日本地図

2021/05/15

今朝は7時20分起床の9時間10分睡眠でした。

薬を増量してからの睡眠時間管理表を見てみると、

6時間台：1日
7時間台：4日
8時間台：7日
9時間台：6日
10時間台：1日

と、とてもよく眠れています。

ただ今までは目覚めると眠気が残ったりはしなかったのですが最近は眠気が残っていて頭が働かずなんだかなといった感じです。

今日は日本地図に本州の四端と思い出の場所を写真にして貼り付けてみました。

一番古い写真で北海道宗谷岬の2006年7月。

一番新しい写真が2020年3月の和歌山県潮岬。

こうして写真を張り付けるとよくいったなーと思います。

欲を言えば九州にも行ってみたいのですが車を自由に使えないのでね。

今はまだ無理ですね。

コツコツとお金を貯めてレンタカーで行くか両親亡き後一人でゆっくり行くか。

でも今日感じたのは日々の生活を送ることで精一杯だなぁということ。

買い物へ行くのもやっとな感じで旅行とかへ行ける状態ではないなぁと。

ま、夢はあったほうが楽しいのでとっておきますかね。

今日のポジティブ日記
よく眠れた
薬を飲み忘れなかった
朝散歩行った
サラダ作った
アンケートに答えた
買い物行けた
家計簿つけた
数独した
お風呂に入った

読んでいただきありがとうございます。

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