fc2ブログ

一瞬一瞬…

23:00(3:00~4:00中途覚醒)9:00の9時間睡眠でした。
朝起きた時は計算が出来なくて8時間睡眠とツイートしてしまった💦
中途覚醒してもう眠れないかもと思いつつもヨコになっていればいつか眠れるかもとも思いつつヨコになって目をつむっていたら再入眠できたみたいで良かったです。

今日も朝散歩へ行けました。

今日は飲酒日だったので買い物&おつかいへスーパーへ行ってきました。
昨日は心が折れてひねくれてしまったけれどもこうして買い物できるのもお酒を呑めるのも両親の支えがあっての事。
これからはひねくれることなく心が折れることなくおつかいも引き受けられるようになるといいな。

スーパーから帰宅してとてもしんどかったので少し休んで数独したりしてました。

午後からは新婚さんいらっしゃい見てというか岩手朝日放送が12時から放送していてびっくりした。
今までは青森朝日放送と同じく12:55から放送していたのに。
まあお陰で早く見れたけれども。

その後は初恋の悪魔を消化しました。
よく分からないような面白いような変なドラマでした。
面白かった気がしたので今後も見ようと思います。
昨日消化した純愛ディソナンスは見ていてしんどかった。
ずッと感情を揺さぶられているような感覚になって感情が疲弊した。

ドラマを消化した後はお風呂掃除してこうしてブログの更新をしています。

今日は買い物から帰ってきてからずっと地味にしんどくて呼吸も浅くてブログの更新も休みたかったのだけれども飲酒日だったので記録しないとと思ってこうしてブログの更新をしています。

今日は朝から「今日を生きる」を目標?として頑張っていたのだけれども今は地味にしんどいが続いていて一瞬一瞬を生きるになってしまっていてちょっと辛み。
今日を生きるを目標にできている時は今日一日をイメージして頑張れるけれどもしんどくなるとその場その場の一瞬を生きているような感じになってしまって先が見えてこないのも息苦しいししんどいですね。

今日はあとはお風呂入って飲酒してテレビ見て眠りにつけばOKです。
一服がね外へ出てしなければならないのでそれがまた今日みたいにしんどい時は外へ出るのもしんどくて。
せっかくのリラックスできる一服タイムなのにしんどくなってしまってなんだかなと。
まあでもそれでも吸うのですけどね。
落ち着くからね。

う~ん、しんどいけれどもお風呂の時間まで散歩へ行ってこようかな。
雨も上がったし散歩できれば気分転換にもなりそう。
まあしんどいので行くかどうかは分からないけれども。

読んでいただきありがとうございます。
↓ポチッとして頂けると更新の励みになります。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル日記へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル 自分と向き合うへ
にほんブログ村

メモ
ビール500ml:缶チューハイ500ml
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

プロフィール

ダスク

Author:ダスク
日常や精神状態を記録しておく日記です。

月別アーカイブ

FC2カウンター

フリーエリア

フリーエリア

フリーエリア

フリーエリア

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR