2023/09/13

なんとか減煙には成功している

23：30～8：00の8時間30分睡眠だった。
昨日は睡眠不足だったからもう少し長時間眠れるかなーとか思ってたんだけれどもそうでもなかった。

今日から夕飯はお弁当じゃなくていつものように母がおかずを用意することになったので相変わらずおかずを何にしたらいいかつらそうに悩んでいたけれども僕からしたらお弁当にいちゃもんつけられる割合が減って気持ちはお弁当を買ってくる時よりも楽だった。
何やら父が八幡平の土地の草刈りに行ったとかでお弁当も母と自分の分だけだったので楽だったし見たことの無い美味しそうな親子丼が売っていたのでそれを母に買って僕は生姜焼き弁当にした。
早くに買い物から帰ってきたので午前中にブログ更新しようとしたけど数独とかしてたら中途半端な時間になってしまったのでやめた。

なんか天気も悪くないしかなり久しぶりに里山へでも行きたいなーとかなり真剣に考えていたんだけれどもネットの予報では曇りだけどテレビの予報だと15時から雨予報でかなりがっくり来てしまった＿|￣|○
せっかく登山へ行く気持ちになれたのに雨だなんてと思って。
でも14時20分現在の今もまだ降ってないし早めに行けば降る前に登ってこれたなーと思って。
早めにお昼倒して行ってくれば良かったと後悔している。
これからまたしばらく天気悪い予報が続くし今度里山へ行ける日はいつになるか…。
はぁ、残念だったな。

さっき父からそばを食べてから帰ると連絡があったらしく無事地元まで帰ってきた様子でホッとしている。
冬タイヤをはきつぶしてて空気圧も全然チェックしてないしもし高速でパンクでもしたらと不安になっていたので。
任意保険も入ってないしもちろんロードサービスなんかにも加入してないし。
よくもまあそんな状態で遠出とかする気になるなと思って。
ほんと超能天気な人間だなと。

そうそう。
減煙は順調に上手く行っている。
一日1箱以内におさまっている。
一昨日は17本だったかな？
昨日は早起きしたにもかかわらず18本しか吸わなかったみたい。
今日もまだ6本しか吸ってないし順調だと思う。
でもねー減煙も楽じゃないなーと痛感している。
あともう少し、あと5分、とか禁煙中みたいに常にタバコのことで頭の中がいっぱいで苦しいｗ
午前中はね買い物があるからその間は自然と吸わないでいられるからまだいいんだけど買い物から帰ってきてからがつらいな。
食前の一服を我慢したり吸いたくなるからって時間をつぶすために早めにお風呂に入ったりとか色々苦戦しているｗ
タバコ管理表をつけてた頃は1時間に1本とか決めて管理できてたんだけど段々馬鹿らしくなって吸う本数もどんどん増えていて…。
そのうちに管理表つけるのストレスに感じてきてつけるのやめちゃったんだよね。
だからまた管理表再開しようかなとも考えたけどタバコの残りの本数を確認すれば何本吸ったか分かるからまあいいっかってなっちゃってつけてない…。
まあ何とか苦戦しながらも減煙には成功しているからいいだろう。

今も吸いたいからその前にお風呂倒してきます。

あ！
母のコロナの検査の結果は陰性でした。
良かったよー。
これで母も具合悪くなったりしてもかかりつけ医へ行けると安心していた。
ほんと良かった。
僕は今日も平熱です(´▽｀) ホッ

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