精神の調子があまりよくない

2022/08/18

23：00～8：30の9時間30分睡眠でした。
2時頃トイレに中途覚醒したけどすぐに再入眠できていつものように起きる少し前から意識が働きだして8時40分ごろ起きました。
いつもなら9時過ぎまでヨコになっていたところだけれども今日は9時までじっとしていられなくて起きました。

今日は大雨で朝散歩へは行けなかった。
一日中雨予報なのでランニングへも行け無さそう。
続いていただけに残念。

今日は本当はボイラーの工事の予定だったのだけれどもガス屋さんが今日は大雨予報だから土曜日に変更してほしいとのことで土曜日に工事することになった。

今日は特に自分の買い物とかなかったので本来なら買い物へ行かなくてもいい日だったのだけれどもお昼の冷凍チャーハンを切らしていてお昼が無かったので仕方なく弁当を買いにスーパーへ行ってきました。
弁当の他にも母に頼まれたトイレットペーパーとかアイスと夜のおかずとかも買ってきた。
あとボイラー代をおろしてきてほしいと頼まれたのでATMにも行ってきた。

精神の状態があまりよろしくなくて頼まれたことが勝手にイメージとして頭に沸いてきて買い物へ行く前から疲れてしまっていた。
その事を母に言ったら、
あぁ頼まれるとねぇ。
と理解を示してくれて少しだけ救われた気持ちになった。
母は後頭部というか耳のあたりが圧迫感が酷くて、、と。
なら自分が行くしかないなと言ったらお願いしますと言われてそれも気持ちが少し楽になった。

実際買い物へ行くとそんなしんどさとかは無くていつものように買い物できたけれども帰ってきてからまた精神の状態が良くなくなって疲れているというか何もしたくないという気持ちになってしまっている。
なので数独とか録画消化とかする前にブログの更新をしてしまって後はゆっくり過ごそうという魂胆で今頑張ってこうしてブログの更新をしています。

甲子園、仙台育英勝ちましたね。
あと東北勢は福島県が残っていますね。
応援したいところです。
がんばれ聖光。

あと明日は母が組みひも教室で車を使うので車が無い。
予報では晴れ予報なので体調が良ければカブで買い物へ行ければいいかな。
どうか明日の体調が悪くありませんように。

読んでいただきありがとうございます。
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