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フルニトラゼパム2mgになって3週間と朝散歩

フルニトラゼパム2mgになって3週間経った。

変化があったかというと

1mgの時↓
4時間台:9日
5時間台:9日
6時間台:3日

2mgになってから↓
4時間台:3日
5時間台:6日
6時間台:9日
7時間台:3日

明らかに良くなりました^^

ただ安定しないのがイマイチかなと。

コンスタントに6時間以上眠れればまあ良し。

7時間以上眠れれば理想的ですな。



朝散歩は順調に続けられています。

コロナ禍で廃業になったホテルの池に金魚が泳いでいることを発見して今朝金魚のエサをあげてみた。

口をパクパクさせながら勢いよく食べてました。

その光景にちょっとだけ恐怖を感じてしまった。

たぶん誰かほかの人が面倒を見ているのだろうなと推測できるのであまりエサをあげすぎるとダメかなと思って2つまみほどあげて帰ってきました。

金魚はエサを食べ過ぎると死んでしまうのだとか…

なのでこれから毎朝2つまみほどおやつ程度にあげたいと思います。

そのうちエサを食べる姿も可愛いと思えるようになるでしょう。

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