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体重

23:00~9:00の10時間睡眠でした。
今日はトイレにも起きず通しで眠れました。
昨晩は暑かったので窓用エアコンをつけっぱなしにして寝たんですよね。
途中エアコンの作動音が聞こえたりしたのだけれどもその後すぐに気にならなくなり眠り続けることが出来ました。
今朝はいつものような意識も働かず変な意識も働かずよく眠れたなといった感じでした。

今日も朝散歩へ行けました。

午前中は数独したりしてスマホいじってあとヨコになって休んでました。

お昼は母がそうめんを作ってくれたのだけれども量が多くて残しました。
それとそうめんをすする行為がとてもエネルギーを消費して食べるのがとても疲れました。
食も進まず食べ始めたばかりなのにまるでお腹いっぱい状態の時の食事のような感じで口の中で咀嚼するのがやっとで中々飲み込めませんでした。
最近お昼を食べるのがしんどいことが多いです。
今日は食べ過ぎたので体重が増えていることでしょう。

ここ3日連続で体重のほうは79.7kgで落ち着いています。
79キロ台になるなんて99.4キロあったときにはここまで減るなんて思ってもいませんでした。
薬を飲み続ける限り延々と太っていくものばかりだと思ってました。
それが食事管理表をつけるようになって太る食べ物を把握して食べないようにしただけで徐々に減って行ってここまで減りました。
でも今日はそうめんをたくさん食べてしまったのでもしかしたら80キロを超えてくるかもしれませんね。
残念です。
そうめんは腹持ちしないのでたくさん食べてしまいました。

追記
お風呂上りに体重を計ったら80.4kgもありました…
一気に700g増。
大量にゆでた母にも恨みを持ちたいところだけれども腹持ちしないからたくさん食べたのは自分…。
何かやりきれない思い…。
また地道に減るのを待つしかないのかな。
せっかく目標体重クリアしたのに(泣)
明日になったら一気に減ってないかな~( ノД`)シクシク…
そんなわけないか…(´;ω;`)ウッ…
増えるのは1日で減らすのは何日もかかる…。
今までの苦労が水の泡( ノД`)シクシク…
母にもうそうめんは食べないと宣言したところちょっとキレてました(怖)
母のメンタルよりも自分の健康優先で行きたいと思います。

午後からはパンドラの果実を消化しました。
最終回でしたね。
録画は後、僕の大好きな妻!が残っています。
今日消化しようと考えていたけれどもだらだらしていたら時間が無くなってしまったので後日にしようと思います。

あとこれは小言というか完全にいつにもまして個人的な意見なのですが…
ブログ村で時々他のブロガーさんのことを引き合いに出して記事を書いているのを時々というか最近見まして。
そういうのってどうなんだろうとというかかなり個人的な事なのですがモヤモヤしてしまいます。
軽く不快感もおぼえます。
引き合いに出して記事を書くなんて自分に自信が無いのかなと考えてしまいます。
色々なブログがあっていいと思うのだけれども。
まあそれを言ったら自分が不快に感じるブログがあってもいいのだけどね💦
自分もバカだからスルーすればいいのに気になっちゃって見ちゃうんですよね。
逆にそれだけ魅力的なブロガーさんとも言えるかもしれないですね。

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