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今日の日記

1:00~9:00の8時間睡眠だった。
昨晩もなぜかベットにちゃんと入っても中々意識を失わず入眠に時間がかかってしまった。
でもベットで目をつむっていることができていたので苦痛ではなかった。
そのあとに熟睡できた感覚があったからよく眠れた感はあったかな。

おつかいを聞きに行ったらもうメモしてあった。
今日もサバ缶を買ってきた。
なんか飽きそうな気配をビシバシ感じる…。
いつまでサバ缶生活を続けられるか…。
まあ出来るだけ頑張ろう。

今日のお昼は全員ナシゴレン弁当。
たまには変わり種もいいかなと思って。
美味しかった。
ごちそうさまでした。

午後からは数独してスマホのルーティーンしてSpotifyを聴いている。
PCで再生してアンプにつないでスピーカーから聴いてる。
たまに聴くと新鮮でいいね。
次から次へと良い曲が流れてくるから聴いていても飽きないし。
でも毎日はちょっときつそう。
脳の調子が悪ければ音楽も受け付けなくなるから今日はそこまで調子が悪くないんだと思う。

あと胸の奥から元々の自分の自我が表へ出たがっててでも出れなくてもどかしい感じがする。
統失になってからの自我のほうが圧倒的に支配率が高い。
ちょっと苦しいけど元々の自我を認識できてるだけマシだと思う。
いつもはその自我の気配もなく統失の自我に支配されてるから。

あ、今日はスーパーのサービスカウンターでタバコを買ったけどやっぱりもう場面緘黙症のような症状にはならなくて表情は不自然だったかもしれないけれども何とか注文出来て買えてよかった。
ただ店員さんが冷たいというか引いてるような感じがしてしまってでもこれはきっと被害妄想だろう。
店員さんは普通に仕事をしているだけだ。
いちいち客のメンタルの状況なんて気にしてたら大変だしね。
俺が勝手にそう感じてしまっただけだと思う。

これからおにぎりあたためますかを消化したいんだけれどもSpotifyが心地よくてテレビを見る気になれなくて困ってる。
まあ好きなように過ごせばいいよね。
好きというかSpotify心地いけど録画も消化したいというジレンマがあるから好きなように過ごすといったすっきりした感じでは過ごせそうにもないけど笑

さてお風呂のスイッチ入れてきますかね。
あ、お風呂あがったら消化しようかな。
うん、そうしよう。

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