頭のぼやぼやと自生思考

2020/12/18

今日は22：10～7：00の7時間50分睡眠だった。

よく眠れたほうだと思う。

普段は5時過ぎころ目覚めるので今日は遅く起きたせいか一日中頭がぼやぼやしていた。

昨日の夜に母に見つめらた時に無理やり脳内を見られたような感覚になって違和感を覚えた。

増薬する前なら調子を崩しているところだった。

それでもおでこに異物を入れられているような感覚になってしまい良い感じはしなかった。

先生は調子のいい時にでも見ないようにお願いしてみてくださいと言っていたけれど言うと母がキレる可能性があるので簡単に言えないのがこれまた苦しいところ。

今日はあとは自生思考があったかな。

親と二人きりになったときに心無い自生思考が聞こえてくる時がある。

これも増薬前なら思考伝播したと思い込んで具合が悪くなっていた状況だった。

こうしてみると増薬してもらってからあ、リスペリドンを飲む時間を朝と昼に変えてからか、だいぶマシになった。

やはり記録しておくことは大事かな。

またメンタルの状態に変化が合ったら更新したいと思います。

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