2023/09/04

禁煙2日目

23：30～5：30の6時間睡眠だった。
自分にとっては睡眠不足状態に陥ってしまう睡眠時間です。
ただ禁煙の影響で頭がフワフワしているのか睡眠不足でぼわぼわしているのか…
きっとどちらもあるのだろうけれども。

今朝はきつかった。
まず目覚めの一服をしないでそのまま朝食を食べると言うのが不自然ででもどうにか耐えたけど一日のはじまりの一服をしないなんてことはここ数十年無かったんじゃないかな…。
タバコを吸いたくて吸いたくてこんな時に限って早くに目が覚めてしまうし時間つぶせないしでツイてなかった。
あまりの吸いたさに禁煙ガムをポチッとした。
うつ病と診断されたことのある人は離脱症状で悪化する恐れがあるので使用しないで下さいとあった。
これはもはやメンタル病んでる人は禁煙しないで下さいと言っているようなものではないだろうか…。

そういえば車の中にガムが残っていたなぁ～と思い出して車内に数年寝かせたであろうブラックブラックガムを食べたんだけれどもこれが案外丁度いいというか口さみしさも無くなりタバコの代わりに普通のガムもありだなと思って今日の買い物でキシリトールのガムとミンティアを買ってきた。

で買い物して帰ってからの一服が出来なくてかなり寂しかった…。
買い物は自分の中では労働と同じくらいの気持ちで行っているのでそのあとの一服が出来ないなんてなんて寂しくて空っぽなんだと…。
なので買ってきたガムを食べてミンティアを食べて何とかその気持ちをしのいだ。

早い時間に買い物を済ませてきたので午前中にCODEの最終回を消化できた。
毎度のことながら20分程度で集中力が切れて一服休憩するのだけれども今日はその休憩で一服できない…。
もう泣きそうなくらい物寂しい。
仕方ないので外へ出て深呼吸して吸い殻入れの空き缶の臭いをかぎ汚い臭いと感じつつもうこの状態には戻らないと誓い部屋へ戻って何とか全部見終わった。

でお昼になって今日はビーフガーリックライスを食べた。
また食後の一服が出来ず虚しくなる。

なんかねぇ…もう頭の中がタバコのことでいっぱいいっぱいになってしまって何も入ってこないし何も考えられないしひたすらヤニのことしか頭にない。
メンタル持ちの人は禁煙何て絶対しちゃだめだと思った。
でも僕は吸いたいけどやめたい気持ちもあるからなんだかんだ言って一日経過して2日目に入ったし禁煙を頑張りたい。
あの汚い（別に汚くないが…）臭い世界から脱出したい！と思っている節もあって何とか持ちこたえている。
で母にタバコのことで頭がいっぱいだと言ったら徐々にやめればいいのにとか今更無責任なことを言ってきて思わずその言葉通りにしてしまいそうになったけどっていうか今もしてしまいそうだけれども…

あぁ…今日も意味が分からない。
フワフワとして文章の意味が分からない。
やっぱ禁煙とか無理なのかなー。
吸っちゃおうかなー。
母の言う通り徐々にやめて行けば良いのかなぁ…。
この一日を無駄にしてしまってもいいのかなぁ…。

もう僕にはわからないよ。

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