アルコール依存症予備軍？

2019/07/22

今朝は4時ころ目が覚めてしまいトイレ行ってツイッターを確認して2度寝した。

スマホを見てしまったので2度寝出来るか不安になったけれど大丈夫だった。

8：30頃目が覚めたけれどまだ休んでいたくて3度寝して10時ころ起きた。

最近早い時間に目が覚めることがあるのはなぜだろうか。

今まで4時とか5時とかに目が覚めることは無かったのにな。

2度寝しているせいだろうか。

それとも歳を取ったせいなのかな。

良く分からない。

今日は曇り空で散歩には行けたのだけれど今にも降ってきそうだったので野球場まで行って一服して引き返してきた。

買い物も雨が降りそうだったので車を借りて行ってきた。

海沿いを離れたら天気が良くて天気が不安定だったのは家の近所だけだったみたいでこれならカブでもよかったなと。

最近天気と体調の不安定さでカブに乗れていないような気がする。

まあ梅雨の時期は仕方ないか。

スーパーに向かっている途中で今日は月曜日だということを思い出して飲酒日だったと気づいてアルコールも買ってきた。

誕生日だった11日と次の日の12日それと飲酒日の15日と続けて飲んでいたので依存症になってしまうのではと不安な面があったけれど飲酒日を忘れていたくらいだから今のところ心配はなさそう。

でもこの先もし両親が居なくなって一人になってしっまったらどうなるか分からないなと…

孤独になって寂しさからアルコールに依存してしまうのではという変な不安がある。

まあ金銭的に余裕がないから大丈夫かもしれないけれど。

もう10年近く前の話だけれど一人暮らししていた時は毎日のように発泡酒を2本ほど飲んでいて発泡酒が無い時は料理酒に手を出そうとしたこともあるので何となく不安になってしまうんだよね…。

飲酒日は毎週月曜日と正月と誕生日とUruのラジオのオンエア日だけと徹底すれば大丈夫かな。

何か不安だな…。。

今日のお昼は母が用意した物を食べた。

消費期限が切れそうだから食べてほしいということだったので。

少し前なら嫌悪感を抱いていただろうけれど最近は丸くなったなと。

これも多分増薬して精神的に安定してきたからかなと感じている。

最近は母と目が合っても具合が悪くなったりしないので増薬前と比べるととても過ごしやすくなったと思う。

どうかこのまま安定していってほしい。

NHKで放送していた精神障害者や知的障害者が親亡きあとどうやって生活していくかみたいな番組を気になって録画しのだけれど今日は何だか見る気分になれなくて吉本興業の社長の会見を見ていた。

自分の場合は親亡き後は生活保護で暮らしていくしかないと考えているのだけれど他に何かいい方法があるのかな。

そういう内容の番組ではないか…

自分の場合は精神障害者手帳2級だけれど今のところ買い物も行けるし食事も自分で用意できるし身だしなみも何とか出来ていると思う。

きっと自活できない人はどうやって親亡き後生きて行けばいいのかみたいな内容の番組なのかな。

再発する前は生活保護という選択肢は無かったのできっと興味津々で見ていただろうけれど今は何だか腑抜けになってしまって・・・

ただ生活保護という選択肢が出来たことで不安から逃れられている面も少なからずあるとは思う。

メンタルの調子がいいときにでも見てみたい。

↓ポチっとしていただけると励みになります。。