしいことを伝えられた。

今日は母親と顔をあわせても会話をしても少し違和感があるだけで具合が悪くなることは無かった。

自生思考や思考伝播などの統合失調症の症状もほんの少しあったけれどいつもよりも比較的少ないと思う。

時々こういう日もあるので一概に増薬してもらったリスパダールのおかげかとはまだ言えないけれどいつもよりも過ごしやすかったのは確か。

この調子で穏やかに過ごせていければいいな。。


今日もポジティブなことを3つ。

①散歩へ行けた。

②お風呂掃除をした。

③買い物へ行けた。


雨はこれからを読み終わった。

キリンよりも分かりやすくて文字も少ないのでとても読みやすかった。

東本 昌平の漫画をもう少し読みたくなってしまってオークションでRIDEXを落札してしまった。

自炊を始めてお金がないのに買ってしまったけれど減るものでもないし良い時間を過ごせそうだなと思ったので。。

今日発送連絡があったので明日には届くかもしれない。

精神状態と相談しながら読めるときに読んで良い時間を過ごしたい。
--------------------------------------------------------------
追記

母親と目をあわせた影響があとからじわじわきてしまった。

気持ち悪い。

増薬しても母親と目をあわせるのは危険なことが分かった。

これからもっと慎重に気を付けて生活しなければ。

今日はもう夕食後のテトラミドとリスパダールを飲んだので薬の効果があらわれるのを待ちたい。

それとお風呂に入って回復を試みる。

にほんブログ村