振替飲酒日

2021/07/17

22：15～8：35の10時間20分睡眠でした。

確認したわけではないけれども多分6時頃には意識があってしばらくうだうだして目覚めた感じです。

うだうだしている間は薬の夢を見てました。

今日は飲酒日ではないけれども火曜日に歯医者があるので飲酒日の月曜日に飲むと熟睡できないかもしれないと考えて今日に振り替えました。

睡眠不足で歯医者には行きたくなかったので。

お酒飲むと入眠までに時間がかかって睡眠時間が短くなる傾向があるので…。

でもそうすると今度は1週間以上飲酒日があいてしまうのでたぶん火曜日か水曜日あたりにもう一度飲んでしまう事になりそうです。

今年は飲酒日を守れないことが多いな…。

冬には除雪がんばったから飲むとか結構あって何かにつけて呑むような感じだったな。

まあ毎日飲んでいるわけでもないしそこまで深刻にはなっていないけれどもルールを守れていないのが何だか甘々だなと。

まあ体重も落ちてきているしまっいいっか。

母に体重が落ちてきたと言ったら怪しんでいた。

朝歯磨きするたびに吐き気があってそれを見ているからか吐いてるからじゃないよねとか言ってて心配しているのか怪しんでいるのか分からない。

ただおじさん化して歯磨きで嗚咽しているだけなのに…。

信じるってことを知らない人だからな。

それでだいぶ傷ついたっけ。

その話はまあいいか。

今日は楽しみつつも静かに飲もう🍻

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