fc2ブログ

記憶力

今朝は7時20分起床の9時間睡眠でした。

よく眠れました。

最近というかここ数か月かなその日の出来事とか何をやったかとか覚えてないんですよね。

なので今日は朝からの出来事を思い出してみようと思います。

ポジティブ日記はその都度メモしているのでそれと答え合わせして行こうかと。

まず起きてコーヒーいれて食パン食べて一服して薬飲んで。

あとはおつかいを頼まれてスーパーへ買い物へ行って帰ってきて家計簿つけてお昼食べて。

午後からはドラゴン桜見てお風呂掃除してPS4のアップデートしてお風呂に入って今に至る。

あれ、意外と思い出せたかも。

では、ポジティブ日記のメモを見てみます。

おぼえていたことには〇を思い出せなかったことには×を付けていきます。
よく眠れた→〇
ピルケースに薬を分け入れた→×
朝散歩行った→×
サラダ作った→×
おつかい行った→〇
家計簿つけた→〇
録画消化した→〇
お風呂掃除した→〇
数独した→×
お風呂に入った→〇
薬を飲み忘れなかった→〇

11個中7個は思い出せたけれど4個は思い出せなかったですね。

はぁ、意外と全部思い出させたつもりだったけれども…

でもまあ思っていたよりは思い出せたので良かったです。

買い物とかの記憶力は少しずつ上がってきたように思う。

メモを見なくても8割くらいは買うものをおぼえていたりすることが増えました。

最後にメモを確認すると3,4個まだ買い忘れがあったりしてスマホのメモはまだまだ必須だけれども。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

ランキングに参加しています。
↓ポチッとして頂けると励みになります。。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 年金暮らし(年金生活)へ
にほんブログ村
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

プロフィール

ダスク

Author:ダスク
日常や精神状態を記録しておく日記です。

最新記事

月別アーカイブ

FC2カウンター

フリーエリア

フリーエリア

フリーエリア

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR