脳が休んでくれた

2019/09/07

今朝は6：30頃だったかな一度目が覚めて二度寝して8時前くらいに起床。

今日はいつもよりも散歩へ行く気力がわかなくてさぼってしまおうかなと思ったけれど時間が経つにつれていく気になれてきたので行ってきた。

以前よりも体力的には歩けるようになってきたかもしれないけれど日によって違うので何とも言えないですな。

帰ってきてからはカブで買い物へ。

最近調子が上がらなくてカブに乗れていなかったので今日こそはカブで行こうと朝から決めていた。

いつもの買い物の他にお弁当3人分とアイスを大量に買ったので荷物がいっぱいになってしまったけれど何とか積載できた。

まあいつも積んであるカッパとか工具とかを前かごに移せば倍近い荷物を詰めるけれどエコバッグが一つしかないので買い物できる量が決まっているので今のところ問題はないかな。

時々買い物を頼まれて大量な買い物になることがあるのでそういう時のためにもう一つエコバッグが欲しいかも。

今まではそういう時は車で買い物へ行っていたけれどカブでも大丈夫なようにしておきたいところ。

買い物から帰ってきたらかなり精神的に疲れてしまって頭がしびれるような感覚になってしまった。

お昼のお弁当を食べて少しヨコになって休んだのだけれどいつもならヨコになって休んでも少しマシになるくらいなのだけれど今日はちゃんと脳が休んでくれているような感じになってかなりスッキリした。

お昼寝まではいかなかったけれどかなり頭を休めれた。

お陰でお風呂掃除も何とか出来た。

辛い時に脳が休んでくれるとこんなにも違うんだなと。。

お昼寝出来るくらいになれればもっと楽になれる気もするけれど今日くらい脳が休んでくれればかなりありがたいかも。

夕食後に飲むように処方されたレキソタンだけれども昨日からお昼に飲むようにしている。

やはりお昼に飲んだほうが精神状態とは別に気持ち的に安定する気がする。

今度の診察でお昼にのんでいることをちゃんと伝えよう。

前回は心の中で言うだけで実際言葉に出来なかったので今度はちゃんと伝えるようにしたい。

診察であらかじめ言うことを決めておけば喋れるけれど臨機応変には喋れないので今からレキソタンをお昼に飲んでいますと言うことを決めておけば何とかなりそうな気がする。

時々自生思考があるけれど主にツイッターのことなので不快感もないしストレスもあまり感じないのでそれは言わなくても良いかなと思ってる。

幻聴も落ち着いているし薬のことだけ伝えられればいいかな。

このまま症状が安定してくれるといいけれども。

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