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睡眠不足

23:30~3:30の4時間睡眠でした。
超睡眠不足です。
起きてしまったので1回目の朝食食べて前回朝風呂に入ったら再入眠できたので今日も朝風呂の入ったのだけれども再入眠できませんでした。
仕方がないのでベットでヨコになって休もうとするもいつもなら意識はあっても何となく体は休めるのに今日は休むどころかヨコになっているのに疲れてしまう始末で参った。
頭の意識もうすれることなくばっちり起きていていつもなら睡眠不足の日でも買い物へ行く9時ごろまでは休んでいるのにそれがかなわず休めずに今8時だけれども行動開始してお腹すいたので2回目の朝食を食べてこうしてブログの更新をしている。

今日は飲酒日なのについてない💧
Uruさんがミュージックステーションへ出演するのでお祝いで飲むことに前々から決めていた💧
それにファーストテイクへも出演するみたいで今日の22時に更新されるみたい。
何を歌うのだろう。(ドキドキ)

今はそうでもないけれどもこれから時間がたつにつれて睡眠不足時のあたまのぼわぼわ、ずきずき、もやもや度が増してくることでしょう( ノД`)シクシク…

眠ることも出来ず休むことも出来ず拷問ですか?

はぁ…
夜テレビ見なきゃだしファーストテイクも見なきゃだし午前中は買い物へも行かなくちゃだしそれ以外はなるべく脳に負担をかけないように刺激を避けて生活できればいいな。
出来る事なら眠れなくてもせめて休めればいいのだけれども💧

睡眠不足マジで嫌だなぁ💧

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