自生思考？妄想？

2021/03/16

今朝は5時半起床。

0時頃に咳込んで起きてしまい少し肌寒さを感じたので咳止めと葛根湯を飲んで再入眠を試みたらすんなり再入眠できたみたいでホッとした。

自生思考はあるものの今日は調子が悪くなかった。

ん～、自生思考というよりは妄想なのかなぁと感じたりもする。

ん～でもなぁ、、

どっちかわらからないということはどっちもあるのかな。

さっきまでは妄想かなと思ってたんだけれど1階に行って自生思考？妄想？が始まってそれが思考伝播して父に伝わったような感覚になったので妄想とは違うのかなぁと思ったり思わなかったり。

どちらにしても生きずらい。

そういえばパンツをもう一着ポチッとした。

コロンビアガーサイドコットンパンツ 235|XXL

というストレッチのきく物にした。

実際コロンビアのストレッチのきくのを1着持っていて履きやすかったので。

オークションのほうは高値更新されたのであきらめた。

画像と説明文がちぐはぐだったりしたので良かったかも。

それにしても今自生思考？妄想？には参るな。

それが両親にも伝わっていることは明らかだと思うので余計に凹む。

自分の意思をコントロールできなくて無力感を感じる。

今日は調子のいい日のはずだったのにさっき1階で思考伝播したことでなんか落ち込んでしまった。

まあ具合悪くなってないしメンタルの調子も崩れて無くてただ気持ちが下がったという感じ。

ただ両親が自分の事をどんなふうに思っているのか珍しく気になった。

頭はおかしいけれど必要最低限の事は出来ているしこの先一人になってもきっと大丈夫だからあまり心配してないでいてくれるとありがたいな。

心配されると余計不安になったりするから。

今日のポジティブ日記
よく眠れた
サラダ作った
朝散歩行った
数独した
小説を少し読み進めた
録画消化した
お風呂掃除した

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