2016/10/17

寝付けない

寝付けない。

といってももう習慣化してしまっている・・・

自然と眠れるまで待つと朝の5時ころになってしまっている。

起きるのは昼過ぎから夕方ごろ。

一度眠ってしまえば10時間近く眠っていられるので眠れないというストレスが無いのは救い。

昼夜逆転の生活まではいっていないと思いたいけれどこれ以上寝付きが悪くなるようなら主治医に相談したほうがいいのかな…

TVでも見ながらヨコになろう。

そのうち眠れるだろう。

おやすみなさい。