2018/05/16

憂鬱

日曜日の夜に両親とおばさんとレストランへ行くことになった。

もう会えないかもしれないからということだけれど…

レストランとか緊張する。

正直行きたくない。

イメージトレーニングしとかなければ。

しんどい…

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追記

予約とかされてたら無理だけれどできるなら断ろう。

今の精神状態では無理だ。

おばさんには悪いけれど…

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追記
予約はしていないとのことなのでちょっと無理だと断った。

これで一安心だけれど軽く罪悪感が…

病気を理解していない人と関わるとこういうことになるんだな…

普段過ごしやすい環境にしてくれている両親には感謝しないといけないな。。

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追記

調子悪い。

頭ががんがんというかぐわんぐわんする。

よくあることなんだけれど外からの情報処理がうまく出来なくて意識が頭に集中してしまう。

嫌になる。


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