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明日は通院日

こんにちは。

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
7時過ぎころだったかにトイレに起きてその後再入眠できたみたいでいつものような意識もあまり働かず夢の中にいるような感じで起きれたのでいつもより目覚めが良かったです。

午前中は朝散歩行って買い物&おつかいへ行ってきました。

スーパーから帰ってきて家計簿つけてこうしてブログの更新をしています。

明日は通院日です。
主治医が産休で居ないということで不安です。
どんな先生に当たるのかな…。

診察メモ
3回目のワクチン接種できました。2回目の副反応時より関節痛、悪寒、頭痛、疲労感が辛く感じました。
午後になると頭が騒がしく感じるようになります。
母と会話するとまだ時々脳疲労を感じます。違和感はだいぶ感じなくなりました。
幻聴はまだ時々聞こえます。
目覚める1時間くらい前から思考がまとまらない状態になってしまって少し辛いです。
10年以上ぶりにFacebookで友達と少しだけチャットしたのですが鬱っぽくなってしまいました。姉とのライン後も鬱っぽくなってしまいました。
考えることが出来ず精神的に余裕が無くて人に対して怒りやすくなったり否定的になった気がします。我儘になったというか上から目線というか攻撃的になったというかそんな気がします。
ブロナンセリンを飲むようになってから気持ちが楽になって生きやすくなっていることに変わりはないです。

↑診察メモです。
当初はこんなに書く予定は無かったのだけれどもチャットやラインで不調をきたしてしまって自分の精神状態がおかしくなってしまったのでたくさんになってしまいました。

代打の先生はこれを見てなんというのだろう…。
不安と緊張でいっぱいです。
それと明日は自立支援医療の更新手続きをする日です。
印鑑と保険証と令和2年分の振込通知書を持っていかなければなりません。
忘れないようにもうすでにショルダーバッグに入れてあります。
病院で手続きの代行をしてくれるのでありがたいです。
でも診断書の内容を見てみたいなという気持ちはあります。
代行してくれるので診断書を見れないんですよね。
それと今回は診断書は必要なかったはず。
去年診断書代を支払った記憶があります。
診断書は2年に1回だったはずだから。

はあ、今夜よく眠れるといいけれども。
前回は緊張からか早くに目覚めてしまって睡眠不足で辛かったおぼえがあります。

今日は午後から新婚さんいらっしゃいみてインビジブルを消化できればいいかなと。
あとお風呂掃除もしないとだな。

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