2013/09/26

体重

80.4ｋｇ

朝：パン

昼：インスタントラーメン

夕：かれいの煮付け・きゅうりときくらげの和え物・ウインナー

本格的に80kgを超えてきた…

食事を見直すとか運動量を増やすとかしないとこれからも増え続けていくのだろうか。

もう少し様子をみて夜ポタを始めるとか何かしないと…