2023/07/15

雨

23：00～8：30の9時間30分睡眠だった。
寝起きは良かったわけでは無いけれども長時間眠れて安心はしたかな。

今日は母も一緒に買い物へ行くとのことで大雨の中行ってきた。

今日のお昼は煮込みハンバーグ弁当。
あまり好きな訳でもないんだけれどもいつもとは違うものを食べてみたくて。
ごちそうさまでした。

秋田とかは大雨で避難指示とかでていて大変みたいですね。
こちら地方もずっと雨予報でちょっと心配です。

昨日はブログに書いた通り陰性症状強めの中気合っこいれて機能性のある服装に着替えて(いつもは部屋着のまま）青森のハワイと言われている場所まで往復1時間の散歩へ行ってきたのだけれども…。
なんかねただ疲れただけで登山のような充足感みたいなものを感じれず帰ってきてから軽く鬱っぽくなってしまった。
いつも散歩へ行っても物足りないなぁとは感じるけれども鬱っぽくなったのは初めてでちょっと嫌な感じだったというか心配になった。
陰性症状強めの中行ったせいなのかなぁ…？
よく分からないけど散歩行って鬱っぽくなるなんて…。

1時間で6千歩くらいだから一歩に1秒くらいの計算なのかな？
ちょっと頭悪いから計算できないけどそんなに1歩に1秒もかかってるかな？
1万歩とか歩いてみたいけど散歩だと飽きちゃうんだよね。
あと頭がふらふらして途中で倒れちゃうんじゃないかっていう心配もある。
実際は倒れないんだけどね。
でも歩いてるとそんな不安を感じるときがある。

今日からしばらく雨予報だから散歩へも行けないし登山にも行けないしなんだかなぁといった感じです。

今日はこれからドラマ一本消化できればいいかな。
そのあとお風呂入って夕飯倒してって感じです。

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