2015/03/21

散歩

ここのところ1週間以上新田川沿いに散歩に行けてる。

その効果なのか体重が1ｋｇ位減った。

遊歩道までのガソリン代がかかるのがネックだけれど遊歩道を歩けるのは安全だしなにより歩きやすい。

これからも続けられればいいな。

明後日は通院日だ。

ちゃんと起きるようにしないと。