2023/09/20

節煙がとてもつらい

23：00～7：00の8時間睡眠だった。

今日は母が午前中に歯医者があってその前に買い物を済ませなくてはならなかったのでまだうだうだしていたかったけれども起きた方が良いなと判断して起きた。
母が歯医者だということをおぼえていただけでもすごかったというかよかった言うか…
何日も前から聞かされていたんだけれども言われるたびにそうだった…！と思い出す感じで全然記憶として残ってなかったから
憶えていたことが奇跡的というか安心したというかそんな感じでした。

時間が無かったから湊高台店へ行ったらなんと夕飯のおかずにしている麻婆豆腐の惣菜が売ってないではないか…！
お弁当の麻婆丼が売っているから中身が一緒の麻婆豆腐が売っていても良さそうなのに…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
麻婆豆腐と麻婆丼はユニバースの工場で作っているから安心していたのに…( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でももしかしたら売ってないかもなーとは何となく思ってはいたのでその時は他の惣菜を買えばいいかと考えていたら時間が早すぎて総菜もまだ売ってなかった…。
でも鮪のたたきが売っていたので久しぶりにそれにしようということであまり悩まず夕飯のおかずを決めれて不幸中の幸いだったかな。

なんか親父さんが書類を見てくれとか言い出して認知機能障害があるのでめんどくせー！と思いつつえ～！とか言いながら書類を確認したらガス代の請求書のペーパーレス化のお願いと東北電力の保証のサービスの書類だった。
父は番号書けばいいかとか内容も理解せずにサインしようとしていてどっちもメールアドレス必要だから無理だよ。お父さんメールアドレス分からないでしょと言ったら分からないと。
もう何でもかんでもサインすればいいと思ってて怖かった。
きっと電力会社のサービスもお金がかかるとか把握していなかったっぽいしペーパーレスも無理だから100円払って今まで通り紙で請求書もらった方が良いよと言ったらじゃあ（サインしないで）放っておけばいいのかと何となく不快な感じででも理解してくれた様子だった。
もうほんと怖いよねー、内容も理解せず契約している会社だからと何でもかんでもサインすればそれでいいと思ってるから。
まあでも俺に確認してくれと聞いてくれたことは良かったし(頼られても困るのであまりよくないけど…）メールアドレス分からないから親父さんが勝手に書いて送ったとしても無理だったろうし。
年寄りと住むって言うことはこういう事もどんどん増えてくんだろうな～。
世帯主が親父さんだからね、仕方ないよね。
もし俺が譲り受け入れられたら電力会社やガス会社の契約も僕の名義になるからそうしたらちゃんと手続きをしよう。
親父さんの名義になっているうちは親父さんが管理、把握できてないと困るだろうし。
俺のメールアドレス記入しても良いけど俺の負担が増えるだけなのでやめておいた。
いちいちサイト開いてパスワード入力して金額確認して両親に伝えるとか面倒くさくてかなわん。
いやぁ～ほんとは今日はこんなこと書くつもりじゃなかったのに親父さんに頼まれてしまったからつい…。

今日書きたかったのは節煙がとてもつらいということ。
この前禁煙するまで好き放題吸ってたから1日30本とか吸ってて禁煙諦めてからせめて1日1箱に減煙しようと決意してそれで節煙してるんだけれどもこれがまーつらい。
とっても大変💧
目標は1時間に1本なのだけれどもすること無いから暇で吸いたくなるし今まで食前と食後にも気兼ねなく吸ってたから出来るだけ食前の一服をしないよう我慢したりお風呂入る前にも吸ってたけどそれも我慢したりしてタバコ吸いたくなるからそれを阻止するために早い時間にお風呂に入るようになったりしてとにかく苦労している。
20分くらいならガム一粒で耐えられるからガムばかり噛んでみたり。
ドラマ消化するにも20分くらいで集中力切れるからその休憩がてら一服してたのもやめたし何回も言っちゃうけどまーつらい💧
でもまあそれで年間87000円の節約になるから頑張るんだけどね。
タバコ代はお金がかかり過ぎてるから吸わなければ吸わないほどいい。
今のところ1日15～18本以内にはおさまってる。
でも正直しんどい。
ばかばか吸ってしまいたくなる。
うちの病院で禁煙外来やってればいいのだけれどもどうもやってないっぽい。
調べてもそういう情報は全くなかった。
チャンピックスだっけ？
そういうの密かに処方してくれたら助かるんだけどな。
次回の診察メモにいずれはやめないといけないと思ってますと書いたから表向きには禁煙外来やってなくても密かにチャンピックスとか処方してくれないかな～と淡い期待を抱いている。

はあ。
今日はこんなに長く書くつもりは無かった…。
ただ節煙がとてもつらいと訴えたかっただけなのにまただらだらと書いてしまいました💧
申し訳ありません。
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追記
チャンピックスについて調べたら今は出荷停止らしい。
それと統失の人とか精神疾患の人が飲むと悪化する場合があるらしい。
僕の淡い期待も可能性が無くなったよ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
1日1箱で地道に節煙して行こうと思う。