2020/10/06

体重

91.5ｋｇ

キャベツダイエットを初めて約2か月半。

増えてる…

一時は89ｋｇ台になったのでお、効果ではじめたのかなと安どしていたのだけれど一昨日から3日連続で91ｋｇ台をマーク。

1か月と1週間前よりも0.9ｋｇ増。

参ったなぁ。

キャベツの量が足りないのかなぁ。

お昼を玄米じゃなくてスーパーのお弁当の回数が増えたのも原因かな。

良く分からないけれど地味に増えてきてるよねぇ。

次回の診察で採血の結果出るから血糖値の数値だけはしっかり見てこよう。

中性脂肪はあきらめよう。

ふぅ～。

ランキングに参加しています。
↓ポチッとして頂けると励みになります。。

にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村