2023/01/29

今日の徒然

22:30～10：30までヨコになっていたけれどもどうにも熟睡できなかったようで入眠したようでしていないような眠れたようで意識があるようなそんな感じで9時間くらいはトータルで眠れたんじゃないかなと。

買い物に行くのもどうでもよくなっていて休めるだけ休みたいとぐーたらしていて起きたら10時半前でした。

目覚めの一服しに外へ出たら車が無かった。
どうやら母が一人で買い物へ行ったらしい。
なぜか知らんけど軽く罪悪感みたいなものを感じてしまった。
なんでだろうな～…。
別にいいことだし一緒に行けなくても罪悪感を感じる必要なんてないのにな。
そのせいで午前中は軽く嫌な感じだった。

お昼は買ってきてもらったいつもの麻婆丼。
食前キャベツも比較的普通に食べれて良かった。
ただ食後とても疲れてしまった。
エネルギー補給するためにご飯食べてるのにそのご飯を食べるのに物凄くエネルギーを消費してしまう…。

午後からは新婚さんいらっしゃい見てリアトツウェスト見て少しぐーたらして部屋のゴミ箱と洗面所のゴミをかき集めて燃えるごみを出してきた。
ほんとは朝出さなきゃいけないんだけれども集積所の小屋みたいなものがしっかりしているので今のうちに出してもカラスの被害もないしあまり朝にこだわらなくてもいいのかなと。

で今14時40分だけれどもこれからお風呂倒して録画を1本でも消化できればいいかな。

頭がちょっとだけぼわぼわするから消化できないかもしれない。
ぼわぼわすると言うことはやはり熟睡は出来なかったんだろう。
長時間眠れたことで救われているけれどもしっかり熟睡したいな。

そういえば昨晩も早く眠りたくていつもより30分早く眠剤飲んでそれから中々寝付けなくて…。
ちょっと失敗したのかも。
今夜はいつも通り22時に就寝前の薬を飲むように戻そうかな。

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