fc2ブログ

体重

23:00~6:10の7時間10分睡眠でした。
昨日寝不足だった割にはあまり眠れなかったなといった印象だったけれどもそれなりに眠れたので良かったです。

今日は母が午前中に病院へ行くとのことで車をつかえなかったので買い物へは行きませんでした。
病院の帰りにお弁当を買ってきてくれたのでお昼はそれを食べました。

ファイトソングを午前と後に分けて消化した。
1話を見た時は不安だったけれども2話目からいきなり面白くなってきてこれは見るべきだなと。
あとは鬼滅の刃を消化した。

で、ずっと家に居たので気分転換に種差海岸にでも行きたいなとか思っていたけれども手袋したりスマホで写真撮るとき手袋外したりすることを考えたら面倒くさくなってしまって結局どこへも行かなかった。
そんな些細なことを面倒くさがるなんてうつっぽいのかなあなんて考えていた。

今日は録画消化したりヨコになって休んだりネットしたりして完全にインドアだったな。
でもヨコになって休めるということがブロナンセリンを飲む前は難しかったのでヨコになって休めることが嬉しい。
まあそれでも思い切り休めたーとかのんびりできたーとかそういう感じではないけれども。
爽快感というか充足感というかそういうものが無いのはやはりまだ陰性症状の中だからなのかなと感じる。

今日はあとはお風呂入って体重管理表つけて一服したりテレビ見たりしながら過ごして終了ですな。
あ、そういえば体重が昨日はかったら89.6kgだった。
いよいよ89kg台まで減ってきた。
でも昨日は飲酒日だったから今日はまた90kg台に戻っている可能性が高いかな。
このまま順調に減ってくれたら嬉しいな。

読んでいただきありがとうございます。
↓ポチッとして頂けると更新の励みになります。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 年金暮らし(年金生活)へ
にほんブログ村
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

プロフィール

ダスク

Author:ダスク
日常や精神状態を記録しておく日記です。

最新記事

月別アーカイブ

FC2カウンター

フリーエリア

フリーエリア

フリーエリア

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR