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6時間睡眠

0:00~6:00の6時間睡眠でした。
ロングスリーパーな自分としては中々の睡眠不足です。
昨夜はグッズを託したサバカナーさんのDMに涙し、あの短時間で作成してくれた(かなりの労力が必要だったと思う)Uruさんコーナーに歓喜、感動して脳が覚醒してしまって中々寝付けなかった。
サバカナーさんにも喜んでもらえたみたいだし自分も嬉しくなってお互い報われたと思う。
で朝6時くらいに中途覚醒かなと思いきやすっかり起きる感じに意識がなってしまっていて再入眠も出来ずそのまま起きることに。

睡眠不足なため頭がぼわぼわしていたけれども時間をつぶしたくて早めにスーパーへ買い物&おつかいへ行き買い物している最中で睡眠不足によるお腹の不調をきたし帰宅後慌ててトイレに駆け込んで事なき終えた。

ブロナンセリンを飲むようになってからロングスリーパーになりそれに伴う形で睡眠不足になると体に不調が出始めるようになってしまった。
それまでは6時間寝れればそれなりに普通に過ごせていたのになぁ。
きっと睡眠の質が浅いから長時間寝ないとダメになってしまったのかなと。

あ、そうそう。
スズメバチの巣だけれども昨日親父が自ら駆除していた。
怖いもの知らずにも程がある・・・。
こっちがひやひやしてしまったよ。
しかもついこの前刺されたばかりで2回目刺されたらアナフィラキシーーショックで危ないからねって言ったばかりだったのに…。
無事駆除に成功した親父はシルバー人材センターで貰った駆除用のスプレーが強力だったと意気揚々に喋っていて…。
刺されなかったから良かったもののほんと自分勝手というか何というか。
まあ刺されなかったし駆除も出来て安心はしたけれども。

今日は睡眠不足による体調不良をきたしているので午後からは安静にゆったり過ごせたらいいな。
ゆったりできるかは脳の精神状態次第だけれども。
どうか落ち着いて過ごせますように。

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