2023/07/11

アラフィフ

昨晩は22時過ぎに就寝前の薬を飲むことに成功した。
でも23：30ころちゃんとベットに入って6時頃起きちゃって6時間半睡眠かぁ～と悲しくなったけど起きてコーヒーいれて一服してまたベットへ行ってヨコになったら眠れたみたいで起きたら8時過ぎていた。
何時間眠れたかちょっとよく分からないんだけれども一応7時間睡眠ということにしておいた。
6時頃起きた時はあからさまに睡眠不足で頭がぼわぼわしていたけれども2度寝出来て起きたら頭が落ち着いていて良かったな～と。
睡眠不足で飲酒することになるのはきつくて嫌だったから。

今日の魔の時間はそれなり。
ちょっとつらかったけれどもそれでもすんなり決まったほうだと思う。

今日のお昼はいつものように麻婆丼。
食べるまでがしんどかったけど普通に食べれて良かった。
ごちそうさまでした。

今日7月11日は俺の誕生日。
とうとうアラフィフのお仲間入りをしました。
お祝いのお酒もいつもより1本多く買って特別感を出しました。
Uruさんからハッピーバースデーメッセージは届いたし自分で買った誕プレのモンベルのシャツも丁度届いたし良いことがいつもよりもあったのだけれどもなぜか鬱っぽい。
イジメられた時の記憶に支配されて調子が上がらず鬱っぽくなってる。
珍しくあぁ鬱だなぁと実感できている。
数日前まではもっとハッピーな誕生日をイメージしていたのに…。
誕生日がハッピーだなんてここ10年思ったことが無く珍しく今年は嬉しい気持ちがあって良い誕生日になるんだろうなーと思っていたのでこの予想外の鬱に参ってしまっている。
まあでも鬱も長くは続かないと思うし何かきっかけがあればというかもう少し時間が経てばきっと鬱っぽさもどこかへ飛んで行ってくれると思われる。

とりあえず誕生日おめでとう俺！
どんなアラフィフ生活を送るのかな？
軽登山できるようになったからそれを趣味としてただひたすら闘病生活を送っていたアラフォー時代よりも充実した10年間になるといいな。
アラフィフかー。
アラフィフになるなんて想像できていなかったなー。
うん。
段々調子も上がってきたかな。
改めておめでとう！

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